2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31
გააქტიურებული ნახშირბადი არის ფოროვანი ენტეროორბენტი მაღალი დეტოქსიკაციის თვისებებით. ამის გამო, პრეპარატი ძალიან პოპულარულია, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში რეკომენდებულია მისი გამოყენებისგან თავის შეკავება. მოდით უფრო დეტალურად განვიხილოთ გააქტიურებული ნახშირბადის უკუჩვენებები და მისი მიღების არასასურველი შედეგები.
რომელი დაავადებები და გააქტიურებული ნახშირი შეუთავსებელია?
კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის პეპტიური წყლულების, წყლულოვანი კოლიტის, პანკრეატიტის, გააქტიურებული ნახშირის დროს მკაცრად უკუნაჩვენებია. ამის მიზეზი ის არის, რომ პრეპარატი განავალს შავად ღებავს. მსგავსი ფერი შეიძლება შეინიშნოს წყლულოვანი სისხლდენის დროსაც, ვინაიდან ამ შემთხვევაში განავალი ნაწლავებში მონელებულ სისხლს ერევა და ტარის იერს იძენს. ნახშირს შეუძლია სისხლდენის ნიღაბი და პაციენტისთვის პირველადი დახმარების დრო გამოტოვებული იქნება. ამავე მიზეზით, არ შეიძლება ნახშირის მიღება სხვადასხვა ეტიოლოგიის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან სისხლდენისთვის. გააქტიურებული ნახშირის ეს უკუჩვენებები არ არისწაისვით სხვა სორბენტებზე - "სმექტა", "ენტეროსგელი", "პოლისორბი". პრეპარატის მიმართ ჰიპერმგრძნობელობით გამოწვეული ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის შემთხვევაში ასევე აუცილებელია მისი მიღების შეწყვეტა.
გვერდითი მოვლენები
გააქტიურებულ ნახშირბადს აქვს ერთი მნიშვნელოვანი ნაკლი. არ გააჩნია სელექციურობა, ის შთანთქავს ყველაფერს ზედიზედ - ტოქსინებსაც და სასარგებლო ნივთიერებებსაც. სასარგებლო ვიტამინების, ცხიმების, ცილების, ნახშირწყლების შეწოვის შედეგად შეიძლება განვითარდეს ორგანიზმში ბერიბერი და მეტაბოლური დარღვევები. ამის თავიდან ასაცილებლად რეკომენდებულია ნახშირის მიღება მოკლე კურსებში. პრეპარატის სასარგებლო ნივთიერებებთან კონტაქტის შესამცირებლად, არ უნდა შეუთავსოთ ქვანახშირის მიღება საკვებთან. უფსკრული უნდა იყოს მინიმუმ ერთი საათი. იგივე წესი ვრცელდება ნახშირის სხვა პრეპარატებთან (კონტრაცეპტული, გულის, სისხლძარღვების) კომბინაციაზე, რადგან ამცირებს მათ ეფექტურობას. ნახშირის ერთდროული მიღება კი ანტიტოქსინებთან, ანტიდოტებთან საერთოდ მიუღებელია. ამის საფუძველზე და გააქტიურებული ნახშირის უკუჩვენებების გათვალისწინებით, მოწამვლისა და საკვებით გამოწვეული ინფექციების დროს რეკომენდებულია მხოლოდ მოკლე კურსი. ასევე, აქტივირებული ნახშირის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ყაბზობის პროვოცირება ან გაძლიერება. ასეთ შემთხვევაში უფრო სწორი იქნება განავლის მოწესრიგება საფაღარათო პროდუქტების (ქლიავი, ჭარხალი, კეფირი) დახმარებით.
შესაძლებელია თუ არა წონის დაკლება აქტივირებული ნახშირით?
