დიეტა ქრონიკული გლომერულონეფრიტის დროს: ნებადართული და აკრძალული საკვები და სანიმუშო მენიუ
დიეტა ქრონიკული გლომერულონეფრიტის დროს: ნებადართული და აკრძალული საკვები და სანიმუშო მენიუ
Anonim

აუცილებელია თუ არა დიეტის დაცვა ქრონიკული გლომერულონეფრიტის დროს? გლომერულონეფრიტის დროს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სწორი კვება. რაციონიდან უნდა გამოირიცხოს ის საკვები, რომელიც ამძიმებს თირკმელების მუშაობას და ცუდად მოქმედებს მეტაბოლურ პროცესებზე. საერთო კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად მნიშვნელოვანია ექიმის ყველა რეკომენდაციის გულდასმით დაცვა. დასაწყისისთვის გაითვალისწინეთ კვების თავისებურებები ავადმყოფობის დროს.

საკვების თავისებურებები

კვების თავისებურებები ავადმყოფობის დროს
კვების თავისებურებები ავადმყოფობის დროს

რა დიეტას დანიშნავს ექიმი ქრონიკული გლომერულონეფრიტის დროს? თუ პაციენტს დაუსვეს ასეთი დაავადება, მაშინ ექიმი დანიშნავს დიეტა ნომერ 7. დაავადების ქრონიკული ფორმით - ცხრილი 7-ბ. მარხვის დღეებში სპეციალური დიეტის წყალობით, პაციენტის კეთილდღეობა შეიძლება გაუმჯობესდეს. დაუშვებელია:

  • ცხიმიანი ბულიონები;
  • შებოლილი პროდუქტები;
  • ცომი.

აქცენტი უნდა გაკეთდეს რძის პროდუქტებზე, ვარდის ბულიონზე, ბოსტნეულზე, ხილსა და ვიტამინებზე.ამ კვების წყალობით გაიზრდება არა მხოლოდ ორგანიზმის დამცავი ფუნქციები, არამედ გაუმჯობესდება პაციენტის საერთო ჯანმრთელობაც. როდესაც პაციენტი საავადმყოფოდან გაწერს, სპეციალისტი დანიშნავს ოდნავ განსხვავებულ დიეტას. დიეტა უნდა შეიცავდეს საკვებს, რომელიც შეიცავს საკმარისი რაოდენობით პროტეინს. თქვენ უნდა შეზღუდოთ ცხიმოვანი საკვების მოხმარება, რადგან ისინი არღვევენ თირკმელების მუშაობას და იწვევს მათ გაღიზიანებას. ტკბილი საკვების მიღება შესაძლებელია, მაგრამ მინიმალური რაოდენობით.

დაავადების მწვავე ფორმის დროს მნიშვნელოვანია თირკმელების ფუნქციონირების ნორმალიზება. ქრონიკული გლომერულონეფრიტის დიეტის წყალობით:

  • განტვირთავს ცილოვან მეტაბოლიზმს;
  • დიურეზი იზრდება;
  • აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას;
  • არტერიული წნევის დაქვეითება.

დიეტა უნდა შეიცავდეს საკმარისი რაოდენობით ვიტამინებს და სასარგებლო მიკროელემენტებს.

დიეტის ძირითადი პრინციპები

არსებობს რამდენიმე პრინციპი, რომელსაც ეფუძნება კვება. მწვავე გლომერულონეფრიტის დროს საჭიროა დღეში არაუმეტეს 2500 კალორიის მიღება - 19 გრ ცილა, 81 გრ ცხიმი, 55 გრამი ნახშირწყლები. საკვები უნდა მოიხარშოს მარილის დამატების გარეშე. უმჯობესია საკვების მოხარშვა ან გამოცხობა ღუმელში. უნდა ჭამოთ ხშირად და მცირე ულუფებით.

