სისხლის შესქელება საკვები: სია, სასარგებლო თვისებები, უკუჩვენებები

2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31

სხეულში მიმდინარე ყველა პროცესი დამოკიდებულია სისხლის ხარისხზე. სქელ სისხლს არ შეუძლია ჟანგბადის და სხვა საჭირო ნივთიერებების მიწოდება. შედეგად, რედოქს პროცესები ირღვევა ყველა ორგანოში, მათ შორის ტვინში, სახსრებში, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში და ა.შ. ეს მდგომარეობა განსაკუთრებით საშიშია გულ-სისხლძარღვთა სისტემის უკვე არსებული დაავადებების დროს, რადგან იწვევს სისხლის შედედების დამატებით წარმოქმნას. არსებობს საკვების ჩამონათვალი, რომელიც ასქელებს სისხლს და არის ისეთებიც, რომლებიც ათხელებს მას.

რატომ სქელდება?

ადამიანის სისხლი ოთხმოცდაათი პროცენტი წყალია, რომელსაც ის გარედან იღებს. უხარისხო წყალი და საკვები, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმის დაჟანგვას, ახშობს სისხლს და იწვევს გასქელებას. დეჰიდრატაცია განსაკუთრებით საშიშია ორგანიზმისთვის, ვინაიდან წყალი ბუნებრივი სისხლის გამათხელებელია. რომელი საკვები ასქელებს სისხლს? ამ თვალსაზრისით ყველაზე მავნეთა სია საკმაოდ დიდია. მათ შორის არის ბოსტნეული, ხილი, მწვანილი და მრავალი სხვა.

თუ ადამიანს ურჩევნია სუფთა წყლის ნაცვლად შაქრიანი სასმელების დალევა,მაშინ ის სტაგნაციას განიცდის. შაქარი და ალკოჰოლი პირველ ადგილზეა იმ პროდუქტების სიაში, რომლებიც სისხლს ასქელებს. მათ შეუძლიათ გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენონ ადამიანის ჯანმრთელობას. გარდა ამისა, სისხლის ხარისხზე გავლენას ახდენს გარკვეული მინერალების (მაგალითად, თუთია ან სელენი) სათანადო რაოდენობით, ასევე C ვიტამინის ნაკლებობა.

საკვების ჩამონათვალში, რომელიც სისხლს ასქელებს და ათხელებს, ხშირად შედის ყველაზე მოულოდნელი საკვები. მაგალითად, აბსოლუტური ბოდვაა მარილის გამოყენებაზე სრული უარის თქმა. ჯანსაღი დიეტის მოყვარულები ხშირად ითხოვენ ასეთ ქმედებებს. სინამდვილეში, ადამიანის სისხლი არის მარილიანი ხსნარი და ამიტომ საჭიროებს მარილის მუდმივ შევსებას.

ღვიძლის ცუდი ფუნქციონირება ხორცის ან თევზის კონსერვიდან მიღებული მავნე კომპონენტებით დაბინძურების შედეგად, ასევე ხელს უწყობს სისხლის გასქელებას და უმოქმედობას.

რატომ ათხელოთ სისხლი?

სისხლის გათხელების პროცესი არის მისი შემადგენლობით წყლის მომატება, რაც იწვევს შედედების დაქვეითებას. ზოგიერთი საკვები იწვევს გასქელებას, ხოლო სხვა საკვები თხელს. დაავადებები, როგორიცაა ვარიკოზული ვენები, თრომბოფლებიტი და ა.შ. პირდაპირ კავშირშია სისხლის შემადგენლობასთან. იდეალურ შემთხვევაში, ის თავისუფლად უნდა ცირკულირებდეს მთელ სხეულში, სისხლძარღვების კედლებზე ქოლესტერინის დაგროვების გარეშე.

ტრადიციულმა მედიცინამ იცის მრავალი რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ ამ პრობლემის მოგვარებაში. მაგალითად, გვირილის, სამყურის ყვავილის ნახარშმა და თანმიმდევრულობამ კარგად დაამტკიცა თავი. ახალი ნიორი და ლიმონი დიდი ხანია გამოიყენება სისხლის კოლტების დასაშლელად.გარდა ამისა, ტირიფის ქერქისა და მზესუმზირის დეკორქცია შესანიშნავი აღმოჩნდა. აფთიაქში შეგიძლიათ შეიძინოთ დიეტური დანამატები "გინკო ბილობა" ან უბრალოდ მიიღოთ ასპირინი.

