ნაყინი უშაქრო - წონის დაკლებისა და დიაბეტით დაავადებულთა ხალისისთვის

2025 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:04

ნაყინი უშაქროდ… შესაძლებელია? რა თქმა უნდა დიახ! დღემდე უშაქრო ნაყინი რუსეთის ფედერაციის ქალაქების აფთიაქებშიც კი გამოჩნდა. და ეს გასაკვირი არ არის. ეს პროდუქტები, მაგალითად, სავაჭრო ნიშანი „Baskin Robbins“, სახელმწიფო რეესტრშიც კი შედის, როგორც „დიეტური კვებისათვის განკუთვნილი საკვები“. ნაყინის მიღება შეუძლიათ მეორე ტიპის დიაბეტის მქონე პაციენტებს და წონის დაკლების მსურველებს. მცირდება გლიკემიური ინდექსი და პროდუქტებში კალორიების რაოდენობა. ასე რომ, მეტი.

უშაქრო ნაყინი პოპულარული პროდუქტია

ტკბილეული ბევრს უყვარს. განსაკუთრებით ბავშვები. ძნელი წარმოსადგენია ზაფხულის ცხელი დღეები გემრიელი ცივი ნაყინის გარეშე… მშვენიერი დესერტი ახარებს, დიდ სიამოვნებას ანიჭებს, სიამოვნებს ტკბილეულის მოყვარულებს. თანამედროვე ბაზარზე არსებული მრავალფეროვანი გემოვნებიდან, თვალები უბრალოდ აწვება. მაგრამ რაც შეეხება მათ, ვინც ცდილობს აკონტროლოს მათი ფიგურა და ჯანმრთელობა? უშაქრო ნაყინი საშუალებას გაძლევთ დატკბეთ თქვენი საყვარელი არომატით პროდუქტის კალორიულ შემცველობაზე ფიქრის გარეშე.

დღეს ბევრი კომპანია აწარმოებსასეთი დესერტები. და მათი რიცხვი მუდმივად იზრდება. რა თქმა უნდა, უშაქრო ნაყინი სულ უფრო პოპულარული ხდება. ცნობილ სასაქონლო ნიშნებს არ შეუძლიათ ეს პროდუქტი არ შესთავაზონ მომხმარებელს. ერთ-ერთი მათგანია ბასკინ რობინსი. რუსები ამ კომპანიას 1990 წლიდან იცნობენ.

დაბალკალორიული

სტატისტიკის მიხედვით, Baskin Robbins-ის ნაყინი უშაქროდ პოპულარული პროდუქტია. ყოველივე ამის შემდეგ, დღეს ამდენი ადამიანი იტანჯება ჭარბი წონისგან. ამ დელიკატესის 100 გრამი შეიცავს მხოლოდ 200 კილოკალორიას. ასეთ პორციაში ორგანიზმს დღეში საჭირო ცილების 5%, ცხიმების 2% და ნახშირწყლების 7%. ამ ნაყინში არ არის წყალი, მავნე დანამატები, მარილი, დიეტური ბოჭკოები. დაბალი კალორიული შემცველობა მიიღწევა იმის გამო, რომ კომპანია ცვლის შაქარს ასპარტამით, დამატკბობელი. გასაკვირი არ არის, რომ ასეთი ნაყინის პოპულარობა ყოველწლიურად იზრდება. დღეისათვის დიეტური პროდუქტი წარმოებული დესერტების მთლიანი რაოდენობის 37%-ს შეადგენს.

განსაკუთრებით დასაფასებელია…

Baskin Robbins უშაქრო ნაყინი დღეს წარმოდგენილია რამდენიმე ვერსიით. ყველაზე ხშირად მომხმარებელი ყურადღებას აქცევს „სამეფო ალუბლს“და „ქოქოსს ანანასზე“. პირველი არის ნაღების უცხიმო ნაყინი შოკოლადით და ალუბლის ფენით. მისი განსაკუთრებული გემო აიხსნება იმით, რომ მწარმოებლებმა მთლიანად მიატოვეს დამატკბობლის გამოყენება. ის შეიცვალა შოკოლადის ჩიფსებით. მეორე არის რბილი რძის ნაყინი ქოქოსის ფანტელებით და ნატურალური ანანასის ნაჭრებით.