წონის დაკლება აქტივირებული ნახშირით მართლაც შესაძლებელია, მაგრამ არა დიდად. მექანიზმიპრეპარატის მოქმედება ეფუძნება საკვების კალორიული შემცველობის შემცირებას ცხიმების ადსორბციისა და გამოყოფის გამო. მაგრამ ამ დიეტას აქვს უარყოფითი მხარე. ცხიმებთან ერთად ორგანიზმისთვის აუცილებელი ვიტამინები და მინერალები შეკრულია. შედეგად, კალორიულ შემცველობასთან ერთად, მცირდება პროდუქტების კვებითი ღირებულება. ამიტომ, წონის დაკლებისთვის აქტივირებული ნახშირის გამოყენება საკამათო საკითხია. არ დაგავიწყდეთ, რომ ეს არის წამალი, რომელიც რეკომენდებულია გარკვეულ შემთხვევებში გამოსაყენებლად. „ნახშირის დიეტის“გადაწყვეტისას საჭიროა გავითვალისწინოთ აქტივირებული ნახშირის უკუჩვენებები და ორგანიზმისთვის შესაძლო შედეგები.
გირჩევთ:
როგორ მოვხარშოთ ბრინჯი გვერდითი კერძისთვის: რეცეპტი აღწერილობით, სამზარეულოს მახასიათებლებით
ბრინჯი არის ძირითადი კერძი ნებისმიერი დიასახლისის არსენალში. მისი მომზადების უნარი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს, რადგან ხშირად ბევრი ამას არასწორად აკეთებს. თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ მოამზადოთ ბრინჯი გვერდითი კერძისთვის, რადგან ეს უნარი გამოგადგებათ ყველაზე მოულოდნელ მომენტში
ნახშირის ქათამი: სამზარეულოს საიდუმლოებები
ნახშირზე გამომცხვარი ქათამი მართლაც მდიდრული და სადღესასწაულო კერძია. ის შეიძლება გახდეს სადღესასწაულო სუფრის მთავარი გაფორმება. უნიკალური კვამლის არომატი, მადისაღმძვრელი ქერქი და ყველაზე ნაზი მსუბუქი ხორცი - კიდევ რა არის საჭირო შესანიშნავი შედეგისთვის?
როგორ დავიკლოთ წონაში აქტივირებული ნახშირით?
ბევრი დიეტა, რომელიც ახლახან გამოჩნდა, ხშირად არ იძლევა სასურველ შედეგს. იყო თეორია, რომ წონაში დაკლება გააქტიურებული ნახშირით შეიძლება. ის კარგად ასუფთავებს ორგანიზმს ტოქსინებისგან და ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას
ნახშირის შემწვარი ხორცი: სამზარეულოს რეცეპტები
სტატიაში აღწერილია ნახშირის ხორცის საუკეთესო და იაფი რეცეპტები. ყველას აქვს უფლება გადაწყვიტოს, რომელი ინგრედიენტები იქნება გამოყენებული კერძში, რადგან ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ დააკავშიროთ სხვადასხვა პროდუქტები, რომ მიიღოთ სრულყოფილი რეცეპტი. თუმცა, არ დაგავიწყდეთ: მნიშვნელოვანია სწორი ცეცხლის გაღება, ადუღებულ ნახშირზე, რომლის ხორციც მოიხარშება
ყველაფერი კრეატინის შესახებ. რა საკვები შეიცავს კრეატინს. კრეატინის სარგებელი და გვერდითი მოვლენები
კრეატინი არის კარბოქსილის მჟავა, რომელიც უშუალოდ მონაწილეობს უჯრედებისა და კუნთების ენერგეტიკულ მეტაბოლიზმში. ამ ნივთიერების მიღება შესაძლებელია მრავალი საკვებიდან. მიღებული კრეატინი საკმარისი იქნება ნორმალური ცხოვრებისთვის, მაგრამ სპორტსმენებმა უნდა გამოიყენონ ეს კომპონენტი ფხვნილის სახით. რა პროდუქტები შეიცავს კრეატინს, როგორ გამოვიყენოთ იგი დანამატად, კრეატინის სარგებელი და ზიანი - ეს ყველაფერი განხილული იქნება სტატიაში