ზეითუნის ზეთი: სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები

2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31

ზეითუნის ზეთი დღეს საკმაოდ გავრცელებული პროდუქტია, რომელიც ფართოდ გამოიყენება კულინარიასა და კოსმეტოლოგიაში. ბევრმა იცის მისი შესანიშნავი კულინარიული თვისებების შესახებ, მაგრამ ცოტამ იცის მისი სამკურნალო თვისებების შესახებ. მაგრამ ის შეიცავს უამრავ ნივთიერებას, რომელიც აუცილებელია ადამიანის ორგანიზმისთვის. დღეს ჩვენ გავეცნობით ზეითუნის ზეთის სასარგებლო თვისებებსა და უკუჩვენებებს.

შემადგენლობა და კვებითი ღირებულება

ზეითუნის ზეთი ძირითადად შედგება მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავებისგან (FA), რომელთაგან ყველაზე მნიშვნელოვანია ოლეური. ის აძლიერებს გულსა და სისხლძარღვებს, ასევე ხელს უწყობს თავისუფალი რადიკალების დაძლევას, რომლებიც მრავალი დაავადების გამომწვევია. მრავალრიცხოვანმა კლინიკურმა კვლევებმა აჩვენა, რომ დიეტაში ზეითუნის ზეთის მცირე რაოდენობამ შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების, ათეროსკლეროზის და ზოგიერთი სახის კიბოს განვითარების რისკი.

Bარარაფინირებული პროდუქტი შეიცავს აქტიურ ფენოლურ ნაერთებს. ისინი დადებითად მოქმედებენ რამდენიმე ფიზიოლოგიურ პარამეტრზე: უჯრედულ ფუნქციებზე, ანტიმიკრობულ აქტივობაზე, ანთებითი პასუხის მარკერებზე, ოქსიდაციურ დაზიანებაზე და სხვა.

ზეითუნის ზეთი მდიდარია A, D, B და K ვიტამინებით და მისი E ვიტამინის შემცველობა მას ძალიან სასარგებლოს ხდის კანისთვის. სწორედ ამ თვისების გამო ზეითუნის ზეთს ხშირად ახალგაზრდობის ელექსირს უწოდებენ.

რატომ არის ზეითუნის ზეთი ასეთი კარგი ორგანიზმისთვის? ამ პროდუქტის თვისებები განპირობებულია მისი შემადგენლობით. ერთი სუფრის კოვზი შეიცავს:

1. 120 კილოკალორია.
2. 14 გრამი ცხიმი (რომლის 9.8% არის მონოუჯერი ცხიმოვანი მჟავები).
3. 9მგ ვიტამინი E.
4. 1მგ K ვიტამინი.
5. 0გ შაქარი, ცილა ან ნახშირწყლები.

პრევენციული მიზნებისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ არარაფინირებული ცივი დაწურვის ზეითუნის ზეთი. სასარგებლო თვისებები უფრო მეტად აქვს პროდუქტს, რომელიც არ არის დამუშავებული. არა, რაფინირებული ზეთი არ გამოიწვევს ზიანს, უბრალოდ ვიტამინებისა და მინერალების გარკვეული ნაწილი დაიკარგება.

ორგანიზმის საჭიროებიდან გამომდინარე კალორიებზე დღეში, შეგიძლიათ მიირთვათ ამ პროდუქტის ერთიდან ოთხ სუფრის კოვზამდე.

მოდით განვიხილოთ ზეითუნის ზეთის ძირითადი სასარგებლო თვისებები ადამიანის ორგანიზმისთვის, რომელიც ეხმარება გაუმკლავდეს კონკრეტულ პრობლემას.

ბრძოლა ჭარბ წონასთან

ბევრი სვამს კითხვას: "გეხმარება თუ არა ზეითუნის ზეთი წონის დაკლებაში?" მეცნიერებმა ეს დაამტკიცესამ პროდუქტით დიეტის გამდიდრება ნამდვილად უწყობს ხელს წონის დაკლებას. 2010 წელს მერი მ. ფლინმა და სტივენ ე. რეინერმა ჩაატარეს კვლევა, რომელიც მოიცავდა დიეტაზე მყოფ ქალთა ორ ჯგუფს. პირველი ჯგუფის დიეტა შედგებოდა დაბალი ცხიმის შემცველობის გამო. მეორე ჯგუფი გამდიდრდა ზეითუნის ზეთით.

