დარიჩინი HB-სთვის: სასარგებლო თვისებები, რა პროპორციებით არის შესაძლებელი და გავლენა ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე

2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31

სურნელოვანი დარიჩინი საკმაოდ სასარგებლო სუნელად ითვლება. რეკომენდებულია მისი რეგულარულად ჭამა B ვიტამინების, კალციუმის, კალიუმის და სხვა მიკროელემენტების მარაგის შესავსებად. მას პრაქტიკულად არანაირი უკუჩვენება არ აქვს. თუმცა ხანდახან ქალები ინტერესდებიან: „შესაძლებელია თუ არა ამ სანელებლის გამოყენება ძუძუთი კვების დროს“. ექსპერტებს შეუძლიათ თქვან, რამდენად გამართლებული იქნება დარიჩინის მიღება HB-სთან ერთად.

ქიმიური შემადგენლობა

ის შეიცავს მცირე რაოდენობით ბოჭკოს, რომელიც ხელს უწყობს საჭმლის მონელების პროცესს. განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს ტანინებს, რის გამოც ორგანიზმის დამცავი თვისებები ძლიერდება. გარდა ამისა, დარიჩინს აქვს საკმაოდ საკმარისი რაოდენობით B ვიტამინები, რომლებიც აუცილებელია ნერვული სისტემის აღდგენისა და საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად.

და ასევე ამ სანელებლის შემადგენლობაში არის ვიტამინები C და PP. ამ კომბინაციის წყალობით სისხლძარღვების კედლები ძლიერდება და იზრდება მათი ელასტიურობა. სუნელში ასევე არის ვიტამინი A, რომელსაც აქვს გამაახალგაზრდავებელი და აღმდგენი თვისებები. კვალი ელემენტებს შორისყველაზე დიდი რაოდენობა ეკუთვნის მაგნიუმს, კალიუმს და კალციუმს. გარდა ამისა, საკმაოდ ბევრია ფოსფორი, რკინა და თუთია.

სასარგებლო თვისებები

ამ სანელებელს აქვს შემდეგი ჯანმრთელობის სარგებელი:

1. დარიჩინის რეგულარული გამოყენება ხელს უწყობს თირკმელების ფუნქციის აღდგენას და წვრილი ქვების მოცილებას. მეცნიერებმა შენიშნეს სუნელის თვისებები არტერიული წნევის რეგულირებისთვის, რითაც ამცირებს სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების რისკს.
2. დარიჩინი რეკომენდებულია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ შარდსასქესო სისტემის დაავადებები. მას აქვს სასარგებლო ეფექტი ქრონიკული ცისტიტის, პროსტატიტის ან დანამატების ანთებაზე.
3. ხელს უწყობს ტვინის ფუნქციონირების გაუმჯობესებას და მეხსიერების გაუმჯობესებას. დარიჩინს აქვს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესების თვისებები, რაც თავის მხრივ დადებითად მოქმედებს სხეულის უჯრედების ჟანგბადით გაჯერების პროცესზე.
4. კუჭის მაღალი მჟავიანობის მქონე ადამიანებს ასევე ურჩევენ ამ სუნელის დამატება კერძებში.
5. მოწამვლის შემთხვევაში, რომელსაც თან ახლავს დიარეა და ღებინება, დარიჩინი არა მხოლოდ კუჭის სწრაფ აღდგენას უწყობს ხელს, არამედ ორგანიზმს ბაქტერიებისა და ტოქსინებისგან დაიცავს.

6. თუ საკვები რაიმე ეჭვს იწვევს, რეკომენდებულია კერძის დარიჩინით შეზავება. ამ გზით შეიძლება ავიცილოთ კვებითი მოწამვლა.

7. ის ასევე გეხმარებათ უსიამოვნო სუნის მოცილებაში. ადამიანებს, რომლებიც ზრუნავენ საკუთარ გარეგნობაზე, ურჩევენ ყოველ დილით ჩამოიბანონ პირი თბილი წყლით.ამ სანელებლის მცირე რაოდენობა.
8. მეცნიერებმა დაამტკიცეს სუნელების თვისება სისხლში შაქრის დონის სტაბილიზაციისთვის. შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულებს შეუძლიათ დალიონ ნებისმიერი სასმელი დარიჩინის დამატებით.
9. და ასევე ამ სანელებლის მნიშვნელოვანი თვისებაა ის, რომ საკმაოდ ეფექტურია სისხლის შედედების თავიდან ასაცილებლად.

