როგორი ჩაი დალიოთ აბანოში? მცენარეული ჩაის აბაზანა - რეცეპტები

2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31

რა თქმა უნდა, არცერთ თქვენგანს არ ეპარება ეჭვი ბანაობის სარგებელის შესახებ. ორთქლის ოთახში ყოფნისას ადამიანი აქტიურად ათავისუფლებს ტოქსინებს და ტოქსინებს. მაგრამ მავნე ნივთიერებებთან ერთად ორგანიზმიდან გამოიყოფა სითხე, რომლის მარაგი უნდა შეივსოს. დღევანდელი სტატიის წაკითხვის შემდეგ გაიგებთ, რამდენად სასარგებლოა აბაზანის ჩაი და როგორ მოადუღოთ ისინი.

ზოგადი რეკომენდაციები

უაღრესად მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ სწორი სასმელის შერჩევა, არამედ მისი სწორად მომზადებაც. ჩაის ღირებული თვისებების უმეტესი ნაწილის შესანარჩუნებლად, სასურველია მისი მოხარშვა სუფთა წყლის გამოყენებით. მნიშვნელოვანია, რომ არ შეიცავდეს უცხო სუნს და მინარევებს.

აბაზანის, საუნის ან ორთქლის ოთახის ჩაის მოსამზადებლად მცენარეული კოლექცია ასხამენ სპეციალურ თიხის ან ფაიფურის ჭურჭელში და ასხამენ ცივ წყალს. შემდეგ სითხე მიიყვანეთ ადუღებამდე და დაუყოვნებლივ ამოიღეთ ცეცხლიდან. რეკომენდებულია სასმელის შეყვანა მინიმუმ ხუთი წუთის განმავლობაში. მსხვილფოთლიანი მცენარეული კოლექციის გამოყენების შემთხვევაში სასურველია ამ დროის გაზრდანახევარ საათამდე.

მყარ ღეროებზე, ხილზე ან ფესვებზე დაფუძნებული სასმელის მოსამზადებლად ადუღეთ ათი წუთი და შემდეგ შეურიეთ.

გამოყენების რჩევები

აღსანიშნავია, რომ აბაზანის ჩაის მიღება რეკომენდებულია ცხელი ან თბილი. ხელახლა ადუღებისას ისინი კარგავენ ღირებული თვისებების უმეტეს ნაწილს. თანაბრად მნიშვნელოვანია იცოდეთ რომელი მცენარეული ჩაი შეგიძლიათ დალიოთ აბაზანის წინ, დროს და მის შემდეგ.

ასე რომ, ორთქლის ოთახში შესვლამდე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ მატონიზირებელი ჩაი. ამ მიზნებისთვის შეგიძლიათ მოამზადოთ ველური ვარდი, ასევე მარწყვის ან მარწყვის ფოთლები.

თავად ორთქლის ოთახში სასურველია აბაზანისთვის ვიტამინის ან დიაფორული ჩაის დალევა. მას ამზადებენ მოცხარის, ალუბლის, ველური მარწყვის ან მარწყვისგან. ასევე ამ მიზნებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ გვირილის, წმინდა იოანეს ვორტისა და ცაცხვის ყვავილის ნარევისგან დამზადებული სასმელი. ამ ბალახების კოლექცია აძლიერებს აბაზანის სამკურნალო ეფექტს და აუმჯობესებს იმუნიტეტს.

ორთქლის ოთახის მონახულების შემდეგ რეკომენდებულია დამამშვიდებელი ჩაის დალევა. როგორც წესი, ამისთვის ადუღებენ გვირილას, ორეგანოს, წმინდა იოანეს ვორტი და პიტნა. უნდა აღინიშნოს, რომ ასეთი კოლექციის დაჟინებით მოთხოვნილებას მხოლოდ შვიდი წუთი დასჭირდება.

