2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31
რუსეთში ლობიოს იშვიათად იყენებენ კულინარიაში. ეს ხილი განსაკუთრებით პოპულარულია ამერიკასა და აზიის ქვეყნებში. მათგან დიდი ხანია, ბევრი გემრიელი და ჯანსაღი კერძი მზადდება. ლობიო შეიძლება მოხარშული, ჩაშუშული და დაკონსერვებულიც კი. ამ თვალსაზრისით, დიასახლისებს ბევრი არჩევანი აქვთ. მაგრამ მათი უმრავლესობა მაინც ურჩევნია შემწვარ ლობიოს. ამ ფორმით, ეს ხილი შეიძლება იყოს სრული ვახშამი, შესანიშნავი საჭმელი ლუდისთვის და უბრალოდ ცხარე კერძი სტუმრების შეხვედრისთვის. თითოეული ეს ვარიანტი ცალკე განხილვის ღირსია.
მარტივი და გემრიელი
სტუმრების მოლოდინში ყველა დიასახლისი ყოველთვის ერთსა და იმავე კითხვას სვამს: რა მოვამზადოთ სუფრისთვის? ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ გსურთ არა მხოლოდ აჭამოთ თქვენი მეგობრები, არამედ გააკვირვოთ ისინი რაღაცით. ამ შემთხვევისთვის შემწვარი ლობიო შესანიშნავია. ჯერ ერთი, ჩვენს ქვეყანაში მათ იშვიათად ამზადებენ და მეორეც, ეს კერძი ძალიან კალორიული და ნოყიერია. მისი მომზადებისთვის დაგჭირდებათ: 600 გრამი ახალი ლობიო, 5 გრამი მარილი, პრასი და მონონატრიუმის გლუტამატი, 75 გრამი ღორის ცხიმი, 10 გრამი შაქარი და 75 მილილიტრი ქათმის ბულიონი.
შემწვარი ლობიოს დამზადება მარტივია:
- ჯერ ხილიკარგად ჩამოიბანეთ და შემდეგ წყალი გაუშვით. საკვები პრაქტიკულად მშრალი უნდა იყოს.
- გააცხელეთ ცხიმი ღრმა ტაფაში, სანამ არ დაიბზარება.
- მოასხით ლობიო და შეწვით, გამუდმებით ურიეთ.
- ჩაასხით ბულიონში და დაუმატეთ ყველა სხვა ინგრედიენტი რეცეპტის მიხედვით (ხახვის გარდა).
- ადუღეთ თავდახურული, სანამ ლობიო საკმარისად რბილი არ გახდება.
- დაამატეთ დაჭრილი მწვანე ხახვი და კარგად შეანჯღრიეთ ტაფა.
ახლა შემწვარი ლობიო შეიძლება უსაფრთხოდ მოათავსოთ ღრმა თეფშში და მიირთვათ. სტუმრები აუცილებლად დააფასებენ ამ სურნელოვან და ძალიან უჩვეულო კერძს.
საჭმელი ლუდისთვის
ლუდის მოყვარულებს მოეწონებათ ორიგინალური შემწვარი ლობიო მარილით. მართალია, მათი მომზადება ცოტა უფრო რთული იქნება, რადგან ამაზე წინასწარ ზრუნვა მოგიწევთ. სამუშაოსთვის დაგჭირდებათ: ლობიო (ზოგჯერ მას ასევე უწოდებენ "ცხენს" ან "ფავას"), მცენარეული ზეთი, სასმელი სოდა, ზღვის მარილი (უხეში)..
მომზადების პროცესი რამდენიმე ეტაპისგან შედგება:
- პირველ რიგში, ახალი ხილი 18 საათის განმავლობაში ცივ წყალში უნდა გააჩეროთ. იმისათვის, რომ მათი რბილობი უფრო ნაზი გახდეს, თქვენ უნდა დაამატოთ ცოტა სოდა 12 გრამი თითო ჭიქა ლობიოზე.
- შემდეგ ნაყოფი კარგად უნდა გაშრეს. ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხელსახოცები ან ჩვეულებრივი პირსახოცი.
- თითო ლობიო დავჭრათ ბასრი დანით. უფსკრული არ უნდა იყოს ძალიან ღრმა.
- ტაფაზე გავაცხელოთ ზეთი და შემდეგ შეწვით მასში მომზადებული ხილი, სანამ სასიამოვნო ოქროსფერ შეფერილობას არ მიიღებს. ამას აკეთებსსაჭიროა მცირე ნაწილი. ეს საშუალებას მისცემს ლობიოს ყველა მხრიდან კარგად შებრაწოს.
- მზა პროდუქტები დადეთ თეფშზე და მსუბუქად მოაყარეთ მარილი.
მიირთვით ეს ლობიო უკეთესი ცხელი. ცივ ლუდთან კონტრასტის გამო, ასეთი საჭმლის ეფექტი გაცილებით ძლიერი იქნება.
