2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31
გინდათ გემრიელად და ხარისხიანად მიირთვათ? მაგრამ ამავდროულად, გინდათ ნაკლები დრო გაატაროთ სამზარეულოში და არ დაარღვიოთ საკუთარი თავი სასიამოვნო აქტივობებში? მაგრამ როგორ გავაერთიანოთ ეს სურვილები, იმის გათვალისწინებით, რომ დღეში მხოლოდ 24 საათია და ჩვენი აქტიური დროის უმეტეს ნაწილს სამსახურში ვატარებთ?! იქნებ ღირს კულინარიის "უცხო" ხელში გადატანა? მაგალითად, გამოიყენეთ მესამე მხარის სერვისი. ასეთ სერვისებს გვთავაზობს კვების დიზაინერი Elementaree. მიმოხილვები არ იძლევა სიცხადეს, მაგრამ პროდუქტი საინტერესოა. ვცადოთ ყველაფერი გავარკვიოთ და შევამოწმოთ.
მძიმე რეალობა
თანამედროვე ადამიანი არის მობილური, აქტიური და მუდმივად დაკავებული. მეგობრებთან და ნათესავებთან გასართობად არც ერთი წამი ზედმეტი არ აქვს (თუ სურს ნაყოფიერად იმუშაოს, გადაიხადე ამაში). გამოდის, რომ ცხოვრების ჰარმონიისთვის რაღაც უნდა გაიღო. სწორედ აქ მოდის საქმე სამაშველოშისწრაფი კვების ინდუსტრია. რამდენად ადვილი იქნება ადამიანის ცხოვრება, თუ არ მოგიწევთ დროის დახარჯვა პროდუქტების შესაძენად და არჩევაში, საჭმლის მომზადებაზე, იმაზე ფიქრზე, თუ რა არის ახალი სადილის მომზადება! მაგრამ სწრაფი კვება დიდად არ უწყობს ხელს ჰარმონიულ კვებას და, შესაბამისად, მოზარდები არ ემხრობა მას. მაინც ვის სჭირდება გასტრიტი და ცუდი მონელება?! მაგრამ Elementaree საჭმელს არაერთგვაროვანი შეფასებები აქვს და, შესაბამისად, საინტერესოა ასეთი არჩევანის გემოვნებისა და კვების თვისებების შემოწმება.
რა არის ეს?
მაშ, რა არის Elementaree კვება? მიმოხილვები, რა თქმა უნდა, გარკვეულწილად დამაბნეველია, მაგრამ ზოგადად, რამდენიმე უცვლელი ფაქტორი შეიძლება გამოიტანოს და აღწეროს ეს სიახლე.
პირველ რიგში, ეს არის ანაზრაურების გადაწყვეტა. ანუ, თქვენ აღარ ხარჯავთ დროს საყიდლებზე, რეცეპტების ძიებაში და სხვა რუტინებზე.
მეორე, ეს არის მარტივი გამოწერა შერჩეული კვების პროგრამის რეგულარული მიწოდებით და მრავალფეროვანი მენიუთ.
მესამე, ის ითვალისწინებს არჩეული კვების ყველა მნიშვნელოვან ფაქტორს, თქვენი ცხოვრების წესიდან დაწყებული თქვენი წონის სურვილებით. საბოლოო მენიუ დაბალანსებულია ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების, ასევე თქვენი წონისა და სიმაღლისთვის ოპტიმალური კალორიების რაოდენობის მიხედვით. ჭამისგან თავის არიდება არ გამოდგება, რადგან მენიუ გათვლილია სამ ძირითად კვებაზე და ორ საჭმელზე. მენიუში შედის ის კერძები, რომლებსაც საუკეთესო რესტორნებში მიირთმევენ. სხვათა შორის, რეცეპტები არ მეორდება და შეიცავს ბევრ ორიგინალურ ინგრედიენტს. მიწოდება ხდება კურიერებით დღეში ორჯერ.კვირაში, ხოლო დრო წინასწარ არის შეთანხმებული მყიდველთან. ღირებულება უფრო მაღალი იქნება, ვიდრე თავად იყიდეთ, მაგრამ აქ პროდუქტები არ არის ყველაზე ხელმისაწვდომი.
