ვაშლის გამოცხობა მიკროტალღურ ღუმელში მარტივი და მარტივია

2026 ავტორი: Isabella Gilson | gilson@usefulfooddrinks.com. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:04:54

გარეთ შემოდგომის მშვენიერი დღეებია. ხილისა და ბოსტნეულის მომწიფების დროა. ვაშლის მოსავლით განსაკუთრებით მდიდარია შემოდგომა. ასე რომ, Apple Spas გამოჩნდა. ნაყოფი ახლა ყველაზე სასარგებლო და ვიტამინებით მდიდარია. ვაშლი შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინებსა და მინერალებს. განსაკუთრებით ბევრი ვიტამინი C და რკინა, რომლებიც აუცილებელია ჯანმრთელობისთვის. ასევე, ეს სურნელოვანი და გემრიელი ხილი შეიცავს იოდს, რომლის რაოდენობა შეიძლება მეორე ადგილზე იყოს ზღვის პროდუქტებზე. და რა საოცარ კერძებს ამზადებენ: კომპოტები, დესერტები, ღვეზელები, სალათები და მრავალი სხვა.

ძალიან სწრაფად და გემრიელად შეგიძლიათ მიიღოთ ხილის დესერტი, ანუ გამოაცხვეთ ვაშლი მიკროტალღურ ღუმელში. ამისათვის ჩვენ გვჭირდება: სამი საშუალო ზომის ვაშლი, რამდენიმე სუფრის კოვზი შაქარი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ თაფლი), ცოტა დარიჩინი, სუფრის კოვზი ნებისმიერი მიწის თხილი. მიკროტალღურ ღუმელში ვაშლის გამოცხობა ძალიან მარტივია. ამისათვის გარეცხეთ ხილი, ამოიღეთ ბირთვი. დადგით თეფშზე, შუაში დაუმატეთ ნახევარი ჩაის კოვზი დაფქული თხილი, მწიკვი დარიჩინი და მოაყარეთ შაქარი ან დაუმატეთ ერთი ჩაის კოვზი თაფლი. გამოაცხვეთ სამიდან ხუთ წუთის განმავლობაში. ამოვიღებთ დამოაყარეთ თეფშზე, მოაყარეთ შაქრის პუდრა და მიირთვით. საოცარი გემო და არომატი!

მიკროტალღურ ღუმელში ვაშლის გამოცხობის მრავალი გზა არსებობს. მაგალითად, ხილი

დაჭერით ნაჭრებად, ლამაზად დადეთ თეფშზე. ზემოდან მოაყარეთ ცოტაოდენი დარიჩინი, დაუმატეთ დაშაქრული ხილი, გახეხილი შოკოლადი, ფიჭვის თხილი. შედგით მიკროტალღურ ღუმელში ორიოდე წუთით და მიირთვით. შეგიძლიათ დაამშვენოთ ათქვეფილი ნაღებით, შაქრის ფხვნილით. მართლაც მარტივი რეცეპტი?

ვაშლი სწრაფად იხარშება მიკროტალღურ ღუმელში. მთავარი პრინციპია, ეცადოთ არ გადააჭარბოთ, რომ კარტოფილის პიურე არ მიიღოთ. თუმცა, თუ მას მოგვიანებით გაწურავთ საცერში, მიიღებთ შესანიშნავ ბავშვთა საკვებს. ასეთი ხილის პიურეს მიზანშეწონილია დაამატოთ გარგარი, ატამი და მსხალი. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას ურჩევნია თქვენი ბავშვი.

ვაშლის დესერტი შეგიძლიათ დაამატოთ ნებისმიერ ნაყინს. ამისათვის გამოაცხვეთ ვაშლი მიკროტალღურ ღუმელში თაფლით ან შოკოლადით. ნებისმიერი რძის ნაყინი მოვათავსოთ თეფშზე, ჩვენი ვაშლები გვერდზე. მოაყარეთ ყველაფერი შოკოლადით და გააფორმეთ პიტნის ყლორტებით. ეს კერძი დაამშვენებს ნებისმიერ სახლში დღესასწაულს, განსაკუთრებით ბავშვებისთვის.

ასევე შეგიძლიათ გამოაცხოთ ვაშლი მიკროტალღურ ღუმელში მცირე რაოდენობით სითხის დამატებით. თეფშზე დაასხით ცოტა წყალი, მოაყარეთ ნაჭრებად დაჭრილი ვაშლი, დაუმატეთ ცოტაოდენი დარიჩინი, შაქრის პუდრა და შედგით მიკროტალღურ ღუმელში ორიოდე წუთით. წყალმა უნდა მიიღოს ტკბილი სიროფი. შემდეგ თეფშზე მოვაყაროთ ვაშლი, მოვაყაროთ გახეხილი თხილი და მარმელადი და მოვასხათსიროფი.

ვისაც დიეტური საკვები ურჩევნია, ვაშლი მიკროტალღურ ღუმელში უშაქროდ გამოაცხვოს. ამისთვის ხილი გარეცხეთ, მოაყარეთ თეფშზე და შედგით ღუმელში ორიოდე წუთით. სხვადასხვა დანამატების გარეშეც კი, ძალიან გემრიელი და ნაზი გამოვა. ასეთი ვაშლი უნდა მიირთვათ ადამიანებმა, რომლებსაც აქვთ საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემები, განსაკუთრებით პანკრეასის დაავადებების შემთხვევაში.