არსებითი ვიტამინებისა და მიკროელემენტების უნიკალური კომბინაცია საშუალებას გაძლევთ ებრძოლოთ ქოლესტერინის დეპონირებას სისხლძარღვების კედლებზე, ამშვიდებს ნერვულ სისტემას და ხსნის ჭარბ ნერვიულობას.

რატომ მავნე?

როგორც სხვა სანელებლები, დარიჩინი ზომიერად უნდა მიირთვათ. ზოგიერთ ადამიანში მას შეუძლია არასასურველი ალერგიული რეაქციის პროვოცირება. ის ასევე შეიცავს მცენარეულ შხამ კუმარინს, რომელიც ძალიან დიდი რაოდენობით შეიძლება ზიანი მიაყენოს თირკმელებსა და ღვიძლს. ეს სუნელი უკუნაჩვენებია მაღალი წნევისა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების დროს. შესაძლებელია თუ არა დარიჩინი HB-ით? ექიმები მკაცრად გირჩევენ ორსულობის დროს არ გამოიყენოთ სანელებლების ბოროტად გამოყენება, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს შეკუმშვა და სპონტანური აბორტის პროვოცირება. დასაშვები რაოდენობა არის ნახევარი ჩაის კოვზი დღეში, მეტი არა.

დარიჩინი ძუძუთი კვების დროს

ყველა დედა გულდასმით აკონტროლებს თავის დიეტას ლაქტაციის პერიოდში. ამიტომ უნდა იცოდეთ, რომ კუმარინის ელემენტის გამო არასასურველია დიდი რაოდენობით დარიჩინის გამოყენება HB-სთან ერთად. რძეში მოხვედრამ ამ ნივთიერებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ჯანმრთელობაზე.ბავშვი. ასევე, ექსპერტები გვირჩევენ იყიდოთ ცეილონის დარიჩინი, რომელიც ნაკლებად მწარეა და კუმარინის მინიმალურ რაოდენობას შეიცავს. როგორც წესი, იაფი სუნელი, პირიქით, შეიცავს ამ ნივთიერების გაზრდილ რაოდენობას. გარდა ამისა, სანელებელი ახალი უნდა იყოს. მხოლოდ ასეთ პირობებშია დაშვებული კვირაში მცირე ჩურჩული ძუძუთი კვების დროს. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ექსპერტი გვირჩევს, არ გამოიყენოთ სანელებლები, სანამ ბავშვი 3 თვის გახდება.

უსაფრთხო დოზა

შემიძლია თუ არა დარიჩინის მიღება ძუძუთი კვების დროს? სასურველია ამ სანელებლის რაციონში ჩართვა ორსულობამდე ან ძუძუთი კვებამდეც კი. როგორც წესი, შეუძლებელია წინასწარ განჭვრიტოთ ამ პროდუქტის შესაძლო შეუწყნარებლობა. ძუძუთი კვების დროს ნებადართულია დარიჩინის ფუნთუშების გამოყენება, მაგრამ არა უმეტეს კვირაში ერთხელ. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, უნდა შეიძინოთ მაღალი ხარისხის ცეილონის სანელებელი, რომელიც გაცილებით ნაკლებ მავნე ნივთიერებებს შეიცავს. და მიირთვით ზემოთ მითითებული რაოდენობით.

გასახდორება ორსულობის შემდეგ

ბევრი ქალი ორსულობის შემდეგ დაუყოვნებლივ ცდილობს ფორმის აღდგენას რაც შეიძლება მალე. დარიჩინს აქვს აუცილებელი თვისებები არა მხოლოდ ცხიმების დასაწვავად, არამედ მისი შემდგომი დაგროვების თავიდან ასაცილებლად. ყველაზე ხშირად გამოყენებული რეცეპტებია:

1. რძეს აცხელებენ გაზქურაზე ან მიკროტალღურ ღუმელში და მის შემადგენლობას ემატება მცირე რაოდენობით დაქუცმაცებული სუნელი. მიირთვით ეს სასმელი ყოველდღე ძილის წინ ორი კვირის განმავლობაში.
2. დღეს შეგიძლიათ დალიოთ კეფირი ამ სანელებლით. ადრე თითო დარიჩინის ჯოხს ათავსებენ კეფირის ჭიქაში და დაახლოებით ერთი საათის შემდეგ სასმელს სვამენ პატარა ყლუპებით.
3. ცხელი დარიჩინის ჩაის წყალობით თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ წონაში დაკლება, არამედ გაციების თავიდან აცილება.

