დიეტა თირკმლის პოლიკისტოზური დაავადებისთვის: მენიუები, რეცეპტები და დიეტური მახასიათებლები

2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31

50 წელზე უფროსი ასაკის მსოფლიოს მოსახლეობის თითქმის ნახევარს შეიძლება დაუდგინდეს თირკმლის კისტა. ეს არის ერთჯერადი ფლაკონი შიგნით სითხით, რომელიც იზრდება თირკმელების რბილობზე. ეს კეთილთვისებიანი წარმონაქმნი არის თანდაყოლილი ან მემკვიდრეობითი. ცისტები მეზობელ ორგანოებში, ძირითადად ღვიძლში „გადაადგილების“თავისებურებაა. იმისათვის, რომ ეს არც ისე სწრაფად მოხდეს, თქვენ უნდა დაიცვან სწორი კვების გრაფიკი და დიეტა თირკმლის პოლიკისტოზური დაავადების დროს. PCOS-ისთვის დიეტის მთავარი აქცენტი არის არტერიული წნევის ნორმალურ დიაპაზონში შენარჩუნება.

ზოგადი წესები

თირკმელების პოლიკისტოზური დაავადების დროს ექიმები გირჩევენ დიეტური კვების ზოგადი პრინციპების დაცვას და სტანდარტული დიეტური შეზღუდვების დაცვას. მათ უნდა შეამცირონ ცხიმოვანი საკვების და ცილოვანი საკვების მიღება, რადგან ისინი მძიმედ აყენებენ თირკმელებსა და ღვიძლს და დიდად იტვირთებენ მათ. აუცილებელია შოკოლადის, ყავისა და ჩაის მთლიანად მიტოვება, რითაც რაციონიდან გამორიცხეთ კოფეინი. წყალი მოჰყვებამოიხმარეთ დაახლოებით 1,5 ლიტრი, რადგან ჭარბი სითხე ზრდის თირკმელების დატვირთვას. ამავდროულად, სითხეებში შედის ბულიონები, დეკორქცია, წვენები, ხილის სასმელები, ჩაი და სხვა თხევადი კერძები და სასმელები.

თირკმელების პოლიკისტოზური დაავადების ზომიერი დიეტა უნდა შეიცავდეს 5-8 კვებას ძალიან მოკრძალებულ პორციებში. ამავდროულად, დააკვირდით ალკოჰოლური სასმელების სრულ უარყოფას და მიიღეთ ვიტამინის კომპლექსები, კერძოდ, B ჯგუფი, რომელიც მონაწილეობს მეტაბოლური პროცესების სტიმულირებასა და იმუნიტეტის გაუმჯობესებაში. გარდა ამისა, თირკმელების პოლიკისტოზური დაავადების დიეტა გულისხმობს მოწევისგან თავის შეკავებას და ნეფროტოქსიური პრეპარატების მიღებას, რომლებიც ზოგიერთი ანტიბიოტიკის ნაწილია, ასევე ჰორმონალური პრეპარატების შეზღუდვას. ამასთან, მწეველთან სიახლოვეც კი არ არის რეკომენდებული. როგორც დიეტის ნაწილი, საჭიროა რეგულარულად აკონტროლოთ წნევა და შეინარჩუნოთ იგი საშუალო მნიშვნელობებში 120/80-დან 130/90 მმ-მდე. რტ. ქ.

რისი ჭამის უფლება აქვთ ავადმყოფებს?

თირკმელების პოლიკისტოზური დაავადების სამკურნალოდ დიეტის გამოყენება აძლიერებს ეფექტს და იძლევა ამ მნიშვნელოვანი ორგანოების პრევენციის საშუალებას. ასეთ პერიოდში ნებადართულია მხოლოდ გარკვეული პროდუქტები, რომლებიც არ დააზარალებს თირკმელებსა და ღვიძლს, ისევე როგორც ცისტოზით დაზარალებულ სხვა შინაგან ორგანოებს. თირკმელებისა და ღვიძლის პოლიკისტოზური დიეტის ყოველდღიურ მენიუში შესაძლებელია და რეკომენდებულია შემდეგი საკვების შეტანა:

• ბოსტნეული და ხილი ყველაზე ახალია;
• პური გუშინდელი დღეა, ცოტა შემორჩენილია და არ შეიცავს პროტეინს;
• სუპები უპირატესად მცენარეულია - ხორცისა და თევზის ბულიონები გამორიცხულია;
• მჭლეთევზი და ხორცი - ყველაზე მცირე რაოდენობით;
• უცხიმო რძის პროდუქტები;
• ყველა სახის მარცვლეული;
• ნებისმიერი მწვანილი;
• ყველი - უცხიმო და ახალი, მარილის გარეშე;
• სუსტი კონცენტრაციის ჩაი.

