Ჯანსაღი საკვები 2024, სექტემბერი
კამა ჯანმრთელობის სარგებელი
კამა ცნობილი მცენარეა, რომელსაც დიასახლისები მრავალი კერძის მოსამზადებლად იყენებენ. სუნელს არა მხოლოდ განსაკუთრებული სუნი აქვს, არამედ სამკურნალო თვისებებიც. მცენარის სარგებელი მდგომარეობს როგორც მის მწვანე ნაწილში, ასევე ფესვებსა და თესლებში. იგი გამოიყენება არა მხოლოდ სამზარეულოში. რა არის კამას სასარგებლო თვისებები?
საკვები, რომელიც ათხელებს სისხლს და ხელს უშლის სისხლის შედედების წარმოქმნას: ყველაზე ეფექტური პროდუქტების ჩამონათვალი
თუ სისხლი ძალიან სქელია, მაშინ კალციუმის მარილები, ცხიმები და კოლტები წყდება არტერიების კედლებზე, რაც იწვევს ათეროსკლეროზის პროვოცირებას. არასწორი დიეტით, სიტუაცია მხოლოდ უარესდება. თუ არ მიირთმევთ საკვებს, რომელიც ათხელებს სისხლს, მაშინ სისხლის შედედება სქელდება და, თუ ისინი მოხვდება გულში, იწვევს გულის შეტევას, ინსულტს თავის ტვინში და ფილტვის ემბოლიას
უმი კარტოფილი: სარგებელი და ზიანი ორგანიზმისთვის
უმი კარტოფილი მდიდარია დიდი რაოდენობით სასარგებლო მიკროელემენტებით. საუბარია ამ ძირეული მოსავლის წვენის სარგებელზე, ასევე შესაძლო უკუჩვენებებზე, რომლებიც განხილულია ამ სტატიაში. ტექსტის შინაარსის წაკითხვით დაინტერესდებიან ადამიანები, რომლებსაც კუჭის პრობლემები აქვთ და არა მარტო მათ
შემიძლია თუ არა ღამით ყურძნის ჭამა? რამდენი ყურძენი შეიწოვება კუჭში? რომელი ყურძენი უფრო ჯანსაღია
ყურძენი ძალიან სასარგებლო პროდუქტია. კარგია თუ არა მისი ღამით ჭამა? მართალია, თუ კენკრას მიირთმევთ, გამოჯანმრთელდებით? ამ ყველაფრის შესახებ ამ სტატიაში შეიტყობთ
რომელია საუკეთესო ჩაი წონის დასაკლებად?
ალბათ დედამიწის ყველა მკვიდრი რეგულარულად მოიხმარს ჩაის: ზოგი ნაკლებს, ზოგი მეტს. იმ ადამიანებს, რომლებსაც ჩაის გარეშე ცხოვრება არ შეუძლიათ, ჩაის მოყვარულებს უწოდებენ. მაგრამ არიან ისეთებიც, რომლებიც ჩაის წონის დასაკლებად იყენებენ
როგორ გამოვიყენოთ ჯანჯაფილი? სასარგებლო მინიშნებები
ჯინჯერი უნივერსალური წამალია. იგი გამოიყენება როგორც მედიცინაში, ასევე მრავალი კერძის მომზადებაში. ჯანჯაფილი მიეკუთვნება "ძალიან ცხარე" სანელებლების კლასს. ამავდროულად, ჯანჯაფილის მძაფრი და ტკბილი გემო არა მხოლოდ ქმნის უნიკალურ „ცეცხლოვან“გრძნობას შიგნით, არამედ აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას
პასტა: სარგებელი და ზიანი. რამდენად ხშირად შეგიძლიათ მაკარონის ჭამა?
