"ბერნი" - სასმელი მხიარულებისთვის. ენერგეტიკული სასმელი დამწვრობა: კალორიები, სარგებელი და ზიანი

2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31

ენერგეტიკული სასმელი "ბერნი" ხელმისაწვდომია შავი ქილაში ალის გამოსახულებით. არსებითად, ეს ემბლემა ასახავს სასმელის დანიშნულებას და მთლიანად სასმელის ძირითად თვისებებს - ის „იწვის“.

როცა ენერგეტიკული სასმელი გამოგადგებათ

"ბერნი", მსგავსი ეფექტის მქონე სხვა სასმელებისგან განსხვავებით, საერთოდ არ შეიცავს ვიტამინებს. მაგრამ მასში კოფეინის შემცველობა უფრო მაღალია, ვიდრე სხვებში. ეს პროპორცია საჭიროა „ბერნის“ამაღელვებელი მოქმედების გასაძლიერებლად. სასმელი საჭიროა ისეთ შემთხვევებში, როდესაც არის რთული ღამე ან ღამის ცვლა, იძულებითი სიფხიზლე ძილის ნაკლებობით. სიგარეტით მომარაგებისას გაცილებით სასარგებლო იქნება ქილა „ბერნის“დალევა, ვიდრე ლიტრი ყავა. თუ თქვენ სვამთ ამ სასმელს ზომიერად, რეკომენდებული დოზის გადაჭარბების გარეშე, მაშინ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ზიანი მიაყენოს ან გამოიწვიოს ტაქიკარდია (გულისცემა)

ენერგიას აქვს ასაკობრივი შეზღუდვა, თუმცა, როგორც გახსოვთ, უძილო ღამეც უკუნაჩვენებია და ამ მხრივ, ძილის ნაკლებობა ჯანმრთელობისთვის ბევრად უფრო საზიანოა, ვიდრე სასმელი.ენერგეტიკოსები.

"ბერნი" - სასმელი, რომლის მიმოხილვები განსხვავებულია, განსაკუთრებით პოპულარულია ახალგაზრდა მოსახლეობაში. ვინაიდან ახალგაზრდებს შორის ყველაზე მეტია, ვინც ღამით იღვიძებს. თუ ფიქრობთ, რა სახელს უხდება ეს ენერგეტიკული სასმელი, მაშინ შეგიძლიათ მას "სასმელი დისკოს სტილში" უწოდოთ. ის ისეთივე ცეცხლგამჩენი და გამამხნევებელია, მხიარული და შესანიშნავ განწყობასა და აქტივობას ინარჩუნებს მინიმუმ ოთხიდან ხუთ საათამდე. აი რა არის ბერნი. ასეთი სასმელის მირთმევა შესაძლებელია ერთი წესის დაცვით: ენერგეტიკული სასმელის დალევისა და უძილო ღამის გავლის შემდეგ საჭიროა საკმარისი ძილი და ძალების აღდგენა. იმიტომ, რომ „ბერნი“ეხმარება ორგანიზმის ყველა რესურსის სრულიად შეუმჩნევლად გამოყენებას, შემდეგ კი მათ, რა თქმა უნდა, სჭირდებათ სრულად შევსება. ეს არის ხრიკი ბერნის პროდუქტების უვნებლად გამოყენებისთვის.

სასმელი: შემადგენლობა და კალორიული შემცველობა

ის შეიცავს წყალს, შაქარს და მჟავიანობის რეგულატორებს, როგორიცაა ლიმონმჟავა და ნატრიუმის ციტრატი. იგი ასევე შეიცავს გაზს (ეს არის ნახშირორჟანგი), გლუკურონოლაქტონს, რომელიც იძლევა ენერგეტიკულ ტაურინს, კოფეინს (არაუმეტეს სამას მგ/ლ), ბუნებრივ არომატს და ბუნებრივის იდენტურ, ნატრიუმის ბენზოატს და ინოზიტოლს, წითელ საღებავს და გუარანას. ექსტრაქტი, ასევე ასკორბინის მჟავა, როგორც ჟანგვის აგენტი. ეს არის ენერგიის "ბერნის" შემადგენლობა. სასმელი, რომლის მიმოხილვაც დადებითია, რადგან ძალიან ეფექტური ენერგეტიკული სასმელია, უნიკალურია თავისი შემადგენლობით.

ახლა უბრალოდ გაითვალისწინეთ აქტიური ინგრედიენტები, რომლებიც პირდაპირ და სასურველ ეფექტს ახდენენ. სასმელის კალორიული შემცველობა ორმოცდაცხრა კკალს შეადგენს, რაც ზოგადად დაბალია.

გლუკურონოლაქტონი

გლუკურონოლაქტონი არის ზოგიერთი საკვების ბუნებრივი კომპონენტი, რომელიც გვხვდება წითელ ღვინოსა და მარცვლეულში. მისი მოქმედება შემდეგია: ახორციელებს დეტოქსიკაციას, ანუ თავისუფლდება ღვიძლისა და მთლიანად ორგანიზმის ტოქსიკური ნივთიერებებისგან და შლის ტოქსინებს. ჯანმო რეკომენდაციას უწევს 500-დან 700 მგ გლუკურონოლაქტონს დღეში მოზრდილებისთვის.

ეს მხოლოდ ადასტურებს უნიკალურ შემადგენლობას, არცერთი სხვა დაბალალკოჰოლური ენერგეტიკული სასმელი არ შეიძლება შედარდეს თავისი ეფექტით "ბერნთან", რადგან ის არ შეიცავს ალკოჰოლს.

