Მთავარი კურსი
ხორცის კალორიული ცხრილი. რომელი ხორცი არის შესაფერისი დიეტისთვის
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
ხორცის კალორიული ცხრილი შესანიშნავი დამხმარეა მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს. ხორცზე უარის თქმა გაცილებით რთულია, ვიდრე შოკოლადის ფილებზე. მაშ, რომელი სახის ხორცია დაბალკალორიული და შესაფერისი ნებისმიერი დიეტისთვის?
როგორ გავაფორმოთ ნამცხვრები Dr. ოტკერი?
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
საკვების ფანქრები საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ ნამდვილი კულინარიული შედევრები სახლში. ამ ხელსაწყოებით შეგიძლიათ მარტივად და სწრაფად გამოიყენოთ ნახატები და წარწერები ნამცხვრებზე
რამდენი გრამი ცილაა კვერცხში - კარგი თუ ცუდი
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
კვერცხი ფართოდ გავრცელებული პროდუქტია. სათანადოდ დაბალანსებული დიეტისთვის მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ რამდენი გრამი ცილაა კვერცხში, რამდენად მნიშვნელოვანია ის ჩვენი ორგანიზმისთვის, რა საფრთხეებს შეიცავს ქათმის კვერცხი
ნაყინი: კალორიული შემცველობა, სასარგებლო თვისებები და აღწერა
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
ნაყინი, რომლის კალორიული შემცველობა ზოგჯერ აშინებს წონის დაკლებულ გოგონებს, ძალიან გემრიელი და ჯანსაღი დელიკატესია. მეცნიერთა აზრით, ნაყინი შეიცავს უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას, მინერალს და ვიტამინს
რამდენი გრამია 1 სუფრის კოვზ მოხარშულ წიწიბურაში? როგორია მისი კალორიული შემცველობა?
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
წიწიბურა ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული გარნირია რუსეთში, მას რატომღაც "რუსულ პურს" ეძახდნენ. ბევრი იცნობს მას ბავშვობიდან
უგემრიელესი ნამცხვრები: ხაჭოს წვენი (კალორიები 100 გრამზე)
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
სოჩნიკი - უგემრიელესი საკონდიტრო ნამცხვარი საბჭოთა დროიდან ნაცნობი ხაჭოთი. ბავშვობიდან ნაცნობი გემო: სკოლის მოსწავლეები წვნიან წვნიანს მიირთმევდნენ, მოსწავლეებს ლანჩის ნაცვლად საჭმელი მიირთმევდნენ, ბებიებს ჩაით უმასპინძლდებოდნენ. სოჩნიკი ხაჭოთი, რომლის კალორიული შემცველობა არ ხდის მას დიეტურს, ბევრის დამსახურებული ყურადღების ცენტრში მოექცა
ბრინჯის ფქვილი: კალორიები, სასარგებლო თვისებები, შემადგენლობა. ბლინების და ჩიზქეიქების რეცეპტები
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
ბრინჯის ფქვილი: კალორია, შემადგენლობა, სარგებელი, ზიანი, მიმოხილვები. ბრინჯის ფქვილი სირნიკი: კალორია, რეცეპტი
როგორ მოვამზადოთ ტუტე წყალი სახლში?