მათი პოზიცია
მაშ რა ხდის Elementaree მიმზიდველს? მიმოხილვებს ძირითადად ტოვებენ საქმიანი ქალბატონები, რომლებიც იძულებულნი არიან „გააკეთონ“ბანალური მაკარონი და ყავის შესვენებები, რომლებიც ცვლის სრულ კვებას. მათ უბრალოდ არ აქვთ დრო, რომ მოამზადონ სუპები, მარცვლეული ან ხორცის შემწვარი, მაგრამ მათ უნდა შეინარჩუნონ ფიგურა და აკონტროლონ თავიანთი საყოფაცხოვრებო კვება. ამოცანა ადვილი არ არის! ასე რომ, უმიზნოდ ეძებენ ალტერნატივას, ისინი აღმოაჩენენ Elementaree კვების პროგრამას. მიმოხილვები გამამხნევებელია და გამოწერა გაიცემა საცდელზე. მენიუ შედგენილია შეფ-მზარეულის მიერ, რომელმაც ნათლად იცის, რა სჭირდება ზრდასრულ სხეულს. ამდენად, შეგიძლიათ იმედი გქონდეთ დესერტზე და ხილზე. პორციები საკმარისად დიდია რამდენიმე დღის განმავლობაში. მაგალითად, იქნება სუპის მთელი ქვაბი. ზოგიერთი საკვების გაყინვა შესაძლებელია. თუ გამოიწერთ ერთი თვის ან მეტი ხნის განმავლობაში, მაშინ ყოველდღიური ღირებულება მცირდება 430 რუბლამდე დღეში. საკმაოდ ბიუჯეტი თანამედროვე ადამიანისთვის!
მწარმოებელი კომპანია შეგახსენებთ, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენს დიეტაზე ზრუნვა, რამდენად მოქმედებს ის ჯანმრთელობაზე, აქტივობასა და გარეგნობაზე. უნდა გვახსოვდეს, რომ კვების კონსტრუქტორი არ გულისხმობს მზა კერძების მიწოდებას, მაგრამ ის ზოგავს დროს დღეში სამ საათამდე, რადგან კურიერს მოაქვს პროდუქტების ნაკრები და რეცეპტები სწრაფი მომზადებისთვის. თითქოს უკვე გააკეთეთ არჩევანი და მოამარაგეთ, მაგრამ რჩება მხოლოდ ინგრედიენტები ქვაბში ჩაყარეთ და ცეცხლი დაანთეთ.
გასტრონომიის უახლესი ტენდენცია
სეზონში ერთხელ ჩნდება ახალი "ჩიპი", რომელსაც ყველა რესტორანი კრეფს. ჯერ სუშიზე ვგიჟდებით, მერე იტალიურ საკვებზე ვგიჟდებით. ჩვენ შეუფერხებლად გადავდივართ ფრანგული ოსტის მოყვარულთა ბანაკში და შაბათ-კვირას ამერიკული ბურგერებით ვტკბებით. გასტრიტის შეტევების დროს ვუბრუნდებით ფესვებს - წიწიბურას ორთქლის კატლეტებით ვჭამთ. ეკლექტურმა მოდამ არჩევანს წერტილი დაუსვა და ახლა, საბოლოოდ, ტენდენცია არა ეგზოტიკური, არამედ სასარგებლოა. ამიტომ, ხელნაკეთი საკვები კონკურენციის მიღმაა. „უმზადებელი“საკვების მიტანის სერვისი ახალი სიტყვაა თანამედროვე კულინარიაში. საკვები უკვე აწონილი, გარეცხილი, შეფუთული და მიწოდებულია ინსტრუქციით. არის სანელებლები, ლანჩ ყუთები და სოუსები. ანუ, მოხარშული საკვები შეიძლება შეფუთოთ ყუთებში და წაიღოთ თქვენთან ერთად სამსახურში, სადაც, ხანდახან გააოცეთ ყველას იხვის ახალი რეცეპტით თამარინდის სოუსში! ყველა დაინახავს თქვენს უნარს და გეცოდინებათ, რომ ეს არის Elementaree! მიმოხილვები თანხმდება, რომ გემო ნამდვილად ხელნაკეთია.