რა საკვები სქელდება?

სისხლს შესქელებელი პროდუქტების სიაში პირველ ადგილზეა კონსერვები, ზეთის ან ცილოვანი კრემის შემცველი სხვადასხვა ტკბილეული, ალკოჰოლი. ჩვეულებრივი პროდუქტებიდან, რომლებსაც ადამიანი ყოველდღიურად მოიხმარს, ერთი შეხედვით აბსოლუტურად უსაფრთხო და სასარგებლოც კი გამოირჩევიან: ბანანი, ნიგოზი, ისპანახი, მჟაუნა, ოხრახუში და პრასი.

ექიმები არ ურჩევენ პრობლემური სისხლძარღვების მქონე ადამიანებს წიწიბურას ფაფის და კარტოფილის ბოროტად გამოყენებას. ყველაზე ეფექტური პროდუქტების სიაში, რომლებიც სისხლს ასქელებს, არის შემწვარი ხორციც. ცხიმოვანი ცილა უკიდურესად საშიში ნაერთია.

რა საკვები ასქელებს სისხლს? ექიმები არ გირჩევენ მწნილისა და მწნილის ბოროტად გამოყენებას. თეთრი ხორბლის პური იწვევს ორგანიზმის მჟავიანობას, რაც, თავის მხრივ, ბლოკავს სისხლძარღვებს. არონიამ და წითელ როუანმა შეიძლება გამოიწვიოს სტაგნაცია და სისხლის კოლტების წარმოქმნის პროვოცირება.

რა უნდა გავაკეთო?

ზემოხსენებულ ზოგიერთ პროდუქტზე სრული უარის თქმა არაგონივრული იქნება. ზოგიერთ მათგანს სხეულისთვის განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს. მაგალითად, წიწიბურა არის რკინისა და B ჯგუფის ვიტამინების წყარო, სხვა მარცვლეულისგან განსხვავებით, წიწიბურა შეიცავს ყველაზე ნაკლებ კილოკალორიას. სისხლს შესქელება პროდუქტების ნუსხაშია ნიგოზიც. ისინი ამარაგებენ ორგანიზმს ძვირფასი პოლიუჯერი მჟავებით ომეგა 3-6-9. ისპანახი, მწვანე ხახვი და სალათის ფოთოლი გამოიყენება დიეტურ საკვებში,არის C ვიტამინის ღირებული წყარო.

ამიტომ, რეკომენდებულია უბრალოდ შეურიოთ პროდუქტები, რომლებიც სისხლს ასქელებს და ათხელებს. პრობლემური სისხლძარღვების მქონე ადამიანებისთვის სასურველია ყოველდღიურად გაისეირნონ სუფთა ჰაერზე და დალიონ მინიმუმ ორი ლიტრი სუფთა წყალი. მავნე ჩვევებმა შეიძლება გამოიწვიოს გამოუსწორებელი ზიანი. ალკოჰოლის მცირე დოზაც კი იწვევს მძიმე დეჰიდრატაციას, რის შედეგადაც სისხლი სქელდება და სისხლის მიმოქცევა ირღვევა.

საჭმელი გასათხევადებლად

პროდუქტები, რომლებიც სისხლს სქელდება და ათხელებს, შეიძლება კომბინირებული იყოს. მაგალითად, პროდუქტები, რომლებიც აღადგენს სისხლის ნაკადს და ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაწმენდას, მოიცავს თითქმის ყველა ციტრუსს, მზესუმზირის თესლს, ლეღვს, კოჭას და ბროწეულს. ჭარხალს აქვს შესანიშნავი თვისებები, რომელიც რეკომენდებულია ყოველდღიურ მენიუში. თითქმის ყველა კენკრა, გარდა მთის ფერფლისა და ცხარე წიწაკისა, მშვენივრად უმკლავდება ამ პრობლემას. უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში რეკომენდებულია წითელი ცხარე წიწაკის მიღება კვირაში არა უმეტეს სამიდან ოთხჯერ.