მოგწონთ მაკარონი? ბევრი უპასუხებს დიახ, მაგრამ უარს ამბობს მათ ჭამაზე, რადგან ეშინიათ წონის მომატება. დღეს ჩვენ გვინდა გავითვალისწინოთ მაკარონის სარგებელი და ზიანი. სინამდვილეში, ხარისხიანი პროდუქტის არჩევისას, თქვენ არა მხოლოდ ზიანს არ მიაყენებთ ფიგურას, არამედ ორგანიზმს მიაწვდით აუცილებელი საკვები ნივთიერებებით
გოჯი კენკრა როგორ მოვხარშოთ? როგორ მოვამზადოთ გოჯი კენკრა
გოჯი კენკრა უნიკალური მცენარის ნაყოფია, რომელიც იზრდება სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიის სუბტროპიკულ კლიმატში
ნახშირწყლების გარეშე დიეტა წონის დაკლების ეფექტური საშუალებაა
ჭარბი წონა ბევრისთვის - არა მხოლოდ სარკეში მათი ანარეკლის დანახვის უხალისობა, არამედ ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემის მიზეზი. ნახშირწყლების გარეშე დიეტა დღეს ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული დიეტაა. რა არის მისი მნიშვნელობა? მოდით გავარკვიოთ სტატიაში
მაყვალი. პროდუქტის კალორია. ნაერთი
მაყვლის სასარგებლო თვისებები და კალორიულობა. რა შედის კენკრის შემადგენლობაში და რა ფორმით გამოიყენება. გამოყენების უკუჩვენებები
ბანანი გასტრიტის დროს: აკრძალული ხილი თუ წამალი?
გასტრიტი დღეს გავრცელებული დაავადებაა ყველა ასაკის ადამიანში. მისი საწყისი ეტაპი ჯანმრთელობისთვის სერიოზულ საფრთხეს არ წარმოადგენს, მაგრამ შემდგომ განვითარებამ შეიძლება გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი გართულებები. ამ მიზეზით, აუცილებელია ამ დაავადების სიმპტომების უკიდურესად პასუხისმგებლობით მიღება. გართულებები არ იქნება მოულოდნელი მხოლოდ პრევენციისა და მკურნალობის დროული გავლის შემთხვევაში
ჰაბიბის დიეტა არის შესანიშნავი გზა წონის დასაკლებად სწრაფად საკვებზე უარის თქმის გარეშე
გსურთ წონაში დაკლება, მაგრამ გეშინიათ გახდეთ ანორექსიის მსხვერპლი. მაშინ დაგჭირდებათ ყოვლისმომცველი დიეტა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ ნამდვილად იგრძნოთ სრულყოფილება. ჩვენ გირჩევთ ჰაბიბის დიეტას
სწორი კვება: მიმოხილვები. სწორი კვების პროგრამა. სათანადო საუზმე, სადილი და ვახშამი
სწორი კვების პროგრამა შეუცვლელია მათთვის, ვისაც სურს იცხოვროს ჯანსაღი ცხოვრების წესით. დაბალანსებული კვება საშუალებას გაძლევთ თავი უკეთ იგრძნოთ, იყოთ უფრო ფხიზლად, აქტიური და უფრო მხიარული. ამ სტატიაში აღწერილი იქნება სწორი კვების ძირითადი პრინციპები. მათ შემდეგ ძალიან მალე იგრძნობთ ძალისა და ენერგიის მოზღვავებას
ქათმის კუჭი: კალორიული შემცველობა და კვებითი ღირებულება
სტატია ეძღვნება პოპულარულ სუბპროდუქტებს - ქათმის კუჭებს. გათვალისწინებულია პროდუქტისა და მისგან მომზადებული კერძების კალორიული შემცველობა და კვებითი ღირებულება. წონის დაკლების მენიუში ნებადართულია ქათმის კუჭი, რომლის კალორიული შემცველობა საკმაოდ დაბალია
ალუბლის კენკრა: სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები
ალუბლის ბაღების ბრწყინვალება მღეროდა ლექსებსა და ლექსებში. დღეს მწიფე კენკრის საოცარი გემოთი არა მხოლოდ შეგიძლიათ მიირთვათ, არამედ სხვადასხვა დაავადების მკურნალობაც. ალუბლის ორგანიზმისთვის სასარგებლო თვისებების სიმდიდრის გამო მას ფართოდ იყენებენ მედიცინაში, სამზარეულოსა და კოსმეტოლოგიაში
დაბალკალორიული ოქროშკა კეფირზე