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 07:06
ტუტე წყალი: მახასიათებლები, სარგებელი და ზიანი. როგორ მოვამზადოთ ტუტე წყალი სახლში: საცხობი სოდის, ამიაკის, კვერცხის ნაჭუჭების, ლიმონმჟავას გამოყენებით
რეგულარული ბოლოკი: სარგებელი და გამოყენება
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
კაშკაშა წითელი ძირეული კულტურები პიკანტური გემოთი და წვნიანი რბილობით სალათის შესანიშნავი ინგრედიენტია, ასევე კარგი საშუალებაა ვიტამინების შესავსებად ზამთრის შემდეგ დასუსტებულ ორგანიზმში. ულამაზესი ბოლოკი, რომლის სარგებელიც უდაოა, შემადგენლობის მხრივ ბევრი ადამიანისთვის უცნობი ბოსტნეული რჩება. ექიმები გარკვეული დაავადების მქონე ადამიანებს ურჩევენ, ფრთხილად იყვნენ ცხარე გემოს მქონე ხილთან
სტაფილოს ქიმიური შემადგენლობა და მისი კვებითი ღირებულება
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
სტაფილოს სასარგებლო თვისებები უძველესი დროიდან იყო ცნობილი. ფორთოხლის ბოსტნეულის ქიმიური შემადგენლობა გაახარებს არა მხოლოდ ჯანსაღი ცხოვრების წესის მქონე ადამიანებს, არამედ პროფესიონალებს - დიეტოლოგებს. სტაფილოს ფერმა შეიძლება გაგახაროს, რადგან ნარინჯისფერი მზის ფერია და დადებითთან ასოცირდება
ღორის ცხიმი: შემადგენლობა, კალორია, ჯანმრთელობის სარგებელი და ზიანი
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
ამ სტატიაში ვისაუბრებთ ზოგადად ქონის სარგებლიანობასა და მავნებლობაზე, ასევე იმაზე, თუ რამდენად სასარგებლოა ის მამაკაცებისთვის და ქალებისთვის. დაიშლება მისი ქიმიური შემადგენლობა, კალორიულობა და კვებითი ღირებულება, ქოლესტერინის არსებობა
სახამებელი - რა არის ეს? პროდუქტის სახეები და გამოყენება
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
თეთრი, უგემური ფხვნილი, რომელიც შეკუმშვისას წიკწიკებს, არის სახამებელი. რა არის ეს, რა ფუნქციები აქვს ადამიანის სხეულში, ამ სტატიაში უფრო დეტალურად განვიხილავთ. აღნიშნულ პროდუქტს კულინარიულ და კოსმეტიკურ რეცეპტებში საკმაოდ ხშირად ვხვდებით, ამიტომ მისი თვისებების გადაჭარბება ძნელია
სირაქლემას კვერცხი: წონა, ზომა, შედარება ქათმის კვერცხთან, მომზადების ვარიანტები
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
სხვადასხვა ფრინველის კვერცხები განსხვავდება ფორმით, ზომით, ფერით, ასევე სხვა მაჩვენებლებით, რომლებიც დამოკიდებულია ფრინველის ტიპზე, მის პირობებზე და დგომის ადგილს. რა თქმა უნდა, სირაქლემა გამოირჩევა ზოგადი ფონზე, საიდანაც ფერმერები იღებენ არა მხოლოდ ხორცს და ბუმბულს, არამედ კვერცხებსაც. სირაქლემას კვერცხის ფასი შეიძლება „დაკბინოს“. ეს გამოწვეულია იმით, რომ მათი უმეტესობა იგზავნება ინკუბატორებში შემდგომი გამრავლებისთვის. სუფრის მიზნებისთვის გამოიყენება ახალგაზრდა მდედრების მიერ დადებული გაუნაყოფიერებელი კვერცხები
კრილი: რა არის ეს? კრილის რეცეპტები
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
შედარებით ცოტა ხნის წინ, მაღაზიის თაროებზე გამოჩნდა ისეთი პროდუქტი, როგორიცაა კრილი. რა არის ეს? დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ ამაზე და ასევე გეტყვით რისი მომზადება შეგიძლიათ ამ პროდუქტისგან
მარშმელოუს ისტორია, სარგებელი და კალორიული შემცველობა - საშინაო და სამრეწველო