ქალების 31%-მა, რომლებიც ჭამდნენ დაბალ ცხიმს, დაკარგეს სხეულის წონის 5%. იმ სუბიექტებს შორის, რომელთა დიეტაშიც იყო ზეითუნის ზეთი, ქალების 80%-მა მიაღწია ამ შედეგს. ამრიგად, ცხიმების უარყოფა კი არ იწვევს წონის დაკლებას, არამედ მათ სწორ გამოყენებას. დაბალანსებული დიეტით, ზეითუნის ზეთის სისტემატიური გამოყენება უფრო ეფექტურად ებრძვის ჭარბ წონას, ვიდრე ცხიმის უარყოფას.

თხილის ზეთებთან შედარებით, ზეითუნის ზეთი არ იწვევს წონის მატებას და სიმსუქნეს, ამიტომ ითვლება ძალიან სასარგებლო. ამ პროდუქტის კერძებში დამატება არ არის საჭირო, მისი დალევა შესაძლებელია ცალკე. ფაქტიურად ერთი კოვზი ზეთი უზრუნველყოფს გაჯერების ეფექტს, რის გამოც ადამიანი გაცილებით ნაკლებს ჭამს. ამიტომ, ზეითუნის ზეთს ხშირად უზმოზე მიირთმევენ.

გულისა და სისხლძარღვების ჯანმრთელობა

მეცნიერებმა მთელი მსოფლიოდან არაერთხელ დაადასტურეს, რომ ზეითუნის ზეთი ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარების რისკს. უჯერი ცხიმები დადებითად მოქმედებს ადამიანის ძირითადი კუნთის ჯანმრთელობაზე, განსხვავებით გაჯერებული და ტრანს ცხიმებისგან, რომლებსაც საპირისპირო ეფექტი აქვთ. ამ პროდუქტში შემავალი ოლეინის მჟავა მნიშვნელოვნად ამცირებს ამის ალბათობასინსულტი და გულის შეტევა.

გარდა ამისა, ზეითუნის ზეთი ეწინააღმდეგება ოქსიდაციურ სტრესს, რომელიც დაკავშირებულია რიგ დაავადებებთან, მათ შორის გულის დაავადებებთან. მასში სპეციფიკური პოლიფენოლების არსებობა იწვევს სისხლის წითელი უჯრედების ეფექტურ დაცვას დაჟანგვისგან.

ხმელთაშუა ზღვის კულტურებში ამ პროდუქტს პატივს სცემდნენ უძველესი დროიდან. იტალიელმა მეცნიერებმა აჩვენეს, რომ ხილით, ფოთლოვანი ბოსტნეულით და ზეითუნის ზეთით მდიდარი დიეტა ამცირებს გულის კორონარული დაავადების რისკს მამაკაცებსა და ქალებში. ამ პროდუქტში შემავალი პოლიფენოლი ხელს უწყობს ქოლესტერინის დონის ნორმალურ ფარგლებში შენარჩუნებას.

ტკივილგამაყუჩებელი

2005 წელს, ბრიტანულმა მედიცინის ჟურნალმა გამოაქვეყნა მოხსენება, რომ ნაერთი ოლეოკანტალი, რომელიც შეიცავს ზეითუნის ზეთში, თრგუნავს ტკივილის აქტივობას იბუპროფენზე უარესად. პუბლიკაცია ასევე აღნიშნავს, რომ ამ პროდუქტის 50 გრამ შეიძლება შეცვალოს ტკივილგამაყუჩებელი წამლის რეკომენდებული დღიური დოზის 10%.

კიბოს პრევენცია

ზეითუნის ზეთისა და ზოგადად ზეთისხილის ჯანმრთელობის სარგებელზე საუბრისას, აღსანიშნავია, რომ ისინი შეიცავს ბევრ ანტიოქსიდანტს, როგორიცაა ტიროზოლი, ჰიდროქსიტიროსოლი, აქტეოზიდი და ფენილალანინი. მათში ასევე შედის სიმსივნის საწინააღმდეგო აგენტები (ტერპენოიდები, სკალენი და სხვა). ხოლო ზემოაღნიშნული ოლეინის მჟავა მდგრადია ლიპიდური პეროქსიდაციის მიმართ. ამის საფუძველზე მეცნიერები თვლიან, რომ ზეითუნის ზეთისა და ზეთისხილის რეგულარულმა მოხმარებამ შეიძლება თავიდან აიცილოს კიბოს განვითარება.დაავადებები.

