ნაყინი ძუძუთი კვების დროს: ექსპერტების მოსაზრებები. რჩევები და ხრიკები

2025 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:04

ორსულობისას მომავალი დედა ხშირად ფიქრობს იმაზე, შეუძლია თუ არა გარკვეული საკვების ჭამა. ბავშვის დაბადებასთან ერთად ყველაფერი გაცილებით რთულდება. პირველ თვეებში ბავშვს შეიძლება აწუხებდეს კოლიკა. ამის გამო ქალი იძულებულია დაიცვას მკაცრი დიეტა. თუმცა, მშვენიერ სქესს ამ პერიოდში, როგორც არასდროს, სურს რაღაც განსაკუთრებული ჭამა. ამ სტატიაში განხილული იქნება თუ არა ნაყინის მოხმარება ძუძუთი კვების დროს. თქვენ გაიგებთ ექსპერტების აზრს ამ საკითხთან დაკავშირებით და შეძლებთ გამოცდილი ქალების მიმოხილვების წაკითხვას. ასევე ღირს იმის თქმა, თუ როგორ მიირთვათ ნაყინი მეძუძური დედებისთვის.

რას ამბობენ ექსპერტები?

ბევრი პედიატრი, გინეკოლოგი და ლაქტაციის სპეციალისტი ჯერ კიდევ ვერ თანხმდება იმაზე, შეიძლება თუ არა ნაყინის მოხმარება ძუძუთი კვების დროს. მარტოექიმები ამბობენ, რომ ასეთი საკვები არა მხოლოდ ბავშვისთვის სახიფათოა, არამედ ორგანიზმს მშობიარობის შემდეგაც შეუძლია ზიანი მიაყენოს. სხვა ექიმები ამბობენ, რომ ნაყინი ძუძუთი კვების დროს ქალებისთვის ყველაზე გავრცელებული დელიკატესი ხდება. მართლა როგორ არის? შემიძლია ამ პროდუქტის ჭამა ძუძუთი კვების დროს?

ვაზიანებთ ნაყინს მშობიარობის შემდეგ

ნაყინი ძუძუთი კვების დროს შეიძლება საკმაოდ საზიანო იყოს ჯერ კიდევ მყიფე სხეულის მდგომარეობისთვის. როდესაც ქალი ხდება დედა, იწყება ჰორმონალური ცვლილებები, რაც ხელს უწყობს ლაქტაციის დაწყებას. ამ პროცესის დროს ხშირად შეიმჩნევა ორგანიზმის იმუნური დაცვის დაქვეითება. თუ ქალი ნაყინს ჭამს, შეიძლება გაცივდეს.

მთელი სირთულე იმაში მდგომარეობს, რომ მედიკამენტების უმეტესობის მიღება შეუძლებელია ძუძუთი კვების დროს. ასე რომ, ბანალური სიცხის დამწევიც კი რეკომენდებულია მხოლოდ გადაუდებელი შემთხვევების დროს. თითქმის ყველა პრეპარატს აქვს დედის რძეში შეღწევის უნარი. ამიტომაც ამ პერიოდში ნაყინი არ არის საუკეთესო საშუალება.

პროდუქტის ეფექტი ბავშვზე

ნაყინი ძუძუთი კვების დროს, ისევე როგორც ნებისმიერ საკვებ პროდუქტს, შეუძლია ბავშვის ორგანიზმში დედის რძით შევიდეს. გაციების უმეტესობა მზადდება ძროხის რძით. აღსანიშნავია, რომ პედიატრები არ გირჩევენ ბავშვისთვის ამ სასმელის მიცემას სამი წლის ასაკამდე.

ბავშვებს ხშირად აქვთ ალერგიული რეაქცია ძროხის ცილაზე. ATამ დროს ბავშვს წითელი გამონაყარი ეფარება, მუცელი ეტკინება და შესაძლოა განვითარდეს დიარეა. ეს ყველაფერი იმის შედეგი იქნება, რომ დედამ უბრალოდ ნაყინი შეჭამა.

შეგიძლიათ მიირთვათ ნაყინი რძის გარეშე?

ამჟამად სუპერმარკეტების თაროებზე შეგიძლიათ იპოვოთ გაციების საშუალება რძის პროდუქტების დამატების გარეშე. ყველაზე ხშირად, ასეთი ნაყინის შემადგენლობა მოიცავს ქოქოსის და პალმის ზეთს. ეს ინგრედიენტები ასევე არ არის ძალიან ჯანსაღი ბავშვისთვის და შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია.

მისაღებიახილის წვენისგან დამზადებული ნაყინი. თუმცა, ამ ფორმულირებების უმეტესობა შეიცავს ხელოვნურ ფერებს, დამატკბობლებს და არომატებს. საუკეთესო ვარიანტი იქნება ეს დესერტი თავად მოამზადოთ.

შოკოლადის ნაყინი და არომატული კერძები

ამ ტიპის პროდუქტი არ უნდა მოიხმაროს მეძუძურმა დედამ. ძროხის რძის გარდა შეიცავს შოკოლადს ან მის შემცვლელ პროდუქტებს. ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვში დიათეზი.

თანამედროვე მწარმოებლების უმეტესობას სურს დაზოგოს ცივი დესერტების წარმოებაზე. ამიტომ იყენებენ არც თუ ისე მაღალი ხარისხის ნედლეულს. ასეთი კვება არამარტო სარგებელს მოუტანს, არამედ გააუარესებს დედისა და ბავშვის კეთილდღეობას.

როგორ ვჭამოთ ნაყინი ძუძუთი კვების დროს: რჩევები და ხრიკები

თუ თქვენ, მიუხედავად ყველაფრისა, გადაწყვეტთ დატკბეთ ასეთი პროდუქტით, მაშინ უნდა დაიცვათ გარკვეული წესები. ამ შემთხვევაში თქვენ დაიცავთ საკუთარ თავს და საკუთარ თავსბავშვი შესაძლო შედეგებისგან.

• აირჩიეთ რაც შეიძლება მეტი ახალი ნაყინი.
• ყოველთვის მიაქციეთ ყურადღება შემადგენლობას. უმჯობესია მასში ძროხის რძე იყოს, ვიდრე მისი სხვადასხვა შემცვლელი.
• დესერტის პირველი პორცია მინიმალური უნდა იყოს.
• მიაქციეთ ყურადღება, როგორ რეაგირებს თქვენი შვილი ამ საკვებზე.
• მიირთვით დილა. ამ შემთხვევაში თქვენ შეძლებთ ბავშვს დროულად დაეხმაროთ უარყოფითი რეაქციის შემთხვევაში.
• არ ბოროტად გამოიყენოთ მკურნალობა მაშინაც კი, თუ ბავშვი არ რეაგირებს.

შეჯამება

ახლა იცით, შეგიძლიათ თუ არა ნაყინის ჭამა ძუძუთი კვების დროს. გამოცდილი ექსპერტები ამბობენ, რომ ასეთ პროდუქტს შეუძლია გაახალისოს ქალი და გააუმჯობესოს მისი ემოციური მდგომარეობა მშობიარობის შემდეგ. სწორედ ამიტომ ნებადართულია ლაქტაციის პერიოდში ნაყინის ჭამა. იკვებეთ ჯანსაღად და მრავალფეროვანი. ეს უკვე საჭიროა არა მხოლოდ თქვენთვის, არამედ თქვენი ბავშვისთვისაც.