ყველაზე დაბალკალორიული ოქროშკა კეფირზე არის დაახლოებით ორმოცდაათი კილოკალორია ას გრამზე. ასეთი საკვები შეიძლება უსაფრთხოდ მიირთვათ მთელი დღის განმავლობაში და არ შეგეშინდეთ წონის მომატების
ღვინის კალორიული შემცველობა და მისი სარგებელი ორგანიზმისთვის
ღვინის კალორიული შემცველობა დამოკიდებულია მის სიძლიერესა და შაქრიანობაზე. თქვენ უნდა აირჩიოთ სწორი ალკოჰოლი და არ ბოროტად გამოიყენოთ მისი რაოდენობა. მოდით ვისაუბროთ უფრო დეტალურად ღვინის სასმელების სარგებლიანობაზე და მათ ზიანს სხეულსა და ფიგურაზე
როგორ შევამციროთ მადა: კვების საიდუმლოებები
წონის დაკლების დიეტის დროს, თქვენ უნდა მოიმარაგოთ არა მხოლოდ ნებისყოფა, არამედ მადის შესამცირებლად რამდენიმე რჩევა. ისინი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ შიმშილის შეტევებს, რომლებიც წარმოიქმნება კალორიების მიღების შეზღუდვისას
კაკაოს კალორიები. გაარკვიეთ, რა არის კაკაოს კალორიული შემცველობა რძესთან ერთად
კაკაო ბავშვობიდან საყვარელი სასმელია, რომელიც ასევე ამაღელვებელია და უბრალოდ გემრიელი და ჯანსაღი დამატებაა საუზმესა თუ შუადღის საჭმელში. მათ, ვინც ზედმიწევნით ითვლიან კალორიებს, უნდა იცოდნენ კაკაოს კალორიული შემცველობა, რადგან ხშირად ჩვენ უბრალოდ არ ვითვალისწინებთ იმ ენერგეტიკულ ღირებულებას, რასაც ვსვამთ დღეში. ჩვენს სტატიაში უფრო დეტალურად განვიხილავთ სხვადასხვა სახის სასმელს და გავარკვევთ, ღირს თუ არა მისი დალევა დიეტის დროს და „ჯდება“თუ არა სწორ დიეტაში
ჯანსაღი დიეტა მეძუძური დედისთვის - წონაში მარტივად დასაკლებად
მეძუძურ დედას არ აქვს თავისუფალი დრო თავისთვის, მაგრამ საჭიროა მშობიარობის შემდეგ ნორმალური წონის აღდგენა. ეს სტატია დაგეხმარებათ მარტივად აირჩიოთ ჯანსაღი დიეტის მენიუ ოპტიმალური წონის დაკლებისთვის. ასეთი წონის დაკლება არ დააზარალებს ლაქტაციას
მწნილი კიტრი: კალორიული შემცველობა და მისი გამოთვლის მეთოდები, ასევე ამ ბოსტნეულის სასარგებლო თვისებები
კიტრის მწნილის ენერგეტიკული ღირებულება დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა და რა რაოდენობით დაემატა მარინადს
ბრაზილიური წონის დაკლების დიეტა 7 ან 14 დღის განმავლობაში
ბრაზილიელები ერთ-ერთ ყველაზე ლამაზ ქალად ითვლებიან. ისინი გამოირჩევიან მუქი კანით, სქელი თმით, წვრილი წელით, გრძელი ფეხებითა და მდიდრული თეძოებით. ბევრი მოდელი ბრაზილიიდან აოცებს თავისი სილამაზით მსოფლიოს ყველაზე ცნობილ პოდიუმებზე. თუმცა, მათ თავიანთი მაცდური ხაზები მიიღეს არა მხოლოდ გენების, არამედ სპეციალური დიეტის წყალობით. ბრაზილიური დიეტა, რომელსაც დღეს განვიხილავთ, საშუალებას მოგცემთ მოკლე დროში დაემშვიდობოთ რამდენიმე კილოგრამ ჭარბ წონას
რა სარგებლობა მოაქვს მარწყვს ორგანიზმისთვის და რა უკუჩვენებები აქვს? რა ვიტამინებია მარწყვში
წვნიანი და ნაზი მარწყვი "ზაფხულის კენკრის დედოფალია". იშვიათად თუ მოიძებნება მისი გემოსა და არომატის მიმართ სრულიად გულგრილი ადამიანი. მარწყვი ყველაზე პოპულარული კენკრაა ჩვენს ქვეყანაში. მას ბევრი დადებითი თვისება აქვს. რა სარგებელი მოაქვს მარწყვს? სტატიაში განხილული იქნება კენკრის დადებითი თვისებები და მისი უკუჩვენებები
რა ვიტამინებს შეიცავს საზამთრო და როგორ მოქმედებს ისინი ჯანმრთელობაზე? საზამთროს ქიმიური შემადგენლობა, კალორიული შემცველობა, კვებითი ღირებულება
საზამთრო არა მხოლოდ წარმოუდგენლად ჯანსაღი და გემრიელია, არამედ დიეტური ხილია დიდი რაოდენობით ვიტამინებითა და მინერალებით