რა არის აკრძალული თირკმელების პოლიკისტოზური დაავადების მქონე პაციენტებისთვის?

როდესაც პაციენტს უნიშნავენ დიეტას თირკმლის პოლიკისტოზური დაავადების დროს, მას მკაცრად ეკრძალება შემდეგი საკვების მიღება:

• თეთრი ახალი პური და ტკბილი ცომეული;
• ძლიერი ბულიონი ხორცისა და თევზისთვის, თუნდაც მჭლე ჯიშებისთვის;
• ნებისმიერი ალკოჰოლი;
• შებოლილი პროდუქტები;
• სუფთა შოკოლადი და შოკოლადის პროდუქტები;
• ნატურალური და ხსნადი ყავა;
• ყველა სახის ძეხვი;
• კონსერვი;
• ბარდა და ლობიო;
• ცხიმიანი და მარილიანი ყველი;
• მწნილი;
• გაზიანი სასმელები.

სიმპტომებიდან გამომდინარე

თუ პაციენტს დაუდგინდა გამომყოფი სისტემის პათოლოგია, მან სასწრაფოდ უნდა შეცვალოს დიეტა უფრო ლოიალურით. ასეთი პაციენტები შესაფერისია თირკმელების პოლიკისტოზური დაავადებისთვის. ის ამცირებს ორგანიზმში მავნე ნივთიერებების შეყვანას, რომლებიც პროვოცირებს დაზიანებულ ორგანოებს და ხელს უშლის მათ ნორმალურ ფუნქციონირებას. დიეტაში გარკვეული საკვების შემცველობის შეზღუდვამ შეიძლება შეამციროს თირკმელებისა და ღვიძლის დატვირთვა, რაც ახანგრძლივებს მათ მუშაობას. არსებობს თერაპიული დიეტის რამდენიმე სახეობა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ უზრუნველყოთ თირკმელების და ღვიძლის კომფორტული პირობები და გაათავისუფლოთ დაავადების მძიმე სიმპტომები.

ამ პათოლოგიით რეკომენდებულიადიეტა ნომერი 7. ასეთი დიეტა ადამიანის პოლიკისტოზური დაავადების დროს ხელს უწყობს თირკმელების ნორმალურ ფუნქციონირებას, საშუალებას გაძლევთ მოხსნათ ქსოვილების შეშუპება და შეამციროთ არტერიული წნევა. უდავოა, რომ ექიმის მიერ ინიშნება პაციენტის ანალიზების შედეგების შესწავლის შემდეგ. ვინაიდან მისი რჩევის გარეშე შეუძლებელია დიეტის საუკეთესო ვარიანტის პოვნა. ფაქტია, რომ დიეტის ნომერი 7-ის ერთ-ერთი ვარიანტის არჩევანი დამოკიდებულია დაფიქსირებულ სიმპტომებზე, რომელთაგან რამდენიმეა:

• დიეტა No7-A უნიშნავენ პაციენტს თირკმლის პოლიკისტოზური დაავადებით გამომყოფი ორგანოს ფუნქციის დარღვევით. მისი თვისებაა ცილოვანი საკვების შემცირება და მარილის აღმოფხვრა. იმისათვის, რომ კერძები ზედმეტად ნაზი არ ჩანდეს, შეგიძლიათ სანელებლად გამოიყენოთ ლიმონის წვენი. გარდა ამისა, ამ დიეტით სითხე უნდა შეზღუდოთ დღეში ნახევარი ლიტრამდე და არ შეიძლება ზღვის პროდუქტების, თევზის და პარკოსნების ჭამა - ბარდა, ოსპი, ლობიო.
• დიეტა No7-B - არც ისე მკაცრი - ნებადართულია ცილის შევსება უცხიმო თევზის ჭამით და სითხეები უკვე შეიძლება იყოს 600 მლ.
• დიეტა No7-B - მითითებულია მათთვის, ვისაც შარდში ბევრი ცილა აქვს. ბალანსის მისაღწევად, დიეტაში შედის ცხოველური ცხიმები და ცოტა მარილი (დღეში 2 გ-მდე). სითხის დალევა შესაძლებელია 800 მლ.
• დიეტა No7-G - ინიშნება სისხლის გასაწმენდად. ამ დიეტით გამორიცხულია კალიუმის შემცველი საკვები, მოხმარებული ცილის რაოდენობა უნდა იყოს 60გრ ფარგლებში, მინიმალური მარილი, ვიტამინის კომპლექსები.

