მაღალი ქოლესტერინი საფრთხეს უქმნის სიცოცხლეს

2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31

ორგანიზმის გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მიზეზი არის მაღალი ქოლესტერინი. ეს ნივთიერება მიეკუთვნება ცხიმების ჯგუფს და ქმნის ადამიანის და ცხოველის სხეულის თითქმის ნებისმიერი უჯრედის გარსის სტრუქტურას.

ქოლესტერინი წარმოიქმნება გარკვეული რაოდენობით აქტივობის შედეგად

სტე ღვიძლი. თუმცა ორგანიზმი არ გამოიმუშავებს ნივთიერების თვითნებურ რაოდენობას, არამედ გარკვეულ ნორმას, რომელიც აუცილებელია სხეულის ყველა სისტემის სიცოცხლისუნარიანობის შესანარჩუნებლად. ჩვეულებრივ, წარმოებული პროპორცია არის 2 გრამი 1 კგ წონაზე, რომლის გაანგარიშებითაც შესაძლებელია ამ ნივთიერების შემცველობის სავარაუდო დოზის დადგენა - 180-200 გრამი ადამიანის მთლიან წონაზე. ამ ლიმიტის გადაჭარბება მიუთითებს იმაზე, რომ ორგანიზმს აქვს მაღალი ქოლესტერინი.

ლიპიდებით მდიდარი საკვების მოხმარების შედეგად ჩნდება ჭარბი მოცილების აუცილებლობა, რითაც ორგანიზმი, ჯანმრთელ მდგომარეობაში მყოფი, კარგად ასრულებს თავის საქმეს. მაგრამ გასათვალისწინებელია, რომ სხეულის ეს ფუნქცია ყოველთვის დადებითი შედეგით არ სრულდება, ამიტომ ყურადღება უნდა მიაქციოთყურადღება მიაქციეთ მოხმარებულ პროდუქტს და საჭიროების შემთხვევაში გამორიცხეთ რაციონიდან.

ნამდვილად მაღალი ქოლესტერინი, დიეტა - ეს ორი კომპონენტია, რომლებსაც ახლო ურთიერთობა აქვთ. როგორც ზემოთ აღინიშნა, ქოლესტერინის უფრო მეტ პროცენტს ღვიძლი გამოიმუშავებს, თუმცა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ცხიმის მსგავსი ნივთიერების წარმოების დაახლოებით 20 პროცენტი სწორედ ცხოველური წარმოშობის მაღალი ქოლესტერინის საკვების მოხმარებით ხდება. ეს პროდუქტებია: ქონი, ღორის ხორცი, კარაქი, მარგარინი, კვერცხის გული და ა.შ. მაღალი ქოლესტერინის მქონე ადამიანები ხშირად უსვამენ საკუთარ თავს შემდეგ კითხვას: რა არის მაღალი ქოლესტერინი, რა უნდა გააკეთოს. და ტრადიციული მედიცინის სახელმძღვანელოს არჩევით, ინტერნეტთან ერთად, ეძებენ მასზე ადეკვატურ პასუხს.

მაღალი ქოლესტერინი, უპირველეს ყოვლისა, არის სისხლძარღვების ბლოკირება ქოლესტერინის დაფებით, რომლებიც აფერხებენ სისხლის მიმოქცევას ორგანოებში, ტვინში და სხეულის ქსოვილებში. დარღვეულია ნივთიერებათა ცვლა, რაც იწვევს გულის და ენდოკრინული სისტემის დაავადებებს. ამ დაავადებების თავიდან აცილების მიზნით ორგანიზმის მთავარი დამხმარეა, რა თქმა უნდა, დიეტა და სპორტი. უმოძრაო ცხოვრების წესი და არაჯანსაღი დიეტა ორგანიზმში ცხიმის მაღალი შემცველობის ძირითადი წყაროა, რაც იწვევს არასასურველ შედეგებს.

მოსაზრება, რომ მაღალი ქოლესტერინი არ არის სანერვიულო, არასწორია. ეს პათოლოგია ბზარს აძლევს მთლიანი ორგანიზმის შრომისუნარიანობას და რაც მთავარია, ამოწურავს სასიცოცხლო მნიშვნელობებს.ადამიანური რესურსები, რაც იწვევს აპათიის მდგომარეობას. როცა არ არის ძალა და ენერგია დასახული მიზნებისა და საქმეების მისაღწევად.

ახლავე უნდა იფიქროთ თქვენს ჯანმრთელობაზე და არ დაელოდოთ პირველი სიმპტომების გამოვლენას და იფიქროთ რა მოხდება შემდეგ. ახლა აუცილებელია კვების მხრივ შეზღუდვა და აქტიური ცხოვრების წესი, თორემ შეგიქმნით ორგანიზმს ბარიერი, რომლის გადალახვაც შეუძლებელი იქნება სპეციალისტების ჩარევის გარეშე