რა არის სასარგებლო რევანდი და როგორ გამოვიყენოთ იგი
დღეს ასორტიმენტი მაღაზიებში და ბაზარზე ძალიან მრავალფეროვანია. სუპერმარკეტები გვთავაზობენ ეგზოტიკური ხილისა და ბოსტნეულის მრავალფეროვნებას. ბევრი მათგანი ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის, შეიცავს ორგანიზმისთვის აუცილებელ ვიტამინებს. მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ შორს წასვლა, ძალიან სასარგებლო პროდუქტი, რომელიც დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში, იზრდება ნებისმიერ ბაღში - ეს არის რევანდი
რისი ჭამა შეიძლება გულძმარვის დროს? დიეტა გულძმარვის დროს - სწორი კვება
რისი ჭამა შეიძლება გულძმარვის დროს? რომელ საკვებზე უბრალოდ უნდა უარი თქვან? შეგიძლიათ თავი უკეთ იგრძნოთ? ამის შესახებ ამ მასალის ფარგლებში ვისაუბრებთ
როგორია დიეტა კუჭის ოპერაციის შემდეგ?
მიუხედავად ექიმების საკმაოდ ბუნდოვანი პროგნოზებისა, ბევრი პაციენტი ოპერაციიდან ათწლეულების განმავლობაში ცხოვრობს, საკმაოდ სავსე და ბედნიერი ცხოვრებით. მაგრამ არის ერთი გაფრთხილება - თქვენ უნდა დაიცვათ დიეტა. კუჭზე ოპერაციის შემდეგ ბევრი რამ არის დამოკიდებული დიეტაზე: ოპერაციის შემდეგ გამოჯანმრთელების პროცესი, პაციენტის კეთილდღეობა და სიძლიერე, ასევე შესაძლო გართულებების არსებობა
რა საკვები შეიცავს თუთიას: სია, ორგანიზმის მიერ შეწოვის მახასიათებლები
ადამიანის ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა დიდად არის დამოკიდებული ორგანიზმში მიკროელემენტების არსებობაზე. სიცოცხლისთვის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი არის თუთია. აუცილებელია მრავალი ორგანოს ფუნქციონირებისთვის, უჯრედების ნორმალური ფუნქციონირების შესანარჩუნებლად. თუთია ორგანიზმში მხოლოდ საკვებიდან ხვდება. თანამედროვე ადამიანებს, ეკოლოგიური მდგომარეობისა და სხვადასხვა დიეტის მოდურიდან გამომდინარე, ხშირად აკლიათ ეს მიკროელემენტი. ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს კანის, თმის, მხედველობის და ფსიქიკის მდგომარეობაზეც კი
ალკოჰოლი ნაღვლის ბუშტის მოცილების შემდეგ: გამოყენების მახასიათებლები და მიმოხილვები
პაციენტთა უმეტესობას, რომლებსაც ჩაუტარდათ ქოლეცისტექტომია, ან ნაღვლის ბუშტის ამოღების ოპერაცია, აინტერესებთ რა შეზღუდვები ელის მათ შემდგომ ცხოვრებაში. ყოველივე ამის შემდეგ, არსებობს გარკვეული აკრძალვები ფიზიკურ აქტივობაზე, აუცილებელია თერაპიული დიეტა და დამხმარე თერაპია. თუმცა, ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული კითხვაა: „შესაძლებელია თუ არა ალკოჰოლის დალევა ნაღვლის ბუშტის ამოღების შემდეგ?“. განვიხილოთ ეს თემა უფრო დეტალურად
დიეტა ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის დაავადებებისთვის: ჯანსაღი საკვები, რეცეპტები და მენიუები
შინაგანი ორგანოების ნებისმიერი დაავადების დროს ადამიანს სჭირდება სპეციალური დიეტა. ეს განსაკუთრებით ეხება ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის დაავადებებს. დიეტა ზოგადად კარგად გადაიტანება. ზოგიერთი კერძი გემოთი არ ჩამოუვარდება აკრძალულ საკვებს. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებებში მთავარია ყველაზე მავნე საკვების გამორიცხვა და ყოველდღიური მენიუში სასარგებლო საკვების მაქსიმალური რაოდენობის დამატება
რა ვიტამინები და მინერალები შეიცავს ხორცს?
ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა ვიტამინები და მინერალები გვხვდება სხვადასხვა სახის ხორცში. გეტყვით ამ პროდუქტების გამოყენების ყველა უპირატესობას, ასევე ზოგიერთ მინუსს, რომელიც დაგეხმარებათ აირჩიოთ ყველაზე ოპტიმალური ინგრედიენტი
თერაპიული დიეტა წყლულისა და გასტრიტის დროს. კვების პრინციპები, სასარგებლო პროდუქტების ჩამონათვალი, მენიუ
დიეტა წყლულისა და გასტრიტის დროს არის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ამ დაავადებების კომპეტენტური მკურნალობის ძირითადი კომპონენტი. დაავადებები სერიოზულია და, შესაბამისად, ადამიანმა, რომელიც ერთ-ერთ მათგანს აწყდება, უნდა უზრუნველყოს მისი ლორწოვანი გარსი ქიმიური და მექანიკური დაზოგვით, ასევე ყურადღება გაამახვილოს მეტაბოლური დარღვევების გამოსწორებაზე. ბევრი ნიუანსია, ყველა მათზე ეუბნება პაციენტს დიეტოლოგი, მაგრამ ახლა, მიუხედავად ამისა, ღირს დიეტოთერაპიის ძირითად პრინციპებზე საუბარი
ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები: დიეტა, ნებადართული და აკრძალული საკვები, რეცეპტები
თუ ადამიანს აქვს ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემა, მაშინ მას მოუწევს არა მხოლოდ მკურნალობა, არამედ სწორი კვება. დიეტის შეცვლა არის ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორი, რომელიც როლს ასრულებს გამოჯანმრთელებაში. როგორი იქნება ფარისებრი ჯირკვლის დიეტა - დამოკიდებულია დაავადებაზე
რა არის სასარგებლო ცხიმი ქალისთვის: თვისებები, სარგებელი ორგანიზმისთვის და თვისებები
ლარდი ძალიან სასარგებლო ცხოველური ცხიმია. ბევრი ადამიანი ტყუილად მიიჩნევს მას ცხიმიან, მავნე პროდუქტად. მას აქვს ყველაზე მდიდარი შემადგენლობა და მას ხშირად იყენებენ სხვადასხვა მიზნებისთვის. ამ პროდუქტის შესახებ ბევრი საინტერესო რამის თქმა შეგიძლიათ, მაგრამ ახლა მხოლოდ იმაზე იქნება საუბარი, თუ რამდენად სასარგებლოა ცხიმი ქალებისთვის
რა ასაკში შეიძლება მივცეთ ბავშვს ფორთოხალი: თვისებები და რეკომენდაციები
ყველა დედა ყურადღებით აკვირდება ბავშვის დიეტას. თუ გსურთ მისი მენიუს დივერსიფიკაცია, ის შეისწავლის თითოეული კონკრეტული პროდუქტის ყველა სარგებელსა და ზიანს. რა ასაკიდან შეიძლება ბავშვს ფორთოხლის მიცემა? სტატიაში განხილული იქნება ციტრუსის ხილის სარგებელი და ზიანი ბავშვის ორგანიზმისთვის, ასევე მათი გამოყენების თავისებურებები
რომელ საკვებს შეიცავს ყველაზე მეტი ვიტამინი D: სია, პროცენტი, ორგანიზმის მიერ შეწოვის მახასიათებლები
ჩვენს ორგანიზმში დროდადრო ჩნდება გარკვეული ვიტამინების ნაკლებობა, რაც გავლენას ახდენს ჯანმრთელობასა და გარეგნობაზე. იმისათვის, რომ სხეულის ყველა სისტემამ ნორმალურად იმუშაოს, კვება უნდა იყოს რაც შეიძლება დაბალანსებული და გაჯერებული იმ მინერალებით, რომლებიც გავლენას ახდენენ გარკვეული ორგანოების ფუნქციონირებაზე. მაგრამ როგორ იცით, როგორ შექმნათ თქვენი ყოველდღიური მენიუ ისე, რომ ჩვენმა უჯრედებმა მიიღონ ყველაფერი, რაც მათ სჭირდებათ?
