2026 ავტორი: Isabella Gilson | gilson@usefulfooddrinks.com. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:04:31
სხვა ბოსტნეულთა შორის, ჭარხალი გამოირჩევა არა მხოლოდ ნათელი ფერით, არამედ სასარგებლო ნივთიერებების მთელი სპექტრით. ჭარხლის შემცველი კერძები ძალიან გემრიელი და ჯანსაღია და მისი კომპონენტები დადებითად მოქმედებს ორგანიზმის, მათ შორის საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირებაზე. ამავდროულად, ბევრს აწუხებს კითხვა: ჭარხალი სუსტდება თუ ძლიერდება? და როგორ იმოქმედებს მისი ჭამა ნაწლავის მუშაობაზე?
ჭარხლის მოქმედება სხეულზე
დიდი ხანია ცნობილია, რომ ჭარხალს აქვს მსუბუქი დამამშვიდებელი ეფექტი ადამიანის ორგანიზმზე. მისი გამოყენებისას საჭმლის მომნელებელი პროცესები აჩქარებულია, ნაწლავები იწმინდება მოძველებული განავლისგან. საკვები ნივთიერებების შთანთქმის უნარი მნიშვნელოვნად გაიზარდა და თანდათანობით თავისუფლდება ტოქსინებისგან. ამიტომ, პასუხი კითხვაზე, სუსტდება თუ ძლიერდება ჭარხალი, ცალსახაა.
რა ხსნის ბოსტნეულის საფაღარათო თვისებას? ნაწლავის შეკუმშვის დაქვეითება (ან პერისტალტიკა) იწვევს ყაბზობას. წითელი ჭარხლის შემადგენლობაში საკმაოდ ბევრი ბოჭკოვანია, რომელიც ნაწლავებში მოხვედრისას პრაქტიკულად არ შეიწოვება. ზეამით მას აქვს რბილი გამაღიზიანებელი ეფექტი ლორწოვან გარსზე, რაც ხელს უწყობს ორგანოს ფუნქციონირების გაუმჯობესებას.
ბოჭკოვანი სასარგებლოა არა მხოლოდ იმიტომ, რომ ასუფთავებს ნაწლავებს და ეხმარება შეკრულობასთან გამკლავებაში. გარდა ამისა, ეს არის საკვები ნაწლავის ბაქტერიებისთვის, რომლებიც პირდაპირ გავლენას ახდენენ საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობაზე.
რა არის ბოსტნეულის მოხმარების საუკეთესო საშუალება?
ასუსტებს ან ამაგრებს მოხარშულ ჭარხალს? ბოსტნეულის მოქმედება სხეულზე ერთნაირია როგორც მოხარშული, ასევე ახალი. მაგრამ რადგან ახალი ჭარხალი საკმაოდ გამაღიზიანებელია კუჭის ლორწოვანი გარსისთვის, მისი მოხმარება კონტროლირებადი უნდა იყოს.
ჭარხლის კერძები განსაკუთრებით სასარგებლოა ქრონიკული ყაბზობითა და ბუასილით დაავადებულთათვის. მცენარე ასევე დაეხმარება გართულებული დეფეკაციის მქონე ბავშვებს, ორსულებს. მაგრამ იმ პაციენტებისთვის, რომლებსაც ხშირად აქვთ ფხვიერი განავალი, ბოსტნეულის მოხმარება შეზღუდული უნდა იყოს.
გირჩევთ:
დალიეთ წყალი ლიმონით დილით: სასმელის რეცეპტი, პროპორციები, გავლენა ადამიანის ორგანიზმზე და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე, მიღების ჩვენებები და უკუჩვენებები
დიდი ხანია დადგენილია, რომ წყალი ჩვენი სხეულის განუყოფელი ნაწილია და მისმა ნაკლებობამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს საერთო კეთილდღეობაზე. ეს არის წყალი, რომელიც ასტიმულირებს ყველა ორგანოს შეუფერხებლად და სწორად მუშაობაში. მაგრამ რაც შეეხება ლიმონიან წყალს? კარგია თუ არა დილით ლიმონით წყლის დალევა? თუ კი, რა არის ამის გაკეთების სწორი გზა? ეს მხოლოდ რამდენიმე კითხვაა, რომლებზეც პასუხები შეგიძლიათ იხილოთ სტატიაში
დარიჩინი HB-სთვის: სასარგებლო თვისებები, რა პროპორციებით არის შესაძლებელი და გავლენა ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე
როგორ გამოვიყენოთ დარიჩინი ძუძუთი კვების დროს. ამ სანელებლის ქიმიური შემადგენლობა. რატომ არის კარგი ჯანმრთელობისთვის. დარიჩინის ეფექტი ბავშვის კუჭზე GV. როგორ გამოვიყენოთ ეს სანელებელი წონის დაკლებისთვის. რძის მომზადება დარიჩინით ლაქტაციის გასაძლიერებლად
ლობიო ძუძუთი კვებისათვის: სასარგებლო თვისებები, კვებითი ღირებულება და გავლენა ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე
შემიძლია თუ არა მწვანე ლობიოს ჭამა ძუძუთი კვების დროს. პროდუქტის სასარგებლო თვისებები და კვებითი ღირებულება. გავლენა ბავშვისა და დედის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე. რა ვიტამინებს შეიცავს, პრაქტიკული რეკომენდაციები დიეტაში ლობიოს შესატანად
ჭარხლის დიეტა - მიმოხილვები. ჭარხლის დიეტა 7 დღის განმავლობაში. ჭარხლის დიეტა 3 დღის განმავლობაში
ჭარხლის დიეტა 7 დღის განმავლობაში და ჭარხლის დიეტა 3 დღის განმავლობაში ფიგურის მოდელირების, სხეულის ოპტიმალური წონის შენარჩუნებისა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების ოპტიმიზაციის ორი გავრცელებული გზაა. ბევრმა ქალმა უკვე გამოთქვა დადებითი გამოხმაურება ამ დიეტაზე
რას აკეთებს ქლიავი: ასუსტებს ან აძლიერებს განავალს?
წვნიან, სურნელოვან და გემრიელ ქლიავს აქვს მრავალი სამკურნალო თვისება. შეიცავს დაახლოებით 45 სასარგებლო ნივთიერებას, ასევე ხასიათდება დაბალკალორიულობით