ისინი ამბობენ "ზარმაცი"
„უხარშავი“საკვების მომხმარებელთა ყველაზე დიდი ჯგუფი მუშაობს „ზარმაცი“, ანუ ის ადამიანები, რომლებსაც აქვთ საკმარისი შემოსავალი, რომ გადაიხადონ მომსახურება, მაგრამ არ აქვთ დრო და სურვილი, ისწავლონ საჭმლის მომზადება. ამიტომ ისინი ყურადღებას აქცევენ Elementaree-ს. ისინი წერენ მიმოხილვებს მას შემდეგ, რაც სკეპტიციზმი ოპტიმიზმს უთმობს ადგილს. ტენდენცია ნამდვილად ტენდენციაშია! ფაქტობრივად, მწარმოებლები აკეთებენ ყველა ბინძურ სამუშაოს და ტოვებენ მომხმარებელს მხოლოდ სახლის სიამოვნებასსამზარეულო. კომპანიის ფილოსოფია ასახავს საქმის მდგომარეობას - "ჩვენ ვქმნით რეცეპტებს - ვირჩევთ ხარისხიან პროდუქტებს - ვაკეთებთ ბინძურ საქმეს - ვაწვდით უფასოდ."
საიტზე კითხვარის შევსება ძალიან სწრაფად მიმდინარეობს და კურიერი აწვდის ყუთს ყუთებით, დანომრილი და შეფუთული. ინსტრუქციის შიგნით უმცირესი დეტალებით (მომზადების დრო, სანელებლების დოზა). სირთულე არ არის, მაგრამ „ზარმაცი“შეიძლება დაიძაბოს დღეში სამჯერადი საჭმლის მომზადების აუცილებლობამ. გამოდის, რომ გემრიელი სადილის მომზადება არც ისე რთულია! დამატებითი ბონუსი გამოუცდელი მზარეულებისთვის არის ძალაუფლების განცდა, როცა ხელნაკეთი მადას ჭამს მზა კერძს.
წონის დასაკლებად
ბევრ მოდურ გოგონას უყვარს Elementaree დიეტა. მიმოხილვები, რომლებსაც ისინი ტოვებენ, გულწრფელი ენთუზიაზმია! ჯანსაღი დიეტა, როგორც დიეტის ნაწილი, გვპირდება ზედმეტი კილოგრამების დაკარგვას ერთ კვირაში მენიუს მკაცრი დაცვით. სათანადო ეფექტისთვის კონსულტანტი დეტალურად ეკითხება კვების ჩვევებს, ალერგიას. რეცეპტები მრავალფეროვანი და გემრიელია! მაგალითად, საუზმეზე შეუძლიათ გირჩიონ ბირჩერის მუსლი მსხლით, ხოლო ლანჩზე - თევზი კურკუმათ. ერთი შეხედვით, Elementaree დიეტა ძალიან მდიდარი ჩანს. მიმოხილვები ერთსულოვანია იმ მოსაზრებით, რომ ერთი ადამიანისთვის ბევრი ინგრედიენტია, მაგრამ სინამდვილეში ყველაფერი წვრილმანი დეტალებით არის გათვალისწინებული: კალორიები, პორციის ზომა, შემადგენლობა და კვებას შორის ინტერვალიც კი. შიმშილის გრძნობა არ უნდა იყოს და 5 დღეში სამ კილოგრამამდე ადვილად ქრება.