დიეტა ქრონიკული გლომერულონეფრიტის დროს ეფუძნება შემდეგს:

  1. დაავადების ქრონიკული ფორმის დროს რეკომენდებულია დღეში არაუმეტეს 3000 კალორიის მიღება - 49 გრ ცილა, 91 გრ ცხიმი, 7 გრ მარილი.
  2. მიირთვით 6-მდე მცირე კვება დღეში.
  3. პაციენტმა უნდა დალიოს მთელი დღის განმავლობაშიახალი ხილი და ჩვეულებრივი წვენი. ჯანსაღი სასმელები დადებითად იმოქმედებს პაციენტის კეთილდღეობაზე და არ დაარღვევს თირკმელების მუშაობას.
  4. პროტეინი შეზღუდული რაოდენობით უნდა მიირთვათ. პაციენტის წონის 1 კგ-ზე - 1 გ ცილა.
  5. რეკომენდებულია მეტი საკვების მიღება, რომელიც შეიცავს კალიუმს. ეს კომპონენტი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხის ამოღებას. გამომცხვარი კარტოფილის წყალობით, პაციენტის საერთო კეთილდღეობა შეიძლება გაუმჯობესდეს.

უნდა იცოდეთ, რომ ქრონიკული გლომერულონეფრიტის დროს ყოველთვის ინიშნება დიეტა, მაგრამ დაავადების დასაძლევად სათანადო კვება არ არის საკმარისი. გლომერულონეფრიტის მკურნალობა კომპლექსური უნდა იყოს. თვითმკურნალობა არ არის რეკომენდებული, რადგან სახლის პირობებში შეუძლებელია დაავადების ფორმის დადგენა. მედიკამენტებისა და ფიზიოთერაპიის წყალობით თქვენ შეგიძლიათ აღმოფხვრათ დაავადების უსიამოვნო სიმპტომები და გააუმჯობესოთ პაციენტის კეთილდღეობა.

სწორი კვება აუმჯობესებს შარდვის პროცესს და ამცირებს შეშუპებას. ასეთი დიეტის დროს ალერგიული რეაქციები არ ვლინდება.

რა არის დიეტის დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ქრონიკული გლომერულონეფრიტის დროს ინიშნება დიეტა. დეტალური მენიუ შეიძლება შემოწმდეს ექიმთან. დიეტის მთავარ უპირატესობებს შორისაა:

  • საკვები არ ამძიმებს თირკმლის ფუნქციას;
  • აშორებს ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებებს;
  • ხსნის ჰიპერტენზიის ნიშნებს;
  • ხსნის შეშუპებას.

დიეტის უარყოფითი მხარე შემდეგია:

  • არის კვების შეზღუდვები;
  • საჭიროა მუდმივად დათვალოთ კალორიები;
  • მკაცრი მენიუ.

მიუხედავად ამისახარვეზები, აუცილებელია გავითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ ჯანმრთელობა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს, ამიტომ ყურადღებით უნდა დაიცვათ ექიმის ყველა რეკომენდაცია. თირკმელების ქრონიკული გლომერულონეფრიტის დიეტას არ გააჩნია უკუჩვენება, მაგრამ იგი მითითებულია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პაციენტს აქვს კონკრეტული დაავადება. მხოლოდ ექიმმა უნდა დანიშნოს დიეტა დაავადების სიმძიმის, სხეულის ინდივიდუალური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლების მიხედვით.

სასარგებლო მენიუ

სასარგებლო მენიუ
სასარგებლო მენიუ

უკეთესია ექიმის რჩევა, რათა სპეციალისტმა დიეტა დაგინიშნოთ, რადგან სახლის მკურნალობა შეიძლება საზიანო იყოს.

