2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31
თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ მიირთვათ მოულოდნელი სტუმრები, თუ თქვენ გაქვთ ათეული სწრაფი რეცეპტი მარაგში.
რა უნდა მოამზადოთ საჩქაროდ, მოგაგონებთ სამზარეულოში მაცივრისა და კარადების შიგთავსი. მაგრამ ხშირად ხდება, რომ თქვენი ურნები ცარიელია, ან რაღაც აკლია მათ. ამიტომ, დარწმუნდით, რომ სახლში ყოველთვის არის გაყინული ლორი, ქათმის მკერდი და სკუმბრია, ხახვი, ნიორი, სტაფილო, პომიდორი, ყველი, სპაგეტი და კეტჩუპი. ასევე კარგი იდეაა ჩირი და დაჭრილი ოხრახუში და კამა საყინულეში შეინახოთ. ჩაისთვის ნამცხვრის სწრაფად მოსამზადებლად, მიზანშეწონილია მიიღოთ რამდენიმე ქილა შესქელებული რძე და 10 ვაფლის ნამცხვარი. ამ მრავალმხრივი კომპლექტით, არასოდეს მოგიწევთ ფიქრი იმაზე, თუ რა უნდა მოაწყოთ.
რეცეპტები მარტივია და მთავარი კერძების მომზადებას ნახევარ საათზე მეტს არ დახარჯავთ.
პირველი, რისი გაფცქვნაც შეგიძლიათ სტუმრების გასაოცრად, არის სკუმბრია. ყველაზე გემრიელი სკუმბრია გამომცხვარი მიიღება. ორ საშუალო ზომის თევზს გამოვაცხობთ. სასურველიაარა ლურჯი მაროკოს სკუმბრია, რადგან მას აქვს მკაცრი ხორცი.
სანამ სკუმბრია იყინება მიკროტალღურ ღუმელში, გაზქურაზე დადგით წყლის ქოთნები სპაგეტისა და კვერცხისთვის. შემდეგ დავჭრათ რგოლებად ხუთი საშუალო ხახვი.
გადნებულმა თევზმა მოაჭრა თავი და კუდები, გააღო მუცელი და მოაცილა შიგთავსი. თევზს ვრეცხავთ და ვჭრით ნაჭრებად 4-5 სანტიმეტრის სიგანეზე. შეგიძლიათ თევზი სიგრძეზე დაჭრათ 20 სანტიმეტრიან ნაჭრებად. შემდეგ მიზანშეწონილია ძვლების დაუყოვნებლივ ამოღება.
ჯამში ჩავყაროთ დაჭრილი თევზი, მოვაყაროთ ხახვი, მცენარეული ზეთი, სუფრის კოვზი მარილი, ცოტა დაფქული წიწაკა, წვრილად დაჭრილი დაფნის ფოთოლი და კამა, გაწურეთ ლიმონის ჭიქა. ამ ყველაფერს ურევენ, აფარებენ თავსახურს და შედებენ მიკროტალღურ ღუმელში. სტანდარტულ ღუმელში, რომლის მაქსიმალური სიმძლავრეა 800 ვატი, ვაჩერებთ თევზს 10 წუთის განმავლობაში.
სკუმბრია იხარშება და ამასობაში ერთ ტაფაში ადუღებულ მარილიან წყალში ვასხამთ სპაგეტს, მეორეში კი 5 კვერცხს. პომიდორი დავჭრათ წრეებად. კიტრს უბრალოდ აცლიან და ჭრიან სიგრძეზე.
ჩართეთ ღუმელი და ფურცელზე მოაყარეთ დაჭრილი პომიდორი. პომიდორს დააგემოვნეთ დაჭრილი ნიორი და მოაყარეთ გახეხილი ყველი.
სანამ პომიდორი ადუღდება ღუმელში დაბალ ცეცხლზე, გააგრილეთ მოხარშული კვერცხი, გააცალეთ კანი და გაჭერით ორ ნაწილად. კვერცხის ნახევრები მოათავსეთ ჭურჭელზე და წაუსვით მაიონეზი.
მიირთვით სუფრაზე: სკუმბრია დაგდებული მართკუთხა ან თევზის კერძზე;სპაგეტი დიდ მრგვალ კერძზე; პომიდორი მდნარი ყველით; კვერცხი მაიონეზით და ახალი კიტრით.