ჭურჭლის გასაწმენდად რეკომენდებულია ძველი აპრობირებული მეთოდის გამოყენება: ლიმონის ნაჭერი ცედრასთან ერთად ჩაასხით ჭიქა ცხელ წყალში და გააჩერეთ ათი წუთი. ჯერ კიდევ თბილ წყალს სვამენ პატარა ყლუპებით. რეკომენდებულია ჯანჯაფილის დამატება მწვანე ჩაის ან უბრალოდ ჯანჯაფილის ჩაის მოხარშვა. დღეში ორი-სამი ფინჯანი ჯანჯაფილის ჩაის მიღება დაგეხმარებათ სისხლის შედედების თავიდან აცილებაში.

მწვანილი, რომელიც ასქელებს სისხლს

ბევრი დაემატა იმ საკვების ჩამონათვალს, რომელიც სისხლს ასქელებსმწვანილი. მათ შორისაა ჭინჭარი, წმინდა იოანეს ვორტი, იაროსა და შოკებერი. ადამიანები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან სისხლის შედედებისკენ, უნდა შეწყვიტონ ამ მწვანილის დეკორქციის დალევა. ზოგიერთი მათგანი სრულიად შესაცვლელია. მაგალითად, ჭინჭარს, რომელსაც აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, ჩაანაცვლა გვირილა.

თუმცა, ზოგიერთი მეცნიერი ამტკიცებს, რომ წმინდა იოანეს ვორტის ან იაროს ეფექტი საკმაოდ რბილია და ამ ბალახების დეკორქციის ან წვენების ხანგრძლივ გამოყენებასაც კი არ შეუძლია გამოიწვიოს სისხლის შედედების წარმოქმნა. ერთი სიტყვით, თუ მწვანილს ზომიერად იყენებთ, ისინი, როგორც წესი, ჯანმრთელობას არ აზიანებენ. მკურნალობის ჩვეულებრივი კურსი დაახლოებით ათი დღეა. ამ დროს მცენარეულ ჩაის სვამენ დღეში არაუმეტეს სამი ჭიქის ოდენობით. ამიტომ არ არის საჭირო ბალახების მნიშვნელოვანი ზიანის შესახებ კამათი.

რატომ სასარგებლო?

ზოგჯერ სისხლის შედედება სასარგებლოა, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გსურთ სისხლდენის შეჩერება. მაგალითად, წმინდა იოანეს ვორტი და იარუსი გამოიყენება კუჭის წყლულის, ბუასილის ან მძიმე პერიოდების სამკურნალოდ. ბუასილით, სასარგებლოა არა მხოლოდ მწვანილის ნახარშით დაბანა, არამედ სამკურნალო ჩაის დალევა შიგნით. მძიმე მენსტრუაციის დროს მიიღეთ დღეში სამი ჭიქა წყლის ინფუზია წმინდა იოანეს ვორტი. მისი მომზადება საკმაოდ მარტივია. ერთი სუფრის კოვზ მშრალ ნედლეულს ასხამენ ჭიქა მდუღარე წყალში. მიზანშეწონილია ინფუზიის დაფარვა სახურავით, რათა სწრაფად არ გაცივდეს. 20 - 30 წუთში მზად იქნება.

წმინდა იოანეს ვორტი შესანიშნავად აქრობს ღრძილების სისხლდენას და აქვს შემკვრელი თვისებები. არც ის უნდა იყოს მიტოვებული. მან გამოიჩინა თავიმოწამვლის, ჰეპატიტისა და ქოლეცისტიტის შედეგად გამოწვეული დიარეა. სასარგებლო თვისებები ცნობილი იყო ძველად, ამ მცენარეს იყენებდნენ ჭირის დროს. მას მიაწერდნენ ნამდვილ სასწაულმოქმედ თვისებებს, რისი წყალობითაც მრავალი პაციენტი გადაარჩინა.

ზეითუნის ზეთი

ეს პროდუქტი არის შესანიშნავი სისხლის გამათხელებელი. ექიმები თვლიან, რომ ხმელთაშუა ზღვის მაცხოვრებლები პრაქტიკულად არ განიცდიან გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს ზეითუნის ზეთის ხშირი გამოყენების გამო. იტალიელები და ბერძნები იღებენ თითო სუფრის კოვზ ზეთს ცარიელ კუჭზე დიეტური დანამატის სახით. ზეითუნის ზეთი ხელს უწყობს კუჭის გაწმენდას და ორგანიზმს საჭირო კომპონენტებით აჯერებს. საბოლოო ჯამში, ადამიანი დილაობით იღებს ენერგიის მუხტს, მისი შესრულება იზრდება.

