კვება ბუასილისთვის: სწორი მენიუ

2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31

ბუასილი არის ქრონიკული დაავადება, რომელიც ახლა ძალიან გავრცელებულია. განვითარების ადრეულ ეტაპზე ის ჩვეულებრივ არ აწუხებს პაციენტს, თავს ახსენებს მხოლოდ მცირე დისკომფორტს ანუსის არეში. თუმცა, თუ დაავადების მიმდინარეობა გაუარესდება, შეიძლება გამოჩნდეს მრავალი უსიამოვნო სიმპტომი. დაავადების განვითარებისა და მისი გამწვავების პრევენცია დიდწილად დამოკიდებულია სპეციალური დიეტის დაცვაზე.

სწორი კვების მნიშვნელობის შესახებ

კვებითი ფაქტორი გადამწყვეტ როლს თამაშობს დაავადების გამწვავებაში. ეს გამოწვეულია იმით, რომ გარკვეული საკვების გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის ნაკადის მომატება მცირე მენჯის და პერინეუმის ორგანოებში. ხშირად სწორედ ვენური სისტემის გადინება იწვევს ბუასილის შეშუპებას და პროლაფსს. ასევე, დიეტის მიზანია შეკრულობის ეფექტური პრევენცია. ეს უკანასკნელი შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ბუასილის ძირითადი მიზეზი, არამედ მისი მიმდინარეობის მნიშვნელოვანი გამწვავებაც.

ზოგადი პრინციპები

ჰემოროიდების კვება უნდა იყოს დაბალანსებული. მნიშვნელოვანია, რომ ის ხელს უწყობს შეკრულობის აღმოფხვრას და თავიდან აცილებას. ასევე, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს დაშვებული ნაწლავის კედლების გაღიზიანება და ვენების გაფართოება. თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ ეს ფაქტორები, როდესაც გადაწყვეტთ, რომელი დიეტა არის შესაფერისი ბუასილისთვის, რათა ჩამოაყალიბოთ სწორი ჩვევები.

თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორ იკვებოთ კომფორტულ გარემოში, ზედმეტი აჩქარებისა და ლაპარაკის გარეშე. ჭამის დროს არ უნდა უყუროთ ტელევიზორს, არ იმუშაოთ კომპიუტერთან და ა.შ. თუ პროცესისგან ყურადღება გაფანტულია, ეს გამოიწვევს საკვების არასაკმარისად საფუძვლიან ღეჭვას.

საჭმელი რეკომენდებულია ძირითადად ჩაშუშვის, მოხარშვის ან ორთქლზე. უმჯობესია მოერიდოთ შემწვარ საკვებს. ისინი აფერხებენ საჭმლის მონელებას და ცუდად მოქმედებს სწორი ნაწლავის მდგომარეობაზე.

თუ ჰემოროიდების დიაგნოსტირება მოხდა, კვებამ და დიეტამ უნდა განსაზღვროს არა მხოლოდ საკვების არჩევანი, არამედ მოხმარებული წყლის რაოდენობაც. ექიმები გირჩევენ დღეში მინიმუმ 1,5-2 ლიტრი სითხის დალევას. მისი დეფიციტი იწვევს ზედმეტად მკვრივი განავლის წარმოქმნას, რომელიც ძნელად მოძრაობს ნაწლავებში.

როგორ ვიკვებოთ?

ჰემოროიდების დიეტის დაცვა საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ მენიუდან დიდი რაოდენობით პროდუქტების გამორიცხვა იქნება საჭირო. პაციენტის რაციონში უნდა დაამატოთ რაც შეიძლება მეტი ბოსტნეული და ხილი, ასევე მარცვლეული. რაც შეეხება ბუასილის კვებას, სწორი მენიუ გააუმჯობესებს ნაწლავის მოძრაობას.და თავიდან აიცილოთ შეკრულობა.

ბოსტნეულის მიღება შესაძლებელია როგორც უმი, ასევე მოხარშული. მათი რაოდენობა შეზღუდული არ არის. თუმცა ყაბზობის დროს უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ საფაღარათო ეფექტის მქონე ბოსტნეულს (ჭარხალი, კომბოსტო, სტაფილო). ეს ასევე ეხება ხილს (ქიშმიში, გარგრის ჩირი).

მარცვლეული არის ბუასილის კვების საფუძველი და პაციენტის მენიუში უნდა იყოს წიწიბურა, მარგალიტის ქერი, შვრიის ფაფა და ქერის ბურღული. ასევე ნებადართულია მთლიანი, მარცვლეული და ქატო პური.