გარდა ამისა, 2008 წლის კვლევის დროს დადგინდა, რომ მოცემული პროდუქტი შეიცავს ფიტოქიმიკატებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კიბოს გენის დათრგუნვას და კიბოს უჯრედების განადგურებას. ამ თვისებიდან გამომდინარე, ზეითუნის ზეთი განსაკუთრებით რეკომენდებულია ქალებისთვის - მკერდის კიბოს პროფილაქტიკისთვის.

ტვინის ჯანმრთელობა

ადამიანის ტვინი ძირითადად შედგება ცხიმოვანი მჟავებისგან. ყოველდღიური დავალებების შესასრულებლად, მკაფიო აზროვნების შესანარჩუნებლად და ქცევის ნორმალური რეგულირებისთვის, სხეულმა უნდა მიიღოს ამ ნივთიერებების საკმარისი რაოდენობა. ზეითუნის ზეთი დადებითად მოქმედებს მეხსიერებასა და კონცენტრაციაზე.

გარდა ამისა, ორგანიზმის დაცვით ოქსიდაციური სტრესისა და ბეტა-ამილოიდის ზემოქმედებისგან, პროტეინის, რომელსაც აქვს ტოქსიკური მოქმედება თავის ტვინზე და იწვევს ალცჰეიმერის დაავადებას, პროდუქტი ეხმარება ებრძოლოს დაბერებასთან დაკავშირებულ კოგნიტურ დაქვეითებას. ზოგიერთი კვლევის თანახმად, მას შეუძლია თავიდან აიცილოს მეხსიერების დაკარგვა, რომელიც დაკავშირებულია საშინელ ალცჰეიმერის დაავადებასთან.

ბრძოლა დეპრესიასა და ემოციურ აშლილობებთან

ზეითუნის ზეთის ჯანმრთელობის ერთ-ერთი სარგებელი არის მისი უნარი დააბალანსოს ჰორმონები და შეამციროს ანთება, რაც ხელს უწყობს ნეიროტრანსმიტერების დისფუნქციის თავიდან აცილებას. დიეტა, რომელიც ამცირებს ჯანსაღი ცხიმების მოხმარებას, ხშირად იწვევს შფოთვას და დეპრესიას. როდესაც ტვინი არ იღებს საკმარის სეროტონინს და დოფამინს(ყველაზე მნიშვნელოვანი ნეფროტრანსმიტერები, რომლებიც უზრუნველყოფენ კარგ განწყობას, ჯანსაღ ძილს და ა.შ.), არსებობს აფექტური აშლილობისა და კოგნიტური დაქვეითების რისკი.

2011 წელს ესპანეთის ლას პალმოსის უნივერსიტეტის მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ რაციონში უჯერი ცხიმების ნაკლებობა შეიძლება იყოს დეპრესიის მიზეზი.

დიაბეტის პრევენცია და მკურნალობა

ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც დიდი რაოდენობით გვხვდება ზეითუნის ზეთში, დადებითად მოქმედებს გლუკოზის ცვლაზე. მტკიცებულებები ადასტურებს, რომ უჯერი ცხიმების არსებობა ადამიანის დიეტაში დადებითად მოქმედებს ორგანიზმის მგრძნობელობაზე ინსულინის მიმართ და ამცირებს ტიპი 2 დიაბეტის პროგრესირების ალბათობას.

მოგეხსენებათ, ნახშირწყლები ზრდის სისხლში შაქრის დონეს. ცხიმები, პირიქით, ასტაბილურებენ მას და არეგულირებენ ინსულინს. მაშინაც კი, როცა ნახშირწყლებითა და შაქრებით მდიდარი საკვების მიღებისას, შეგიძლიათ შეანელოთ სისხლში გლუკოზის შეწოვა მათში ზეითუნის ზეთის დამატებით. ის ასევე ზრდის გაჯერებას, ამიტომ მისი გამოყენება შეიძლება ჭამის შემდეგ, რათა თავიდან აიცილოთ ლტოლვა დესერტების მიმართ, რაც შეიძლება გაამწვავოს დიაბეტი.