როაელი მეცნიერების გამოკვლევის წყალობით, ამ პროდუქტის თვისებები აღმოაჩინეს, რომ ებრძვის სისხლის სიბლანტეს და ამით ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას. ვიტამინები E და A ებრძვიან თავისუფალ რადიკალებს და აღადგენს შინაგანი ორგანოების ქსოვილებს. გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე პაციენტებს ურჩევენ დაიცვან ხმელთაშუა ზღვის დიეტა, რომელიც მოიცავს არა მხოლოდ ზეითუნის ზეთის, არამედ ყველის, ლობიოს და ახალი ხილის გამოყენებას.

გინგგო ბილობა

ამ მცენარის ფესვებიდან და ფოთლებიდან მზადდება სამკურნალო ჩაი, რომელიც აღადგენს სისხლის მიმოქცევის პროცესს. ის ხელს უწყობს ტვინის ფუნქციის ნორმალიზებას და ხელს უშლის სისხლის შედედების წარმოქმნას. მკურნალობის რეკომენდებული კურსი თვენახევარია. პრეპარატი პაციენტებს უნიშნავენ ტრავმების შემდეგ, რის შედეგადაც თავის ტვინში სისხლის მიწოდება ირღვევა. ასევე ესმცენარე მრავალი დაავადების კომპლექსური მკურნალობის ნაწილია.

სახლში, შეგიძლიათ მოამზადოთ ალკოჰოლური ინფუზია გინგო ბილობას ფოთლებისგან. ორმოცი გრადუსამდე გაზავებული 200 მლ ალკოჰოლისთვის საჭიროა ოცი გრამი დაქუცმაცებული ფოთოლი. შემადგენლობა დაჟინებით ინახება ბნელ ადგილას ერთი კვირის განმავლობაში, რის შემდეგაც იგი გაფილტრულია და იგზავნება მაცივარში შესანახად. გამოიყენეთ ალკოჰოლური ინფუზია არაუმეტეს თხუთმეტი წვეთი სითხის ნახევარზე. მკურნალობის კურსი ჩვეულებრივ 30-45 დღეა.

ექიმები გირჩევენ წელიწადში ორ ან სამ კურსს. მასთან ერთად შეგიძლიათ მოიცილოთ ხშირი შაკიკი, გააუმჯობესოთ სმენა და აღადგინოთ პოტენცია. ერთი სიტყვით, ყველა დაავადება, ასე თუ ისე, რაც დაკავშირებულია სისხლის შედედებასთან, ამ უნიკალური მცენარის დახმარებით იკურნება.

როგორ მივიღოთ ასპირინი?

დღეს ეს ითვლება ერთ-ერთ საუკეთესო და სწრაფ გზად თრომბებთან გამკლავებისთვის. თუმცა, ამ პრეპარატს აქვს მრავალი უკუჩვენება. მაგალითად, არ უნდა იქნას გამოყენებული ნებისმიერი სისხლდენის, კუჭის წყლულის და პანკრეასის დაავადებების დროს. მისი რეგულარული გამოყენება იწვევს ლორწოვანი გარსის დეგენერაციას. გარდა ამისა, აცეტილსალიცილის მჟავას ეფექტი საგრძნობლად ძლიერდება, თუ იყენებთ პროდუქტებს, რომლებიც ათხელებს სისხლს. მაგალითად, ასპირინის შემდეგ არ არის რეკომენდებული ჭარხლის ან პომიდვრის წვენის დალევა. ზოგიერთი კენკრა მათ შემადგენლობაში უკვე შეიცავს აცეტილსალიცილის მჟავას. მათ შორისაა, პირველ რიგში, ჟოლო.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ რძე ანეიტრალებს პრეპარატის ეფექტს და ხელს უშლის მის სრულ გახსნას. არ შეურიოთ ასპირინი ყავასთევზი და მჟავე ხილი. ასეთმა საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება, რაც უკიდურესად საშიშია აცეტილსალიცილის მჟავას თვისებების გათვალისწინებით.

