როგორ გავზარდოთ თრომბოციტები სისხლში: ჯანმრთელობის რეცეპტები

2026 ავტორი: Isabella Gilson | gilson@usefulfooddrinks.com. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:04:48

თრომბოციტები დიდ როლს თამაშობს თითოეული ადამიანის ჯანმრთელობაში. მათი არსებობა ორგანიზმში, როგორც წესი, უნდა იყოს 180-320X109.ეს მაჩვენებელი ყველაზე ოპტიმალურია როგორც ქალებისთვის, ასევე მამაკაცებისთვის. მაგრამ ეს ხდება, რომ დაავადების ან ქიმიოთერაპიის კურსის შედეგად, თრომბოციტები მკვეთრად ეცემა. როგორ გავუმკლავდეთ მას? როგორ გავზარდოთ თრომბოციტები სისხლში?

თრომბოციტების როლი ადამიანის ორგანიზმში

თითოეული ბავშვობიდან მუხლებს ურტყამდა, შემთხვევით დანით აჭრიდა თითებს, აკაწრებდა… შემდეგ სისხლმა დინებაში დაიწყო დენა. ზოგს სწრაფად დაუსხლტა, ზოგს კი მეტი ძალისხმევა დასჭირდა მის შესაჩერებლად. თრომბოციტები პასუხისმგებელნი არიან სისხლის შედედებაზე. რა თქმა უნდა, ბევრ თქვენგანს გსმენიათ ისტორიები იმ ადამიანების შესახებ, რომლებმაც მცირე ნაკაწრის გამო ბევრი სისხლი დაკარგეს და ასევე მცირე სისხლჩაქცევისგან მათ ჰემატომები გაუჩნდათ. ამ შემთხვევებში ადამიანს ჰქონდა ასეთი ორგანოების ძალიან მცირე არსებობა. როგორ გავზარდოთ თრომბოციტები სისხლში? ყველაფერი არც ისე რთულია, მთავარია გახსოვდეთ მნიშვნელოვანი წესები.

წესი 1

ადრეროგორ აწიოთ თრომბოციტები ქიმიოთერაპიის შემდეგ, უნდა გაიაროთ სრული გამოკვლევა და მიმართოთ ექიმს. ის დანიშნავს აუცილებელ წამლებს, რომლებიც ხელს შეუწყობს ასეთი უსიამოვნების დაძლევას. მკაცრად დაიცავით თქვენი ექიმის დანიშნულება და თქვენი კეთილდღეობა გაუმჯობესდება. მაგალითად, შეიძლება დაგინიშნოთ ისეთი პრეპარატი, როგორიცაა დიცნონი. მისი პროფილაქტიკური მოქმედება ხელს შეუწყობს სისხლის შედედების გაზრდას. ასევე პატივს სცემენ პრეპარატ "დერინატს". შეიცავს ორაგულის ნუკლეინის მჟავებს. წამალი ინიშნება წვეთებით ან ინექციებით (რაც ძალიან მტკივნეულია).

წესი 2

სავარაუდოდ, თქვენი ჰემატოლოგი დაგინიშნავთ სპეციალურ დიეტას თქვენს კითხვაზე, თუ როგორ გაზარდოთ თრომბოციტები სისხლში. დიეტა უნდა შეიცავდეს ბოსტნეულს და ხილს, რომლებიც მდიდარია ფოლიუმის მჟავებით, ვიტამინებით (განსაკუთრებით B12) და მინერალებით. გარდა ამისა, გამოიყენეთ მულტივიტამინები, რადგან ისინი გააძლიერებენ სისხლძარღვებს და დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ დაბალი თრომბოციტების პრობლემას. ასევე რეკომენდებულია (დღეში 2-ჯერ) ახალი ხურმისა და ბროწეულის გამოყენება (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბროწეულის ნატურალური წვენი). ეს ბოსტნეული და ხილი დადებითად იმოქმედებს სისხლში ისეთი ნივთიერების დონეზე, როგორიცაა თრომბოციტები.

წესი 3

როგორ გავზარდოთ თრომბოციტები ქიმიოთერაპიის შემდეგ? დაკავდით სპორტით და მოემზადეთ. გააკეთე ყოველდღიური ვარჯიშები, სირბილი, ცურვა, იოგა ან პილატესი. ასეთი მშვიდი სპორტი დამატებით დატვირთვას არ შექმნის. მშვიდი ტემპი არის ზუსტად ის, რაც გჭირდებათ!აუცილებლად გაცხელეთ! გრილი წყლის ჩამოსხმა გამოჯანმრთელებს თქვენს სხეულს, გახდის მას გამძლეს სტრესისა და დაავადებების მიმართ.

წესი 4

თვეში ერთხელ აუცილებლად ჩააბარეთ სისხლი ზოგადი ანალიზისთვის. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობა, ნახოთ როგორ გაზარდოთ თრომბოციტები სისხლში და დროულად მიმართოთ ექიმს.

წესი 5

გამოიყენეთ გამაძლიერებელი ბუნებრივი ინფუზია. მოამზადეთ შემდეგი ინგრედიენტები: ჭინჭრის (ორი სუფრის კოვზი), ვარდის თეძოები (სამი სუფრის კოვზი), თაფლი (ერთი სუფრის კოვზი), ლიმონი (ნახევარი) და გვირილა (ერთი სუფრის კოვზი). ყველა მწვანილი და ხილი გახეხეთ ბლენდერში, დაასხით მდუღარე წყალი და დატოვეთ თერმოსში. ერთი საათის შემდეგ გადაწურეთ, დაუმატეთ ლიმონის წვენი და თაფლი. მიიღეთ ეს სასმელი დღეში სამჯერ.

იყავი ჯანმრთელი!