ზოგადი პრინციპები დიეტის ფორმულირებისთვის თირკმელების პოლიკისტოზური დაავადების დიაგნოზით

პოლიკისტოზური დაავადების მქონე პაციენტისთვის დიეტის შედგენის ზოგადი პრინციპები უნდა ეფუძნებოდეს შემდეგ წესებს:

• ცილების მინიმალური მიღება - საშუალოდ 1 გ ცილა ავადმყოფის წონის ყოველ კილოგრამზე;
• ცხოველური ცხიმების ჩანაცვლება მცენარეულით;
• მცირდება კალიუმის და ფოსფორის მიღება, რადგან ისინი ზედმეტად იტვირთებენ გამომყოფ სისტემას;
• კურსი წონის დაკლების შესახებ სიმსუქნის დროს;
• თბილი უცხიმო საკვების ჭამა;
• ფრაქციული ხუთ-ექვსი კვება დღეში მცირე პორციებით კერძებით;
• მოერიდეთ მარტივ ნახშირწყლებს ტკბილი ნამცხვრების სახით.

დღიური კალორიების მიღება უნდა იყოს მინიმუმ 2200 კკალ, ჯანსაღი და ეფექტური დიეტისთვის თირკმელების პოლიკისტოზური დაავადების დროს. მენიუ ყოველი დღის საშუალებას გაძლევთ უზრუნველყოთ ეს მდგომარეობა და გახადოთ პაციენტის კვება მაქსიმალურად დაბალანსებული.

რა უნდა გავითვალისწინოთ ავადმყოფისთვის მენიუს მომზადებისას?

ღვიძლის პათოლოგიისთვის პროდუქტების სწორი შერჩევა წარმატებული მკურნალობის გასაღებია. დიეტური კვება მაქსიმალურად ათავისუფლებს დაავადებულ ორგანოებს და კარგად აღდგენის საშუალებას აძლევს. პოლიკისტოზური თირკმელებისა და ღვიძლის დიეტაზე მენიუს არჩევა დიეტოლოგის მიერ არის გააზრებული. პაციენტმა ნათლად და ზუსტად უნდა შეასრულოს მისი ყველა ინსტრუქცია, რათა მიაღწიოს საუკეთესო შედეგს. ასეთი პაციენტების მკურნალობის მენიუ მოიცავს კერძებს:

• ბოსტნეულიდან - ახალი, მოხარშული და ორთქლზე;
• ხილიდან - ახალი, განსაკუთრებით მსხალი, კივი, მარწყვი და ციტრუსოვანი ხილი;
• ხორციდან და თევზიდან - მჭლე;
• რძის უცხიმო პროდუქტებიდან;
• მარცვლეულისგან, განსაკუთრებით ჭვავისა და ქერისგან;
• პირველი კურსები ბოსტნეულის ბულიონზე;
• სოკოდან.

პაციენტის მაკიაჟითირკმელების პოლიკისტოზური დაავადების დიეტის ყოველი დღის მენიუ უნდა იხელმძღვანელოს მოწოდებული სიით და მრავალფეროვანი იყოს ისე, რომ უზრუნველყოს დღიური კალორიული მიღება მინიმუმ 2200 კკალ. ეს ძალზე მნიშვნელოვანია კლინიკურ კვებაში, რათა დიეტა საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ საკმარისი კალორიები ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.