რძის პროდუქტები არ არის აკრძალული. სწორი კვება იძლევა მათი შეუზღუდავი რაოდენობით გამოყენების შესაძლებლობას. რეკომენდირებულია უპირატესობა მიენიჭოს ძირითადად ნატურალურ იოგურტს და კეფირს.

ნებადართულიახორცი და თევზი, მაგრამ უცხიმო ჯიშები უნდა შეირჩეს. ისინი შეიძლება მოხარშული, გამომცხვარი და ორთქლზე მოხარშვა. შესაფერისი წელი, ინდაური, კურდღელი; თევზისგან - ჰაკი, ვირთევზა, ღვეზელი. დაავადების ხელსაყრელი კურსით შეგიძლიათ დაიწყოთ კერძებში სხვადასხვა სოუსების დამატება, მაგრამ მხოლოდ ნატურალური.

სასმელებიდან დასაშვებია ხელნაკეთი წვენების და ხილის სასმელების (ძირითადად მუქი კენკრის) გამოყენება, ასევე სუსტი ჩაი. საჭმლის მონელებისთვის სასარგებლო იქნება ოთახის ტემპერატურის ერთი ჭიქა ადუღებული წყლის დალევა უზმოზე (საუზმის წინ).

აკრძალული საკვები

ჰემოროიდების სათანადო კვება მოითხოვს გარკვეული საკვების სრულ უარყოფას. საუბარია საკვებზე, რომელიც აღიზიანებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის კედლებს, ასევე აქვს "მაფიქსირებელი" ეფექტი განავალზე. ჩემიდანრაციონში პირველ რიგში უნდა გამოირიცხოს ყველა ცხარე, მარილიანი, ცხიმიანი, შემწვარი და წიწაკა. თქვენ ასევე უნდა უარი თქვათ საკონდიტრო ნაწარმზე (გარდა უმარტივესი არაკარაქიანი ნამცხვრებისა), ფასტფუდზე და ყველა სახის პარკოსნებზე. ზოგიერთ ბოსტნეულს (რადიშ, ხახვი, ნიორი და სხვა) არა მხოლოდ დიდი დრო სჭირდება მონელებას, არამედ აღიზიანებს უკვე დასუსტებულ ნაწლავის კედლებს.

სასმელებთანაც ყველაფერი ასე მარტივი არ არის: არ შეიძლება რაიმე სახის სოდა, ალკოჰოლი, რძე, ძლიერი ჩაი და ყავა, ასევე ჟელე. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი მათგანი არ არის უკუნაჩვენები ჯანმრთელ ადამიანებში, ჰემოროიდულმა პაციენტებმა უნდა მოერიდონ მათ. მაგალითად, ძლიერმა ჩაიმ ან ჟელემ შეიძლება გამოიწვიოს მეტეორიზმი ან დაარღვიოს ნაწლავის კედლების ტონუსი.

ზოგიერთი მარცვლეულიც კი შეიძლება იყოს არათუ სასარგებლო, არამედ საშიშიც. ასე, მაგალითად, ბრინჯი და სემოლინა, მოგეხსენებათ, ძალიან დიდი რაოდენობით წყალს შთანთქავს. ეს იწვევს გამკვრივებულ განავალს და ყაბზობას.

ბუასილის დროს კატეგორიულად იკრძალება ცხიმიანი ხორცისა და მდიდარი ბულიონების ჭამა. ისინი პროვოცირებენ ნაწლავებში სისხლის შედინებას, რითაც აძლიერებენ ანთებას.

ნიმუში მენიუ

გამარტივებული დიეტა ერთი დღის განმავლობაში:

• საუზმე: ფაფა და სუსტი ჩაი.
• ლანჩი: 30გრ ყველი
• სადილი: ბოსტნეულის წვნიანი, ხორცის ან კარტოფილის კასეროლი.
• საჭმელი: ხაჭო ხმელი ხილით.
• ვახშამი: ორთქლზე მოხარშული თევზის ნამცხვრები, ბოსტნეულის სალათი.
• დაძინებამდე რამდენიმე საათით ადრე: ჭიქა იოგურტი.

ჭამის რეჟიმი

რეკომენდირებულია ჭამა მინიმუმ ხუთ-ექვსჯერ დღეში, მაგრამმცირე ნაწილებში. ეს უნდა გაკეთდეს ამავე დროს, რათა განვითარდეს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის მკაფიო რეჟიმი. ეს ასპექტი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იმ პაციენტებისთვის, რომლებსაც აწუხებთ ხშირი ან ქრონიკული ყაბზობა.

