ზიზღი ხორცის მიმართ: მიზეზები, სიმპტომები, რა არის საშიში, ჯანმრთელობის შესაძლო პრობლემები, ექიმების რჩევები და რეკომენდაციები

2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31

რაც არ უნდა გასაოცრად ჟღერდეს, ხდება ისე, რომ ადამიანს ეზიზღება ხორცი. ეს არ უნდა იყოს იგნორირებული. ვინაიდან სხეულის ასეთი ქცევა შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ პათოლოგიებზე. და დიეტაში ხორცის ნაკლებობა სხვა შედეგებს გამოიწვევს. ამ სტატიაში ჩვენ აგიხსნით, რატომ არის ზიზღი ხორცის მიმართ, რატომ არის ის საშიში. გარდა ამისა, მოგეცემათ რჩევა, თუ რა უნდა გააკეთოთ ამ სიტუაციაში.

რატომ არის ზიზღი ხორცის მიმართ?

თუ შეამჩნევთ, რომ ხორცის ან მისი სუნის დანახვისას გაქვთ გულისრევა ან ღებინება, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ამას. ეს შეიძლება იყოს როგორც სერიოზული დაავადებების (კიბო) და არც ისე საშიში დაავადებების სიმპტომი (სტრესი, უბრალოდ მადის ნაკლებობა). ეს ასევე შეიძლება იყოს ახალი სიცოცხლის (ორსულობა) დაბადების ნიშანი.

მაშ, რატომ ჩნდება ზიზღი ხორცის მიმართ? მიზეზები შეიძლება იყოს შემდეგი:

1. სახლები შეიძლება მხოლოდ გამოირიცხოსერთ-ერთი სავარაუდო მიზეზი და ის მხოლოდ მდედრობითი სქესის წარმომადგენლებს ეხება, ორსულობაა. თუ ტესტი აჩვენებს ორ ზოლს, მაშინ დიდი პანიკა არ უნდა მოხდეს. მაგრამ მაინც მოგიწევთ თერაპევტთან დაკავშირება, რადგან ამ მდგომარეობაში ხორცპროდუქტების სრულ უარყოფამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს არ დაბადებულ ბავშვს. აქ ხორცის რხევაც კი შეიძლება იყოს შემაწუხებელი და არა მხოლოდ მისი გარეგნობა.
2. თუ ხორცის მიმართ ზიზღია, მაშინ იცოდეთ, რომ ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ჰორმონალური ფონის სხვა ცვლილებებით, ეს არის: გარდამავალი ასაკი, მენოპაუზა; მშობიარობის შემდგომი პერიოდი. ხორცისადმი ზიზღის მდგომარეობა ქრება, როგორც კი ჰორმონები ნორმალურად დაბრუნდებიან.
3. პარაზიტების არსებობა ორგანიზმში. მაგალითად, ჭიები.
4. ყველაზე უარესი არის კიბოს განვითარების დაწყება ან უკვე პროგრესირებადი. ამ დაავადებით, მრავალი ორგანოს მუშაობა ირღვევა და მადაც ქრება. მაგრამ განსაკუთრებით გამოხატული სიმპტომია ხორცისადმი ზიზღი.
5. ღვიძლისა და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის სხვა ორგანოების დაავადება. ხორცპროდუქტები ძნელად მოსანელებელია და მათი გამოყენება ასეთ ადამიანებში იწვევს გულძმარვას, მუცლის ტკივილს, კუჭის სიმძიმეს და გულისრევაც კი ღებინებით. ამიტომ, ადამიანები ხშირად თავად უარს ამბობენ მძიმე საკვებზე (ხორცი ამ კატეგორიას მიეკუთვნება).
6. მოწამვლა ან ორგანიზმში ჭარბი ტოქსინების დაგროვება. ამ დროს ღვიძლზე დიდი დატვირთვაა. ეს იწვევს ორგანიზმის მიერ ხორცზე უარის თქმას.
7. მედიკამენტები. ზოგიერთი გავლენას ახდენს გემოზე და იწვევს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობას.
8. არასწორი დიეტა ან ვეგეტარიანელობა. თუ მენიუ არასწორად არის შედგენილი, მაშინ დროთა განმავლობაში სხეულიშეიძლება შესუსტდეს ან დაიწყოს საჭმლის მონელების პრობლემები. ეს, თავის მხრივ, გამოიწვევს ხორცპროდუქტების უარყოფას.
9. სხეულის გადაჭარბებული გაჯერება ხორცით. ეს ხდება იმ ადამიანებში, რომლებიც მის გარეშე ერთ დღესაც არ ატარებენ და მზად არიან გამოიყენონ დიდი რაოდენობით. შედეგად, ორგანიზმი თავად იტყვის უარს მძიმე საკვებზე, გულისრევის გამოჩენა ხორცის დანახვაზე.
10. დაავადების გვერდითი ეფექტი. მაგალითად, ჰეპატიტი ძლიერ აზიანებს ღვიძლს. შედეგად, კუჭი ვეღარ ახერხებს მძიმე საკვების ნორმალურ მონელებას და თავად ორგანიზმი უარს ამბობს ხორცპროდუქტებზე.
11. ალკოჰოლური პროდუქტები და მოწევა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს გულისრევა ხორცპროდუქტებზე. ვინაიდან ისინი ბლოკავს ორგანიზმს ტოქსინებით და გადატვირთავს ღვიძლს. ეს კიდევ უფრო იწვევს ხორცის უარყოფას.
12. ადამიანი ქვეცნობიერად თვლის ხორცს არასაჭირო და მავნე პროდუქტად. ეს ის ხალხია, ვისაც სჯერა, რომ ხორცი გაბერებს, ან ხორცს ვერ ჭამ, რადგან ამისთვის ადამიანს ძროხის, ქათმის ან ვერძის მოკვლა სჭირდება. ისინი ძირითადად ვეგეტარიანელები არიან.
13. სტრესული მდგომარეობა. ეს შეიძლება იყოს უბრალოდ დეპრესია, არსებობს უარი და ზიზღი არა მხოლოდ ხორცის საკვებზე. ან შესაძლოა ადამიანმა უყურა ფილმს, სადაც ბევრი სისხლია ან დახოცა მკვდარი ცხოველის გვამი. ან მსგავს ქარხანას ეწვია. თუ ადამიანი ძალიან შთამბეჭდავია, მაშინ მისი ზიზღი ხორცის მიმართ შეიძლება მალე არ გაქრეს.
14. სხეულის სისუსტე. ამ შემთხვევაში საჭმლის მომნელებელი თავად უარს ამბობს ხორცპროდუქტების მიღებაზე. ეს ხდება იმის გამო, რომ ხორცი საკმაოდ მძიმე საკვებია და სხეულს უბრალოდ არ აქვს საკმარისი ენერგია მის მოსანელებლად. ამიტომ, ამროდესაც ადამიანი ხარბად იწყებს ფუნთუშების, შოკოლადის ჭამას. ნახშირწყლები უფრო სწრაფად შეიწოვება და ავსებს ენერგიის დანაკარგებს. აქ მთავარია დროულად შეწყდეს ნახშირწყლების საკვების ბოროტად გამოყენება. წინააღმდეგ შემთხვევაში უზრუნველყოფილი იქნება ჭარბი წონა.

როდის მივმართო ექიმს?

თუ არსებობს ხორცის მიმართ ზიზღი და ის ერთ დღეზე მეტხანს გრძელდება, მაშინ უნდა მიმართოთ თერაპევტს. ანალიზებისა და გამოკვლევების დახმარებით გაირკვევა მიზეზი და დაინიშნება მკურნალობა. თუ დიეტაში ხორცპროდუქტების ნაკლებობა დროულად არ განახლდება, შეიძლება განვითარდეს სხვა დაავადებები (გარდა იმისა, რომ დაიწყო ხორცისადმი ზიზღი).

რატომ არის პრობლემა ორსულობის დროს?

