2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31
მონელების პროცესები პირდაპირ მოქმედებს ჩვენს ჯანმრთელობაზე. ბევრი რამ არის დამოკიდებული სწორ კვებაზე, ჩვენს კეთილდღეობაზე, განწყობაზე და ა.შ. მაგრამ საკვები უნდა იყოს მონელებული, ამ პროცესის გარეშე ჩვენ ვერ მივიღებთ ჩვენი ცხოვრებისთვის საჭირო ყველა ელემენტს. ჩვენი სხეული არ არის შექმნილი მყარი საკვების მყისიერად ათვისებისთვის. ის ხსნის მას აქტიურ გარემოში, რომელსაც ღვიძლი გამოიმუშავებს. მას შემდეგ, რაც საკვები დაიშლება, ის ხელმისაწვდომი გახდება, რათა ნაწლავებმა შეძლონ მისი ამოღება და სისხლში გადასცეს ჩვენთვის საჭირო ელემენტები. თუ რაიმე მიზეზით ეს უნიკალური პროცესი წარუმატებელი აღმოჩნდა, მაშინ დიეტა, ჯანსაღი ცხოვრების წესი და მედიკამენტები შველის.
ნაღველი მუდმივად წარმოიქმნება ღვიძლის ნაღვლის სადინარებში და ინახება ნაღვლის ბუშტში. მას მოიხმარენ საჭიროებისამებრ, თუ ორგანიზმი ვერ ახერხებს რაღაცის მონელებას, მაშინ ნაღველი მოდის სამაშველოში. მას შეუძლია დაშალოს ცხიმები და ბევრი სხვა ჩვენთვის სასარგებლო ნივთიერება. ქოლეტურ საკვებს შეუძლია გაააქტიუროს ეს პროცესი და გამოიწვიოს ნაღვლის გამოყოფა. ზოგჯერ უბრალოდ საჭიროა, კარგად მონელებული საკვები ჩვენს ორგანიზმს ტოქსინებით არ მოწამლავს და მოაქვსმხოლოდ სარგებელი. ქოლაგოგის საკვები ასევე გამოიყენება როგორც კარგი პროფილაქტიკური საშუალება მრავალი დაავადების წინააღმდეგ. ნაღვლის წარმოქმნისა და გამოყოფის პროცესების ნორმალიზება თანდათან გაგათავისუფლებთ ქოლეტური პრეპარატების მიღების აუცილებლობისგან და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობა ნორმალურად დაბრუნდება.
ნაღვლის მჟავები უფრო მეტს აკეთებენ, ვიდრე უბრალოდ აადვილებენ საჭმლის მონელებას. მათ შეუძლიათ გაგვათავისუფლონ მრავალი მავნე ნივთიერება, რომელსაც საკვებიდან ვიღებთ. ქოლაგოგის საკვები შეიძლება იყოს ნამდვილი დახმარება ორგანიზმის დეტოქსიკაციაში და ჭარბი ქოლესტერინის ან ბილირუბინისგან თავის დაღწევაში.
ასეთ პროდუქტებში შედის მცენარეული ზეთი, მარტივი და ხელმისაწვდომი პროდუქტი, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს ქოლეცისტოკინინის გამომუშავება, რაც თავის მხრივ იმოქმედებს ნაღვლის გამომუშავებაზე. მცენარეული ზეთი მიიღება დღეში ორ-სამ სუფრის კოვზ უზმოზე.
ქატო კარგად ასუფთავებს სანაღვლე გზებს. სუფრის კოვზ ქატოს უნდა დაასხათ მდუღარე წყალი და მიირთვათ უზმოზე.
ძალიან სასარგებლო ბოსტნეული და ბოსტნეულის ბულიონები. რეკომენდებულია მათი ყოველდღიური მოხმარება ღვიძლისა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების ნორმალიზებისთვის.
