საუკეთესო სტუდენტური სალათის რეცეპტები

2026 ავტორი: Isabella Gilson | gilson@usefulfooddrinks.com. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:04:55

ზოგჯერ უმარტივესი კერძებიც კი, რომლებიც მხოლოდ სამ-ოთხ ინგრედიენტს მოითხოვს, უჩვეულოდ გემრიელი და დამაკმაყოფილებელი აღმოჩნდება. ეს ეხება სტუდენტური სალათის ყველა ვარიანტს. ამ სალათის მთავარი კომპონენტი მხოლოდ კრუტონებია. შემდეგ კი - მაცივარში არსებული ნებისმიერი პროდუქტი. სტუდენტურ სალათს კრეკერით შეგიძლიათ დაამატოთ ძეხვი, ლობიო, სიმინდი, სალათის ფოთოლი, კომბოსტო, ბადრიჯანი, კრაბის ჩხირები და ვაშლიც კი. შეგიძლიათ სალათი ზეთით ან მაიონეზით მოაყაროთ.

სტუდენტური სალათის რეცეპტი საკმაოდ მარტივია. თქვენ არ გჭირდებათ დიდი საათის გატარება სამზარეულოში საჭმლის მოსამზადებლად. ასეთი სალათით შეგიძლიათ უეცრად ჩამოსულ სტუმრებს გაუმასპინძლდეთ და საღამოს დიდი შრომის შემდეგ მიირთვათ.

სტუდენტური სალათი კრუტონებით

ინგრედიენტები:

• კრეკერი - ხუთასი გრამი.
• სიმინდი - შვიდასი გრამი
• შებოლილი სოსისი - ოთხასი გრამი.
• მაიონეზი - ათი სუფრის კოვზი.

სამზარეულო სალათი

თავდაპირველად საჭიროა კერძების მომზადება, სადსალათის ყველა ინგრედიენტი მორიგეობით იქნება დალაგებული. დაკონსერვებული სიმინდი გადაწურეთ ქილაში და მოაყარეთ მარინადი. შემდეგ მოათავსეთ მომზადებულ ჭურჭელში. ამ რეცეპტში კრეკერების არჩევანი დამოკიდებულია მხოლოდ თქვენს პირად გემოვნების შეღავათებზე. სიმინდს დაასხით პროდუქტის საჭირო რაოდენობა. ამოიღეთ ფილმი შებოლილ სოსისს, დაჭერით პატარა კუბიკებად და ასევე გააგზავნეთ დანარჩენ ინგრედიენტებზე.

ასეთი სალათის გემო პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა კრუტონები გამოიყენე. თუ ეს არის კრეკერი არაჟნისა და ყველის გემოთი, მაშინ სალათი უფრო ნაზი გემოთი აღმოჩნდება, ხოლო კრეკერების გამოყენება პაპრიკასთან ან წიწაკასთან ერთად სალათს საკმაოდ სურნელოვან და ცხარეს გახდის. კიდევ ერთი ინგრედიენტი, რომელიც გავლენას ახდენს სალათის გემოზე, არის ძეხვი. შებოლილი ან მოხარშული ძეხვის გამოყენება სულ სხვა გემოს მოჰყვება.

დაქუცმაცებულ სიმინდს, კრუტონებს და სოსისს მოასხით მაიონეზი და კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი. მზა სალათი შედგით მაცივარში რამდენიმე საათით ისე, როგორც ის უნდა იყოს შედუღებული, შემდეგ კი სუფრაზე მიირთვით.

სიმინდისა და ლობიოს სალათი

რა არის სტუდენტური ცხოვრება, ბევრმა იცის, რომ დრო ძალიან აკლია და საჭიროა რეგულარულად ჭამა და, თუ შესაძლებელია, საკმარისი კალორია. ასეთ შემთხვევებში სამაშველოში მოდის სტუდენტური სალათი, რომლის მომზადებისთვისაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ მრავალფეროვანი პროდუქტი. ამ სალათში ერთ-ერთ ინგრედიენტად ლობიო გამოიყენება, რადგან საკმაოდ დამაკმაყოფილებელი და ჯანსაღი პროდუქტია და კრუტონებიშეცვალეთ პური სალათში.

რა გვჭირდება:

• კრეკერი - ორი შეკვრა.
• თეთრი ლობიო - ერთი ქილა.
• შაქრის სიმინდი - ერთი ქილა.
• მაიონეზი - სამასი გრამი.
• კამა - ერთი კონა.
• დაფქული წიწაკა - ნახევარი ჩაის კოვზი.
• ნიორი - ორი კბილი.
• მარილი.

სამზარეულო

სტუდენტური სალათი მზადდება მარტივად და სწრაფად. აიღეთ ნებისმიერი თასი, რომელშიც მოსახერხებელი იქნება პროდუქტების შერევა. დასაწყისისთვის გახსენით დაკონსერვებული სიმინდი და ლობიო. ჩაასხით ქილაში, დაელოდეთ სითხის გადინებას და მოათავსეთ თასში. გახსენით კრეკერების შეფუთვები და ასევე ჩაასხით თასში.

კამა კარგად ჩამოიბანეთ ონკანის ქვეშ, გააგრილეთ, წვრილად დაჭერით და დაუმატეთ დანარჩენ მომზადებულ პროდუქტებს. გააცალეთ ნიორი. ამისთვის მიხაკზე დაჭერით დანის პირი და ადვილად მოაცილეთ ქერქი. ჩაატარეთ ნივრის კბილი პირდაპირ თასში.

წიწაკა და მარილი საჭიროებისამებრ. შეავსეთ მაიონეზით. სალათის ყველა კომპონენტი მომზადებულია და რჩება მხოლოდ მათი კარგად შერევა. იმისთვის, რომ ინგრედიენტები გაჟღენთილიყო და კრუტონები ცოტათი დასველდეს, სალათი მაცივარში ერთი საათით მაინც უნდა მოათავსოთ. ამის შემდეგ, ის შეიძლება მიირთვათ მაგიდაზე. სტუდენტური სალათი კრეკერით, სიმინდით და ლობიოთი მზადაა. კარგი მადა.