ვიტამინური სასმელების სარგებელი

მათ, ვისაც ჯერ არ გადაუწყვეტია, რა ჩაი დალიოს აბანოში, შეგვიძლია გირჩიოთ, ყურადღება მიაქციონ მინდვრის ან ტყის მწვანილისა და ხილისგან დამზადებულ ვარიანტებს. ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით ბიოლოგიურად აქტიურ ნივთიერებებს. ისინი მდიდარია ვიტამინებით, ფერმენტებით, მიკროელემენტებით და ორგანული მჟავებით.

ქ. ხშირად მათ ამზადებენ ალუბლის, მოცხარის, კოწახურის, ზღვის წიწაკის, მარწყვის ან მარწყვის ფოთლებისგან. მაყვალი, ჭინჭარი და ვარდის თეძო ასევე შესაფერისია ამ მიზნებისათვის.

სასმელი გაციების საწინააღმდეგოდ

აბანოში მოგზაურობის დაგეგმვისას შეგიძლიათ წინასწარ მოამზადოთ ძალიან ჯანსაღი ჩაი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ სწრაფად განთავისუფლდეთ რესპირატორული დაავადებებისგან. წინასწარ მომზადებულ კერძებში ჩაასხით ცაცხვის ყვავილის სუფრის კოვზი და დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი. ასეთი სასმელი დაჟინებით მოითხოვება მეოთხედი საათის განმავლობაში. სურვილისამებრ მას ემატება ნატურალური თაფლი.

კიდევ ერთი მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური ჩაი შეიძლება მომზადდეს კენკრისა და ჟოლოს გამხმარი ფოთლებით, შერეული 1:2 თანაფარდობით. მზა მცენარეულ ნედლეულს ასხამენ მდუღარე წყალს და ადუღებენ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში.

გაციების შესანიშნავი საშუალება, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას აბაზანის პროცედურების დროს, არის სალბი, წმინდა იოანეს ვორტისა და გვირილის ყვავილებისგან დამზადებული ინფუზია. ყველა კომპონენტი გაერთიანებულია თანაბარი რაოდენობით. ჩაის მოსამზადებლად მცენარეული ნარევის სუფრის კოვზი დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში.

Sweatshop რეცეპტები

შავი ბაბუა, მარწყვი და ჟოლო შესანიშნავია ასეთი სასმელების დასამზადებლად. ყველა ამ მცენარეს აქვს შესანიშნავი დიაფორული თვისებები. გარდა ამისა, მათგან მოხარშული ჩაი შეიცავს დიდი რაოდენობითსასარგებლო ვიტამინები და მინერალები.

ძალიან მარტივი, მაგრამ ეფექტური სასმელის დამზადება შესაძლებელია ჟოლოსა და ცაცხვის ყვავილის ნარევიდან. ამ კოლექციის სუფრის კოვზს ასხამენ ჭიქა მდუღარე წყალში და აჩერებენ მინიმუმ მეოთხედი საათის განმავლობაში.

მათ, ვისაც ჯერ არ გადაუწყვეტია, რომელი ჩაი დალიოს აბანოში, შეგვიძლია გირჩიოთ მოამზადოთ ის კოლექციის საფუძველზე, რომელიც შედგება თანაბარი რაოდენობის ცაცხვის ყვავილებისა და შავი ბაბუისგან. ეს არის საკმაოდ ეფექტური სასმელი შესანიშნავი დიაფორეზული ეფექტით.

კარგი ჩაი მზადდება პიტნის ფოთლებისა და ბაბუის, ცაცხვისა და გვირილის ყვავილების ნარევიდან. სასმელის მოსადუღებლად ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ კომპონენტს ურევენ თანაბარი პროპორციით და ასხამენ მდუღარე წყალს.

ჩაის დამზადებულს ერთი ნაწილის ორეგანოს ბალახისა და ორი ნაწილის ჟოლოსა და კოლტფუტის ფოთლებისგან აქვს შესანიშნავი დიაფორეზული ეფექტი. ამ ნარევის სუფრის კოვზს ასხამენ ჭიქა მდუღარე წყალში და ადუღებენ მინიმუმ ხუთი წუთის განმავლობაში.