რა დაავადების სიმპტომია ხორცისადმი ზიზღი? სხვადასხვა დაავადების დროს ზიზღის განცდა სხვადასხვანაირად შეიძლება გამოიხატოს. და ზოგჯერ, ამ მცირე განსხვავებებით, უფრო ზუსტად შეგიძლიათ გაიგოთ, რომელი დაავადება იმალება სხეულში. და იგივე ნიშნების მიხედვით შეგიძლიათ სწრაფად იპოვოთ დაავადების გამომწვევი მიზეზები.

შეიძლება ჰქონდეს ზიზღი ხორცის მიმართ ორსულობისას. ამ პერიოდში იჩენს ზიზღი მრავალი კერძის მიმართ და ყველაზე საყვარელიც კი. ორსულ ქალს შეუძლია ღებინება არა მხოლოდ უმი ხორცის დანახვისას, არამედ შემწვარი ქათმის სუნიდანაც. ეს ჩვეულებრივ ვლინდება ღებინება. მაგრამ ეს პერიოდი დიდხანს არ გრძელდება. და ეს გამოწვეულია იმით, რომ ორგანიზმი თავად ირჩევს რა საკვებ ნივთიერებებს სჭირდება ახლა. დამატებითი სიმპტომები (მაგ., მუცლის ტკივილი) არ არსებობს. თუ სხვა ნიშნებია და ხორცისადმი ზიზღი ერთ კვირაზე მეტხანს გრძელდება, მაშინ უმჯობესია მივმართოთთერაპევტი.

ონკოლოგია და ხორცის თავიდან აცილება

ონკოლოგიაში არის ზიზღი ხორცის მიმართ. ამ შემთხვევაში, გარდა ამისა, პაციენტი აღნიშნავს სისუსტეს, ცხელებას, თავის ტკივილს, წონის დაკლებას. სიმპტომი თავისთავად არ ქრება. განსაკუთრებით ზიზღი გამოიხატება, თუ სიმსივნე საჭმლის მომნელებელ ტრაქტშია. ამ სიმპტომებისთვის უბრალოდ საჭიროა თერაპევტის კონსულტაცია.

საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებები

ხორცისადმი ზიზღი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადების სიმპტომია. ხორცპროდუქტები იწვევს ძლიერ ტკივილს მთელ ტრაქტში. ხშირად თან ახლავს გულძმარვა. აღინიშნება მეტეორიზმი და არცთუ იშვიათად ფხვიერი განავალი. თუ ღვიძლთან დაკავშირებული პრობლემებია, მაშინ კანი იცვლის ფერს (შეიძლება გახდეს ყვითელი ან ფერმკრთალი). პრობლემა თავისთავად არ ქრება, სანამ მკურნალობა არ მოხდება.

სტრესი და ხორცის თავიდან აცილება

სტრესულ სიტუაციებში ან ხორცზე ჩვეულ უარს, გულისრევის გარდა, სიმპტომები არ ვლინდება. და ის შეიძლება გაქრეს თავისით, როგორც კი ადამიანი შეაფასებს ხორცპროდუქტების სარგებელს ან სტრესს გაუვლის.

თუ ზიზღი სამ დღეზე მეტხანს გაგრძელდება, უმჯობესია თერაპევტს მიმართოთ. პედიატრთან უნდა მიმართოთ, თუ ბავშვს აქვს ზიზღი ხორცის მიმართ და ის მოულოდნელად გაჩნდა, ეს დამატებითი სიმპტომებით მიმდინარეობს.

რა საშიშროებაა ხორცზე უარის თქმა?

ადამიანები, რომლებიც უარს ამბობენ ხორცპროდუქტების მიღებაზე თავდაპირველად აღნიშნავენ სიმსუბუქეს და ენერგიის მატებასაც კი (ეს ხდება იმის გამო, რომ ენერგია არ იხარჯებახორცის მონელებისთვის და ამას ბევრი სჭირდება, მაგრამ მიღებული ენერგია საკმარისია დიდი ხნის განმავლობაში). მაგრამ დროთა განმავლობაში ხდება სხეულის რღვევა და დაღლილობა.