ჰემოროიდების დიეტა დაავადების გამწვავების დროს მოიცავს რამდენიმე კვებას დღეში. ჯობია გაღვიძებიდან ერთი საათის შემდეგ ვისაუზმოთ. ვახშამი უნდა იყოს ძილის წინ არაუგვიანეს ორი-სამი საათისა. გარდა ამისა, საჭიროა სრული საჭმლის მიღება. ძალიან მნიშვნელოვანია შიმშილის გრძნობის თავიდან აცილება.

სასმელის რეჟიმი ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია. თუ უკუჩვენებები არ არის, მაშინ შეგიძლიათ დალიოთ მსუბუქად დამარილებული მინერალური წყალი (საჭიროა დამსწრე ექიმის კონსულტაცია). როდესაც ორგანიზმში საკმარისი სითხეა, განავალი რბილდება და უფრო სწრაფად მოძრაობს ნაწლავებში. ის ასევე აადვილებს დეფეკაციის აქტს. იმის გამო, რომ ადამიანი დაცლის დროს ნაკლებად იძაბება, მცირდება ბუასილის მიმდინარეობის გამწვავების და ანალური ნაპრალების გაჩენის რისკი..

დიეტა გამწვავების დასახმარებლად

დაავადების განვითარებაზე გავლენას ახდენს მრავალი ფაქტორი. ბუასილის გამწვავების დროს კვება მიზნად ისახავს ნაწლავების მუშაობის ნორმალიზებას და განავლის დარბილებას. ამ მდგომარეობაში, ანთების შემდეგ პირველ დღეებში უმჯობესია საერთოდ არ ჭამოთ, მაგრამ ბევრი წყალი დალიოთ. მეორე დღეს შეგიძლიათ დიეტაში ფრთხილად შეიტანოთ ფაფა (შვრიის ფაფა, წიწიბურა, ქერი). ისინი უნდა მოხარშოთ წყალში, მიირთვათ ზეთის გარეშე და მცირე ულუფებით. ასევე მისაღებია ბოსტნეულის ბულიონზე დაფქული კარტოფილის და სუპების გამოყენება. სამი დღის შემდეგ შეგიძლიათ შეხვიდეთრძის პროდუქტების დიეტაში მცირე რაოდენობით ბოსტნეული და ხილი, შემდეგ კი - ხორცი და თევზი. ბუასილის კვება გამწვავების პერიოდში მოიცავს მოხარშული ან ორთქლზე მოხარშული კერძების მიწოდებას.

ანალური ნაპრალი

ჰემოროიდები ხშირად იწვევს მრავალ გართულებას. მათგან ყველაზე გავრცელებულია ანალური ნაპრალები. ისინი წარმოიქმნება იმის გამო, რომ ბუასილი ზიანდება ნაწლავის მოძრაობის დროს. ეს ასუსტებს ნაწლავის კედლებს და ქმნის პირობებს შემდგომი გასკდომისთვის.

ბუასილისა და ნაპრალის კვება გულისხმობს შებოლილი, მწნილის, შემწვარი, წიწაკიანი და ზედმეტად მარილიანი საკვების სრულ უარყოფას. ალკოჰოლიც სრულიად აკრძალულია. ზემოაღნიშნული საკვები და სასმელი იწვევს ნაწლავებში სისხლის ნაკადის გაზრდას. ეს იწვევს ბუასილის გარედან გამოდევნას და მემბრანის ტრავმას.

ასეთ ვითარებაში ღირს მთელი დღის განმავლობაში ბევრი წყლის დალევა, მცირე საჭმელზე და მშრალ საკვებზე უარის თქმა. თხილი, შოკოლადები და ტკბილი ღვეზელები ნაწლავებში გადაიქცევა ზედმეტად მკვრივ განავალში, რომელიც ყაბზობისას იფეთქებს და ანალური ნაპრალის წარმოქმნას იწვევს..

სისხლდენის შემთხვევაში

ბუასილის და ნაპრალის ანთებას თან ახლავს ძალიან უსიამოვნო სიმპტომები. ასეთ შემთხვევებში სისხლდენა არ არის იშვიათი. ხშირად ის ვლინდება დაავადების პირველივე სერიოზული გამწვავების დროს. სისხლდენის მქონე ჰემოროიდების კვება გულისხმობს ნაწლავების სრულ განკარგვას ნებისმიერი გადატვირთვისგან. Პირველი დღეგამწვავება არის მყარი საკვების მიტოვება, შეგიძლიათ მხოლოდ დალიოთ (წყალი, წვენები, კეფირი, მწვანე ჩაი). დიეტა ეტაპობრივად უნდა აღდგეს. კერძები ძირითადად უნდა იყოს მოხარშული ან ორთქლზე მოხარშული.