როგორ მოქმედებს ენერგეტიკული სასმელი სხეულზე? რა საფრთხეს უქმნის ენერგეტიკული სასმელების დალევას?
ენერგეტიკული სასმელები დღეს ყველა მაღაზიაში იყიდება. თუმცა მარკეტინგი ჯერ კიდევ არ დგას. სულ უფრო მეტი ახალი რეკლამა იქმნება, იგონებენ სხვადასხვა აქციებს - ყველაფერი იმისთვის, რომ დაგარწმუნოთ მშვენიერი სასმელების დალევის აუცილებლობაში. ხელს უწყობს ამ და თანამედროვე რეალობას. დროის მარადიული ნაკლებობა იწვევს იმ ფაქტს, რომ ადამიანმა ის უნდა წაართვას ძილისგან. და როდესაც ძალები ამოიწურება, ის ეძებს რაღაცას, რომ გააძლიეროს მისი სხეული
სილიციუმის დიოქსიდი: გავლენა ადამიანის სხეულზე, გამოყენება კვების მრეწველობაში. საკვების ემულგატორი E551
ძნელია ადამიანის ორგანიზმზე სილიციუმის დიოქსიდის ზემოქმედების გადაჭარბება. მინერალი პასუხისმგებელია ძვლის ელასტიურობასა და მოქნილობაზე, ფრჩხილების სიმტკიცეზე, თმის მდგომარეობაზე და ეხმარება ქსოვილებს უფრო სწრაფ აღდგენაზე. აკადემიკოსი ვ.ი. ვერნადსკი მართებულად ამტკიცებდა, რომ არცერთი ორგანიზმი ვერ განვითარდება და იარსებებს სილიკონის გარეშე
ყავისფერი ბრინჯი: გლიკემიური ინდექსი, კალორიები, BJU ნორმები და სასარგებლო თვისებები
ეს არის ძველი მარცვლეული კულტურა. ასეთი ბურღული ფართო პოპულარობით სარგებლობს აღმოსავლეთის ქვეყნებში. იქ მას ყოველდღიურად მოიხმარენ, შესანიშნავი დაბალანსებული შემადგენლობის გამო. ღირს მეტი საუბარი ბრინჯის სარგებლიანობაზე, გლიკემიურ ინდექსზე და კალორიულ შემცველობაზე
რატომ გინდათ პომიდორი? პროდუქტის თვისებები და მისი სარგებელი ორგანიზმისთვის
პომიდორი არის მცენარეები, რომლებიც განეკუთვნება ღამისთევის ოჯახს. ამ კატეგორიაში შედის ასევე კარტოფილი, ბადრიჯანი და წიწაკა. ეს პროდუქტი გამოიყენება სხვადასხვა ფორმით. მას მიირთმევენ უმი, ჩაშუშულ, შემწვარ და გამომცხვარ. ბოსტნეულს ემატება პირველი კერძები და სალათები, გამოიყენება როგორც გვერდითი კერძი. სტატიაში საუბარია იმაზე, თუ რატომ გინდათ პომიდორი, ასევე საკვების სარგებელი და მავნე ორგანიზმისთვის