როგორ მოქმედებს ენერგეტიკული სასმელი სხეულზე? რა საფრთხეს უქმნის ენერგეტიკული სასმელების დალევას?

2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31

ენერგეტიკული სასმელები დღეს ყველა მაღაზიაში იყიდება. თუმცა მარკეტინგი ჯერ კიდევ არ დგას. იქმნება ახალი სარეკლამო რგოლები, იგონებენ სხვადასხვა აქციებს - ყველაფერი იმისთვის, რომ დაგარწმუნოთ მშვენიერი სასმელების დალევის აუცილებლობაში. ხელს უწყობს ამას და ჩვენს რეალობას. დროის მარადიული ნაკლებობა იწვევს იმ ფაქტს, რომ ადამიანმა ის უნდა წაართვას ძილისგან. და როდესაც ძალა მთავრდება, ის ეძებს რაღაცას, რომ გააძლიეროს მისი სხეული.

სიცოცხლე მოითხოვს წყალს, საკვებს და ძილს

კარგად უნდა გესმოდეთ, რომ ყველაფერს ორი მხარე აქვს. სანამ ლამაზ ქილს იყიდით, დაფიქრდით, როგორ მოქმედებს ენერგეტიკული სასმელი სხეულზე. მოკლედ, ეს შეიძლება აღწერილი იყოს შემდეგნაირად. როცა დაღლილი ხარ, უბრალოდ უნდა დაწექი და დაისვენო. თუ თქვენ ცდილობთ მოატყუოთ ბუნება და იყენებთ სტიმულატორებს სხეულის ფარული რესურსების დასახარჯად,მერე გამოდის, რომ სიცოცხლის ბოლო წლებს იპარავ. ეს ამოწურვა არ იმოქმედებს ახლა, მაგრამ რამდენიმე წელიწადში.

მნიშვნელოვანია ფხიზლად გამოთვალოთ თქვენი ძალა. შეუძლებელია უკიდეგანოობის ატანა. თავად განსაზღვრეთ დავალებების სპექტრი, რომელიც უნდა შეასრულოთ თვეში, კვირაში. ამასთან, გაითვალისწინეთ, რომ ადამიანმა უნდა იმუშაოს არაუმეტეს 8 საათისა დღეში. დანარჩენი დრო ძილისა და დასვენებისთვისაა. გარდა ამისა, დარწმუნდით, რომ გაქვთ ხარისხიანი საკვები და საკმარისი წყალი. ბედნიერი და ხანგრძლივი სიცოცხლე გარანტირებულია.

წარმოშობა

საუბრისას, თუ როგორ მოქმედებს ენერგეტიკული სასმელი სხეულზე, უნდა გახსოვდეთ, როდის გამოჩნდა პირველი ასეთი პროდუქტი და რატომ შეიქმნა. უძველეს დროშიც კი ადამიანს ისეთი პრობლემა აწყდებოდა, რომ მისი რესურსები არ იყო საკმარისი ამოცანების შესასრულებლად. ეს გასაგებია, რადგან არ იყო მანქანები და მექანიზმები, ყველაფერი ხელით უნდა გაკეთებულიყო. ამიტომ მათ მიმართეს მცენარეული ინფუზიებისა და ელექსირების დახმარებას. მაგრამ უმეტესწილად ისინი ბუნებრივი და უვნებელი იყო, თუმცა ჰქონდათ ოდნავ „გამაგრილებელი“ეფექტი.

პირველი ნამდვილი ენერგეტიკული სასმელი გამოჩნდა ინგლისში და მალევე შევიდა მასობრივ გაყიდვაში. იქიდან გამამხნევებელი სასმელების მდინარეები მოედინებოდა, რომლებსაც ნათელი გემო ჰქონდათ და ყველა კატეგორიის მომხმარებელს მოეწონებოდათ. რა თქმა უნდა, ცოტა ადამიანი ფიქრობდა იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს ენერგეტიკული სასმელი სხეულზე. შემდეგ მათ შეიტანეს კოკას ექსტრაქტი. რა თქმა უნდა, ტკბილმა სასმელმა კოკაინთან ერთად სწრაფად გაათავისუფლა შიმშილი და წყურვილი, მისცა ძალა. მათ გაიგეს, რომ ეს იყო ნარკოტიკული და ნარკოტიკული და ასევე საზიანო გავლენას ახდენდა თირკმელებსა და ღვიძლზე.ბევრად მოგვიანებით.

თანამედროვე ანალოგები

როდესაც მკვლევარებმა ატეხეს განგაში და დაადასტურეს, თუ როგორ მოქმედებს ენერგეტიკული სასმელი სხეულზე, მან მთლიანად არ დატოვა ბაზარი. მან მხოლოდ სახელი და შემადგენლობა შეცვალა და ახლა მასში კოკაინი არ არის.