იწყება ცილების ნაკლებობა, ისინი განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორსულობის დროს, ასევე ბავშვის ზრდაში. სისხლში რკინის რაოდენობაც იკლებს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე ავადმყოფობა, დაღლილობა და იმუნიტეტის დაქვეითება. ტვინის მუშაობა ასევე შემცირდება.

ხორცის ნაკლებობა ასევე იმოქმედებს ძვლების მდგომარეობაზე. ისინი გახდებიან მტვრევადი და მტვრევადი. მოტეხილობის მიღება შესაძლებელია მსუბუქი დარტყმითაც კი. ხერხემალი არასწორად ჩამოყალიბდება, შესაძლოა მისი გამრუდება და შესაძლოა განვითარდეს ცერცვიც.

ასევე იმოქმედებს კანის მდგომარეობაზე, გამოჩნდება აკნე და გაზრდილი ცხიმიანობა. შემცირდება ქოლესტერინის შემცველობა. თუ ის სასარგებლოა ზრდასრულისთვის (თუმცა არა ყველასთვის), მაშინ საზიანოა ბავშვის ორგანიზმისთვის. ხოლო ქოლესტერინის არარსებობის შემთხვევაში არ იქნება ბავშვის სწორი განვითარება.

ხორცის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს დაორსულების გაძნელება და შეიძლება გამოიწვიოს უნაყოფობა. ყველა ვიტამინები და მინერალები, რომლებიც ხორცს ქმნიან, სხვა პროდუქტებშიც გვხვდება. მათ შეუძლიათ მისი დროებით შეცვლა, მაგრამ არა მთლიანად.

ხორცის არჭამის უპირატესობები

მიუხედავად იმისა, რომ დიეტაში ხორცპროდუქტების არარსებობას ასევე აქვს უპირატესობა:

• ხორცპროდუქტების გადაჭარბებულმა რაოდენობამ შეიძლება გამოიწვიოს გულის და სისხლძარღვთა დაავადება.
• ხორცს შეუძლია თირკმელებისა და ღვიძლის პათოლოგიების პროვოცირება.
• გახდი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებების, მათ შორის კიბოს გამომწვევი.
• ხორცი ყოველთვის არ არის სათანადოდ დამუშავებული და შენახული. დახშირად, იმისათვის, რომ მისცეს მას გაყიდვადი გარეგნობა, ის ექვემდებარება სხვადასხვა ქიმიკატებს.
• ცხოველები გამუდმებით უტარდებათ დაავადებების საწინააღმდეგო ვაქცინაცია, წამალი შეიძლება დადგეს მის ყველა ორგანოსა და ქსოვილზე. რამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული დაავადებების გაჩენის პროვოცირება.
• ცხოველებს იკვებება სპეციალური დანამატებით მეტი წონის მომატებისთვის. რაც ასევე საზიანოა ადამიანისთვის.

მაგრამ თუ პირუტყვი გაშენებულია აპრობირებული ფერმაში ან საკუთარ თავზე, მაშინ ასეთი ხორცი რეკომენდებულია მოხმარებისთვის. თქვენ უბრალოდ უნდა დააკვირდეთ ზომას, სათანადო შენახვას და მომზადებას.

რას გვირჩევენ ექიმები?

თუ ხორცზე ზიზღია, მაშინ შეიძლება ცოტა ხნით გამორიცხოთ რაციონიდან და ჩაანაცვლოთ ანალოგებით პროტეინის და სხვა ვიტამინების მხრივ. ეს განსაკუთრებით ეხება ორსულ ქალებს. მაგრამ თქვენ უნდა გახსოვდეთ, რომ მცენარეული ცილა მნიშვნელოვნად განსხვავდება ცხოველური ცილისგან.