თირკმელების პოლიკისტოზური დაავადება. მენიუს ნიმუში მათთვის, ვინც დიეტაზეა

თირკმელების პოლიკისტოზური დაავადების დიეტის სავარაუდო მენიუ უნდა იყოს:

• საუზმე - შვრიის ფაფა (150 გრ) წყალში მოხარშული, შეგიძლიათ დაამატოთ ჩაის კოვზი თაფლი ან თხილი და ჩირი.
• საჭმელი 1 - ხილი: მსხალი, კივი, ბანანი, ვაშლი, ცოტაოდენი ნუში კალორიებს დაამატებს. ერთი ხილი ასარჩევად.
• ლანჩი - ცილები ნახშირწყლებით: ერთი ნაწილი ცილა და ორი ნახშირწყალი, მაგალითად, 200 გრ მოხარშული ან ორთქლზე მოხარშული ქათმის ფილე, ბოსტნეულით, მორთული მოხარშული მწვანე ლობიოთი, ბროკოლი, ბრიუსელის კომბოსტო, ან ბოსტნეულის ახალი სალათის სახით..
• საჭმელი და საჭმელი 2 - ისევ 1 ხილი, მაგრამ არა ბანანი და არა ყურძენი.
• ვახშამი - პროტეინები და ნახშირწყლები თანაბრად, მაგალითად, მოხარშული ხორცი (110 გ) ან ორთქლის კოტლეტი ბოსტნეულის ან ხაჭოს გვერდით კერძით (170 გ).

მენიუ სამი დღის განმავლობაში

თირკმელების პოლიკისტოზური დაავადების დიეტაზე ერთი კვირის კარგად შერჩეული მენიუ ხელს შეუწყობს ორგანიზმში შემავალი ცილებისა და ნახშირწყლების რაოდენობის დაბალანსებას, რაც სასარგებლო გავლენას მოახდენს დაზიანებული ორგანოს ფუნქციონირებაზე. აქ არის 3 დღიანი დიეტის მაგალითი, რომელიც შეიძლება განმეორდეს ან შეიცვალოს დღეებშიადგილები - როგორც ეს უფრო მოსახერხებელი იქნება პაციენტისთვის. მთავარია შენარჩუნდეს მიღების პრინციპი და პროდუქციის გამოყენების თანმიმდევრობა დიდ როლს არ თამაშობს.

დღე პირველი:

• საუზმე - ბრინჯის ფაფა (150 გრ) უცხიმო რძეში და ნაჭერი კარაქი, სასმელი - ვარდკაჭაჭას ფესვის დეკორქცია;
• მეორე საუზმე - 1 ჭიქა იოგურტი ორცხობილა;
• ლანჩი - ბოსტნეულის წვნიანი (150 გრ), მოხარშული წიწიბურა (100 გრ), გამომცხვარი ჰაკი (100 გრ), ბოსტნეულის სალათი (150 გრ) და ჭიქა ჟელე;
• snack - ხაჭო (110 გრ) ხილით;
• ვახშამი - მოხარშული საქონლის ხორცი (70 გრ) გოგრის პიურესთან ერთად (150 გრ), ერთი ჭიქა სუსტი ჩაი.

დღე მეორე:

• საუზმე - ორთქლზე ომლეტი ორი კვერცხისგან, ბოსტნეულის სალათი (1 პომიდორი + 1 კიტრი), სუსტი ჩაი;
• მეორე საუზმე - უცხიმო ხაჭოს კასეროლი (150 გრ) ახალი ან გაყინული ალუბლით;
• ლანჩი - ხბოს ჩაშუშული ხორცი (70 გრ), ხორბლის ფაფა (150 გრ), ერთი ჭიქა ხილის სასმელი კენკრისგან;
• snack - ხილი უცხიმო იოგურტით;
• ვახშამი - მოხარშული პიკის ქორჭილა (100 გრ), კარტოფილის პიურე (110 გრ), ერთი ჭიქა კომპოტი.

დღე მესამე:

• საუზმე - სენდვიჩები (2-3 ც.) გუშინდელი შემორჩენილი პურიდან უცხიმო უფუარი ყველით, სუსტი ჩაი;
• მეორე საუზმე - ხილის პიურე (210 გრ);
• ლანჩი - (250გრ) მჭლე ბორში, მოხარშული ბრინჯი (100გრ) და გამომცხვარი ვირთევზა (100გრ), ჟელე;
• snack - ხილისა და ხაჭოს კოქტეილი;
• ვახშამი - ქათმის სუფლე (170 გრ), ბოსტნეულის სალათი (150 გრ), უცხიმო კეფირი (1 ჭიქა).

