რომელია საუკეთესო ჩაი წონის დასაკლებად?

2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31

ამ სასმელს, ალბათ, დედამიწის ყველა მკვიდრი რეგულარულად მოიხმარს: ზოგი ნაკლებს, ზოგიც მეტს. იმ ადამიანებს, რომლებსაც ჩაის გარეშე ცხოვრება არ შეუძლიათ, ჩაის მოყვარულებს უწოდებენ. მაგრამ არიან ისეთებიც, ვინც მას წონის დასაკლებად იყენებს.

წონაში დასაკლებად რომელი ჩაი ჯობია, ახლავე ვცადოთ ამის გარკვევა.

თუმცა, ძალიან ნუ გაიტაცებთ ჩაის. ზოგიერთ შემთხვევაში, მათ შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ სხეულს. მაგალითად, ზოგადი სისუსტის დროს, ლაქტაციის პერიოდში, ორსულობის დროს, უროლითიაზით და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ყველა დაავადებით.

გასახდომი ჩაის სასურველი შედეგი შესაძლოა მაშინვე არ გამოვლინდეს. ზოგიერთ ქალს წონის დაკლება შეიძლება რამდენიმე თვე დასჭირდეს. ზოგისთვის ეს საფაღარათო საშუალებაა, ზოგისთვის დამამშვიდებელი.

ზოგიერთი წონაში დაკლებული ქალი განიცდის შეშუპებას ჩაის დიეტის გამო. ზოგს ამის ეშინია და სამუდამოდ მიატოვებს ამ საქმეს, ზოგს კი პირიქით, აგრძელებს ჩაის სმას, რათა რაღაც შედეგს მაინც დაელოდონ.

ზოგადად, ნებისმიერი ჩაის დალევა, ისევე როგორც ნებისმიერი დიეტა, საუკეთესოდ არის შერწყმული ფიზიკურ აქტივობასთან (ზომიერი). ეს უზრუნველყოფსორმაგი ეფექტი - ჩაი დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში, ვარჯიში კი კუნთებს კარგ ფორმაში შეინარჩუნებს.

მაშ, რომელი ჩაი უკეთესია წონის დასაკლებად?

მწვანილის ჩაი შეიძლება მოხარშოთ ერთი ინგრედიენტით ან მწვანილის დიდი ნაკრებით. კომპონენტების რაოდენობის მიუხედავად, ძალიან სასარგებლოა: შარდმდენი საშუალებაა, ორგანიზმიდან შლის ტოქსინებს, ხელს უწყობს ცხიმების წვას, აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას და ა.შ.

ჯანჯაფილის ჩაი წონის დაკლებისთვის ძალიან ეფექტურია. ჯანჯაფილი შეიცავს ეთერზეთს, რომელიც აძლიერებს მეტაბოლურ პროცესებს. ამის გამო, ჯანჯაფილის სასმელს შეუძლია შიმშილის გამკლავებაც. თუმცა საღამოს ჯანჯაფილის სასმელის დალევა არ არის რეკომენდებული, რადგან ეთერზეთს ასევე აქვს მატონიზირებელი ეფექტი.

ჯინჯერის დეკორაციის რეცეპტი

კოჭა დაჭერით, შემდეგ დაასხით მდუღარე წყალი. როცა ბულიონი შეიწოვება, უნდა გაწუროთ. დეკორქცია უნდა დალიოთ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

შეგიძლიათ გააძლიეროთ ჯანჯაფილის ჩაის ეფექტი თაფლით და ლიმონის წვენით. დეკორაციისთვის ჯანჯაფილსაც აჭყლიტებენ, ასხამენ წყალს და ადუღებენ ცეცხლზე დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ უკვე გაციებულ ბულიონს უმატებენ თაფლს და წვენს. ჯანჯაფილის, თაფლისა და ლიმონის წვენის კომბინაცია ორგანიზმს ვიტამინებით აჯერებს და ამავდროულად წვავს ზედმეტ კილოგრამებს.

Burdock გასახდომი ჩაი

აიღეთ 2 ჩაის კოვზი ბურდოკი (ფესვი), დაასხით მდუღარე წყალი (1 ჭიქა) და მოხარშეთ დაბალ ცეცხლზე (დაახლოებით 20 წუთი). შემდეგ - გააგრილეთ და გადაწურეთ. კვებას შორის დალიეთ 1 ჭიქა ბურდოკის ჩაი.

ჩინური გასახდომი ჩაი

ჩინური ჩაის საფუძველი არის ინფუზია, რომელიც მოიცავს მრავალ სხვადასხვა მწვანილს. პუერ ჩაის სანელებლებით უნიკალური გემო აქვს. მდიდარ არომატთან და გემოსთან ერთად ის ეფექტურად წვავს სხეულის ზედმეტ ცხიმს. ეს არის ღირსეული პასუხი კითხვაზე, რომელი ჩაი უკეთესია წონის დაკლებისთვის.

მწვანე ჩაი წონის დაკლებისთვის

ეს სასმელი შეიცავს მაქსიმალურ ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც აკონტროლებენ მეტაბოლიზმს და აშორებენ ზედმეტ ცხიმს. ყველაზე ეფექტური მწვანე ჩაი არის ოლონგი.

ვიმედოვნებთ, რომ ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ უკვე გექნებათ პასუხი კითხვაზე, თუ რომელი ჩაი ჯობია წონის დასაკლებად.