სასმელები მასიურად გამოჩნდა გაყიდვაში შედარებით ცოტა ხნის წინ. და, რა თქმა უნდა, ჩვენ დარწმუნებულები ვართ, რომ თანამედროვე კვლევებმა ის არა მხოლოდ უსაფრთხო, არამედ სასარგებლოც კი გახადა. მართლა? ღირს სასმელის კომპონენტების დეტალურად გათვალისწინება და მხოლოდ ამის შემდეგ გამოიტანეთ დასკვნა.

მთავარი ინგრედიენტები

არ შეიძლება ვისაუბროთ იმაზე, თუ როგორ მოქმედებს ენერგეტიკული სასმელი ადამიანის სხეულზე შემადგენლობის შესწავლის გარეშე. ეს არის ის, რასაც ჩვენ ახლა გავაკეთებთ. უნდა აღინიშნოს, რომ შემადგენლობით ისინი თითქმის ყველა ერთნაირია. ნებისმიერ შემთხვევაში, ძირითადი კომპონენტები იდენტურია, არ აქვს მნიშვნელობა რომელ ბრენდს აირჩევთ. და პირველი სიაში არის ტაურინი.

ეს არის ამინომჟავა, რომელიც აჩქარებს ტოქსინების მოცილების პროცესს. ნერვული დატვირთვისა და სტრესის დროს მას უფრო ინტენსიურად მოიხმარენ. ეს არის შესანიშნავი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ხელს უშლის კიბოს განვითარებას. გარდა ამისა, ტაურინი საშუალებას გაძლევთ:

• შეამცირეთ სისხლში გლუკოზა.
• ამცირებს არტერიულ წნევას და ამცირებს ათეროსკლეროზის რისკს.
• მონაწილეობს მეტაბოლურ პროცესებში.
• იცავს ტვინს.

მაგრამ ენერგეტიკული სასმელების გავლენა სხეულზე არ შემოიფარგლება მხოლოდ კომპონენტების დადებითი თვისებებით. ტაურინი საშიშია კუჭის დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის, რადგან საგრძნობლად ზრდის მჟავიანობას. ეს იწვევს სერიოზულ გართულებებს პაციენტებშიჰიპოტენზია. და ეს მიუხედავად იმისა, რომ მან უნდა აამაღლოს არტერიული წნევა და დაამყაროს მდგომარეობა. რა შეგვიძლია ვთქვათ ჰიპერტონულ პაციენტებზე, ვისთვისაც ეს ორმაგი უბედურებაა.

კოფეინი

დღეს წარმატებით გამოიყენება ენერგეტიკული სასმელების და წონის დაკლების წამლების წარმოებაში. ამავდროულად, ზოგი მას უნივერსალურ საშუალებად თვლის უძილობისა და დაღლილობის წინააღმდეგ საბრძოლველად, ზოგი კი მას ყველაზე ცუდ მტრად თვლის, რომელიც არღვევს ნერვულ სისტემას.

კოფეინი არის ალკალოიდი, რომელიც გვხვდება ჩაიში, ყავასა და კაკაოში. ის შეიძლება მიეკუთვნოს ცენტრალური ნერვული სისტემის ფსიქომოტორული სტიმულატორების ჯგუფს. ის ააქტიურებს ტვინის აქტივობას, აძლიერებს დადებით განპირობებულ რეფლექსებს, ზრდის ფიზიკურ და გონებრივ მუშაობას.

ენერგია და მათი გავლენა სხეულზე ხშირად განიხილება მხოლოდ ერთი გზით, კოფეინის ეფექტი. ეს არ არის მთლიანად მართალი, რადგან ეს მხოლოდ ერთ-ერთი კომპონენტია. ზოგადად, მას არ შეიძლება ეწოდოს მავნე. თუ ჯანმრთელ ადამიანებში არის ცვლილებები გულის აქტივობაში კოფეინის მიღებისას, მაშინ ისინი ჩვეულებრივ ხანმოკლე და უმნიშვნელოა. მაგრამ დიდი დოზებით შეიძლება გამოიწვიოს გულის პალპიტაცია. ანუ თავისთავად ზიანს არ მიაყენებს, საქმე რაოდენობაშია.

თეობრომინი

ეს ნივთიერება გვხვდება შავ შოკოლადში. გსმენიათ, რომ ერთდროულად ბევრი ამ დელიკატესის ჭამა არ შეიძლება? ეს არის ზუსტად იმიტომ, რომ შემადგენლობა შეიცავს თეობრომინს, პურინის ალკალოიდს. მისი ეფექტი შემდეგია:

• ადამიანის განწყობა უმჯობესდება, ჩნდება ძალა.
• ესკარგი ანტისპაზმური.
• ნივთიერება შესანიშნავად ხსნის შეშუპებას, რადგან მას აქვს შარდმდენი თვისებები.