დღეების ან კერძების გადაწყობა და გამოგონებაერთ-ერთი რეკომენდირებული საკვები კონკრეტული კერძისთვის, საკმაოდ კომფორტულად შეგიძლიათ დაძლიოთ დიეტით გამოწვეული შეზღუდვები. გარდა ამისა, არსებობს დიეტური კერძების მრავალი რეცეპტი, რომელიც ჭამას სასიამოვნო და გემრიელს გახდის. მათი წყალობით მიხვდებით, რომ ეს არც ისე უსიამოვნოა - დიეტა თირკმელების პოლიკისტოზური დაავადებისთვის. გემრიელი და უსაფრთხო კერძების რეცეპტები მოცემულია ქვემოთ.

მარხვის ბორში

მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 2 ერთეული კარტოფილი, სტაფილო, პომიდორი, ხახვი, 1 ჭარხალი, 150 გრ კომბოსტო და სუფრის კოვზი ტომატის პასტა. გაფცქვენით და დაჭერით ბოსტნეული, შეწვით სტაფილო და ჭარხალი ნახევრად მოხარშვამდე, დაუმატეთ ხახვი, ცოტა კიდევ შეწვით და მოაყარეთ ტომატის პასტა, ყველაფერი აურიეთ და გააჩერეთ ცეცხლზე 5 წუთი. ტაფაში ჩაასხით ერთი ჭიქა წყალი და ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე 20 წუთის განმავლობაში. მოხარშეთ კარტოფილი თითქმის მოხარშვამდე და მასზე მოაყარეთ დაჭრილი კომბოსტო და დრესინგი ტაფიდან, მოხარშეთ სახურავის ქვეშ 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ დაამატეთ წვრილად დაჭრილი პომიდორი და ბორში დატოვეთ სახურავის ქვეშ 3 წუთის განმავლობაში. სუფრაზე მიტანის წინ მოაყარეთ ოხრახუში.

სტაფილო-ვაშლის ხორცის ბურთულები

ორი სტაფილო გახეხეთ მსხვილ სახეხზე, ჩაყარეთ ქვაბში და დაუმატეთ უცხიმო რძე. მოხარშეთ სანამ ნახევარი არ მოიხარშება, შემდეგ დაუმატეთ სემოლინა 2 ს.კ. ლ., კარგად აურიეთ და მოხარშეთ სახურავის ქვეშ 15 წუთის განმავლობაში. გაფცქვენით და დაჭერით ორი ვაშლი, შეურიეთ ყველაფერი მოხარშულ ნარევს, ოდნავ გაატკბეთ და დაუმატეთ უმი კვერცხი. Აურიეთ კარგად,მოამზადეთ ხორცის ბურთულები, მოასხით არაჟანი და გამოაცხვეთ 20 წუთის განმავლობაში 180 გრადუსზე.

ცხარე ყველის სალათი

რა გჭირდებათ: 300 გრ ჰოლანდიური ყველი და 70 გრ მყარი ყველი, მოხარშული მჭლე ხორცი (ძროხის, ქათმის ან ინდაურის მკერდი, ხბოს ხორცი) - 100 გრ, არაჟანი - 100 გრ, ნაღები - 100 გრ. ინგრედიენტები კუბიკებად აურიეთ, მოასხით არაჟანი, კარგად აურიეთ და ფრთხილად მოურიეთ ათქვეფილი ნაღები.

გამომცხვარი ვირთევზა

მომზადებისთვის დაგჭირდებათ: ვირთევზას ფილე (700 გრ), ერთი ბულგარული წიწაკა, ერთი ხახვი. მომზადების პროცესი ძალიან მარტივია, ყველას შეუძლია გაუმკლავდეს მას. ჯერ უნდა ჩამოიბანოთ ფილე და დავჭრათ ნაჭრებად. გარეცხეთ ბოსტნეული, ხახვი დაჭერით რგოლებად, წიწაკა კი ზოლებად. აიღეთ ფოლგა, ჯერ ხახვი მოაყარეთ, შემდეგ თევზი, ბოლო ფენაში მოაყარეთ წიწაკა. შეფუთეთ პროდუქტი ფოლგაში, შედგით ღუმელში გამოსაცხობად ნახევარი საათით.