თუ ადამიანმა დამოუკიდებლად თქვა უარი ხორცის ჭამაზე გარკვეული რწმენის გამო, მაშინ თავდაპირველად ყურადღება უნდა მიაქციოთ ასაკს. ასეთი უარი საშიშია ბავშვებისა და მოზარდებისთვის. ვეგეტარიანელობა სასურველია ჩაერთოს 25-30 წლის შემდეგ, მაგრამ არა ორსულობის ან ავადმყოფობის დროს.

პროდუქტები

პროდუქტები, რომლებიც ნაწილობრივ ცვლის ხორცს:

• ბარდა და პარკოსნები;
• პროტეინით მდიდარი სოკო (მაგალითად, რუსულა არ შეიცავს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას);
• სხვადასხვა თესლი (მზესუმზირა, სეზამი);
• სხვადასხვა მარცვლეული;
• სხვადასხვა სახის თხილი;
• რძის პროდუქტები;
• თუ ადამიანი არ არისვეგეტარიანელი, მაშინ უნდა მიირთვათ კვერცხი, თევზი.

აქ მთავარია მოხმარების ნორმების დაცვა. და შემდეგ შეიძლება დაიწყოს ზოგიერთი მნიშვნელოვანი ელემენტის გადაჭარბება და სხვათა ნაკლებობა. თუ არსებობს აუტანლობა გარკვეული პროდუქტების მიმართ ან ადამიანი მძიმედ ალერგიულია, მაშინ საჭიროა სწორ სპეციალისტთან კონსულტაცია.

რჩევები

თუ ადამიანს ხორცის სუნი აღიზიანებს, მაშინ მის დასამუშავებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოჭა ან გვირილის დეკორქცია. და ასევე, ანდეთ ასეთი კერძების მომზადება სხვა ადამიანს (დედას, ქმარს, დას და ა.

ზიზღის თავიდან ასაცილებლად, ყურადღებით უნდა მიუახლოვდეთ ხორცის შეძენას, შეამოწმოთ მისი სიახლე. მოამზადეთ კერძები, სადაც ხორცის არომატი არ იქნება ძალიან გამოხატული. თუ უარი არ არის პირადი გადაწყვეტილება, მაშინ თქვენ უნდა მოძებნოთ მიზეზი და სასურველია არა საკუთარ თავზე. და დაიწყე მკურნალობა.

თუ ხორცზე მადის ნაკლებობას თან ახლავს მუცლის ტკივილი, ცხელება, ღებინება, წონის უეცარი კლება და ოფლიანობა, მაშინ ეს უკვე განგაშის და საავადმყოფოში წასვლის მიზეზია.

დასკვნა

ახლა თქვენ იცით, რატომ შეიძლება იყოს ზიზღი ხორცის მიმართ, სიმპტომი იმისა, თუ რა დაავადებაა ეს სიმპტომი. ამიტომ, თუ ასეთი პრობლემა გაჩნდა, ღირს ექიმთან მისვლა კონსულტაციისთვის. ექიმები არ გირჩევენ თვითმკურნალობას. ვინაიდან ზუსტი დიაგნოზის დადგენა შესაძლებელია მხოლოდ სრული გამოკვლევის გავლის შემდეგ, ტესტებიდან ულტრაბგერითამდე. ასევე, არასწორი მედიკამენტებიშეუძლია რამ გააუარესოს.

ხორცის გამოცვლა შესაძლებელია, მაგრამ ამის გაკეთება არ არის რეკომენდებული, განსაკუთრებით ბავშვობაში და ორსულ ქალებში. მნიშვნელოვანია დაიცვან შენახვისა და დამუშავება. თუ გადაწყვეტთ ხორცს შემცვლელ პროდუქტებზე გადასვლას, ჯერ დიეტა უნდა გადახედოთ. მენიუს შედგენა შესაძლებელია დიეტოლოგთან ერთად. არ გადადოთ ექიმთან ვიზიტი ხვალამდე, თუ ზიზღი დიდხანს გაგრძელდება და უკვე იგრძნობა ორგანიზმის ფუნქციონირების მნიშვნელოვანი გაუარესება.