ამისთვისპერფექციონისტები
ვინ მიუახლოვდება ტენდენციის შეფასებას გონივრულად, თუ არა ზედმიწევნითი პერფექციონისტი, რომელმაც ყველაფერი და ყველაფერი უნდა იცოდეს?! სასიამოვნოა იმის გაცნობიერება, რომ კომპანია ორგანიზებული იყო ქალის, ამერიკული ჰარვარდის ბიზნეს სკოლის კურსდამთავრებულის, ოლგა ზინოვიევის მიერ, რომელიც გადატვირთული იყო ცხოვრების გამარტივებისა და უკეთესის მართალი სურვილით. ამ მიზნით მან შეკრიბა პროფესიონალთა გუნდი და მათთან ერთად გამოვიდა Elementaree (კვების მშენებელი). მიმოხილვები დაუჯერებელი იყო, მაგრამ ემოციური შეფერილობა შეიცვალა, რადგან სერვისის დახმარებით შეგიძლიათ დიეტის სისტემატიზაცია და დროის მენეჯმენტის დანერგვაც კი. დამეთანხმებით, დრო ხშირად თითებში გიცურდებათ, როცა სახლს მართავთ. ეს აქ არ მოხდება, რადგან რეცეპტში ნათლად არის მითითებული მომზადების დრო. საჭმლის მომზადებას არაუმეტეს ნახევარი საათისა დასჭირდება. კურიერი აწვდის ახალ პროდუქტს, რაც აშკარაა ვაკუუმის ტარის გახსნისას. გადაანგარიშებისას, ღირებულება სრულად ამართლებს თავის თავს.
ყველაფერი არ არის კატის კარნავალი…
სამსახურის მუშაობაში ხანდახან არის სამწუხარო შეცდომები, რომლებზეც გაჩუმება ძნელია. ბევრი უჩივის Elementaree-ის მიწოდებას.
თანამშრომლების მიმოხილვები ეწინააღმდეგება მომხმარებელთა სიტყვებს, რადგან ისინი არასოდეს შეიცავს ოდნავ უარყოფითს. მყიდველები ადასტურებენ, რომ კონსულტანტი ურეკავს შეკვეთის შემდეგ, ითხოვს მონაცემებს, რომლებიც აუცილებელია მენიუს კალორიული შემცველობის გამოსათვლელად. თქვენ შეგიძლიათ ისაუბროთ თქვენს საყვარელ პროდუქტებზე, რადგან თანამშრომლები ამბობენ, რომ ყოველთვის შეგიძლიათ ამოიღოთ რამდენიმე კერძი კონსტრუქტორიდან.
ცხელი ხაზი ყოველთვის მუშაობს, თანამშრომლები კონტაქტობენ, მაგრამ მიწოდებასთან დაკავშირებით გაუგებრობაა.ზოგჯერ კურიერები ცვლიან ყუთებს და აწვდიან მეორე დღის მენიუს პირველზე ადრე. ეს, რა თქმა უნდა, არ არის საბედისწერო, მაგრამ ბოლოს და ბოლოს, კომპანიის გზავნილის თანახმად, ეს გავლენას ახდენს მთლიან შედეგზე, რატომ გააფუჭეთ ყველაფერი?
უკმაყოფილების მეორე მთავარი მიზეზი ზოგიერთი პროდუქტის გამოჩენაა. მაგალითად, ვაშლის მსხლის ნამსხვრევები შვრიის ფაფას წააგავს, გოგრის პარმენტი კი სასადილოს კასრს ჰგავს. შეიძლება ასეთი არამიმზიდველი კერძი იყოს ჯანსაღი დიეტის ნაწილი? შეიძლება, მაგრამ კერძის ჭამისას ესთეტიკური სიამოვნება არ იქნება.