ახლა დარწმუნდებით, რომ სტუმრებს მხოლოდ ნახევარ საათში შეძლებთ.
სანამ სტუმრები მიირთმევენ და ადღეგრძელებენ სახლის სწრაფ მომზადებას, მოემზადეთ ჩაისთვის.
ჩაის ნაჩქარევად შეგიძლიათ სწრაფად მოამზადოთ ნამცხვარი. ნამცხვრის საფუძველია ხუთი ვაფლის ნამცხვარი, დაასხით შესქელებული რძით და დადებული ერთმანეთზე. იმისათვის, რომ რძე უფრო სქელი იყოს, შეგიძლიათ მას დაქუცმაცებული ფუნთუშები დაუმატოთ. ასეთი ტორტის ზედა ნაწილს ამშვენებს დაჭრილი ბანანი, კივი ან უბრალოდ მარწყვი ხელნაკეთი ჯემის ქილადან.
თუ ცოტა ფანტაზიას გამოიჩენთ, მაშინ დარწმუნდით, რომ ბევრი ორიგინალური კერძის მომზადება შეგიძლიათ. მთავარია ამისთვის გონებრივად მოემზადოთ და ღუმელთან არ იყვიროთ.
გირჩევთ:
რამდენი ხანი უნდა იხარშოს ქათმის კუჭები, რომ რბილი გახდეს: რეცეპტები და მომზადების წესები
ქათმის კუჭები, რომელსაც ასევე პოპულარულად უწოდებენ უბრალოდ "ჭიპებს", არის გულიანი და გემრიელი პროდუქტი, საიდანაც შეგიძლიათ მოამზადოთ პირველი და მეორე კერძები. თუმცა, ბევრს აინტერესებს: რამდენი გჭირდებათ ქათმის კუჭის მოხარშვა დარბილებამდე? არ არსებობს გარკვეული პასუხი, რადგან ბევრი რამ არის დამოკიდებული ორიგინალ პროდუქტზე, ასევე მისი მომზადების მეთოდზე
თუ ცხიმი ზედმეტია მარილიანი, რა უნდა გავაკეთო? ჩვენ სასწრაფოდ ვინახავთ პროდუქტს
ჩვეულებრივ, დამარილებული ქონი ხდება ხელნაკეთი დელიკატესი, რომელიც ოჯახის უმეტესობას სურს გასინჯოს. თუმცა, ინციდენტებიც ხდება. პროდუქტი იმდენად მარილიანია, რომ მისი დაკბენა შეუძლებელია. Რა არის მიზეზი? რა უნდა გააკეთოს, თუ ცხიმი ძალიან მარილიანია? ნამდვილად უნდა მოიცილოთ გემრიელი საჭმელი?
დილის ჩაი: როგორი უნდა იყოს?
რას ველით დილის ჩაისგან? მაგალითად, ყინულოვან ზამთარში უნდა იყოს თბილი, ზაფხულში გამაგრილებელი. მხოლოდ ერთი რამ რჩება უცვლელი - ის უნდა იყოს მდიდარი და სურნელოვანი, რათა თქვენი დღე ყოველთვის დადებითი ემოციებით დაიწყოს
რამდენი უნდა მოვხარშოთ რბილად მოხარშული და მოხარშული კვერცხი: სასარგებლო რჩევები
სუპერმარკეტების თაროებზე კვერცხების უზარმაზარი არჩევანია. მწყერი, ქათამი, სირაქლემა, გამდიდრებული… რა ავირჩიოთ? და რაც მთავარია - როგორ მოვხარშოთ ისინი სწორად, რათა მაქსიმალურად გამოვიყენოთ პროდუქტის სარგებელი და გემო?
ბოსტნეული პანკრეატიტისთვის: უნდა და არ უნდა. ცხრილი ნომერი 5
ბოსტნეული არის ჯანსაღი დიეტის საფუძველი. ისინი შეიცავს დიდი რაოდენობით ბოჭკოს და ვიტამინებს, რთულ ნახშირწყლებს. ყველა მათგანი აუცილებელია მეტაბოლური პროცესებისთვის. ისინი ყველა დიეტური ცხრილის ნაწილია, როგორც ჯანმრთელი ადამიანებისთვის, ასევე ქრონიკული დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის. პანკრეატიტის ბოსტნეული დიეტის საფუძველია მარცვლეულებთან და რძის პროდუქტებთან ერთად