საკვები, რომელიც უზრუნველყოფს ღვიძლისთვის აუცილებელ კვებას, მოიცავს გოგრას ნებისმიერი ფორმით, ხაჭოსა და რძის პროდუქტებს, ხბოს მჭლე ხორცს და თევზს. ასევე სასარგებლოა ბოსტნეულის სუპები და ბოსტნეული. ქოლეტური საკვებისა და ღვიძლის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის აუცილებელი საკვების კომბინაციით, შეგიძლიათ მიაღწიოთ კარგ შედეგებს და მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოთჯანმრთელობა.
სანამ მენიუს დაარეგულირებთ, უმჯობესია მიმართოთ ექიმს. ღვიძლის მკურნალობა სახლის პირობებში შესაძლებელია სპეციალისტების სრული კონტროლით. ყველა პროდუქტი არ არის თანაბრად სასარგებლო ქრონიკული ან სხვა დაავადებების დროს. ნაღვლის ბუშტისა და ღვიძლის დაავადებების დროს ქოლეტური პროდუქტების მიმართ სიფრთხილეა საჭირო.
გირჩევთ:
ყველაზე დაბალკალორიული საკვები: სია. ჯანსაღი დაბალკალორიული საკვები
ბევრი ადამიანი პირობას აძლევს საკუთარ თავს, რომ ორშაბათიდან დაიწყებენ ჯანსაღ კვებას. გამოდის, რომ ეს ყველასთვის არ არის. ამ ადამიანების კიდევ უფრო მცირე პროცენტი ინარჩუნებს ასეთ დიეტას მინიმუმ ერთი წლის განმავლობაში. რეალურ ერთეულებს შეეძლებათ სწორი კვება ცხოვრების წესად აქციონ. იმისათვის, რომ თქვენი სხეული დროზე ადრე „არ გატყდეს“, მნიშვნელოვანია თვალყური ადევნოთ რას და როგორ ჭამთ
საკვები ყველაზე მაღალი ცილის შემცველობით: საკვები ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის
იმისთვის, რომ სწორად და ჯანსაღად იკვებოთ, მნიშვნელოვანია იცოდეთ საკვები ნივთიერებების თანაფარდობა საკვებში. ვისაც წონის დაკლება სურს, დიეტისთვის საჭიროა ცილის მაქსიმალური შემცველობის საკვები. მის მიღებაზეა დამოკიდებული ფრჩხილების, თმისა და კანის მდგომარეობაც. ცილა ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერებაა. რომელი საკვები შეიცავს მას ყველაზე მეტად?
ცილოვანი საკვები - რა კატეგორიის საკვები? მისი სარგებელი და ზიანი
ცილოვანი საკვები - რა არის ეს? სასარგებლოა თუ მავნე, ჩვენი ორგანიზმისთვის აუცილებელი თუ ზედმეტი? შევეცადოთ გავერკვეთ. ცილოვანი საკვები არის საკვები, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ცილას, რომელიც, თავის მხრივ, აგებულია ორგანიზმისთვის აუცილებელი ამინომჟავებისა და ცილებისგან
რა საკვები შეიცავს სპილენძს? საუკეთესო სპილენძის საკვები
ამ სტატიაში შეგიძლიათ გაიგოთ, რა სპილენძით მდიდარი საკვებია დღეს ჩვენთვის ხელმისაწვდომი. ასევე გთავაზობთ ინფორმაციას ადამიანის ორგანიზმში სპილენძის დეფიციტისა და სიჭარბის სიმპტომებისა და მსგავს პრობლემებთან გამკლავების შესაძლო მეთოდებზე
მენიუ ალერგიული ბავშვისთვის: დიეტის შერჩევა, კვების ასაკობრივი ნორმები, დამატებითი საკვები, ნებადართული და აკრძალული საკვები
ხშირად, სხვადასხვა წყაროში ჩნდება ინფორმაცია, რომ ალერგიის დროს მკაცრი დიეტის დაცვა შეიძლება იყოს არა მხოლოდ სასარგებლო, არამედ საზიანოც. ამიტომ, ალერგიით დაავადებული ბავშვისთვის დიეტის შექმნის მიდგომა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი და მიზანმიმართული