თუმცა არც ისე დიდი ხნის წინ გამოჩნდა დიეტური დესერტის ახალი სახეობები. დამატკბობლები ასევე არ გამოიყენება მათ წარმოებაში. ნატურალური შოკოლადი შესანიშნავი შემცვლელია.

კარამელის ტრიუფელის ნაყინი გამოჩენის შემდეგ მაშინვე გახდა ძალიან პოპულარული. კარამელის ნაჭრები, ასევე უშაქროდ დამზადებული, სასიამოვნოდ კრუნჩხავს კბილებზე. ზოგადად, არჩევანის უამრავი საშუალებაა. ყველას შეუძლია საკუთარი გემოვნების და პრეფერენციების მიხედვით, სიტკბოს პოვნა.

ქალები ბედნიერები არიან

დიეტური უშაქრო ნაყინი განსაკუთრებით ახარებს მშვენიერ სქესს. ქალი ხომ ყოველთვის ცდილობს იყოს გამხდარი და მიმზიდველი. დღეს ეს შესაძლებელია და თქვენ არ გჭირდებათ უარი თქვათ ისეთ სიამოვნებებზე, როგორიცაა გემრიელი ცივი დესერტი.

იმისთვის, რომ გაიგოთ ამ ნაყინის კალორიული შემცველობა, თქვენ არ გჭირდებათ პაკეტებზე მცირე ნომრების ძებნა. საჭირო ინფორმაცია, რა თქმა უნდა, მითითებულია პაკეტებზე. თუმცა, დიეტური ნაყინის ამოცნობის უმარტივესი გზაა მწვანე ქუდი.

რა თქმა უნდა, ქალბატონები კმაყოფილნი არიან ამ პროდუქტის დაბალკალორიულობით, რადგან ახლა ნაყინზე უარს ვერ იტყვით! ეს განსაკუთრებით ეხება მათ, ვინც წონაში იკლებს, ვისაც ზედმეტი კილოგრამების დაკარგვის მწვავე სურვილის მიუხედავად, სიგიჟემდე უნდა ტკბილეული. მაშ, რატომ არ იმკურნალოთ და არ მიიღოთ ეიფორია?!

კომპოზიცია

შეჯამება. ჩვენ საგულდაგულოდ და საფუძვლიანად განვიხილეთ რა არის Baskin Robbins უშაქრო ნაყინი. მისი შემადგენლობა გამოირჩევა კომპონენტების სრულყოფილი კომბინაციით. ზოგადად დიაბეტით დაავადებულთათვის დავისაც წონის დაკლება სურს, შესანიშნავი ვარიანტია.

მაგალითად ავიღოთ უშაქრო ვანილის ნაყინი კარამელის ფენით. ეს პროდუქტი 97% უცხიმოა და შეიცავს 50% კალორიას. ტკბილი შაქრის შემცვლელით. იგი შეიცავს ფრუქტოზას და რძის ნატურალურ ლაქტოზას. გმო პროდუქტები არ შეიცავს.

როგორც დიეტოლოგები ამბობენ, სორბიტოლის ყოველდღიური მიღება არ არის 30 გრამზე მეტი. ამ დელიკატესის 100 გრამი შეიცავს 16,5 გრამ ამ კომპონენტს. რძის ცხიმის მასური წილი არის 1,5%.

შეიცავს უცხიმო რძეს, კარამელის ფენას დამატკბობელთან ერთად, ნაღები, ტრიუფელი, ვანილის არომატი, შრატის პროტეინის იზოლატი, საკვების ფერი, სხვადასხვა ემულგატორები და სტაბილიზატორები. არ დაგავიწყდეთ მხოლოდ ის, რომ ეს პროდუქტი უკუნაჩვენებია ფენილკეტონურიის მქონე პაციენტებისთვის. აღარ არის პრობლემა!