ბოლოს შეცვლილი: 2025-06-01 07:06
მაღაზიაში შაქრის ფხვნილით დასვრილი თეთრი ტკბილი ჩხირების ყიდვისას, ძნელი დასაჯერებელია, რომ ეს ორიგინალური რუსული დელიკატესია. მაღაზიაში ნაყიდი მარშმელოუს ხომ აღმოსავლური ტკბილეულის გემო აქვს – მარშმელოუ ან თურქული ტკბილეული. მაგრამ, მიუხედავად ლათინური სახელისა (pastillus ნიშნავს "ტორტს"), ეს დესერტი გამოიგონეს კოლომნაში, ჯერ კიდევ მე -14 საუკუნეში. ფაქტია, რომ მარშმლოუს წარმოებისთვის საჭიროა რუსული ღუმელი, რომელსაც აქვს ნელი გაგრილების ეფექტი
მაწონი კეფირისთვის სახლში: რეცეპტი და მომზადების მეთოდი. კეფირის შემქმნელი აფთიაქში
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
„თუ რაიმეს კარგად გაკეთება გინდა, შენ თვითონ გააკეთე“- ალბათ ბევრ თქვენგანს გაუჩნდა ეს აზრი, როცა სუპერმარკეტის თაროდან აიღეთ პროდუქტი და წაიკითხეთ შემადგენლობა. მართლაც, დღეს საკვები პროდუქტების უმეტესობა შეიცავს უამრავ ყველა სახის დანამატს. ზოგჯერ შესაძლებელია მხოლოდ რამდენიმე მეტ-ნაკლებად გასაგები ინგრედიენტის პოვნა და ყველაფერი დანარჩენი: შემცვლელები, სტაბილიზატორები და სხვა რთული კომპონენტები
სოკო ლურჯდება ჭრილზე - რას მიანიშნებს ეს?
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
რა არის მთავარი განსხვავება გამოცდილ სოკოს მკრეფსა და დამწყებს შორის? გამოცდილი კოლექციონერი გამოარჩევს მისი კლიმატური ზონის ტყეებსა და მდელოებში ამოსულ ათასამდე სახეობის ნაყოფიერ სხეულს. მან იცის საკვები და მომაკვდინებელი შხამიანი სოკოს სუნი
მანდარინის თვისებები და შემადგენლობა
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
როგორც უფროსებს, ასევე ბავშვებს უყვართ მანდარინის ქეიფი. ამ პროდუქტის ვიტამინის შემადგენლობა ძალიან მრავალფეროვანია, მისი გამოყენება აუმჯობესებს განწყობას, კვებავს ორგანიზმს სასარგებლო კომპონენტებით და აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას. ისინი მოთხოვნადი გახდა ღვთაებრივი გემოს, დახვეწილი არომატისა და სამკურნალო ძალის წყალობით
საღეჭი მარმელადი "Hippo Bondy": მწარმოებელი, გემოვნება, მიმოხილვები
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
დღეს მოგიყვებით Bondi's Hippo-ს რეზინის შესახებ, რომელიც თქვენს პატარას აუცილებლად მოეწონება და თქვენ აბსოლუტურად მშვიდად იქნებით მის ჯანმრთელობაზე
აგავას სიროფი შაქრის ნაცვლად: პროდუქტის აღწერა, ფასი, მიმოხილვები
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
აგავეს სიროფი არ არის მხოლოდ შაქრის შემცვლელი. მას აქვს მთელი რიგი უნიკალური თვისებები, რომლებიც დადებითად მოქმედებს სხეულის ორგანოებსა და სისტემებზე
რა ვიტამინებს შეიცავს კომბოსტო? ახალი და მჟავე კომბოსტოს სარგებელი ორგანიზმისთვის
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
კომბოსტოს სპეციფიკური სახელწოდება - Brassica - გაჩნდა მისი შეუდარებელი ხრაშუნა თვისებების გამო (ბერძნული "brasso" - "ბზარი", "კრუნჩი"). სანამ ევროპელები კარტოფილს აღმოაჩენდნენ, ეს მცენარე მათ სუფრაზე ერთ-ერთი მთავარი კერძი იყო. რუსი ადამიანის მენიუ წარმოუდგენელია ხრაშუნა ბოსტნეულის გარეშე. რა ვიტამინებია კომბოსტოში? რა სარგებლობა მოაქვს მას ორგანიზმისთვის? რა არის მისი გამოყენების საუკეთესო გზა?
