პოდაგრა: დიეტა ძალიან მნიშვნელოვანია

2025 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:04:44

პოდაგრა არის დაავადება, რომელიც არღვევს ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს. პოდაგრით დაავადებულთა დიეტას დიდი მნიშვნელობა აქვს, ის მიზნად ისახავს ადამიანის ორგანიზმში შარდმჟავას წარმოქმნის შემცირებას. სწორ კვებას შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს პაციენტის მდგომარეობა, არის შემთხვევები, როდესაც დიეტის წყალობით პაციენტები სრულად გამოჯანმრთელდებიან და სიმპტომები ქრება.

პოდაგრა. დიეტა. რისი ჭამა არასასურველია?

დაავადებით, როგორიცაა პოდაგრა, დიეტა გამორიცხავს პურინით მდიდარ საკვებს. ამისთვის აუცილებელია მნიშვნელოვნად შემცირდეს მისგან ხორცისა და კერძების მოხმარება, განსაკუთრებით ღორისა და საქონლის ხორცი. ასეთი დაავადებით, სასურველია უპირატესობა მიანიჭოთ ცხვრის ხორცს, რადგან ის შეიცავს მცირე რაოდენობით პურინებს, ღორისა და საქონლის ხორცთან შედარებით. ღვიძლი, თირკმელები და ფილტვები ასევე მდიდარია პურინებით, ანუ ასევე სასურველია ამ სუბპროდუქტების რაციონიდან გამორიცხვა. აუცილებელია მთლიანად გამოირიცხოს ისეთი პროდუქტები, როგორიცაა ძეხვი და სხვადასხვა შებოლილი ხორცი. ასევე არ არის რეკომენდებული ხორცის ბულიონის გამოყენება დამასზე დაფუძნებული კერძები. ღირს ფრინველის, თევზის და მათგან საკვების მოხმარების შეზღუდვა, კერძოდ, ეს ეხება მარილიანი თევზის პროდუქტებს. რაციონიდან მთლიანად გამორიცხულია პარკოსნები, კენკრის ზოგიერთი სახეობა (ჟოლო, ლინგონი, ლეღვი და ყურძენი) და სოკო. არასასურველია მჟაუნის, ისპანახის და სალათის ფოთლის ჭამა, ასევე გამორიცხოთ მდოგვი, შავი პილპილი და სხვადასხვა სანელებლები, გარდა დაფნისა და ძმრისა.

სასმელები, როგორიცაა კაკაო და ყავა, სრულიად გამორიცხულია. მოხარშული ჩაი არ უნდა იყოს ძალიან ძლიერი ისეთი დაავადების დროს, როგორიცაა ჩიყვი. დიეტა ასევე გამორიცხავს ალკოჰოლს, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიირთვათ, რადგან უბრალოდ აყოვნებს შარდმჟავას გამოდევნას ადამიანის ორგანიზმიდან. ამიტომ, ალკოჰოლის დალევისგან მთლიანად თავი უნდა შეიკავოთ.

დიეტა მიზნად ისახავს ჭარბი წონის პრევენციას, რადგან ჭარბი წონის დროს შარდმჟავას გამოყოფა რთულია. ანუ პაციენტებმა უნდა შეზღუდონ ცხიმოვანი საკვების და საკვების მოხმარება. ასევე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შიმშილოდეთ.

დიეტა პოდაგრისთვის. მენიუ

ასეთი დიეტის მენიუ საკმაოდ მრავალფეროვანია, მნიშვნელოვანია მხოლოდ ზემოთ ჩამოთვლილი პროდუქტების გამორიცხვა. ისეთი დაავადებით, როგორიცაა პოდაგრა, დიეტა ითვალისწინებს უამრავ სასმელს. სასარგებლოა სხვადასხვა კომპოტები, ბოსტნეულის ნახარშები და ვარდის თეძოები.

ტუტე წყლები ასევე რეკომენდირებულია, რათა ხელი შეუწყოს შარდმჟავას სხვადასხვა ნაერთების დაშლას და თავიდან აიცილოს ურატის დეპონირება სახსრებში.

როდისისეთი დაავადებებისთვის, როგორიცაა პოდაგრა, დიეტა ეფუძნება ისეთი ბოსტნეულის ჭამას, როგორიცაა პომიდორი, ჭარხალი, კიტრი და სტაფილო. ასევე ძალიან სასარგებლოა პოდაგრისთვის მანდარინი, ლიმონი და ფორთოხალი. დიეტა ასევე მოიცავს რძისა და რძის პროდუქტების გამოყენებას, მხოლოდ ცხიმიანი ყველის გამოკლებით. სასურველია მიირთვათ კვერცხი, თხილი და მცენარეული ცხიმების შემცველი საკვები.

აღსანიშნავია, რომ ისეთი დაავადების დროს, როგორიცაა პოდაგრა, დიეტა უნდა იყოს დაბალანსებული. არ უნდა ჭამოთ ზედმეტად ან შიმშილოდეთ, მაგრამ ხანდახან მაინც შეგიძლიათ გაამამაგოთ მარხვის დღე.