აბაზანის ჩაის რეცეპტები

რა თქმა უნდა, სასმელის არჩევანი დამოკიდებულია თითოეული ინდივიდის გემოვნების პრეფერენციებზე და მის დასახულ მიზნებზე. ასე რომ, ზოგი ცაცხვისგან სვამს სასმელს, ზოგი პიტნისგან, ზოგიც კი კენკრისგან.

მათ, ვისაც ჯერ არ გადაუწყვეტია, რა ჩაი დალიოს აბაზანაში, შეგვიძლია გირჩიოთ, ყურადღება მიაქციოთ ლინგონბერის ვერსიას. მას აქვს შესანიშნავი შარდმდენი და ანტისეპტიკური თვისებები. მისი გამოყენება რეკომენდებულია დიაბეტით, ცისტიტით, პოდაგრით, სიმსუქნით და ღვიძლის დაავადებებით დაავადებულთათვის. ასეთი სასმელის მოსამზადებლად მწვანე ჩაი დადაქუცმაცებული ლინგონის ფოთლები 1:2 თანაფარდობით და დაასხით მდუღარე წყალი. ერთი ჭიქა ცხელი წყლისთვის საჭიროა ამ ნარევის ჩაის კოვზი. დაასხით სასმელი მეოთხედი საათის განმავლობაში.

იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად და ორგანიზმის ტონუსის ასამაღლებლად, შეგვიძლია შემოგთავაზოთ სხვა რეცეპტი. ალბათ ეს არის საუკეთესო ჩაი აბაზანისთვის, რადგან სწორედ მას აქვს შესანიშნავი აღდგენითი თვისებები. მის მოსამზადებლად გამოიყენება ორეგანოს გამხმარი ღეროები. ერთი ჩაის კოვზ დაქუცმაცებულ მცენარეულ ნედლეულს ასხამენ ჭიქა მდუღარე წყალში და ადუღებენ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. მნიშვნელოვანია, რომ არ გადააჭარბოთ სასმელს. წინააღმდეგ შემთხვევაში ის დაკარგავს თავის გემრიელ ბუნებრივ გემოს.

როგორი ჩაი დალიოთ აბაზანის შემდეგ?

ეს კითხვა აწუხებს მათ, ვინც პირველად გადაწყვიტა ორთქლის ოთახის მონახულება. მატონიზირებელი სასმელები არომატული დანამატებით საუკეთესოდ შეეფერება ასეთ მიზნებს. დღეისათვის ასეთი ჩაის მომზადების მრავალი რეცეპტი არსებობს.

ერთი ასეთი სასმელის მოსადუღებლად საჭიროა ლიტრი გაფილტრული წყალი, მთელი ლიმონი და სამი სუფრის კოვზი ჩაი. მისი მომზადება სახლში მოგიწევთ, აბანოში წასვლამდე. ამისთვის ლიმონს ფრთხილად აშორებენ ქერქს, აშრობენ წინასწარ გახურებულ ღუმელში, ფრთხილად აჭრიან და ჩაის ფოთლებს ურევენ. მიღებულ ნარევს ასხამენ წინასწარ მომზადებულ ჩაიდანში და ასხამენ მდუღარე წყალს. ხუთი წუთის შემდეგ სასმელს ასხამენ თერმოსში და თან მიჰყავთ საუნაში. სურვილისამებრ მას უმატებენ შაქარს ან თაფლს.

გასახდომი აბაზანის ჩაი

შესანიშნავიზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დაღწევის საშუალებად ითვლება ველური ვარდის და ჭინჭრის ნახარშების ნარევიდან დამზადებულ სასმელად. გარდა ამისა, მათ შეიძლება დაემატოს ლიმონის ბალზამი, პიტნა, ტანზი, ჭია, ვიბურნის, ჟოლოს და კუნელის ნაყოფი. სასურველია მზა სასმელში ცოტაოდენი თაფლი, ლიმონის წვენი და ვაშლის ძმარი ჩაყაროთ.