ანალური ნაპრალის გამო წყვეტილი სისხლდენა შეიძლება გამოიწვიოს ანემია. სწორედ ამიტომ, ბუასილის კვება, რომელსაც თან ახლავს სერიოზული გართულებები, უნდა შეიცავდეს რკინით მდიდარ საკვებს. ნებადართულია: ინდაურის ხორცი, წიწიბურას ფაფა, მწვანე ბოსტნეული, ხილი (ვაშლი, ჭარხალი, ქლიავი).

ოპერაციის შემდეგ

ჰემოროიდების მკურნალობა ხშირად მისი ქირურგიული მოცილებით სრულდება. ოპერაციის შემდეგ, ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ ნაწლავი არ ექვემდებარებოდეს მყარი განავლის აგრესიულ ეფექტს. ამასთან დაკავშირებით, თქვენ უნდა აირჩიოთ მენიუ, რომელიც ხელს შეუწყობს განავლის გათხევადებას.

კვება ქირურგიული მეთოდით განკურნებული ჰემოროიდების შემდეგ კარგად უნდა შეიწოვოს. მნიშვნელოვანია BJU-ს დაბალანსებული მიღების მიღწევა, ასევე ვიტამინის დეფიციტის პრევენცია. იმისათვის, რომ ორგანიზმი მნიშვნელოვანი მიკროელემენტებით იყოს გაჯერებული, ღირს მარცვლეულის (ფეტვი, წიწიბურა) ჭამა. განავლის დარბილებისთვის საჭიროა ბოსტნეულის მირთმევა (სტაფილო, ბროკოლი, ყაბაყი), მაგრამ პირველად ჯობია ხილზე უარი თქვათ. ნუ უგულებელყოფთ რძის პროდუქტებს, რომლებიც აჯერებენ ნაწლავებს სასარგებლო ბაქტერიებითა და სხვა მიკროორგანიზმებით. უცხიმო ხორცი მიირთვით მხოლოდ გარკვეული პერიოდის შემდეგ გართულებების არარსებობის შემთხვევაში.

ფიზიკური აქტივობა

ჰემოროიდების წარმატებული მკურნალობის საიდუმლო არის კვება, რომელიც აკმაყოფილებს ყველა სამედიცინო დანიშნულებას და საკმარისიაფიზიკური აქტივობა. ფიზიკური აქტივობა, სწორ მენიუსთან ერთად, ყაბზობის შესანიშნავი პროფილაქტიკაა. მარტივი ტანვარჯიში, რომელიც მიმართულია მენჯის, პერიტონეუმის და დუნდულოების კუნთების გაძლიერებაზე, მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას ამ ადგილებში. ის ასევე ხელს უწყობს სწორი ნაწლავისა და ანუსის კუნთების ტონუსის აღდგენას. ფიზიკური აქტივობა ხელს უშლის სისხლის სტაგნაციას, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია ბუასილის სამკურნალოდ. შესანიშნავი არჩევანი იქნება სიარული, ცურვა ან სირბილი. თუმცა დაავადების გამწვავების პერიოდში დასაშვებია მხოლოდ სიარული.

ორსულობისას

ჰემოროიდები ბევრი ქალის ხშირი თანამგზავრია, რომელიც ელოდება შვილის დაბადებას. ეს გამოწვეულია იმით, რომ მენჯის ორგანოები დიდი წნევის ქვეშ არიან, რადგან საშვილოსნო მუდმივად იზრდება ზომაში. დაავადება ვლინდება ამ მიდამოში სისხლის ნაკადის გაზრდით.

ამ შემთხვევაში, ბუასილისთვის კვებას აქვს თავისი მახასიათებლები: თქვენ უნდა მიატოვოთ საკვები, რომელიც იწვევს ყაბზობას. ასევე ღირს თავი შეიკავოთ კერძებისგან, რომლებიც ზრდის საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში სისხლის ნაკადს. აკრძალულ სიაში: პარკოსნები, ყურძენი, სანელებლები და შებოლილი ხორცი, ტურპები და ბოლოკი. დანარჩენში უნდა დაიცვათ სწორი კვების პრინციპები და დალიოთ საკმარისი სითხე.

დასკვნა

ბუასილის მკურნალობაში დიეტა თამაშობს არა ბოლო, არამედ ერთ-ერთ უმნიშვნელოვანეს როლს. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი დიეტის არჩევა დამსწრე ექიმის რეკომენდაციების სრული დაცვით. ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად მოდის შვება.და აღდგენა. ჰემოროიდების დიეტა არ უნდა გახდეს განმეორებადი აუცილებლობა, არამედ ჩვეულებრივი ცხოვრების წესის ნაწილი.