2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31
ამერიკელებს აქვთ ბლინები - ეს საუზმის ყველაზე პოპულარული ვარიანტია. რბილი და ფუმფულა, ისინი კარგად უხდება ცხელ ჩაის ან ყავას და კარგ ენერგიას აძლიერებს მთელი დღის განმავლობაში. და იმისათვის, რომ საუზმე უფრო მაღალკალორიული იყოს, შეგიძლიათ მოამზადოთ არც თუ ისე ჩვეულებრივი ბლინები სოსისით. ეს კერძი არ არის განსაკუთრებით რთული. დიახ, და შეგიძლიათ მისი მომზადება სხვადასხვა გზით.
გოგრის ფრიტები
ზაფხულში, როცა ბოსტნეული ახლახან ჩნდება საწოლებზე, მინდა რაც შეიძლება ხშირად ვჭამო. ამიტომ, სავსებით ლოგიკური იქნება საუზმეზე ახალი ყაბაყისგან სურნელოვანი ბლინების მომზადება სოსისით. ასეთი კერძის მომზადება არც დიდ დროს მოითხოვს და არც დიდ შრომას. გარდა ამისა, სამუშაოდ დაგჭირდებათ ინგრედიენტების მინიმალური ნაკრები:
- პატარა ყაბაყი;
- მარილი;
- 150 გრამი ნებისმიერი მოხარშული ძეხვი;
- 2 კვერცხი;
- ტომარა გამაფხვიერებელი;
- დაფქული წიწაკა;
- დაახლოებით 70 გრამი ფქვილი.
ამ ბლინების მომზადება სოსისით მარტივია:
- პირველ რიგში ყაბაყი და სოსისი უნდა დავჭრათუხეში სახეხი.
- მომზადებული პროდუქტები გადაიტანეთ ღრმა კონტეინერში.
- დაამატეთ დანარჩენი ინგრედიენტები და კარგად აურიეთ. მზა ცომი უნდა გაიჩეროს 10 წუთი.
- ტაფაზე კარგად გააცხელეთ მცენარეული ზეთი.
- ცომი გაანაწილეთ სუფრის კოვზით.
- შეწვით ბლინები ორივე მხრიდან ისე, რომ კარგად დაიბრაწოს.
გადაიტანეთ მზა პროდუქტები ქაღალდის პირსახოცზე (ან ხელსახოცზე). ეს ხელს შეუწყობს მათგან ზედმეტი ცხიმის მოცილებას.
ბლინები ყველით და სოსისით
სურვილისამებრ, სოსისით ბლინები შეიძლება სენდვიჩს დაემსგავსოს. ამ გზით ისინი შესანიშნავია საუზმეზე. ამ შემთხვევაში, შემდეგი პროდუქტები გამოგადგებათ:
- 2 ჭიქა რძე;
- 160 გრამი ფქვილი;
- 2 კვერცხი;
- მარილი;
- 400 გრამი მოხარშული ძეხვი;
- 35 გრამი მცენარეული ზეთი;
- მყარი ყველი.
ამ კერძის მომზადების პროცესი რამდენიმე ეტაპისგან შედგება:
- მოზილეთ ცომი რძის, კვერცხისა და ფქვილისგან. ათქვიფეთ სათქვეფით ან მიქსერით 5 წუთის განმავლობაში.
- ყველი დაჭრილი თანაბარ ნაჭრებად. იმდენი უნდა იყოს, რამდენიც თავად ბლინებია.
- სოსისი დავჭრათ ნაჭრებად, რომლის სისქე არ უნდა აღემატებოდეს 1 სანტიმეტრს. ისინი 2-ჯერ მეტი უნდა იყოს ვიდრე ყველი.
- სამუშაოსთვის უმჯობესია გამოიყენოთ სქელი ფსკერიანი ტაფა. ჯერ ზეთი სწორად უნდა გააცხელოთ მასზე.
- ცომი კოვზით გაანაწილეთ ტაფაზე პატარა ოვალური ნაჭრების სახით.
- თითოეულზე მოაყარეთ 2 ცალი ძეხვი ყველითშუაში.
- ზემოდან დაასხით ცომი.
- შეწვით ორივე მხრიდან ოქროსფერამდე.
ასეთი პროდუქტები ძალიან ფრთხილად გადაატრიალეთ, რომ არ დაიმსხვრა.
კეფირის ბლინები
იმისათვის, რომ მზა პროდუქტი უფრო ბრწყინვალე იყოს, შეგიძლიათ კეფირზე მოამზადოთ ბლინები სოსისით. ცომის პროდუქტების ეს ვარიანტი უფრო ნაცნობად ითვლება. სამუშაო მაგიდაზე დასაწყებად, თქვენ უნდა შეაგროვოთ ყველა საჭირო პროდუქტი:
- 1 კვერცხი;
- 290 მილილიტრი კეფირი (ან ხაჭო რძე);
- 12 გრამი საცხობი სოდა;
- 160 გრამი ფქვილი;
- 300 გრამი ძეხვი;
- მარილი;
- მწვანილი (კამა ან მწვანე ხახვი).
ამ შემთხვევაში გამოიყენება შემდეგი ტექნიკა:
- ცომის მოსამზადებლად კვერცხი მარილით ავთქვიფოთ მკვრივ ქაფად. შემდეგ დაუმატეთ კეფირი, სოდა და გააჩერეთ ნარევი ცოტა ხანს.
- ჩაასხით ფქვილი და დაუყონებლივ დაუმატეთ წინასწარ დაჭრილი სოსისი.
- ტაფა ზეთით კარგად გავაცხელოთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში ბლინების გადატრიალება მოგვიანებით გაგიჭირდებათ.