პუერის ჩაი ასევე ითვლება წონის დაკლების კარგ საშუალებად. აბაზანაში მისი ეფექტი მხოლოდ ძლიერდება. ეს სასმელი ხელს უწყობს ტოქსინების, ტოქსინების და ჭარბი სითხის მოცილებას. ის აჩქარებს საჭმლის მონელების პროცესს და ახდენს ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას. ის არ უნდა მიირთვათ ცარიელ კუჭზე. ვინაიდან ამ ჩაის აქვს გამამხნევებელი და მატონიზირებელი ეფექტი, მისი საღამოს დალევა არ არის მიზანშეწონილი.

მცენარეული რეცეპტი

ეს ვარიანტი იქნება ნამდვილი აღმოჩენა მათთვის, ვისაც აბაზანის შემდეგ ჩაის დალევა უყვარს. რეცეპტი საინტერესოა იმით, რომ შეიცავს სხვადასხვა სამკურნალო ბალახს. ასეთი სასმელის მოსამზადებლად, რომელიც ჩვენმა შორეულმა წინაპრებმაც იცოდნენ, დაქუცმაცებული ვარდის თეძოები და ხმელი ორეგანოს ბალახი ერთ კერძში ერწყმის. იქ იგზავნება წმინდა იოანეს ვორტი. ყველაფერს კარგად ურევენ, ასხამენ ცხელ წყალს და ადუღებენ ოცი წუთის განმავლობაში.

ეს მცენარეული ჩაი აბაზანის შემდეგ არ არის რეკომენდებული ალერგიით დაავადებულთათვის და თირკმელების ქრონიკული დაავადების მქონე ადამიანებისთვის. მისი დალევა ყველას შეუძლია შეუზღუდავი რაოდენობით. მიზანშეწონილია მისი მოხარშვა უშუალოდ გამოყენებამდე.

გამაგრილებელი სასმელი

აღნიშნული რეცეპტი შემუშავდა გასული საუკუნის ოთხმოციან წლებში. იგი გამოიგონეს მეცნიერების თანამშრომლებმასამკურნალო მცენარეების ინსტიტუტი. ეს ჯანსაღი ჩაი ორთქლის ოთახში ვიზიტისთანავე უნდა დალიოთ. აღმდგენი და გამაგრილებელი სასმელის შემადგენლობაში შედის ათი მწვანილი, რომელთა შეძენაც შეგიძლიათ ნებისმიერ აფთიაქში. ამ კოლექციის გამოყენება ხელს უწყობს ნერვული, საჭმლის მომნელებელი და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის აქტივობის ნორმალიზებას.

ერთ კერძში შეურიეთ თანაბარი რაოდენობით გვირილა, სიმინდის სტიგმები, ვარდის თეძოები, წმინდა იოანეს ვორტი, პიტნა, ორეგანო, ვალერიანის ფესვი, ევკალიპტის ფოთლები, კუნელი და კოლტფუტი. მზა ნარევი ინახება მინის მჭიდროდ დახურულ კონტეინერში ბნელ, გრილ ადგილას. მოხარშული სასმელის ჩასხმას დაახლოებით ნახევარი საათი სჭირდება. დალიეთ ეს ჩაი სასურველია გაცივებული და არაუმეტეს ორასი მილილიტრისა.

მშვიდი მცენარეული ჩაი

მათ, ვინც ჯერ კიდევ ფიქრობს აბანოში როგორი ჩაი დალიოს, შეგვიძლია გირჩიოთ სხვა ვარიანტის მომზადება. მას აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი და ხელს უწყობს ძილის პრობლემების მოშორებას. ასეთი მცენარეული კოლექციის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ერთი სუფრის კოვზი ბუსუსიანი ყვავილები, დაჭრილი ვალერიანის ფესვი, ლიმონის ბალზამი და პიტნის ფოთლები. ეს ყველაფერი შერეულია სუფთა მინის ჭურჭელში და ინახება ბნელ, გრილ ადგილას. ჩაის მოსადუღებლად მცენარეული ნარევის სუფრის კოვზს ასხამენ ჭიქა მდუღარე წყალში, ადუღებენ ნახევარი საათის განმავლობაში, ფილტრავენ და ასხამენ ჭიქებში.