კარკადე და მწვანე ჩაი

ეს სასმელები შეიცავს დიდი რაოდენობით ასკორბინის მჟავას, ამცირებს ცუდი ქოლესტერინის დონეს. თუმცა, ექიმები არ გვირჩევენ ჰიბისკუსის ჩაის დალევას ჭარბი რაოდენობით C ვიტამინის გამო. ფაქტია, რომ ამ ვიტამინის ზომიერი გამოყენება ხელს უწყობს სისხლის სიბლანტის შემცირებას, ხოლო ჭარბი რაოდენობა, პირიქით, ზრდის მას.

მწვანე ჩაი შეიძლება დალიოთ დღეში სამი ან ოთხი ჭიქის ოდენობით. უფრო მეტიც, ჩაის ერთი ფოთოლი რამდენჯერმე დუღდება. მისი შემადგენლობა შეიცავს იმდენ სასარგებლო კომპონენტს, რომ მესამე და მეოთხე მოხარშვითაც კი მათი რაოდენობა საკმაოდ ღირსეული რჩება. მწვანე ჩაი, რომელსაც სვამენ მოცვის ან ჟოლოს ჯემით, ორმაგ ეფექტს იძლევა. ეს არის საკმაოდ ძლიერი კოქტეილი, რომელსაც შეუძლია სისხლძარღვების გაფართოება და სისხლის ნაკადის გაუმჯობესება.

არ არის რეკომენდებული ჩაიში რძის დამატება, რადგან ეს ხელს უწყობს სისხლის გასქელებას. გარდა ამისა, მსგავსი ეფექტი აქვს ჩვეულებრივ შაქარს. არის ადამიანთა მცირე კატეგორია, ვისაც უყვარს რომის ან კონიაკის ჩასხმა შავ ან მწვანე ჩაიში. ეს ქმედება ასევე იწვევს არასასურველ ეფექტებს და თრომბების წარმოქმნას.

სასმელები, რომლებიც სისხლს ასქელებს

სისხლის გასქელება საკვების ჩამონათვალი შეიცავს შავ ჩაის, ვარდკაჭაჭას და ივანეს ჩაის. ისინი შეიცავს საკმაოდ სასარგებლო ნივთიერებებს: თიამინსდა ვიტამინი PP. თიამინი აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ებრძვის გაციებას. B და PP ჯგუფის ვიტამინები ასევე ძალზე მნიშვნელოვანია ადამიანის ჯანმრთელობისთვის, რადგან ისინი ხელს უშლიან სისხლძარღვების მყიფეობას და კურნავს საჭმლის მომნელებელ ორგანოებს.

თუმცა, არის გვერდითი მოვლენაც, რომელიც გამოხატულია სისხლის გასქელებაში. ადამიანები, რომლებიც მიდრეკილნი არიან სისხლის შედედებისკენ, უნდა მოერიდონ ამ სასმელებს. შავი ჩაის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ მწვანე ჩაი, ხოლო ივან ჩაი სხვა მცენარეული დეკორაციებით ჩაანაცვლოთ.

მაგალითად, მინდვრის მწვანილის ინფუზია ითვლება ასპირინის შესანიშნავ შემცვლელად. ჩაი მზადდება შემდეგნაირად. ნახევარი ჭიქა მშრალ ნედლეულს ასხამენ ნახევარლიტრიან თერმოსში და ასხამენ ცხელ წყალს. ადუღეთ დეკორქცია ერთი საათის განმავლობაში. მიირთვით მთელი დღის განმავლობაში მცირე ულუფებით. მცენარეული ჩაი შეიძლება დალიოთ თაფლთან ერთად, რადგან ამ პროდუქტს აქვს ნეიტრალური ეფექტი.

მიჩნეულია, რომ სისხლის შედედების თავიდან ასაცილებლად საუკეთესო საშუალებაა მცენარეული დეკორქციის გამოყენება. ეს ბევრად უკეთესია, ვიდრე მუდმივად აკონტროლოთ თქვენი დიეტა და უარი თქვათ ბევრ საკვებზე. გარდა ამისა, სიბლანტე ხელს უწყობს სტრესს, მოწევას, ძილის დარღვევას, სუფთა ჰაერის ნაკლებობას და ვარჯიშს. ეს ყველაფერი იწვევს სისხლის სტაგნაციას და სისხლის მიმოქცევის დარღვევას. ასეთი ადამიანები ძალიან ხშირად გრძნობენ სიცივეს, კიდურები გამუდმებით ცივდებიან, თავი მტკივა და ხშირად უჩნდებათ თავბრუსხვევა.