მზრუნველი დიასახლისებისთვის
მათთვის, ვისაც უყვარს სამზარეულო, Elementaree საკვები არაერთგვაროვან შეფასებებს იღებს, რადგან, როგორც ჩანს, არ არის საკმარისი საკვები (!) მთელი დღის განმავლობაში. შემდეგ გამოდის, რომ ყველაფერი მცირე დეტალებამდეა გადამოწმებული, პროდუქტების რაოდენობა ოპტიმალურია. გარდა ამისა, არაფერი ზედმეტი დარჩება და, შესაბამისად, არ დაიკარგება. ნაკრების ყველა ყუთი წააგავს სათამაშოებს, მაგრამ, სხვათა შორის, ისინი საკმარისად მოსახერხებელია მათი სამომავლოდ გამოსაყენებლად. ბავშვებთან ერთად დიასახლისები აღნიშნავენ, რომ ძალიან მოსახერხებელია, როცა ხორცი და თევზი უკვე მოჭრილი და გაწმენდილია, რაც იმას ნიშნავს, რომ დანებთან და „სუნიან“შიგთავსთან აურზაური არ არის. თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ მოამზადოთ შვილთან ერთად: ინგრედიენტებს ჩაასხით ტაფაში, ბავშვი კი მოაყარეთ მარილი და პილპილი. ერთი პორცია საშუალოდ 350-430 მანეთი ღირს, მაგრამ ამავდროულად ზოგავთ მორალურადაც და ფინანსურადაც, რადგან ბაზარში საყიდლად არ მიდიხართ და რიგში არ დგახართ.
სასიამოვნო წვრილმანები
მათთვის, ვინც ირჩევს Eelementaree-ს (კვების კონსტრუქტორი),"გამოცდილების" მიმოხილვები დიდ როლს თამაშობს, რადგან ისინი საშუალებას გაძლევთ ისწავლოთ სხვების შეცდომებზე. ყოველ კვირას მენიუ სრულად განახლდება, შეგიძლიათ კიდევ ერთხელ გააოცოთ თქვენი სახლი ახალი და "გემრიელი" იდეებით. მენიუში არის სამარხვო დღეები, რომლებიც ცნობილ დიეტებს მოგაგონებთ. მთელი პროგრამა დახატულია კალორიებითა და ვიტამინებით. სხვათა შორის, კალორიული თვალსაზრისით, კვების დიზაინერი საკმაოდ ღარიბია. პროდუქციის დღიური ნაკრები გათვლილია 1200-1800 კალორიაზე. ზრდასრული კაცისთვის ეს საკმარისი არ არის, მაგრამ მყიფე გოგონასთვის - ზუსტად. შეკვეთის პაკეტების რაოდენობამ შეიძლება გაგიკვირდეთ, მაგრამ მათი განკარგვა სულ მცირე დეტალებამდეა გააზრებული. კლიენტს შეუძლია გადასცეს ისინი კურიერს მომდევნო მიტანისას. შეკვეთას თან ერთვის საინფორმაციო ფურცელი კვების პროგრამით და მომზადების ინსტრუქციით.
შეჯამება
მაშ, ღირს თუ არა Elementaree კვების პროგრამა ფული? მიმოხილვები საშუალებას გაძლევთ დარწმუნდეთ, რომ ეს არის კარგი სერვისი მრავალფეროვანი მენიუთი და კეთილშობილური იდეებით. ვეგეტარიანული და რეგულარული მენიუ ხელმისაწვდომია მომხმარებლებისთვის. დიდმარხვაში ასევე იყო მჭლე, რომელიც ზოგადად ვეგანს წააგავს.
შეგიძლიათ განათავსოთ შეკვეთა მოსახერხებელ დროს და დამატებით შეთანხმდეთ კურიერთან. სახლში კერძების სრულად მოსამზადებლად, თქვენ უნდა გქონდეთ ზეითუნის ზეთი, ტაფა ან მიკროტალღური ღუმელი. ზოგიერთი ქმედება რჩება კლიენტის შეხედულებისამებრ (ანუ, შეგიძლიათ დაჭრათ ხახვი რგოლებად, კუბებად ან ზოლებად, პრეფერენციებიდან გამომდინარე). ვინც სცადა Elementaree (კვების კონსტრუქტორი) ტოვებს თავშეკავებულ, მაგრამ პოზიტიურ შეფასებებს და ამბობენ, რომ სურთ გაიმეორონ შეკვეთა. ეს არის კომფორტული, მხიარული და მოდური! Როგორკარგია, რომ ჯანსაღი საკვების მომზადება მოდის ტენდენციად იქცა!
