რა არის სასარგებლო მანგო - სუპერ ხილის საიდუმლო

2025 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:04

მოგწონთ ხილი? ვისაც არ უყვარს, შენ ამბობ. უფრო მეტიც, ახლა არჩევანი უბრალოდ უზარმაზარია. ჩვენი სუპერმარკეტებისა და მარკეტების დახლები სავსეა ყველანაირი ეგზოტიკური ხილით, რომლის გასინჯვა ნამდვილად გსურთ. მეცნიერები ეჭვქვეშ აყენებენ ზოგიერთი უცხოური ხილის სარგებელს ჩვენი ორგანიზმისთვის, რადგან ჩვენ არ გვაქვს ბევრი ფერმენტი ჩვენს კუჭში, რომელსაც შეუძლია ამ სასწაული ხილის მონელება.

მაგრამ ეს არ ეხება მანგოს. სურნელოვან ხილს არა მხოლოდ შესანიშნავი გემო აქვს, არამედ საოცრად ჯანსაღია. მანგოს გემო მშვენიერია: მას აქვს ფორთოხლის და ვაშლის არომატი, ხორცი ძალიან წვნიანია, მიუხედავად იმისა, რომ ნაყოფის სტრუქტურა საკმაოდ ბოჭკოვანია.

მანგოს სამშობლო ინდოეთი და პაკისტანია. ისინი მას "აზიურ ვაშლს" უწოდებენ. ლეგენდის თანახმად, ღმერთმა შივამ ეს მშვენიერი ხილი საყვარელ ადამიანს გაუზარდა. ინდიელებს იმდენად უყვართ მანგო, რომ კითავისი გამოსახულება ქვეყნის ემბლემაზე დადო. მანგო იზრდება ძალიან თბილი კლიმატის ბევრ ქვეყანაში.

რაც უფრო მწიფეა ხილი, მით უფრო ჯანსაღია. მაგრამ აბსოლუტურად მწიფე მანგოს გასინჯვა ჩვენს განედებში პრობლემურია, რადგან ის შორიდან არის მოტანილი და, შესაბამისად, ხიდან ოდნავ მოუმწიფებელია ამოღებული. მაგრამ არა უშავს, ნაყოფი შავ ქაღალდში გადაახვიეთ და ბნელ თბილ ადგილას დადგით, ერთ კვირაში ნაყოფი დაუკარგავად დამწიფდება -ში.

ნაკბენის თვისებები და სასარგებლო თვისებები. მანგო არ უნდა დატოვოთ მაცივარში დასამწიფებლად, რბილი გახდება, მაგრამ გემო გაგაფუჭებთ.

არაა გასაკვირი, რომ მოზრდილებს და ბავშვებს უყვართ მანგო. ამ ნაყოფის შემადგენლობა მდიდარია ვიტამინებით: შეიცავს უამრავ ვიტამინს D, E, A, C. ვიტამინი C ნაყოფში არის 150-175 მგ 100 გრ რბილობზე. და ვიტამინი A (ბეტა კაროტინი) ამ ხილში მეტია, ვიდრე ფორთოხლისფერ ხილსა და ბოსტნეულში. ის ასევე შეიცავს ამინომჟავებს, რომლებსაც ადამიანის ორგანიზმი არ გამოიმუშავებს (არსებითი ამინომჟავები), ანუ ისინი უნდა მივიღოთ საკვებიდან.

მაშ რა სარგებლობა აქვს მანგოს - ღმერთი შივას ნაყოფი?

ძველმა ინდოელმა მკურნალებმა ისაუბრეს მანგოს სარგებელზე. ამ ხილის დახმარებით უძველეს დროში მკურნალობდნენ ქოლერას, ჭირსა და სხვა დაავადებებს. ახლაც, მანგოს რბილობი და წვენი გამოიყენება მრავალი ჯანმრთელობის პრობლემისთვის. მანგოს კიდევ ერთი უპირატესობა ის არის, რომ ის შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომელთაგან ერთ-ერთია კვერცეტინი. აახალგაზრდავებს სისხლძარღვების კედლებს, ძალიან დადებითად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე. და, შესაბამისად, მანგოს რეგულარულად მიღებით, თქვენ დაეხმარებით თქვენს სხეულს ახალგაზრდობის შენარჩუნებაში მრავალი წლის განმავლობაში.

ვიდრემანგო სასარგებლოა კიბოს სამკურნალოდ, მეცნიერებმა დიდი ხანია გაარკვიეს და წარმატებით იყენებენ ამ ხილს ავთვისებიანი სიმსივნეების სამკურნალოდ, რადგან ნაყოფის რბილობი შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებსაც შეუძლიათ კიბოს უჯრედების ზრდის შენელება. თუ თქვენ გაქვთ გულძმარვა, მაშინ მანგო კვლავ მოვა სამაშველოში. კიდევ ერთი საინტერესო ფაქტი არის დიზენტერია და მეგობარი

საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დარღვევებს მკურნალობენ მოუმწიფებელი, მწვანე მანგოთი, ამ მიზნით მიირთმევენ თაფლთან ერთად, ოდნავ დამარილებული.

კოსმეტიკური მიზნებისთვის მანგოს რბილობი გამოიყენება ნიღბებად. ამისთვის ნაყოფი გაფცქვენით, რბილობი ჩანგლით გახეხეთ და წაისვით სახისა და კისერზე კანზე. შედეგი აუცილებლად გაგახარებთ.

ბევრი შეიძლება ითქვას მანგოს სარგებელზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ტყუილად არ შეგვიყვარდა ეს ეგზოტიკური ხილი. და მიუხედავად იმისა, რომ მანგოს ფასი ცოტას "კბენს", აუცილებლად მოიქეცით ხოლმე!