დიეტური ხორცის სალათი

უნდა მომზადდეს: მოხარშული ხორცი - 150 გ, მოხარშული კარტოფილი - 200 გ, ახალი პომიდორი - 150 გ, მოხარშული კვერცხი, წიწაკა, ოხრახუში. დავჭრათ ყველაფერი და გავანაწილოთ ფენებად: პომიდორი-კარტოფილი-ხორცი, შევსოთ დრესინგით. გასახდელად - 3 მოხარშული კვერცხი, 20 გრ მდოგვი, 50 გრ ხახვი, პილპილი, მარილი, 3% ღვინის ძმარი - 30 გრ, ზეითუნის ზეთი - 30 გრ, კამა დაჭრილი. დეკორაციისთვის დაგჭირდებათ კვერცხის ნაჭრები და ოხრახუში.

თევზის სალათი სტაფილოთი

უცხიმო მოხარშული ან ორთქლზე მოხარშული თევზი 250 გ, 3-4 სტაფილო, 2-3 სუფრის კოვზი გახეხილი ცხენის ფესვი, ზეითუნის ზეთი, მწვანილი. დავჭრათ უცხიმო თევზი და მოხარშული სტაფილო, დავასხათ ზეთი ცხენით, მოვაყაროთ მწვანილი. სტაფილო შეიძლება იყოს უმიმხოლოდ მაშინ არის საჭირო დიდი უჯრედებით გახეხვა.

სალათი "შორეული აღმოსავლეთი"

საჭირო პროდუქტები: მოხარშული ვირთევზას ფილე - 160 გ, მოხარშული კარტოფილი - 80 გ, სტაფილო - 30 გ, ახალი პომიდორი - 30 გ, მოხარშული კვერცხი, მოცვი - 40 გ, მწვანე ხახვი, მცენარეული ზეთი - 40 გ, სოუსი. პომიდორი - 20 გ, ოხრახუში, წიწაკა. ბოსტნეული დაჭერით თხელ ზოლებად, შეურიეთ მოცვი, დაუმატეთ ვირთევზას ფილე, აურიეთ, ეს ყველაფერი ზეთით და კეტჩუპით შეაზავეთ. მორთეთ კვერცხისა და პომიდვრის ნაჭრებით, მწვანილით და მოცვით.

დიეტური ქათმის სალათი

შემადგენლობა: მოხარშული ქათამი 500 გ, მოხარშული კარტოფილი 2 ც., 3 ც. კიტრი და მოხარშული კვერცხი, ზეითუნის ზეთი, ლიმონის წვენი, ტომატის პასტა - 1 ს.კ. ლ., მწვანილი. ქათამი გათალეთ და ამოიღეთ ძვლები, დაჭერით პატარა კუბებად, იგივე გააკეთეთ კარტოფილით და კვერცხით, აურიეთ. ზეითუნის ზეთი შეურიეთ ლიმონის წვენს და დაასხით სალათს. მორთეთ სიმწვანე.

ყველის ქვაბი

ეს შესანიშნავი დესერტია PCKD-ით დაავადებულთათვის. მომზადებისთვის დაგჭირდებათ: ნახევარი კილოგრამი უცხიმო ხაჭო, 2 ს.კ. კოვზები თაფლი და 2 ს.კ. კოვზები სემოლინა, კენკრა (სურვილისამებრ, თქვენი გემოვნებით), 1 ს.კ. ლ. უცხიმო არაჟანი. ჯერ სემოლინა შეურიეთ არაჟანს, გააჩერეთ 10 წუთი. სხვა ჭურჭელში ათქვიფეთ კვერცხები, ჩაყარეთ ხაჭო, აურიეთ. ხაჭოს მასა გადაიტანეთ ბურღულში, აურიეთ. დაამატეთ კენკრა, აურიეთ. გამოვაცხოთ წინასწარ გახურებულ ღუმელში დაახლოებით 30 წუთის განმავლობაში.

დასკვნა

ახლა თქვენ იცით, რას წარმოადგენსდიეტა თირკმლის პოლიკისტოზური დაავადებისთვის. მენიუები და რეცეპტები წარმოდგენილია ზემოთ. ამ სტატიაში წარმოდგენილი მასალა ნათლად მეტყველებს იმაზე, რომ მკაცრი დიეტის დაცვა არც ისე რთულია, თუ კერძები გემრიელი და კალორიული ოპტიმალურია.