კვირეული მენიუს ნიმუში:

  1. ორშაბათს საუზმეზე შეგიძლიათ შვრიის ფაფა მოხარშოთ თაფლით. შეავსეთ მენიუ პურითა და მწვანე ჩაით. რამდენიმე საათის შემდეგ მიირთვით ხაჭო და ხილი. 12:00 საათზე მოხარშეთ ბორში ხორცის გარეშე, მოხარშეთ კარტოფილი ან თევზი. რეკომენდებულია ხილის კომპოტის დალევა. Snack - კენკრა. ვსადილობთ მოხარშული ხორცით და ბოსტნეულით.
  2. სამშაბათი. საუზმეზე ვჭამთ წიწიბურას მოხარშულ კვერცხთან ერთად და ვსვამთ მცენარეულ სასმელს. საჭმელი - ჩირი. ლანჩზე - ყაბაყის წვნიანი, უცხიმო მოხარშული ხორცი და მწვანე ჩაი. საჭმელი - ხილი. ვახშამი - ბოსტნეულის კასეროლი, პური, კეფირი.
  3. ოთხშაბათი. საუზმეზე მივირთმევთ გოგრის ფაფას კოვზ ჯემთან ერთად. შეგიძლიათ დალიოთ მცენარეული ინფუზია. მეორე საუზმეზე - რამდენიმე მარშმლოუ და მწვანე ჩაი. სადილი - წიწიბურას წვნიანი, მოხარშული ქათმის და ბოსტნეულის სალათი, კომპოტი. საჭმელი - ხაჭო და ხილი. ვახშამი - ბოსტნეულის სალათი ქათმის ხორცით და ანანასით. თქვენ უნდა დალიოთ სასმელივარდკაჭაჭა.
  4. ხუთშაბათს ქრონიკული გლომერულონეფრიტის მენიუ ასეთია - საუზმეზე ვჭამთ ბრინჯის ფაფას, მოხარშულ კვერცხს, კომპოტს. მეორე საუზმე არის მწვანე ჩაი მარმელადით. სადილი - ფეტვი წვნიანი, მოხარშული კურდღელი, პური. საუზმე - კენკრა, ვახშამი - ხაჭო, ხილი და კომპოტი.
  5. პარასკევი. საუზმეზე ვჭამთ მოხარშულ ქათამს, ჭარხლის სალათს, სუსტ ჩაის. მეორე საუზმე - ნაყინი და ნატურალური წვენი. სადილი - წიწიბურას წვნიანი, მოხარშული ინდაურის ხორცი, პური. საჭმელი - კეფირი. ვახშამი - გამომცხვარი თევზი, ბოსტნეულის სალათი და კომპოტი.
  6. შაბათი. საუზმეზე ვამზადებთ ბოსტნეულის კასეროლს, პურს, კეფირს. მეორე საუზმე არის უცხიმო ნაყინი, ვაშლი. სადილი - წიწიბურას წვნიანი, გამომცხვარი თევზი, უმარილო პური. საჭმელი - ჩირი. ვახშამი - პილაფი ქლიავისა და გარგარის ჩირით, ვარდის ბულიონი.
  7. კვირა. საუზმე - მოხარშული ხბოს ხორცი, ბოსტნეულის სალათი და პური, სუსტი ჩაი. მეორე საუზმე არის ჭიქა კომპოტი ფუნთუშებით. სადილი - რძის ბრინჯის წვნიანი, კარტოფილის პიურე და მოხარშული თევზი. საუზმე - ხილის სალათი. ვახშამი - ბოსტნეულის სალათი, პური და იოგურტი.
ბოსტნეულის სალათი
ბოსტნეულის სალათი

რეკომენდებული და აკრძალული ინგრედიენტები

რა საკვები შეიძლება შევიდეს დიეტაში თირკმლის ქრონიკული გლომერულონეფრიტის დროს დიეტის დროს და რომელი არა?