სისხლის გამათხელებელი დიეტა

ნებისმიერი უცხიმო დიეტა ამცირებს სისხლის შედედების რისკს დაახლოებით 15%-ით. გარდა ამისა, თუ გარკვეული საკვები,გასქელეთ სისხლი, დალიეთ მწვანე ჩაი ან დაამატეთ მათ შემადგენლობაში ცხარე წიწაკა, ხახვი ან ნიორი, მაშინ უარყოფითი ეფექტი შესამჩნევად ანეიტრალებს. განსაკუთრებით სასარგებლოდ ითვლება ხახვის ყვითელი და წითელი ჯიშები. ამიტომ, ძალზე მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ იმ საკვების ჩამონათვალი, რომელიც ასქელებს და ათხელებს სისხლს.

ნივრის სასარგებლო თვისებები ცნობილი იყო უძველესი დროიდან. ეს არის მრავალი წამლის ნაწილი, რომელიც ხელს უშლის სისხლის შედედების წარმოქმნას. მაგალითად, დაქუცმაცებული ნიორი შეიძლება ჩაყაროთ ალკოჰოლში და შემდეგ მიირთვათ რძესთან ან წყალთან ერთად.

გარდა ამისა, ხმელთაშუა ზღვის დიეტა, რომელიც გულისხმობს ზეითუნის ზეთის, ახალი ბოსტნეულის და ხილის რეგულარულ გამოყენებას, ასევე დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვებზე. ზღვის პროდუქტებზე დაფუძნებული დიეტები უკიდურესად ეფექტურია. ავსტრალიელმა მეცნიერებმა აცეტილსალიცილის მჟავას დონეზე სისხლის გათხელების მიზნით თინუსის უნიკალური თვისებები გამოავლინეს. დაკონსერვებული ფორმითაც კი, ამ თევზს შეუძლია სასწაულების მოხდენა.

დიეტოლოგები გირჩევენ დღეში მინიმუმ ას ორმოცდაათი გრამი ორაგულის ან სარდინის ჭამას მინიმუმ ერთი თვის განმავლობაში. დიეტის შეცვლა იმ პროდუქტების სასარგებლოდ, რომლებიც სისხლს ათხელებს, საკმარისად სწრაფად მოაქვს შედეგს. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ადამიანი გრძნობს შესამჩნევ გაუმჯობესებას. მისი კიდურები ყინავს, ქრება თავის ტკივილი და ძილიანობა, უმჯობესდება მეხსიერება, ჩნდება სიმსუბუქე ფეხებში.

სოდას სამკურნალო თვისებები

ამ ბოლო დროს მასზე საკმაოდ ხშირად საუბრობენ მრავალი ქვეყნის მეცნიერები. მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ საცხობი სოდა ათხელებს სისხლს და აუმჯობესებს სისხლის ნაკადს. თუმცა, გამოყენებას აქვს მრავალი გვერდითი მოვლენა.მაგალითად, შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის ლორწოვანი გარსის ანთება. ის არ უნდა იქნას გამოყენებული პეპტიური წყლულოვანი დაავადების დროს. სოდას მოქმედება ეფუძნება ბიკარბონატის უნარს, შეიწოვოს კუჭის კედლებით სისხლში და გადაიტანოს pH ტუტე გარემოს გაზრდის მიმართულებით.

მიიღეთ სოდა შემდეგნაირად. ოთახის ტემპერატურის ჭიქა წყალში ჩაასხით მეოთხედი ჩაის კოვზი სოდა და კარგად აურიეთ. შემადგენლობას სვამენ, როგორც წესი, დილით უზმოზე. ასევე, მისი გამოყენება შესაძლებელია კურსში ხუთი დღის განმავლობაში ათჯერ დღეში. ეფექტის გასაზრდელად რეკომენდირებულია საკვებისგან დროებითი თავის შეკავება. გვერდითი ეფექტების სიმრავლის გამო, რეკომენდებულია სოდით მკურნალობა ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.

ახლა, როცა ვიცით საკვები, რომელიც ათხელებს სისხლს და ამკვრივებს მას, შეგიძლიათ დაარეგულიროთ თქვენი დიეტა.