რას მალავენ ენერგეტიკოსები? მატონიზირებელი სასმელი - რატომ არის ჯანმრთელობისთვის საშიში?

2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31

ძველი დროიდან ადამიანები იყენებდნენ სხვადასხვა ბუნებრივ ფსიქოსტიმულანტებს განწყობის ასამაღლებლად და ენერგიით. ყველაზე გავრცელებული იყო კოფეინი. აღმოსავლეთის ქვეყნებში სვამდნენ ძლიერ ჩაის, აშშ-ში კერძებს თხილსა და იერბა მათე მცენარეებს უმატებდნენ. სამხრეთ ამერიკაში მაცხოვრებლებმა იცოდნენ უფრო ძლიერი სტიმულატორები, როგორიცაა კოკას ბუჩქი, კატა და ეფედრა. მსგავსი ეფექტი ჰქონდა მცენარეებს - ჟენშენს, არალიას, ელეუტეროკოკს.

დაახლოებით 30 წლის წინ, პირველი ენერგეტიკული სასმელების წარმოება დაიწყო ჰონგ კონგში. სასმელმა მყისიერად მოიგო მილიონობით ადამიანის გული. 1984 წელს ავსტრიაში გაიხსნა საწარმო პოპულარული Red Bull პროდუქტის წარმოებისთვის. ის ჯერ კიდევ ერთ-ერთი ყველაზე მოთხოვნადი სასმელია მსოფლიოში. დღეს ისინი იყიდება ნებისმიერ საცალო მაღაზიაში, სპორტულ მოედნებზე და ფიტნეს ცენტრებშიც კი.

რეკლამის მიხედვით, ეს სასმელები ხელს უწყობს დაღლილობის დაძლევას, ააქტიურებს ტვინს. მაგრამ პროდუქტის აქტიურ რეკლამასთან ერთად, მედიასა და მეცნიერთა სამყაროში სასტიკი კამათი მიმდინარეობს, რომლის თემაზეცენერგია საზიანოა. სასმელი გამოდის უაღრესად ნარკოტიკულ დამოკიდებულებას, სიძლიერით ნარკომანიის მსგავსი.

მაგალითად, საფრანგეთში, დანიასა და ნორვეგიაში ეს მატონიზირებელი პროდუქტი დიეტურ დანამატებთან გაიგივებულია და მხოლოდ აფთიაქებში იყიდება. ჩვენს ქვეყანაში ენერგეტიკული სასმელები თავისუფლად იყიდება. სასმელის მიღება მხოლოდ 18 წლამდე პირებს დაუშვებელია, მაგრამ ასეთი წარწერა მითითებულია მხოლოდ ბანკზე. სინამდვილეში, ნებისმიერ მოზარდს შეუძლია მისი ყიდვა.

ეტიკეტზე ასევე შავ-თეთრად მითითებულია, რომ დღეში ორზე მეტი ქილა შეიძლება გამოიწვიოს ცენტრალური ნერვული სისტემის გვერდითი მოვლენები. პრაქტიკაში დაფიქსირდა სიკვდილის შემთხვევები, რომლებიც დაკავშირებულია მატონიზირებელი პროდუქტების გადაჭარბებულ მიღებასთან. შევეცადოთ გაერკვნენ, რისგან შედგება ეს „მაცოცხლებელი წყალი“.

ქიმიური შემადგენლობა

მიუხედავად ენერგეტიკული სასმელების უზარმაზარი მრავალფეროვნებისა, ისინი ყველა შედგება ერთი და იგივე კომპონენტებისგან. სავალდებულო ინგრედიენტია საქაროზა - მაღალკალორიული პროდუქტი, რომელიც გამოიყენება საკონდიტრო ნაწარმში. ენერგეტიკული სასმელები ასევე შეიცავს გლუკოზას და კოფეინს, ფსიქოსტიმულანტს, რომელიც საშიშია ადამიანისთვის დიდი დოზებით. ასევე არსებობს თეობრომინი, ძლიერი ფსიქოსტიმულანტი, რომელიც ასტიმულირებს ნერვულ დაბოლოებებს.

არ გააკეთოთ ტაურინის ენერგიის გარეშე. სასმელი შეიცავს დიდი რაოდენობით გლუკურონოლაქტონს, რომლის მაღალი დოზების ეფექტი ბოლომდე არ არის გასაგები. შემადგენლობა ასევე შეიცავს L-კარნიტინს (მისი მაღალი დოზების ეფექტი უცნობია) და ტროპიკული მცენარე გუარანას (ბუნებრივისტიმულატორი, რომელიც შეიცავს ბევრ ორგანულ ნივთიერებას, რომელთაგან ერთ-ერთია კოფეინი). ჟენშენი გამოიყენება დაღლილობის დასაძლევად და ფიზიკური და გონებრივი აქტივობის სტიმულირებისთვის. ენერგეტიკული სასმელების გადაჭარბებული გამოყენება იწვევს შფოთვას, არტერიულ წნევას და უძილობას. იგი ასევე შეიცავს სხვადასხვა ხელოვნურ საღებავებს და კონსერვანტებს. როგორც ხედავთ, შემადგენლობა არ არის ყველაზე უსაფრთხო, შეიცავს ენერგეტიკულ სასმელებს.

ყველაზე ცნობილი გამამხნევებელი პროდუქტების სახელები

დღეს რეკორდულია სხვადასხვა ენერგეტიკული სასმელების რაოდენობა. მათი მყიდველები ძირითადად ახალგაზრდები და თინეიჯერები არიან, რომლებიც რეკლამების გავლენის ქვეშ არიან. ეს მხოლოდ მწარმოებლებს ეშველება - უალკოჰოლო პროდუქტის გაყიდვიდან მიღებული შემოსავალი მილიარდობით არის. ყველაზე ცნობილი და მოთხოვნადი ბრენდებია Monster, Red Bull, Fuze, Red Line, Full Throttle, Bookoo, Rush.

ენერგეტიკული სასმელები: ჯანმრთელობისთვის საზიანო

არსებობს მოსაზრება, რომ სავარაუდოდ ისინი ზრდის ეფექტურობას და გაჯერებულია ენერგიით. მინდა უარვყო ეს მითი. სასმელს არათუ არ აქვს დადებითი ეფექტი, არამედ პირიქით, ძალას შთანთქავს ადამიანს. ენერგეტიკული სასმელის დალევიდან მცირე ხნის განმავლობაში ადამიანი გრძნობს ძალების მატებას და ენერგიის მუხტს, მაგრამ ძალიან მალე ამ მდგომარეობას ცვლის გაღიზიანება, სისუსტე და ცუდი ჯანმრთელობა.

შედეგად, ცენტრალური ნერვული სისტემა ძლიერ არის დაქვეითებული, ორგანიზმში კანკალი, არითმია და ზოგჯერ ცნობიერების დარღვევა. წინააღმდეგ ბევრი არგუმენტია. მაგრამ თქვენზეა დამოკიდებული, მოიხმართ თუ არა. იშვიათ შემთხვევებში და მცირე დოზებით, როცა საჭიროა ტვინის გააქტიურება დაგაიხარე, შეგიძლია ერთი ქილა დავლიო. ყველაფერში ზომაა საჭირო - გაუფრთხილდი ჯანმრთელობას!