  1. შეგიძლიათ მიირთვათ უმარილო პური. არ არის რეკომენდებული ფქვილზე და ტკბილეულზე დაყრა.
  2. ბოსტნეულის სუპი, უცხიმო ხორცი და თევზი. რაციონში შეიძლება შევიდეს კურდღლის ხორცი, ინდაური, ხბოს, ღორის, საქონლის ხორცი.
  3. ზღვის პროდუქტები არ არის რეკომენდებული.
  4. დღეში ნახევარი კვერცხი დასაშვებია.
  5. არაჟანი,ნაღები, რძე - 55 გ-მდე.
  6. ბრინჯის ფაფა, მაკარონი, რომელიც არ შეიცავს ცილებს. სხვა მარცვლეულის მოხმარება აკრძალულია.
  7. კომბოსტო, ბოლოკი, პარკოსნები, ნიორი, სოკო, ისპანახი უნდა გამოირიცხოს რაციონიდან.
  8. შენახვა არ არის რეკომენდებული.
  9. ხილი და კენკრა. მათგან კომპოტის გამოცხობა ან მოხარშვა აუცილებელია.
  10. ჯობია ტკბილეული ჩაანაცვლოთ თაფლით და ჩირით.
  11. კერძის გემო შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ არაჟნით, ვანილით, ლიმონმჟავით, ტომატის პასტათ და მოხარშული ხახვით.
  12. რეკომენდებულია მცენარეული ზეთი, კარაქი, გამომცხვარი ძროხის რძე, სხვა ცხიმები აკრძალულია.
  13. უნდა დალიოთ ხილის სასმელი, კენკრის წვენი, ვარდის ნახარში, მცენარეული ჩაი. აკრძალულია - გაზიანი სასმელები, ძლიერი ჩაი, კოფეინირებული სითხეები.
დიეტა ავადმყოფობისთვის
დიეტა ავადმყოფობისთვის

თუ ქრონიკული გლომერულონეფრიტის გამწვავების დროს დიეტას არ დაიცავთ, შეიძლება ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები წარმოიშვას. ასეთ პირობებში მკურნალობა ჩატარდება საავადმყოფოში სპეციალისტის მკაცრი მეთვალყურეობის ქვეშ. რაციონიდან უნდა გამოირიცხოს ცხიმოვანი საკვები, შებოლილი, დაკონსერვებული, ცხარე საკვები. აკრძალულია ალკოჰოლური სასმელების დალევა, თუნდაც მინიმალური დოზით.

აკრძალული საკვების მცირე რაოდენობამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს პაციენტის ზოგად ჯანმრთელობაზე და დააზიანოს თირკმლის ფუნქცია.

ექიმთა რეკომენდაციები

თერაპევტის კონსულტაცია
თერაპევტის კონსულტაცია

არ არის რეკომენდებული ქათმის ხორცზე დაყრა, თუ არსებობს ცილის შეზღუდვა. დიეტა ქრონიკული გლომერულონეფრიტის დროსხელს უწყობს თირკმელების ფუნქციონირებას და აუმჯობესებს პაციენტის ზოგად მდგომარეობას. სპეციალისტების რჩევების წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ პაციენტის ზოგადი კეთილდღეობა და გააძლიეროთ იმუნური სისტემა. ძირითადი რეკომენდაციები მოიცავს:

  1. საუკეთესოა საჭმლის მომზადება ორმაგი ქვაბით ან ღუმელით. არ არის რეკომენდებული ინგრედიენტების შეწვა, რადგან ცხიმოვანი საკვები ჯანმრთელობისთვის საზიანოა.
  2. აუცილებელია დაეყრდნოთ იმ საკვებს, რომელიც შეიცავს საკმარისი რაოდენობით C ვიტამინს, ეს გაზრდის ორგანიზმის დამცავ ფუნქციას და დაეხმარება მას დაავადებისადმი ღირსეული წინააღმდეგობის გაწევაში.
  3. მნიშვნელოვანია გამოთავისუფლებული სითხის რაოდენობის კონტროლი.
  4. ექიმები გვირჩევენ რეგულარულ ტესტებს შარდში ცილის რაოდენობის გასაკონტროლებლად.
  5. თუ დაავადება ბავშვს დაუდგინდა, მაშინ ბავშვს ეკრძალება შებოლილი, დაკონსერვებული და მარილიანი საკვები, სოდა. უმჯობესია ტკბილეული ჩაანაცვლოთ ჩირით და კენკრით.