ცარცის ბუნებრივი სიმსივნე საკვებისთვის
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
მოდით ვცადოთ გაერკვნენ, რა აიძულებს ადამიანებს ჭამონ ერთი შეხედვით უვარგისი ნივთები? და ამავდროულად, მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთონ იმ ადამიანებმა, რომლებიც ერთი შეხედვით დაფაზე ლამაზად დაწყობილი ფანქრებით, ნერწყვდენას იწყებენ
მასკარპონე. რა არის და რითი ჭამენ?
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
ეს სტატია უპასუხებს ერთ-ერთ ყველაზე გავრცელებულ კითხვას, რომელსაც ბევრი დამწყები მზარეული უსვამს საკუთარ თავს: „მასკარპონე. რა არის?" განვიხილოთ კერძების რამდენიმე ვარიანტი, რომელიც შეიცავს ამ ინგრედიენტს და შესთავაზეთ საოცარი და ჰაეროვანი დესერტი ამ ყველის საფუძველზე
ნუში (თხილი): სარგებელი და ზიანი თანამედროვე ადამიანისთვის
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
რა იცით ნუშის მსგავსი პროდუქტის შესახებ? თხილი, რომლის სარგებელი და მავნებლობა უძველესი დროიდან იყო ცნობილი, დღეს ძალიან პოპულარულია
ველური მოცხარი: სახეობები, სასარგებლო თვისებები, ველური მოცხარის ჯემი
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
მხოლოდ მე-16 საუკუნეში დაიწყეს ხალხმა მოცხარის მოყვანა საკუთარ სახლებთან ახლოს. მანამდე კი ის იზრდებოდა მხოლოდ მდინარეების და ნაკადულების ნაპირებთან, წყალდიდობის მდელოებსა და ჭაობებთან ახლოს - ანუ ყველაზე მაღალი ტენიანობის ადგილებში. და დღეს, ასეთ ბუნებრივ კუთხეებში, შეგიძლიათ ნახოთ ველური მოცხარი, მაგრამ უფრო პატარა ხილით, ვიდრე კულტივირებული ბაღის ჯიშები
როგორ შევინახოთ სტაფილო სახლში
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
სტაფილოს შენახვის უამრავი საშუალება არსებობს, როგორც კერძო სახლში, ასევე ბინაში. მათი უმრავლესობა ხელმისაწვდომია ნებისმიერი საცხოვრებელი პირობებისთვის. თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ შესაბამისი ვარიანტი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ შეინახოთ ბოსტნეული დიდი ხნის განმავლობაში და მიიღოთ მაქსიმალური გემო და სარგებელი
კალორიული ინდაურის კოტლეტი და რაზეა დამოკიდებული
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
ინდაურის ხორცი, რომელსაც უამრავი თაყვანისმცემელი ჰყავს, რუსეთში ამერიკიდან შემოიტანეს. იქ ამ ფრინველს განსაკუთრებული სტატუსი აქვს, მადლიერების დღეს სადღესასწაულო სუფრის საფუძველია. ვინც უყურებს თავის დიეტას, ხშირად უპირატესობას ანიჭებს ინდაურის ხორცს, რადგან ის ყველაზე დიეტურია სხვათა შორის. ამ ფრინველის ხორცის მოხარშვის მრავალი გზა არსებობს, რომელსაც განსხვავებული ენერგეტიკული ღირებულება აქვს. როგორია ინდაურის კატლეტის კალორიული შემცველობა?
