სასის წყლის რეცეპტი - დაიკელით წონაში მარტივად

2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31

წონაში დაკლების ეს მეთოდი თავდაპირველად მხოლოდ აღდგენის თანმხლები მეთოდი იყო, რომელიც იყო ცნობილი დიეტოლოგის სინტია სასის "ბრტყელი მუცელი" წონის დაკლების პროგრამის ნაწილი. თუმცა, მოგვიანებით გაირკვა, რომ სასის წყლის რეცეპტი გულისხმობს ზედმეტი კილოგრამების დაკარგვას სპეციალური დიეტის მიღმაც კი. ამ აღმოჩენამ სწრაფად გახადა სასმელი პოპულარული მთელ მსოფლიოში. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს თითქმის იდეალური ვარიანტია, როდესაც წონაში ადვილად იკლებთ - თქვენ უბრალოდ უნდა დალიოთ სითხე, რომელსაც Sassi წყლის რეცეპტი გაძლევთ დროულად და საკმარისი რაოდენობით. მართალია, უნდა აღინიშნოს, რომ ამ გზით შეგიძლიათ დაკარგოთ რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი, მაგალითად, ზაფხულისთვის, მაგრამ თუ წონაში მკვეთრად დაკლება გჭირდებათ, მაშინ ერთი "ჯადოსნური" წყალი არ იქნება საკმარისი. თქვენ ასევე მოგიწევთ შეზღუდოთ საკუთარი თავი საკვებში.

სასის წყლის რეცეპტი საკმაოდ მარტივია, არ მოითხოვს დიდ დროს და ფულს. ცხიმის დამწვარი სითხის ყოველდღიური მარაგის მოსამზადებლად საღამოს უნდა დაასხათ ორი ლიტრი ცივი წყაროს ან უბრალოდ გაწმენდილი წყალი შემდეგი ინგრედიენტების ნარევით. დაგვჭირდება ერთი კიტრი, ლიმონი, პატარა ჯანჯაფილის ფესვი და 10-15 პიტნის ფოთოლი. კიტრი და ლიმონიარ არის საჭირო გაწმენდა, საკმარისია უბრალოდ კარგად ჩამოიბანოთ ყველა კომპონენტი გამდინარე წყლის ქვეშ. ჩვენ დავჭრათ ისინი თხელ რგოლებად. ჯანჯაფილის მთლიან ფესვს არ ვიყენებთ - ბოლოდან მხოლოდ ორი სანტიმეტრით, რომელიც ძალიან წვრილ სახეხზე უნდა გახეხოთ. ზოგადად, ჯანჯაფილის რბილობი უნდა იყოს სავსე ჩაის კოვზი. პიტნის ფოთლებთან ერთად დაჟინებით ვაჩერებთ ამ სითხეს მთელი ღამე გრილ ადგილას (შეგიძლიათ მაცივარში). ათიდან თორმეტ საათში ყველა ინგრედიენტი თავის სასარგებლო თვისებებს დათმობს ინფუზიას - სასის წყალი, რომლის რეცეპტი, როგორც ხედავთ, საკმაოდ მარტივია, მზად არის გამოსაყენებლად.

დალიეთ ეს სითხე (2 ლიტრი) მთელი მეორე დღის განმავლობაში. ამავდროულად, დილით უზმოზე აუცილებლად მიიღეთ ერთი ჭიქა სასის წყალი. ეს ხელს შეუწყობს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების გააქტიურებას და მთელი დღის განმავლობაში სიჯანსაღითა და სიცოცხლისუნარიანობით დამუხტვას. Sassi წყალი, რომლის რეცეპტი და მიმოხილვები წარმოდგენილია ამ სტატიაში, არა მხოლოდ ხელს უწყობს წონის დაკლებას, არამედ ხსნის შეშუპებას, ტოქსინებს და ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას.

ბევრმა ქალმა უკვე დააფასა ამ სასმელის სასწაულებრივი ეფექტი სხეულზე. ამ წყლის დალევა განსაკუთრებით სასიამოვნოა ზაფხულში სიცხეში - მსუბუქი და სასიამოვნოა გემოთი, კარგად კლავს წყურვილს. გარდა ამისა, ეს სასმელი სრულად აკმაყოფილებს ჩვენი ორგანიზმის მოთხოვნილებას სითხეზე. უმჯობესია დალიოთ სასის წყალი ჭამამდე, ჭამამდე დაახლოებით ოცი წუთით ადრე. ეს მდგომარეობა ყველამ უნდა დაიცვას, ვისაც ამ გზით წონის დაკლება სურს.

ბევრ ქალს მოეწონა Sassi-ის ციტრუსებზე დაფუძნებული წყლის რეცეპტი. იგი მზადდება ისევე, როგორც კიტრი, მაგრამ შედგებაფორთოხალი, მანდარინი, ლიმონი ან გრეიფრუტი. ამ ხილის ნახევრად რგოლებად დაჭრის შემდეგ, ჩაყარეთ კონტეინერში და დაუმატეთ რამდენიმე სალბი ფოთოლი, ათი-თხუთმეტი პიტნა და ცოტა ლიმონის ვერბენა. დაფნა წყლით ღამით, დილით შეგიძლიათ მიიღოთ სასწაულებრივი სასმელი. ეს არის, ასე ვთქვათ, სასის წყლის ზამთრის ვერსია. როცა ჩვენს ბაღებში ახალი კიტრი არ არის, უმჯობესია ციტრუსებით შევცვალოთ და არა სათბურის ბოსტნეულით, რომელიც მდიდარია ქიმიკატებით, რომლებიც ჩვენ არ გვჭირდება.