2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31
ჩვენ ყველანი ვსვამთ რძეს ბავშვობაში. და არავის ეპარება ეჭვი, რომ ის (განსაკუთრებით დედობრივი) ყველა ბავშვისთვის სასარგებლო და აუცილებელია. როგორც მოზარდები, ჩვენ ხშირად გვავიწყდება ამ პროდუქტის უპირატესობები, უფრო და უფრო ნაკლებად ვიწყებთ მის გამოყენებას.
ზოგი უკვე უარს ამბობს, რადგან "ნორმალიზებული რძე" ყველაზე ხშირად იყიდება გაყიდვაში. არ იცი რა არის, ეჭვი გეპარება: "ღირს თუ არა ამ პროდუქტის ყიდვა და გამოყენება? არის თუ არა ნატურალური? არის თუ არა მისგან რაიმე სარგებელი?" ყველაზე ხშირად ეს არის მიზეზი, რის გამოც მათ ეშინიათ ნაყიდი რძის მიცემა მცირეწლოვან ბავშვებს.
რას ნიშნავს სტანდარტიზებული რძე?
რძის ან სხვა რძის პროდუქტების შეფუთვაზე შეგიძლიათ წაიკითხოთ: "მეორადი ნორმალიზებული რძე". რა არის და როგორ მიიღება, ცოტამ თუ იცის. ბევრს აქვს მცდარი წარმოდგენა, რომ ასეთი რძე მიიღება რძის ფხვნილისგან, რომელიც არ შეიცავს ვიტამინების ორიგინალურ რაოდენობას. სინამდვილეში, ეს შორს არის შემთხვევისგან. არ არის საჭირო იფიქროთ, როცა ეტიკეტზე „ნორმალიზებული რძე“ხედავთ, რომ ის უვარგისიაპროდუქტის გამოყენება. როდესაც რძე შემოდის საწარმოში, როგორც გადასამუშავებელი ნედლეული, იგი მთლიანად ცვდება, ანუ უცხიმო რძე (ნულოვანი ცხიმიანობით) და ნაღები გამოიყოფა. იქიდან გამომდინარე, რომ შემდგომში სხვადასხვა ცხიმიანი რძე გამოიყენება არაჟანის, ხაჭოსა და სხვა პროდუქტების დასამზადებლად, ხდება მისი ნორმალიზების პროცესი: უცხიმო რძეში ნაღების საჭირო რაოდენობის, ცხიმის ამა თუ იმ პროცენტის დამატებით. პროდუქტის მიღწეულია.
სად გამოიყენება ნორმალიზებული რძე?
რძის მრეწველობის ნებისმიერი პროდუქტის დასამზადებლად, გარდა აბსოლუტურად უცხიმო ხაჭოსა, გამოიყენება ნორმალიზებული რძე. ჩვენ უკვე ვიცით, რა არის ეს: ტერმინი ნიშნავს, რომ პროდუქტში ცხიმის შემცველობის გარკვეული პროცენტი მიღწეულია გადამუშავებით. რძის ნორმალიზება შესაძლებელია ცხიმის შემცველობის სტანდარტული სტანდარტების მიხედვით ან საჭიროების შემთხვევაში მწარმოებლის მიერ. იოგურტი, არაჟანი, ხაჭო, ნაღები, დამუშავებული ყველი ან შებოლილი - ეს ყველაფერი ნორმალიზებული რძის პროდუქტებია. ისინი არა მხოლოდ აბსოლუტურად უვნებელია, არამედ, პირიქით, საკმაოდ სასარგებლოც. გარდა ამისა, ეს პროცესი სხვა არაფერია, თუ არა ნედლეულის გადამუშავების ერთ-ერთი ეტაპი.
რისთვის არის კარგი ნორმალიზებული რძე?