გემრიელი ქათამი ღუმელში: რეცეპტები, სამზარეულოს მახასიათებლები და მიმოხილვები
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
გემრიელი კერძების მოყვარულებმა, რა თქმა უნდა, იციან სახლში ისეთი მშვენიერი კერძის მომზადების ხრიკები, როგორიცაა ქათამი ღუმელში. იშვიათად ხდება სადღესასწაულო სუფრა ამ ხელმისაწვდომი, ადვილად მოსამზადებელი კულინარიული შედევრის გარეშე. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ მოვამზადოთ ქათამი ღუმელში, გააოცოთ თქვენი საყვარელი ადამიანები თქვენი კულინარიული შესაძლებლობებით. და მაშინაც კი, თუ რეცეპტი დიდი ხანია იცით, ამ სტატიამ შეიძლება სასიამოვნოდ გაგაოცოთ ქათმის კარკასის მომზადების სხვადასხვა ხერხით
კრაბის ჩხირები Vici: შემადგენლობა, კალორიები, მწარმოებელი
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
ბოლო დროს, Vici კრაბის ჩხირებზე დიდი მოთხოვნაა მსოფლიოს მრავალ ქვეყანაში მოსახლეობაში. ისინი გამოიყენება სამზარეულოში, როგორც ორიგინალური კომპონენტი სხვადასხვა კერძების მოსამზადებლად. თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ და სად იწარმოება ისინი, ასევე რა არის პოპულარული პროდუქტი, ამ სტატიაში
პომიდვრის ჩირი: რეცეპტები
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
ხმელი პომიდორი ძალიან პოპულარულია მთელ მსოფლიოში. ამავდროულად, თითოეულ ქვეყანას აქვს ამ კერძის გამოყენების საკუთარი, უნიკალური საიდუმლო. მზეზე გამომშრალი პომიდვრის რეცეპტი ყველა დიასახლისისთვის არ არის ნაცნობი, მაგრამ თავად იდეა ძალიან მიმზიდველია
როგორ მოვამზადოთ ვარდის თეძოები: მახასიათებლები, მეთოდები და რეკომენდაციები
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
ვარდისფერი ვარდისებრთა ოჯახის ბუჩქია. მას ბევრი სახელი აქვს. მაგალითად, ეს არის ველური ვარდი, რომელიც ჩვენთვის ნაცნობია საბავშვო ზღაპრებიდან. და, რა თქმა უნდა, ჩვენ ყველამ ვიცით წითელი კენკრა, რომელიც უფრო ახლოს მწიფდება შემოდგომაზე. მათ კრეფენ და აშრობენ ზამთრისთვის, რათა მოამზადონ ვიტამინი და ძალიან ჯანსაღი სასმელი. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ მოვამზადოთ ვარდის თეძოები. ერთი შეხედვით, ეს ძალიან მარტივია. თუმცა, მთავარი ამოცანაა არა მხოლოდ გემრიელი დეკორქციის მომზადება, არამედ ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების მაქსიმალური შენარჩუნება
რამდენი კალორია შეიცავს ბანანს: თვისებები, შემადგენლობა და სასარგებლო თვისებები
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
ეს სტატია დაეთმობა ისეთი ეგზოტიკური ხილის განხილვას, როგორიც არის ბანანი. თქვენ შეიტყობთ ხილის თვისებებს, თვისებებს და რამდენ კალორიას შეიცავს ბანანი. დიეტებით დაინტერესებული ადამიანები აუცილებლად დაინტერესდებიან კალორიული რიცხვების ცოდნით. რამდენი კალორია შეიცავს ბანანს? კითხვა ხშირი და ამაღელვებელია, ის ძირითადად აწუხებს ქალებს და ბოდიბილდერებს. ამ ინფორმაციას დისკუსიის დროს გავიგებთ
როგორ გავთალოთ ბროწეული სწრაფად და სწორად?
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
ბევრს აინტერესებს როგორ გაიწმინდოს ბროწეული, რომ პროცესმა დისკომფორტი არ გამოიწვიოს. ახლა განვიხილავთ რამდენიმე მეთოდს
ოსპი: სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები ორგანიზმისთვის
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე "ეგზოტიკური" საჭმელია ოსპი. მართლაც, ყოველდღიურ ცხოვრებაში ადამიანები იშვიათად იყენებენ ბარდას და ლობიოს, რომ არაფერი ვთქვათ პარკოსნების ამ წარმომადგენელზე. მიუხედავად ამისა, ოსპის სასარგებლო თვისებები იმსახურებს განსაკუთრებულ ყურადღებას და გულდასმით შესწავლას, რადგან ის, გაზვიადების გარეშე, უნიკალურია. ეს თემა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ცხოვრების წესის მქონე ადამიანებისთვის. პარკოსანი დაბალკალორიული შემცველობა და მდიდარი ქიმიური შემადგენლობაა
ხილის ნაჭრების დეკორაცია. წესები. Სურათი
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
არ არის ბანკეტი, საშინაო ქეიფი, ბავშვთა დღესასწაული სრული ხილის გარეშე. ხილის ჭრის გაკეთებამ შეიძლება დღესასწაული კიდევ უფრო ნათელი, ლამაზი და სუფრა უფრო მდიდარი და გემრიელი გახადოს
როგორ არის მსხალი სასარგებლო ადამიანის ორგანიზმისთვის?