მაგრამ დიდი რაოდენობით თეობრომინს შეუძლია გამოიწვიოს ინტოქსიკაცია, ალერგია და ანაფილაქსიური შოკიც კი. ცალკე უნდა ითქვას, თუ როგორ მოქმედებს ენერგეტიკული სასმელი მოზარდის სხეულზე. პურინის მჟავები შეიძლება იყოს დამოკიდებული და მზარდი სხეული ძალიან მგრძნობიარეა სხვადასხვა სტიმულატორების მიმართ. ეს ასევე გამოწვეულია იმით, რომ ნერვული სისტემა უკიდურესად გაუწონასწორებელია. ამიტომ, 18 წლამდე, უმჯობესია საერთოდ არ მისცეთ ენერგეტიკული სასმელები. გარდა ამისა, კოკა-კოლაც უნდა ამოიღოთ რაციონიდან.

დამხმარე ნივთიერებები

ეს, როგორც წესი, შემადგენლობის სია შეზღუდული არ არის. თითქმის ყველა სასმელი შეიცავს მელატონინს. ნივთიერება უზრუნველყოფს ადამიანის სასიცოცხლო აქტივობის დონეს, აქტივობას, ყოველდღიურ რიტმს. გარდა ამისა, შემადგენლობა შეიცავს გლუკოზას და ვიტამინებს, რომლებსაც ჩვენი ორგანიზმი ყოველდღიურად მოიხმარს.

ასევე შეიძლება აღინიშნოს, რომ ენერგეტიკული სასმელები მაღალგაზიანი სასმელებია. ამის წყალობით ორგანიზმი ელვის სისწრაფით შეიწოვება ყველა ნივთიერებას და სასურველ ეფექტს უმალ მიიღწევა. კანონით, მწარმოებელი ეტიკეტზე მიუთითებს სასმელის უსაფრთხო დოზაზე, ამიტომ მისი დაცვა ადვილია.

დალევა თუ არა

სარგებელი, როგორც ჩანს, მნიშვნელოვანია, მაგრამ ამავე დროს, ეფექტი ხანმოკლე იქნება. ყველაზე უვნებელი და თუნდაც სასარგებლო კომპონენტებია გლუკოზა, ვიტამინები და ნახშირწყლები. მაგრამ მიმდინარე კვლევები ვარაუდობენ, რომ ჩვენ უბრალოდ არ გავითვალისწინებთ ენერგეტიკული სასმელების ზიანს. სხეულისთვის ეს ჰგავსდროის ბომბი. მღელვარებას და ეიფორიას ხშირად ცვლის კიდევ უფრო დიდი დაღლილობა, უძილობა და ნერვული გაღიზიანება.

მიაქციეთ ყურადღება შემდეგ ფაქტორებს:

• სასმელის დალევის შემდეგ, არტერიული წნევა და სისხლში შაქრის დონე სწრაფად იზრდება.
• დამოკიდებულების ეფექტი ნერვულ სისტემას ადუნებს.
• დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში შესაძლებელია გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა დეპრესია, გულის უკმარისობა.
• მაღალკალორიული სასმელი.

შესაძლებელია ერთი ან მეტი ქულა იყოს კარგი მიზეზი, რომ უარი თქვათ გამამხნევებელ "ელექსირზე" კიდევ ერთ ქილაზე.

უკუჩვენებები

არ მიიღოთ ენერგეტიკული სასმელები ნებისმიერი ფორმით ან რაოდენობით ბავშვებსა და მოზარდებს, ორსულებსა და მოხუცებს, აგრეთვე გულის ან ქრონიკული დაავადებებისადმი მიდრეკილ პირებს. დაივიწყეთ ისინი, თუ გადიხართ მკურნალობას და იღებთ მედიკამენტებს.

და როგორ მოქმედებს ენერგეტიკული სასმელები მამაკაცის სხეულზე? ბოლოს და ბოლოს, სწორედ მათ სჯერათ, რომ ისინი სრულიად ჯანმრთელები არიან და შეუძლიათ ნებისმიერი ექსპერიმენტის საშუალება. სინამდვილეში, მათ ორგანოებზე ზემოქმედება მსგავსი იქნება, უბრალოდ, თუ ადამიანს აქვს შესანიშნავი ჯანმრთელობა, მან შეიძლება მაშინვე ვერ შეამჩნიოს ეს. და რა თქმა უნდა, დაუშვებელია ენერგეტიკული სასმელების შერევა ყავასთან ან ალკოჰოლურ სასმელებთან. ორგანიზმი ორმაგ დარტყმას იღებს, რაც ადრე თუ გვიან ჯანმრთელობაზე აისახება.