ექსპერტების აზრით, მეძუძურმა შეიძლება ეს სასმელები დარიჩინთან ერთად მიირთვას. თუმცა, მხოლოდ მაშინ, როდესაც ბავშვი სამი თვის იყო. ამ პერიოდში სუნელი არ წარმოადგენს საფრთხეს ბავშვისთვის.

დარიჩინი ქალებისთვის

ეს სანელებელი უაღრესად სასარგებლოა ქალის ორგანიზმისთვის. დადასტურებულია მისი მოქმედება მენსტრუაციის დროს ტკივილზე და ტოქსიკოზის დროს გულისრევაზე. თუმცა, ის უნდა იქნას მიღებული დოზებით, მცირე რაოდენობით. მაგალითად, თუ ქალს ძალიან ხშირად უვითარდება ტოქსიკოზი ორსულობის პირველ ტრიმესტრში, მას შეიძლება ურჩიონ თბილი დარიჩინის ჩაის დალევა როგორც შეტევის დროს, ასევე გულისრევის თავიდან ასაცილებლად.

ეფექტი ბავშვის მუცელზე

როგორც წესი, დარიჩინი HB-თან ერთად კარგ გავლენას ახდენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე, მაგრამ მისმა ჭარბმა რაოდენობამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ღვიძლზე ან თირკმელებზე. თუ მეძუძური დედა მოიხმარს სუნელს შეზღუდული რაოდენობით, მაშინ მისი გავლენა ბავშვის კუჭზე ჩვეულებრივ მინიმალურია. ის ხელს უწყობს გაზების გამოდევნას კუჭიდან და ნაწლავებიდან, ასევე მოქმედებს როგორც ანტიბაქტერიული აგენტი, რომელიც ხელს უშლის ინფექციის განვითარებას.

სანელებლების სარგებელი

ძალიან ხშირად ქალები ინტერესდებიან: „შესაძლებელია თუ არადარიჩინი გვ. სანელებლის სარგებლობა ლაქტაციის პერიოდში შემდეგია:

1. ის ეხმარება ბავშვის კუჭის დაცვას ბაქტერიებისგან.
2. ეს სანელებელი შესამჩნევად აძლიერებს ბავშვისა და დედის იმუნურ სისტემას. ამ თვისების წყალობით ბავშვი ნაკლებად არის მიდრეკილი გაციებისკენ.
3. გარდა ამისა, დადასტურებულია B ჰეპატიტის დროს დარიჩინის თვისებები ვირუსული და სოკოვანი დაავადებების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად.

თუმცა საჭმლის მომნელებელ ორგანოებთან რაიმე პრობლემის შემთხვევაში სანელებელი დაუყოვნებლივ უნდა გადააგდოთ. ჩვეულებრივ, სანამ ბავშვი სამი თვის გახდება, არ არის რეკომენდებული ამ სუნელის შეყვანა დედის დიეტაში. ამგვარად, კითხვაზე: „შეიძლება თუ არა მეძუძურ დედას ჰქონდეს დარიჩინი“, უნდა აღინიშნოს გარკვეული შეზღუდვები. მაგრამ უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები.

რძის მომზადება დარიჩინით

ტრადიციული მედიცინა გირჩევთ რეცეპტს. მისი ეფექტი მიმართულია ძუძუთი კვების დროს რძის რაოდენობის გაზრდაზე. დარიჩინი გამოიყენება შემდეგნაირად. დაგჭირდებათ ერთი ჭიქა ძროხის რძე. არაუმეტეს ერთი ჩაის კოვზი გრანულირებული შაქარი და ერთი ჩაის კოვზი დარიჩინი. გარდა ამისა, რეცეპტში შედის ნიგოზიც. რძეს ასხამენ პატარა ქვაბში და უმატებენ თხილის სამ ბირთვს. შემადგენლობა თბება დაბალ ცეცხლზე ოცდაათი წუთის განმავლობაში. თხილი რეკომენდირებულია წინასწარ დაქუცმაცდეს. უკვე მომზადების ბოლოს შემადგენლობას ემატება შაქარი. გაცივებულ ნარევს ფილტრავენ საცერში და მიირთმევენ მცირე ყლუპებით მთელი დღის განმავლობაში. თუმცა, ამ მეთოდის მართებულობა ქბავშვის დაბადებიდან პირველი თვეების განმავლობაში უმჯობესია ექიმთან განხილვა.

ერთი სიტყვით, დარიჩინის გამოყენება შესაძლებელია ძუძუთი კვების დროს, მაგრამ მხოლოდ შეზღუდული რაოდენობით და უმჯობესია ბავშვის სამი თვის შემდეგ.