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
მსხალი ძალიან მდიდარია სხვადასხვა ვიტამინებით: A, B, C, K. ასევე შეიცავს ადამიანის ორგანიზმისთვის აუცილებელ სასარგებლო მიკროელემენტებს. მათ შორის გვხვდება: ბოჭკოვანი, კალიუმი, ფოსფორი, რკინა, გოგირდი, ფოლიუმის მჟავა
როგორ გავაბრტყელოთ ხელსახოცები სადღესასწაულო მაგიდაზე? მაგიდის გაწყობა
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
ჩვენს ცხოვრებაში საკმარისია ოჯახური და ეროვნული დღესასწაულები, როცა სახლში ბევრი სტუმარი მოდის. და არა მხოლოდ გემრიელად მომზადებული კერძები, არამედ სათანადო მირთმევაც ანიჭებს ფესტივალს თავის უნიკალურ ატმოსფეროს
მარცვლეულის კვებითი ღირებულება. მარცვლეულის შემადგენლობა და სარგებელი
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
ეს სტატია განიხილავს მარცვლეულის შემადგენლობასა და კვებით ღირებულებას, რომელიც ყველაზე ხშირად გვხვდება ადამიანების უმეტესობის სუფრაზე. მოწოდებული ინფორმაციით, შესაძლებელი იქნება იმის გაგება, თუ როგორ მოქმედებს მარცვლეული ორგანიზმზე, ასევე რა სარგებელი შეიძლება მოუტანოს მათ ადამიანის ჯანმრთელობას
ძროხის სტეიკის კალორიული შემცველობა, შესაძლებელია თუ არა სტეიკის ჭამა წონის დაკლებისას?
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
სტეიკი… რა სურათი ჩნდება ამ სიტყვის გაგონებისას? მოწითალო, შემწვარი ქერქი, წვნიანი ვარდისფერი ხორცი შიგნით, რომელიც დაჭერისას გამოყოფს წვენს… დიახ, ეს ის სურათია, რომელსაც უმეტესობა ჩვენგანი ხატავს სიტყვა „სტეიკის“გაგონებისას. მაგრამ რამდენ კალორიას შეიცავს ეს გემრიელი კერძი? როგორია სტეიკის სახეობები და შესაძლებელია თუ არა დიეტის დროს ამ გემრიელი კერძით მივირთვათ? ახლა ჩვენ უფრო დეტალურად გავაანალიზებთ და ვუპასუხებთ ამ კითხვებს
ბორშის კალორიული თეფში. რამდენ კალორიას შეიცავს ბორშჩი?
ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:01
სურნელოვანი, ახალი, მწვანილით გაჟღენთილი და არაჟნით შეზავებული… ბორში! დიახ, ეს კერძი ბავშვობიდან მოდის. ყველას გვახსოვს ბებიებთან ვიზიტი, სადაც უგემრიელესი ბორშის თეფშზე ვუზიარებდით მას ყველაზე ინტიმურ აზრებს. მაგრამ ახლა ახალგაზრდა გოგონების უმეტესობა უყურებს მათ ფიგურას და ზოგჯერ უარს ამბობს ამ კერძზე. მაგრამ ამაოდ! ფიქრობთ, რომ ბორში მსუქანია და აქვს ძალიან ბევრი კალორია? კარგად, დღეს ჩვენ გავამყარებთ ამ მითს და ვნახავთ ამ შესანიშნავი კერძის სარგებელს