- ცომი კოვზით გაანაწილეთ მდუღარე ცხიმში.
- შეწვით პროდუქტები ორივე მხრიდან, სანამ მათი ზედაპირი დამახასიათებელი ოქროსფერი ქერქით არ დაიფარება.
ასეთი ბლინები შეგიძლიათ მიირთვათ უბრალოდ ჩაისთან ერთად ან ჩაასხით თასში კარაქით ან არაჟანით. ნებისმიერ შემთხვევაში, კერძი ერთნაირად გემრიელი იქნება.
შვრიის ბლინები
ჩვეულებრივ ხორბლის ფქვილს იყენებენ ცომის დასამზადებლად. მაგრამ შვრიის ფაფა ასევე ამზადებს გემრიელ ბლინებს სოსისით. რეცეპტიარ არის საკმაოდ გავრცელებული, მაგრამ საკმაოდ საინტერესო. დაგჭირდებათ შემდეგი კომპონენტები:
- ჭიქა შვრიის ფაფა;
- მარილი;
- 2 კვერცხი;
- 150 გრამი მოხარშული ძეხვი (ან ძეხვი);
- ჩაის კოვზი გამაფხვიერებელი;
- მცენარეული ზეთი;
- დაფქული წიწაკა.
მომზადების ტექნოლოგია:
- გახეხეთ ფანტელები ბლენდერში. თქვენ მიიღებთ ნამდვილ შვრიის ფაფას.
- დაამატეთ მარილი, კვერცხი, პილპილი, ყველაფერი კარგად აურიეთ და გააჩერეთ 5 წუთი.
- ძეხვი დავჭრათ შემთხვევით ნაჭრებად.
- შეაერთეთ ცომთან.
- ნარევი კოვზით დაასხით წინასწარ გახურებულ ტაფაზე და შეწვით ზეთში ორივე მხრიდან.
მზა პროდუქტები მაშინვე აღმოჩნდება ძალიან ცხიმიანი, ამიტომ ჯერ უნდა გადაიტანოთ ხელსახოცი. ეს ბლინები საუკეთესოდ მიირთვით თბილი. მაგრამ გაციების შემდეგაც არ კარგავენ გემოს. და ვერავინ გამოიცნობს, რომ ისინი მზადდება ყველაზე ჩვეულებრივი შვრიის ფაფისგან.
გირჩევთ:
პასტა სოსისით: მომზადების რეცეპტი ფოტოებით, ინგრედიენტებით, სანელებლებით, კალორიებით, რჩევებითა და ხრიკებით
ამ კერძმა დიდი ხანია დაამტკიცა თავი არა მხოლოდ მომზადების სისწრაფითა და სიმარტივით, არამედ იმითაც, რომ შიმშილს ხსნის ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, რასაც აფასებენ ადამიანები, რომლებსაც ხანგრძლივი სამუშაო დღე აქვთ. რეცეპტის მიხედვით, მაკარონი, ძეხვი და ყველი ფენებად დნება საცხობ ფორმაში და ასხამენ კვერცხ-რძის ნარევს, შემდეგ კი ცხვება
გემრიელი დიეტური გოგრის რეცეპტები. გოგრა: დიეტური რეცეპტები და მომზადების მეთოდები
გოგრა შეიცავს ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას და ვიტამინს. აუმჯობესებს კანისა და თმის მდგომარეობას, ხსნის დაღლილობას. დაბალი კალორიული შემცველობა (დაახლოებით 160 კკალ ას გრამზე) და სხვა საკვებთან სრულყოფილი თავსებადობა გოგრას შეუცვლელს ხდის სხვადასხვა დიეტისთვის. და ამ მზიანი ბოსტნეულის კერძები წარმოუდგენლად გემრიელია. ქვემოთ მოცემულია გოგრის საუკეთესო დიეტური რეცეპტები
რამდენი მოვხარშოთ მთლიანი ქათამი: მომზადების დრო და მახასიათებლები, მომზადების მეთოდები
ამ სტატიაში ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ იმაზე, თუ რამდენი უნდა მოხარშოთ მთლიანი ქათამი. ასეთი მეთოდები ხომ საკმაოდ ბევრია და ყველა დიასახლისმა არ იცის. ეს შეიძლება გაკეთდეს ჩვეულებრივ ქვაბში, ან შეგიძლიათ დააკავშიროთ თანამედროვე სამზარეულოს ტექნიკა საქმეს. თქვენ ისწავლით არა მხოლოდ რამდენ ხანს უნდა მოხარშოთ მთლიანი ქათამი დარბილებამდე, არამედ როგორ მოხარშოთ და გაათეთროთ იგი
ფლაპები ყველით და სოსისით: მომზადების რეცეპტი, სხვადასხვა ტოპინგები
რეცეპტი, რომლითაც გაგაცნობთ, მარტივი და მრავალმხრივია. ბრტყელი ყველით და სოსისით არის მარტივი საკონდიტრო ნაწარმი გზისთვის, საუზმისთვის, როგორც საჭმელი სკოლაში, უნივერსიტეტში ან სამსახურში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი საყვარელი ინგრედიენტები შემოთავაზებულ ვარიანტს, რაც თქვენს საჭმელს გემრიელი და დამაკმაყოფილებელი გახდის
სალათი სოსისით და პომიდვრით: მომზადების რამდენიმე ვარიანტი
ეს სტატია აღწერს, თუ როგორ უნდა მოვამზადოთ სწრაფი სალათი მარტივი პროდუქტებისგან, ასევე დეტალურად არის აღწერილი ქართული სალათის რამდენიმე ინტერპრეტაცია სოსისით