პასტერიზებული სტანდარტიზებული რძე შეიძლება გაიყიდოს მაღაზიებში როგორც თავად სასმელი ან როგორც სხვა პროდუქტების კომპონენტი. ნებისმიერ შემთხვევაში, ის საკმაოდ სასარგებლოა ნებისმიერი ასაკის ადამიანისთვის. შეიცავს ორგანიზმისთვის აუცილებელ კალციუმს, ფოსფორს, კალიუმს,B ვიტამინები, ვიტამინი H და სხვა სასარგებლო ნივთიერებები. არაფერია საშინელი და საშიში იმაში, რომ რძე ნორმალიზდება.
რას ნიშნავს ეს? ეს მხოლოდ ერთს ნიშნავს: რძის პასტერიზაციისა და მისი ნორმალიზების პროცესში იღუპება მხოლოდ მავნე მიკროორგანიზმები, რომლებიც მის შემადგენლობაშია, ხოლო ვიტამინები და სხვა სასარგებლო კომპონენტები რჩება. ისინი ინახება ნებისმიერი რძის პროდუქტების წარმოების პროცესში. დასკვნა ნათელია: ნორმალიზებული რძე კარგია თქვენთვის! არ შეგეშინდეთ მისი გამოყენება, პირიქით, რეკომენდებულია ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
გირჩევთ:
რა არის ყველაზე ჯანსაღი საუზმე? რა არის საუკეთესო საჭმელად დილით?
ბევრი დიეტოლოგი დარწმუნებულია, რომ საუზმე შეუცვლელია. მაშინაც კი, თუ დილით საუზმის სურვილი არ არის, დროთა განმავლობაში ორგანიზმი მიეჩვევა. ბევრს აინტერესებს, რომელი საუზმეა ყველაზე ჯანსაღი. მეტი ამის შესახებ
შეიცავს თუ არა მცენარეული ზეთი ქოლესტერინს? რა არის ქოლესტერინი და რატომ არის ის საშიში?
ქოლესტერინი რეკლამის განმთავსებლების საყვარელი საშინელებაა. მისი მავნე თვისებების აქტიური პროპაგანდის წლების განმავლობაში, ამ ნაერთის დადებითი ასპექტები ჩრდილში დარჩა. სინამდვილეში, ქოლესტერინი ორგანიზმის შეუცვლელი კომპონენტია, რომლის გარეშეც ადამიანი ვერ იცხოვრებს. მაგრამ არსებობს გარკვეული ზღვარი, სადაც მთავრდება სარგებელი და იწყება ზიანი და არის პროდუქტები, რომლებიც ამ საზღვრამდე მიდიან. რა კონკრეტულად და შედის თუ არა აქ მცენარეული ზეთი, შეიტყობთ სტატიიდან
ძროხის ან ღორის ხორცი: რა არის უფრო ჯანსაღი, რა არის გემრიელი, რა არის უფრო მკვებავი
ბავშვებიდან ყველამ ვიცით, რომ ხორცი არა მხოლოდ ერთ-ერთი უგემრიელესი საკვებია სადილის მაგიდაზე, არამედ ორგანიზმისთვის ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების აუცილებელი წყაროა. მნიშვნელოვანია მხოლოდ ნათლად გვესმოდეს, რომელი სახის ხორცი არ დააზარალებს ჯანმრთელობას და რომელზე ჯობია საერთოდ უარი თქვას. კამათი იმის შესახებ, არის თუ არა ჯანსაღი ხორცის ჭამა, მხოლოდ იმპულსს იძენს ყოველდღე
რა არის აციდოფილუსის რძე?
რა არის აციდოფილუსის რძე? ამ კითხვაზე პასუხს გავცემთ ამ სტატიაში. ჩვენ ასევე მოგიყვებით, როგორ იწარმოება ეს სასმელი, რა სასარგებლო თვისებები აქვს და ა.შ
რა არის კონცენტრირებული რძე?
სტატია მოგვითხრობს ისეთ პროდუქტზე, როგორიცაა კონცენტრირებული რძე, მისი თვისებებისა და სასარგებლო თვისებების, ასევე გამორჩეული თვისებების შესახებ