ჰორმონების დაბალანსება

ზეითუნის ზეთის ჯანმრთელობის სარგებელი მას განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ქალებისთვის. ფაქტია, რომ საკვები ნივთიერებებითა და ჯანსაღი ცხიმებით მდიდარი საკვების გამოყენება მნიშვნელოვანია, როდესაც საჭიროა ჰორმონების დაბალანსება და პრემენსტრუალური ციკლის სიმპტომების მოხსნა, უნაყოფობა და მენოპაუზის სიმპტომები. Ზეითუნის ზეთიამარაგებს ორგანიზმს აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავებით, რომლებიც არეგულირებენ თირკმელზედა ჯირკვლის, ჰიპოფიზის და ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობას, რაც ხელს უწყობს ჰორმონების ბალანსს. გარდა ამისა, ზეთში შემავალი ვიტამინი E მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ესტროგენის გამომუშავების რეგულირებაში.

კანის ჯანმრთელობა

ძალიან სასარგებლო ზეითუნის ზეთი სახის კანისთვის. ტყუილად არ არის, რომ ამ პროდუქტის თვისებები უკვე დიდი ხანია მიღებულია კოსმეტოლოგების მიერ. ღრმად აღწევს კანში, უზრუნველყოფს მას აუცილებელ ტენიანობას და დაცვას, უნარჩუნებს მას ახალგაზრდობას და გლუვს. მისი ქიმიური სტრუქტურის მიხედვით, ზეითუნის ზეთი მსგავსია ცხიმოვანი ჯირკვლების მიერ გამოყოფილი ბუნებრივი ცხიმისა. ამიტომ გამოიყენება როგორც ბუნებრივი ლოსიონი სხეულის, ხელებისა და სახისთვის. ის ათანაბრებს მზის სხივების, სიგარეტის კვამლის და ყველა სახის დამაბინძურებლების ზიანს. მეტი ეფექტისთვის რეკომენდებულია ზეთი ოდნავ დატენიანებულ კანზე შეიზილოთ. დარჩენილი წყალი ამ შემთხვევაში დაიცავს კანს ზედმეტი ცხიმიანობისგან.

როგორც მიმოხილვები აჩვენებს, გარდა დამატენიანებელი ეფექტისა, ზეითუნის ზეთი უზრუნველყოფს შესანიშნავ წმენდას. ზღვის მარილთან შერევით შეგიძლიათ მიიღოთ ბუნებრივი ამქერცლავი, რომელიც განსაკუთრებით ეფექტურია მშრალი და აქერცლილი კანისთვის. ძველი ბერძნები, რომაელები და ეგვიპტელები იყენებდნენ ზეითუნის ზეთს ისევე, როგორც დღეს გამოიყენება საპონი. წაისვეს კანზე და შემდეგ ჭუჭყიანებთან ერთად გახეხეს. ბუნებრივი კოსმეტიკის ბევრი მოყვარული ამას დღესაც აკეთებს. ამავდროულად, ბაზარზე ზეითუნის ზეთის დამატებით დამზადებული ნატურალური საპნების ფართო არჩევანია.

კანის დამატენიანებელი და წმენდა, ზეითუნის ზეთის სასარგებლო თვისებები კოსმეტოლოგიაში შეზღუდული არ არის.

მოდით გადავხედოთ ამ პროდუქტის გამოყენების კიდევ რამდენიმე სარგებელს:

1. გაზრდილი ელასტიურობა. ამ ზეთის შეზელვამ შეიძლება გაზარდოს მისი ელასტიურობა.
2. შეამცირეთ და აღმოფხვრა აკნე. ზეითუნის ზეთი ეფექტური საშუალებაა აკნესა და აკნეს დროს. მისი გამოყენება მარილიან ხსნარებთან ერთად შეიძლება განკურნოს ზოგიერთი სახის აკნე.
3. მზით დამწვრობის მკურნალობა. ეს პროდუქტი ნაზად ამშვიდებს კანს მზის დამწვრობის შემდეგ და ეხმარება მას ტენიანობის შენარჩუნებაში. ამისათვის თქვენ უნდა გააკეთოთ სუსპენზია ნავთობისა და წყლის თანაბარი ნაწილებისგან. წასმისას შეანჯღრიეთ რაც შეიძლება ხშირად, რომ კომპონენტები არ გაიყოს.
4. ტუჩის მოვლა. ზეითუნის ზეთი ფუტკრის ცვილთან შერწყმით შეგიძლიათ გააკეთოთ ბუნებრივი ტუჩსაცხი სახლის პირობებში.
5. სკალპის მოვლა. ზეითუნის ზეთის სასარგებლო თვისებები საშუალებას იძლევა გამოიყენოს იგი როგორც კონდიციონერი.
6. დაცვენილი კანის პრევენცია. ზეთში შემავალი სკალენი ზრდის კანის ელასტიურობას და ანიჭებს დერმისს უფრო ახალგაზრდულ იერს.
7. საღებავების მოცილება. ზეითუნის ზეთის ჯანმრთელობის ერთ-ერთი სასარგებლო თვისება, რომელიც სასარგებლოა მამაკაცებისთვის. ზეთის დახმარებით შეგიძლიათ კანზე მოხვედრილი საღებავი გაფხვიეროთ. პროდუქტის შეღებილ ადგილზე წასმიდან რამდენიმე წუთის შემდეგ, თქვენ უბრალოდ უნდა მოიწმინდოთ ეს ყველაფერი ხელსახოცით.
8. ატენიანებს და არბილებს კანს ფეხებზე. მზადდება ზეითუნის ზეთის, თაფლის, შაქრისა და ლიმონის წვენისგანგააკეთე ფეხის სკრაბი.

ზეითუნის ზეთის სარგებელი კანისთვის, როგორც ხედავთ, უდაოა. იმის გამო, რომ ის არ ხურავს ფორებს და არ ქმნის ცხიმიანობის შეგრძნებას, პროდუქტი არის შესანიშნავი ბუნებრივი კოსმეტიკური პროდუქტი.

თმის მოვლა

მდიდარი შემადგენლობისა და დამატენიანებელი თვისებების გამო, ზეითუნის ზეთი ასევე გამოიყენება თმის გარეგნობისა და ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. პროდუქტის ადგილობრივი გამოყენება საშუალებას აძლევს ძაფებს გაძლიერდეს და მიიღონ ჯანსაღი ბზინვარება.

ბრძოლა ქერტლის წინააღმდეგ. ზეითუნის ზეთისა და ლიმონის ნაზავი შესანიშნავი და რაც მთავარია ბუნებრივი საშუალებაა ქერტლის პრობლემებისთვის. ინსტრუმენტი მზადდება ამ კომპონენტების თანაბარი რაოდენობით და იგივე რაოდენობის წყლისგან. საკმარისი იქნება თითოეული ინგრედიენტის 2-3 სუფრის კოვზი. ამ ნარევით სკალპი უნდა შეიზილოთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში და შემდეგ გაიჩეროთ 20 წუთის განმავლობაში. სანამ მჟავე წვენი ასუფთავებს ძველ კანს, ზეთი კვებავს ახალ ფენას. განსაზღვრული პერიოდის შემდეგ, თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ ნარევი შამპუნით. ამ მეთოდის გამოყენება შეგიძლიათ არა უმეტეს თვეში ორჯერ.

თმის დამატენიანებელი. ზამთრის თვეებში თმა მიდრეკილია სიმშრალისა და გახეთქვისკენ, რამაც შეიძლება თავი დაუდევარი გამოაჩინოს. ზეითუნის ზეთის გამოყენება დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოშორებაში. ამ პროდუქტის სასარგებლო თვისებები ისეთია, რომ ხანმოკლე პერიოდის შემდეგ შეამჩნევთ, რომ თმა უფრო წონიანი, ტენიანი გახდა.მომთმენი და მოწესრიგებული. პროცედურა უკიდურესად მარტივია - ხელები უნდა დაასველოთ ზეთში და ძაფები შეიზილოთ.

აძლევს თმას სიმტკიცეს და ბზინვარებას. იმისათვის, რომ კულულები კარგად გამოიყურებოდეს და იყოს ჯანმრთელი, გამოიყენეთ ნიღბები ზეითუნის ზეთის დამატებით. ამ ბუნებრივ სილამაზის პროდუქტში შემავალი ვიტამინები და ანტიოქსიდანტები იცავს თმის კერატინს და კვებავს მას ტენიანობით. გარდა ამისა, როგორც მიმოხილვები აჩვენებს, ზეთი ხელს უწყობს ცხიმის დაგროვების მოცილებას, რაც ხელს უშლის ახალი ფოლიკულების წარმოქმნას.