ლობიო ლობიოში
ჩინურ სამზარეულოში ბევრი საინტერესო კერძია, რომლის მთავარი კომპონენტი ლობიოა. ადგილობრივი მზარეულები ხშირად იყენებენ ახალგაზრდა ასპარაგეს ნაყოფს წიპწებში. ჩვეულებრივ კაფეებსა და რესტორნებში სწორედ ასეთ შემწვარ ლობიოს ამზადებენ. რეცეპტი შეიცავს შემდეგ ინგრედიენტებს: 450 გრამი მწვანე ლობიო, 300 მილილიტრი წყალი, ჩაის კოვზი სოიოს სოუსი და იგივე რაოდენობის ყავისფერი შაქარი, 4 ჩაის კოვზი არაქისის კარაქი, 1 სანტიმეტრი ჯანჯაფილის ფესვი და 4 ახალი მწვანე ხახვის ბუმბული..
კერძი მზადდება სულ რაღაც 15 წუთში:
- პირველ რიგში, სპეციალურ ტაფაში, სქელ ფსკერზე, ზეთი უნდა გაათბოთ კარგად.
- ჩაყარეთ მასში გარეცხილი ლობიო.
- დაამატეთ წვრილად დაჭრილი კოჭა და შეწვით დაახლოებით 60 წამი.
- საჭმელს დაასხით წყალი, დაუმატეთ შაქარი და აურიეთ.
- შეამცირეთ ცეცხლის ალი და შეწვით კიდევ 5 წუთი, სანამ წიპწები ნამდვილად რბილი გახდება.
- ჩაასხით სოუსი, მოაყარეთ დარჩენილი ზეთი და მოაყარეთ ყველაფერი დაჭრილი მწვანე ხახვი.
ეს კერძი ძალიან შთამბეჭდავად და მადისაღმძვრელად გამოიყურება თეფშზე.
გირჩევთ:
შემწვარი ხორცის ბურთულები: დაფქული ხორცის რეცეპტები და მომზადების მეთოდები
ეს კერძი არის ტაფაში შემწვარი ხორცის ან თევზის პატარა ბურთულები. ეს არის უპირველესი ხორცის კერძი მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის, რომელთა კბილებს უჭირთ ხორცის ბოჭკოებთან გამკლავება. კარგად დაფქული ხორცის ნაჭრებს ათავსებენ ჩვილების პირველ კერძშიც: სუპებში და ბულიონებში
შემწვარი კობრი ღუმელში. ტაფაში შემწვარი კობრი. შემწვარი კობრი არაჟანში. კობრი ცომში
კობრი ყველას უყვარს. ვინ დაიჭიროს, ვინ შეჭამოს და ვინ მოამზადოს. ჩვენ არ ვისაუბრებთ თევზაობაზე, რადგან დღეს შეგიძლიათ ამ თევზის "დაჭერა" მაღაზიაში, მაგრამ ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ იგი
შემწვარი ლობიო: მომზადების ვარიანტები
შემწვარი ლობიო ჯანსაღი და მრავალმხრივი ბოსტნეულის კერძია. გამოიყენება გარნირად ან დამოუკიდებელ კერძად. სამზარეულოსთვის გამოიყენება როგორც ახალი, ასევე გაყინული პროდუქტები. ამიტომ ამ კერძით ოჯახს ნებისმიერ სეზონზე შეგიძლიათ გაახაროთ. ლობიო კარგად უხდება სხვა ბოსტნეულს და შეიცავს ჯანმრთელობისთვის აუცილებელ ბევრ ნივთიერებას
სალათი შემწვარი ხორცით: მომზადების მეთოდები
სალათები შემწვარი ხორცით ყოველთვის არ არის მძიმე საჭმელი. საქონლის და ღორის ხორცი შეიცავს უამრავ კალორიას. მაგრამ თუ ეს საკვები შერწყმულია ბოსტნეულთან, ისინი შეიძლება ჩაითვალოს მარტივ ლანჩად ან სადილად. დიეტური და ორიგინალური კერძების მომზადების მეთოდები აღწერილია სტატიის სექციებში
ლობიო ბოსტნეულით. წითელი ლობიო ბოსტნეულით: რეცეპტები
ისტორიკოსები ამბობენ, რომ ლობიოს კერძები პოპულარული იყო ძველ საბერძნეთში, ძველ რომში და კოლუმბიამდელ ამერიკაში. დღესდღეობით ეს პროდუქტი პოპულაციის ყველა კატეგორიის ფავორიტად რჩება. ექიმები და დიეტოლოგები ერთნაირად საუბრობენ პარკოსნების სასარგებლო თვისებებზე და ურჩევენ, რომ ყველამ შეიტანოს ისინი დიეტაში. ამ სტატიიდან გაიგებთ, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ ლობიო ბოსტნეულით გემრიელად და როგორ მოამზადოთ შესანიშნავი სამზადისი მომავალი ზამთრისთვის