სასწაული საშუალება: კეფირი ქატოთი კუჭის სამკურნალოდ და წონის დაკლებისთვის

2025 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:04

ჩვენ ყოველთვის არ ვუფრთხილდებით ჩვენს სხეულს და, კერძოდ, კუჭს. მითუმეტეს, როცა სურნელოვან, ძალიან გემრიელ კერძებსა და ჯანსაღ, მსუბუქ, მაგრამ არც ისე მადისაღმძვრელ კერძებს შორის უნდა აირჩიოთ. არდადეგების სერია სავალდებულო დღესასწაულებით, შვებულება, სადაც "All inclusive" - და კუჭს უკვე სჭირდება დახმარება მარხვის დღის სახით, ან თუნდაც რამდენიმე. ასეთ სიტუაციებში შესანიშნავი საშუალება გიშველის - კეფირი ქატოთი, რომელიც ნაზად გაწმენდს ორგანიზმს და საშუალებას მისცემს მას „დაისვენოს“დიდი რაოდენობით არც თუ ისე ჯანსაღი საკვების მონელებისგან.

ნატურალური წამალი კუჭისა და ნაწლავებისთვის

თუ მუცელს გამუდმებით დატვირთავთ მავნე და კალორიული კერძებით, მაშინ ადრე თუ გვიან ის "აჯანყდება". რა არის ნაჩვენები, თქვენ ნამდვილად წარმოადგენთ. ეს არის სიმძიმე და შებერილობა, ტკივილი, წუწუნი, გაძნელებატუალეტში სიარული და სხვა არც თუ ისე სასიამოვნო სინდრომები. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმეს გაუხარდება ასეთი რეაქცია. თუ პრობლემები უკვე დაიწყო, მაშინ ისინი სასწრაფოდ უნდა აღმოიფხვრას. და ეს არ არის სასწაულებრივი აბი, რომელიც დაგეხმარებათ ამაში, არამედ ბუნებრივი, მაგრამ ეფექტური საშუალება - კეფირი ქატოთი. მოდით შევხედოთ თითოეული ამ პროდუქტის თვისებებს.

კეფირი კუჭის საყვარელი სასმელია

არავის საიდუმლო არ არის, რომ კეფირს შეუძლია ნაწლავის მიკროფლორის ნორმალიზება და კუჭის "დამშვიდება". ეს გამოწვეულია მასში შემავალი ბიფიდობაქტერიებით, რომლებიც ხელს უშლიან კუჭში დუღილისა და გაფუჭების პროცესებს და ხელს უწყობენ დაშლის პროდუქტებისა და მავნე ტოქსინების ფრთხილად მოცილებას. კეფირი აუმჯობესებს ნაწლავის მოძრაობას, აჩქარებს საჭმლის მონელებას და ხელს უწყობს საკვები ნივთიერებების უკეთ ათვისებას. ამიტომ ის აუცილებლად უნდა დალიოთ კუჭის პრობლემებისა და ხანგრძლივი ქეიფის შემდეგ.

ქატო კარგია ნაწლავებისთვის

რატომ არის რეკომენდებული კეფირის გამოყენება ქატოსთან ერთად? ფაქტია, რომ ისინი არანაკლებ (და, შესაძლოა, მეტიც) სასარგებლოა ორგანიზმისთვის. ქატო მდიდარია ბოჭკოებით, ასევე შეიცავს კალიუმს და B ვიტამინებს. ისინი ნაზად მოქმედებენ ნაწლავებზე, აუმჯობესებენ მის ფუნქციონირებას და ხელს უშლიან დისბაქტერიოზის (არაკვების ხშირი მეგობარი) გაჩენას. ნაწლავების გაზრდილი პერისტალტიკის გამო, საკვები ნივთიერებები უარესად შეიწოვება და საკვების კალორიული შემცველობა მცირდება.

კეფირის და ქატოს სასწაულებრივი დუეტი

ორმაგი ეფექტი იძლევა ამ პროდუქტების კომბინაციას,ამიტომ, დიეტოლოგები გვირჩევენ კეფირის გამოყენებას ქატოსთან ერთად წონის დაკლებისთვის. ამ სასმელს სამართლიანად შეიძლება ეწოდოს სამკურნალო, რადგან, პირველ რიგში, ის ათავისუფლებს კუჭისა და ნაწლავების ბევრ პრობლემას და მეორეც, ხელს უწყობს წონის დაკლებას სხეულის გაწმენდით და მეტაბოლური პროცესების დაჩქარებით. გარდა ამისა, ის არა მხოლოდ ჯანსაღი, არამედ ძალიან გემრიელი, მკვებავი და დამაკმაყოფილებელია. მათ შეუძლიათ უსაფრთხოდ შეცვალონ საღამოს კვება ან მოაწყონ სამარხვო დღე.

მიუხედავად იმისა, რომ დღეს დიეტის უზარმაზარი მრავალფეროვნებაა და ყოველდღე არის რაღაც ახალი, დიეტა „კეფირი და ქატო“აქტუალობას არ კარგავს. მას იყენებენ ისინი, ვისაც სურს არა მხოლოდ წონის დაკლება, არამედ სხეულის გაუმჯობესება, შიგნიდან გაწმენდა და შესაბამისად გარეგნობის გაუმჯობესება. ასეთი კვებით რამდენიმე დღის შემდეგ კანი უფრო სუფთა, სუფთა გახდება და თითქოს შიგნიდან ანათებს. სცადეთ და თავად დარწმუნდებით. მიიღეთ 3-4 კვება დღეში. შეურიეთ კეფირი ქატოს 2-3 სუფრის კოვზი საკვები ქატო თითო ჭიქა 1%-იან კეფირზე. შიმშილის გრძნობა არ გექნებათ, მაგრამ ამავდროულად მიიღებთ მინიმალურ კალორიებს და არ შეგიქმნით სიმძიმეს კუჭში. განკურნეთ და დაიკლეთ წონაში გემრიელი და ჯანსაღი ხალხური საშუალებებით.