გვერდითი მოვლენები და უკუჩვენებები

ჩვენ უკვე გავეცანით ადამიანის ორგანიზმისთვის ზეითუნის ზეთის სასარგებლო თვისებებს. თანაბრად მნიშვნელოვანი საკითხია ამ პროდუქტის უკუჩვენებები. ჯანმრთელი ადამიანისთვის ზეითუნის ზეთი სრულიად უსაფრთხოა, თუ დაიცავთ მისი გამოყენების წესებს. დღიური ნორმა არის ორი სუფრის კოვზი ზეთი, ანუ მთლიანი დღიური კალორიების 14%. ადამიანებს, რომლებიც მიჰყვებიან ხმელთაშუა ზღვის დიეტას, შეუძლიათ უსაფრთხოდ მოიხმარონ ამ პროდუქტის კვირაში ლიტრამდე. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში კვებისადმი მიდგომა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი, ამიტომ მარტივი დიეტის მქონე ადამიანები არ უნდა უტოლდებოდეს ასეთ სერიოზულ ციფრებს.

ზეითუნის ზეთის ჭამა შეიძლება ზოგიერთისთვის უსაფრთხო არ იყოს. თუ ადამიანის დიეტაში ბევრი ვიტამინი Eა, მაშინ ამ პროდუქტის მასში შეყვანამ შეიძლება გამოიწვიოს ტოკოფეროლის დოზის გადაჭარბება. ამან, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს თრომბის წარმოქმნის გაუარესება.

ზეითუნის ზეთი ძალიან მაღალკალორიულია. ამიტომ, თუ ადამიანი იცავს გარკვეულ დიეტას, ამ კომპონენტის დანერგვა ხდებადიეტა მოითხოვს მის სრულ გადახედვას.

რადგან ზეითუნის ზეთი აქვეითებს შაქრის დონეს სისხლში, დიაბეტით დაავადებულმა ადამიანებმა უნდა შეიტანონ ის თავიანთ დიეტაში, და ამავდროულად ყურადღებით დააკვირდნენ მათ მდგომარეობას.

თუ ადამიანს ოპერაცია უნდა გაუკეთოს, მას ურჩევენ უარი თქვას ზეითუნის ზეთზე. ეს ისევ იმის გამო ხდება, რომ ოპერაციის დროს მას შეუძლია ხელი შეუშალოს სისხლში შაქრის კონტროლს.

წამლის ურთიერთქმედება

როგორც უკვე არაერთხელ ითქვა, ზეთისხილი და ზეითუნის ზეთი ამცირებს სისხლში შაქრის დონეს. ამიტომ, დიაბეტის სამკურნალო საშუალებების მკურნალობისას, ღირს ამ პროდუქტის დიეტაში შეყვანა სიფრთხილით. ასეთმა ტანდემმა შეიძლება შაქრის ნაკლებობაც კი გამოიწვიოს.

ზეითუნის ზეთი აქვეითებს არტერიულ წნევას, ამიტომ მას შეუძლია გაზარდოს ანტიჰიპერტენზიული საშუალებების ეფექტი. ზეთის ამ მედიკამენტებთან კომბინაციამ შეიძლება გამოიწვიოს წნევის გადაჭარბებული შემცირება. ამიტომ რეკომენდებულია პროდუქტის გამოყენება მედიკამენტის მიღებიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ. სხვათა შორის, წნევის შესამცირებლად შესანიშნავი საშუალებაა ზეითუნის ზეთი ნიორთან ერთად. მოგეხსენებათ, ორივე ეს პროდუქტი არ არის მოკლებული სასარგებლო თვისებებს.

დასკვნა

ზეითუნის ზეთის სასარგებლო თვისებებისა და უკუჩვენებების გათვალისწინებით, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ ის თითქმის უნივერსალური ბუნებრივი წამალია. ეს პროდუქტი დადებითად მოქმედებს ორგანიზმზე და უზრუნველყოფს რიგი სერიოზული დაავადებების პროფილაქტიკას. თუმცა, არ საჭიროებს რაიმე სახის დამუშავებას,მიღებამდე. ზეითუნის ზეთის სარგებელი და მისი მრავალფეროვნება ხდის მას შესანიშნავ პროდუქტს თანამედროვე ჯანმრთელობისთვის.