მნიშვნელოვანია ექიმთან რეგულარული ვიზიტი ქრონიკული გლომერულონეფრიტის განვითარების თავიდან ასაცილებლად. დიეტა და მკურნალობა არის თემა, რომელიც უნდა განიხილოს მკურნალ სპეციალისტთან. სათანადო კვებით მკურნალობის დაწყებამდე რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია. უნდა იცოდეთ, რომ დიეტა არ დაეხმარება დაავადების განკურნებას. ასეთი კვება უბრალოდ არ ამძიმებს თირკმელების მუშაობას და აუმჯობესებს იმუნიტეტს. რამდენ ხანს დავიცვათ დიეტა? დაავადების სიმძიმის, გლომერულონეფრიტის ფორმის, პაციენტის სხეულის ინდივიდუალური და ფიზიოლოგიური მახასიათებლების მიხედვით, ექიმი განსაზღვრავს თერაპიის ხანგრძლივობას. ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ მუდმივ დიეტასდაავადების ქრონიკული ფორმით. ბევრი ექიმი ამტკიცებს, რომ სტაბილური რემისიის მიღწევა შესაძლებელია დიეტით ქრონიკული გლომერულონეფრიტის მძიმე ასთენიით. თუ დაიცავთ მკურნალ სპეციალისტის ყველა რეკომენდაციას, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთ პაციენტის საერთო კეთილდღეობა.

დიეტა ჩვილებში ავადმყოფობისთვის

რა არის დიეტის ძირითადი თვისებები ჩვილებში ქრონიკული გლომერულონეფრიტის დროს? გლომერულონეფრიტის უმარტივეს დიეტას ბავშვები მოითმენენ, რადგან ისინი არც ისე მიბმული არიან კონკრეტულ საკვებზე. ზოგიერთ შემთხვევაში, ჩვილები სიამოვნებით გამოტოვებენ კვებას. დიეტა უნდა შეიცავდეს მცირე რაოდენობით ცილებს, მარილიან ინგრედიენტებს და სითხეებს. აუცილებელია გამოირიცხოს ყველა საკვები, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია.

ბავშვს რეკომენდებულია ქიშმიშის, გარგარის ჩირის, ბანანის და კარტოფილის მიცემა, რადგან ასეთი პროდუქტები შეიცავს საკმარის რაოდენობას კალიუმს. ქრონიკული გლომერულონეფრიტის დროს კვება უნდა იყოს დაბალანსებული. თუ პაციენტს დაუდგინდა თირკმლის უკმარისობა, მაშინ აუცილებელია ცილების მიღების შეზღუდვა. არ არის რეკომენდებული:

  • მარწყვი;
  • მარწყვი;
  • ზღვის პროდუქტები;
  • ცხიმიანი ხაჭო.

დიეტის ხანგრძლივობას მკაცრად განსაზღვრავს დამსწრე ექიმი, საშუალოდ არის 25 დღე. დაავადების ქრონიკული ფორმის დროს აუცილებელია ცილების შემცველი საკვების მოხმარების შეზღუდვა. შეგიძლიათ მიირთვათ:

  • კვერცხი;
  • კეფირი;
  • ბოსტნეული;
  • ხილი;
  • მარცვლეული;
  • ხორბლის პური;
  • მოხარშული ხორცი.

თქვენ უნდა იცოდეთ ამის შესახებრომ ბავშვის ორგანიზმი ზედმეტად დაუცველია ნებისმიერი ცვლილების მიმართ, ამიტომ არ არის რეკომენდებული მენიუს შემუშავება და ბავშვის დამოუკიდებლად კვება, რადგან არასწორმა კვებამ შეიძლება მხოლოდ ზიანი მიაყენოს და გამოიწვიოს დაავადების განვითარება.