გირჩევთ:
შესაძლებელია თუ არა კიტრის დაწურვა ძუძუთი კვების დროს: დედის კვების თვისებები
ქალი, რომელიც ძუძუთი კვებავს, უნდა მიიღოს საკმარისი საკვები. საკმარისი უნდა იყოს როგორც ბავშვისთვის, ასევე დედისთვის. დიეტის შედგენისას ქალმა უნდა აირჩიოს არა მხოლოდ სასარგებლო და მკვებავი ნივთიერებები, არამედ ბავშვისთვის უსაფრთხოც. ამიტომ, მას აინტერესებს, შეიძლება თუ არა მწნილის მიღება ძუძუთი კვების დროს. სტატიაში განხილული იქნება ამ პროდუქტის დიეტაში შეყვანის თავისებურებები, მისი სარგებელი და უარყოფითი მხარე
შესაძლებელია თუ არა მეძუძური დედისთვის ვინეგრეტი: კვების მახასიათებლები ძუძუთი კვების დროს
ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი კერძი ბოსტნეულის სალათია. ის შეიცავს მაქსიმუმ სასარგებლო კომპონენტებს. თუმცა, ძუძუთი კვების დროს, ერთი შეხედვით უსაფრთხო კერძი შეიძლება აიკრძალოს. ბევრი ქალი ეკითხება ექსპერტებს, შეუძლია თუ არა მეძუძურ დედას ვინეგრეტი. სტატიაში განხილული იქნება ამ პოპულარული ბოსტნეულის სალათის თვისებები, მისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები GV პერიოდში
კვების პირამიდა - სწორი კვების საფუძველი ყოველი დღისთვის
თუ იყენებთ შემოთავაზებულ კვების სქემას, თქვენი ორგანიზმი მიიღებს ყველა საჭირო კომპონენტს, ვიტამინებს, მცენარეულ ბოჭკოებს და ცხიმოვან მჟავებს საკვებიდან, თქვენ თავიდან აიცილებთ მაღალკალორიულ საკვებს და არ მოიმატებთ ჭარბ წონას
მოცვი ძუძუთი კვების დროს: შესაძლებელია თუ არა? მოცვი ძუძუთი კვების დროს
მოცვი არის ძვირფასი კენკრა, რომელიც აჯერებს ორგანიზმს მრავალი სასარგებლო ნივთიერებით. მიირთმევენ ახალს და მისგან ამზადებენ სხვადასხვა კერძებს. მთავარია ამის გაკეთება ზომიერად, რათა ორგანიზმს ზიანი არ მიაყენოს. შესაძლებელია თუ არა მოცვის მიღება ახალშობილის ძუძუთი კვების დროს? ეს განხილულია სტატიაში
კვების პირამიდა. კვების პირამიდა. ჯანსაღი კვება: კვების პირამიდა
აბსოლუტურად ყველამ იცის, რომ ადამიანის ჯანმრთელობა, მისი აქტივობა დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას ჭამს. ამჟამად, ბევრ მეცნიერს მაღალგანვითარებულ ქვეყნებში სერიოზულად აწუხებს ჭარბი წონის პრობლემა. ის ხომ ხშირად იწვევს დიაბეტს, ინსულტს და გულის შეტევას. სპეციალისტების მიერ ჩატარებული კვლევის შედეგად ჯანსაღი კვების პირამიდა შემუშავდა. შემდგომ სტატიაში გავიგებთ რა არის ეს