კოფეინი

ამ სმუზიში შემავალი კოფეინი აძლიერებს ენერგიას, ზრდის ფოკუსს და ამცირებს დაღლილობას, განსაკუთრებით გლუკოზასთან შერწყმისას. სხვათა შორის, ეს თანაფარდობა გამოიყენება ასეთ სასმელში. კოფეინი ასევე არის ბუნებრივი ინგრედიენტი, რომელიც გვხვდება ზოგიერთ საკვებში, როგორიცაა შოკოლადი, ყავა და ჩაი. მას აქვს გამოხატული მატონიზირებელი ეფექტი - ზრდის ტვინის აქტივობას და მთლიანად სხეულის აქტივობას, ხელს უწყობს ორგანიზმში ცხიმების "დაწვას", ხელს უწყობს იმ ფაქტს, რომ უმჯობესდება გონებრივი შესრულება, იზრდება რეაქციის სიჩქარე, მცირდება დაღლილობის შეგრძნება. ზოგადად, აპლიკაციის დადებითი ეფექტი მასზეა დამოკიდებული.ენერგია"ბერნი".

ამ სასმელის დალევა შესაძლებელია, მაგრამ ზომა ყოველთვის უნდა იცოდეთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ ენერგეტიკული სასმელის ერთი ქილა უდრის დაახლოებით ერთ ჭიქა საშუალო სიძლიერის ყავას. ალბათ შენიშნეთ, რა გავლენას ახდენს ეს სასმელი სხეულზე. ეს განსაკუთრებით ეხება მათ, ვინც მიჩვეულია დილით ყავის დალევას და არ ესმის მისი გაღვიძება მის გარეშე.

ტაურინი

ტაურინი არის ამინომჟავა, რომელიც მონაწილეობს ორგანიზმის ენერგეტიკული მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებაში. ის ასევე აქტიური მონაწილეა სხვა მნიშვნელოვან პროცესებში – ორგანიზმის დეტოქსიკაციაში. თავის მოქმედებას აცნობიერებს მავნე ტოქსიკური ნივთიერებების შებოჭვისა და შედეგად მათი სწრაფი მოცილების გამო. ამრიგად, ის უზრუნველყოფს ენერგეტიკული სასმელის „ბერნის“გამოყენების კიდევ ერთ დადებით ეფექტს. სასმელი შეიცავს ტაურინის საჭირო რაოდენობას სასურველი ეფექტისთვის.

ეს ამინომჟავა ასევე მონაწილეობს ორგანიზმში განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი მრავალი პროცესის რეგულირებაში: გულისცემა და არტერიული წნევა, სისხლის შედედება, ნერვული სისტემის უჯრედების აგზნებადობა, ნაღვლის გამოყოფის პროცესები, მეხსიერების მექანიზმების რეგულირება., ტემპერატურა, მადა და მხედველობის სიმკვეთრე და ა.შ.

ინოზიტოლი

ინოზიტოლი ცოცხალი ორგანიზმების უნივერსალური კომპონენტია, რომელიც მათში თავისუფალ მდგომარეობაშია. ის მონაწილეობს ნახშირწყლების მეტაბოლიზმში. ეს კომპონენტი ძალიან მნიშვნელოვანია ნერვული იმპულსის გამტარობაში, ამ პროცესში ის უმთავრეს როლს ასრულებს. ადამიანის სხეულში ის იმყოფება დაახლოებით ორმოცი გრამი რაოდენობით.ნატურალურ პროდუქტებში ნაპოვნი, უხვად არის ბატის ღვიძლის პაშტეტი.

ზიანს აყენებს გამოყენებას

გუარანა არის ტროპიკული მცენარე და კოფეინის ბუნებრივი წყარო. მაგრამ მისი შემცველობა შემადგენლობაში მინიმალურია, იგი გამოიყენება, უფრო სწორად, როგორც არომატიზატორი ენერგეტიკული სასმელისთვის "ბერნი". სასმელი, რომელსაც შეუძლია ზოგიერთ შემთხვევაში ზიანი მიაყენოს, ყველაზე ხშირად უსაფრთხოა.

თუმცა, ზოგიერთი კატეგორიის ადამიანებმა უნდა გამოიყენონ იგი სიფრთხილით, მაგალითად, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის სერიოზული დაავადებების მქონე პირებმა, ღვიძლისა და თირკმელების მძიმე დაავადებებით. არ შეიძლება მისი დალევა ქალებისთვის, რომლებიც ბავშვს ელოდებიან და ახალგაზრდებს, რომლებმაც არ მიაღწიეს უმრავლესობის ასაკს.

რჩევა მათთვის, ვინც ხმარობს გამამხნევებელ სასმელს

სასმელის მიღებისა და მისი ეფექტის დასრულების შემდეგ ნორმალურად უნდა დაისვენოთ და დაიძინოთ ძალების აღდგენით. არ უნდა გამოიყენოთ ენერგეტიკული სასმელი ძალიან დიდი რაოდენობით ერთდროულად ან დიდი ხნის განმავლობაში, მაგალითად, ზედიზედ რამდენიმე დღე, სრული დასვენების გარეშე. ამ წესების დაცვით, სასმელი არ დააზარალებს, მაგრამ მხოლოდ დროებით გამამხნევებელ ეფექტს მოახდენს.