უგემრიელესი ყვავილოვანი კომბოსტოს სუპის რეცეპტი

ბევრმა იცის დიეტური ჩვევები მწვავე და ქრონიკული გლომერულონეფრიტის დროს, მაგრამ ყველამ არ იცის რა სასარგებლო რეცეპტები არსებობს. ასეთი გემრიელი კერძის მოსამზადებლად საჭიროა მოამზადოთ ყვავილოვანი კომბოსტო (200 გრ), რამდენიმე ყაბაყი, რძე (60 გრ), ბოსტნეულის ბულიონი (500 მლ), კარაქი (50 გრ), ფქვილი (1,5 სუფრის კოვზი). კერძის გასაფორმებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მოხარშული კვერცხი. პირველ რიგში, კომბოსტოს დაასხით მდუღარე წყალი. ყაბაყი კარგად გარეცხეთ, გაასუფთავეთ და დაჭერით პატარა ნაჭრებად. ბოსტნეული უნდა ჩაყაროთ კონტეინერში და დადგით დაბალ ცეცხლზე ზეთთან და წყალთან ერთად. კარაქი და ფქვილი შეურიეთ ერთმანეთს და კარგად აურიეთ. ჩაასხით ტაფაში და შეწვით ინგრედიენტები 2 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩაასხით კონტეინერში ბოსტნეულით. შეურიეთ ყველა პროდუქტი და ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში.

ქათმის კუნელები

უგემრიელესი კერძის მოსამზადებლად საჭიროა მოამზადოთ ქათმის ფილე (200გრ), პური (140გრ), რძე (60გრ), კარაქი (30გრ) და კვერცხი. ხორცი გახეხეთ ბლენდერში დასველებულ პურთან ერთად. ძირითად ინგრედიენტებს დაუმატეთ ზეთი და კვერცხი. ყველაფერი საფუძვლიანად აურიეთ, მოამზადეთ კუნელები და მოხარშეთ ორმაგ ქვაბში 15 წუთის განმავლობაში. ხორცი უნდა იყოს უცხიმო, ამიტომ ქათამი საუკეთესოა მოსამზადებლად.

უგემრიელესი ვინეგრეტი

დანრა პროდუქტებია ქრონიკული გლომერულონეფრიტის დროს სალათის მომზადება? სალათის მოსამზადებლად საჭიროა კარტოფილი (2 ც.), სტაფილო (1 ც.), ჭარხალი (1 ც.), ყვავილოვანი კომბოსტო და სალათის ფოთოლი გემოვნებით, მცენარეული ზეთი (50 გ), მწვანილი (მტევანი). ყველა ბოსტნეული კარგად გარეცხეთ, მოხარშეთ და დაჭერით პატარა ნაჭრებად. კამა დაჭერით და შეურიეთ ზეთში. კარგად აურიეთ და ჩაასხით ძირითად მასაში. ისევ აურიეთ. გემრიელი და ჯანსაღი კერძი მზად არის. ეს სალათი გააძლიერებს იმუნურ სისტემას და გააუმჯობესებს პაციენტის საერთო ჯანმრთელობას.

შენიშვნა პაციენტებისთვის

Ექსპერტის რჩევა
Ექსპერტის რჩევა

დაავადების ფორმის მიხედვით ექიმი განსაზღვრავს კონკრეტულ მენიუს. არ არის რეკომენდებული სახლში თვითმკურნალობა. მხოლოდ ექიმს შეუძლია განსაზღვროს დაავადების ფორმა და დანიშნოს ჯანსაღი დიეტა. თუ დაიცავთ სპეციალისტის ყველა რჩევას, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობის საერთო მდგომარეობა და თირკმელების ფუნქციის ნორმალიზება.