კიდევ ერთი სასმელი, რომელიც მზადდება გამხმარი სვიის კონუსებისგან, დაქუცმაცებული ვალერიანის ფესვისგან, დედალი და პიტნისგან, აქვს კარგი დამამშვიდებელი ეფექტი. დამამშვიდებელი აბაზანის ჩაის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა აურიოთ ერთი სუფრის კოვზიამ ინგრედიენტების კოვზი დაასხით ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი და დატოვეთ ოცი წუთი.

მაროკოს პიტნის ჩაის რეცეპტი

ამ გემრიელი და ჯანსაღი სასმელის მოსამზადებლად საჭიროა წინასწარ მოაწყოთ ყველა ინგრედიენტი. ამ შემთხვევაში დაგჭირდებათ:

• სუფრის კოვზი შაქარი.
• ხუთი ტოტი ახალი პიტნის.
• ორი ჩაის კოვზი მწვანე ჩაი.
• 400 მილილიტრი წყალი.

შაქარი და გარეცხილი და გამხმარი პიტნის ფოთლები მოთავსებულია წინასწარ მომზადებული ჩაიდანის ძირში. ამ ყველაფერს ასხამენ 150 მილილიტრი მდუღარე წყალს და თავსახურებენ. მწვანე ჩაი და დარჩენილი ცხელი წყალი იგზავნება სხვა თასში. ხუთი წუთის შემდეგ, ინფუზიები შერეულია ერთ თასში და შეედინება ჭიქებში. ამ სასმელის მოსამზადებლად გამოყენებული წყალი დიდხანს არ უნდა ადუღდეს. მას ცეცხლიდან იღებენ პირველი ბუშტების გაჩენისთანავე.

ჩაის ბალზამის რეცეპტი

ამ სასმელის მოსამზადებლად უნდა დარწმუნდეთ, რომ ხელთ გაქვთ ყველა საჭირო ინგრედიენტი. სურნელოვანი და გემრიელი სასმელის მისაღებად დაგჭირდებათ:

• ორიოდე კოვზი შავი ჩაი.
• მედიც.
• სამი ჩაის კოვზი დაქუცმაცებული ველური ვარდი და კუნელი.
• ორიოდე ახალი პიტნის ფოთოლი.

ერთ თასში შეურიეთ ყველა ნაყარი ინგრედიენტი და დაასხით მდუღარე წყალი. მიღებული ნარევის ყოველი ორი ჩაის კოვზი, 250 მილილიტრი ცხელი წყალი იქნება საჭირო. Infuse სასმელი უნდა იყოს მინიმუმ თხუთმეტი წუთი. ამ დროის გასვლის შემდეგ მას ფილტრავენ, ატკბობენ ნატურალური თაფლით და ასხამენ ჭიქებში.

ვარდისფერი ვარიანტი

ამჯერად თქვენ უნდა გქონდეთ:

• 20 გრამი შავი ჩაი.
• ორი სუფრის კოვზი შაქარი
• ლიტრი წყალი.
• 200 გრამი ვარდის თეძო.
• ფორთოხლის კანი.

ღრმა თასში წყალს ურევენ შაქარს და იგზავნება ღუმელში. სითხის ადუღების შემდეგ იქ დაამატეთ ვარდის თეძოები და მოხარშეთ კიდევ ხუთი წუთი. მიღებულ ინფუზიას ასხამენ შავ ჩაის, ურევენ ფორთოხლის ქერქს და აჩერებენ მეოთხედი საათის განმავლობაში. ამის შემდეგ სასმელს ფილტრავენ, ატკბობენ თაფლით და ასხამენ ჭიქებში.