სწორი კვება ხელს უწყობს ორგანიზმის დამცავი ფუნქციის გაძლიერებას. ექიმის მიერ დანიშნულ დიეტადან მცირედი გადახვევამაც კი შეიძლება ზიანი მიაყენოს და გამოიწვიოს სერიოზული გართულებების განვითარება. განსაკუთრებული სიფრთხილით, აუცილებელია მივუდგეთ კვების პროცესს იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები. ქრონიკული გლომერულონეფრიტის დროს საკვები არ უნდა იყოს ცხიმიანი, რადგან ასეთი კერძები ართულებს თირკმელების მუშაობას. საკვების სხვადასხვა ფერი, არომატი და მავნე დანამატები უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე.

რისთვის არის კარგი მწვანე ჩაი?

Მწვანე ჩაი
Მწვანე ჩაი

ალკალოიდების, მინერალებისა და პოლიფენოლების წყალობით, რომლებიც მწვანე ჩაიშია, პაციენტის საერთო ჯანმრთელობა უმჯობესდება. კოფეინის დახმარებით, რომელიც ჩაის შემადგენლობაშია, შეგიძლიათ გათავისუფლდეთ სისუსტისა და დაღლილობისგან. ასეთი ნივთიერება ააქტიურებს ფიზიკურ აქტივობას. თუთია აუმჯობესებს იმუნიტეტს და ხელს უშლის თმის ცვენას. არ არის რეკომენდებული დღეში 4 ჭიქაზე მეტი სასმელის დალევა. პოლიფენოლები დადებითად მოქმედებს მთელი ორგანიზმის ფუნქციონირებაზე და ხელს უშლის გულ-სისხლძარღვთა და ონკოლოგიური დაავადებების განვითარებას. უნდა იცოდეთ, რომ სამკურნალო სასმელს შეუძლია არტერიული წნევის დაქვეითება, ამიტომ მისი დალევა არ არის რეკომენდებული იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც დაბალი წნევა აქვთ.

ქრონიკული გლომერულონეფრიტის დროს ინიშნება დიეტა, რომლის დროსაც შეგიძლიათ დალიოთ მწვანე ჩაი. შაქრის ნაცვლად რეკომენდებულია ცოტაოდენი თაფლის დამატება. ამ შემთხვევაში ის არა მხოლოდ გემრიელი, არამედ ჯანმრთელიც იქნება. ამ სასმელის წყალობით, შეგიძლიათ გაზარდოთ იმუნიტეტი. უნდა იცოდეთ, რომ ფუტკრის პროდუქტი ხშირად იწვევს ალერგიული რეაქციის განვითარებას, ამიტომ მისი ჭამა არ არის რეკომენდებული ალერგიისკენ მიდრეკილი ადამიანებისთვის.

გირჩევთ:

Რედაქტორის არჩევანი

შეუთავსებელი საკვები

შესანიშნავი საუზმე სწორი კვებისთვის

შემწვარი ინდაური: სამზარეულოს რეცეპტი ფოტოებით, ინგრედიენტებით, სანელებლებით, კალორიებით, რჩევებითა და ხრიკებით

მწვანე სმუზის რეცეპტი ფოტოთი

კექსი ხაჭო რძეზე: ხელნაკეთი საცხობი რეცეპტები

კალორიული შემცველობა, სარგებელი, ზიანი, სამზარეულოს რეცეპტები და ლიმონის შემადგენლობა

ნუშის ფურცლები: როგორ გააკეთოთ ისინი სახლში. ნუშის ღვეზელის რეცეპტი

მარტივი ქიშმიშის კექსი: რეცეპტები და მიმოხილვები

როგორ მოვამზადოთ ლიმონის ნამცხვარი?

მარტივი კექსის რეცეპტი

რეცეპტი მარტივი და გემრიელი კექსი. დესერტის ვარიანტები

თხილის ნამცხვარი: რეცეპტი, კექსი შიგთავსით

აყვავებულ კეფირის კექსი: საუკეთესო რეცეპტები, სამზარეულოს მახასიათებლები და მიმოხილვები

სწორი კვების საფუძვლები წონის დაკლებისთვის: მენიუ, დიეტოლოგების რეკომენდაციები და მიმოხილვები

დიეტური საკვები წონის დაკლებისთვის: საუკეთესოთა სია