2025 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:04:40
ყოველდღიურ ცხოვრებაში ხშირად ვხვდებით ყველანაირ სიკეთეს. ერთ-ერთი მათგანია მარშმელოუ, რომლის სარგებელი და ზიანი ამ სტატიაში იქნება განხილული.
ეს არის ყველაზე ნაზი და ჰაეროვანი დელიკატესი, რომელიც ძალიან უცხიმოა. საკონდიტრო ნაწარმის ამ შედევრის მრავალფეროვნების ხილვა შესაძლებელია სასურსათო ბაზარზე და, ალბათ, ყველა იპოვის იმ ჯიშს, რომელიც საუკეთესოდ შეეფერება საკუთარ გემოვნებას და პრეფერენციებს.
მარშმელოუ. სარგებელი და ზიანი
მარშმელოუს სასარგებლო თვისებები უდაოა. მას აქვს საოცარი და უნიკალური გემო, განსაკუთრებული ვიზუალური მიმზიდველობა. გემოვნების მონაცემების გარდა, ამ პროდუქტის კიდევ ერთი უდავო დადებითი თვისებაა მისი დაბალკალორიული შემცველობა, რომელიც ვერ შეედრება სხვა დესერტულ გემრიელობებს. მარშმლოუ, რომლის სარგებელი და მავნე ზემოქმედება განხილულია ამ სტატიაში, აღიარებულია, როგორც უდავო აღმოჩენა მათთვის, ვისაც სურს ტკბილეულით ისიამოვნოს ფიგურის სილამაზისა და ჰარმონიის მინიმალური ზიანით. აფუებული მარშმელოუს საკმაოდ დაბალკალორიული შემცველობა, რომელიც ტრადიციული რეცეპტით მზადდება, მიიღწევა მხოლოდ ახალი ხილისა და ბოსტნეულის სტაბილიზატორების გამოყენებით.
მარშმელოუს დამზადების რეცეპტები საკმაოდ ჰგავს მარმელადის მომზადების რეცეპტებს. დესერტის დელიკატესების გვარის ამ ახლო ნათესავებს აქვთ იგივე, ძალიან ჯანსაღი, წარმოუდგენლად გემრიელი ჟელეს შემქმნელი კომპონენტი, რომელიც მოიცავს პექტინს, ჟელატინს, აგარ-აგარს.
მარშმელოუ თავის ძირითად სასარგებლო თვისებას ეკუთვნის მის შემადგენლობაში შემავალ პექტინს, რომელიც დადებითად მოქმედებს ორგანიზმიდან მძიმე მეტალების მარილების, წამლების დაშლის პროდუქტების, გაზრდილი ტოქსიკურობის მქონე ნივთიერებების გამოდევნის პროცესებზე და ასევე ზრდის მთლიანობაში სხეულის წინააღმდეგობა და ამცირებს ქოლესტერინს.
დიეტოლოგები აღნიშნავენ ამ პროდუქტის დიდ სარგებელს ბავშვთა კვებისათვის. სხვათა შორის, ჩატარდა სპეციალური კვლევები, რომლებმაც დაადასტურა ახალგაზრდა თაობის მიერ მარშმლოუს მოხმარების სასარგებლო ეფექტი. არსებობს გონივრული მტკიცება, რომ მარშმელოუს ზომიერი გამოყენება ბავშვის დიეტაში მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას, ამავდროულად მნიშვნელოვნად ზრდის ბავშვის ტვინის აქტივობას.
აგარ-აგარი, რომელიც მარშმელოუს ნაწილია, ასევე აქვს უდაო სარგებელი. ეს მცენარეული პროდუქტი მიიღება ზღვის მცენარეებისგან. მარშმლოუ ასევე შეიცავს საკმარისი რაოდენობით რკინას, ფოსფორს და სხვა უამრავ სასარგებლო ნივთიერებას.
ზიანი მიაყენოს marshmallow
ბუნებრივი იქნება ვივარაუდოთ, რომ მარშმლოუ შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას მარტივ ნახშირწყლებს, ის უკუნაჩვენებია სიმსუქნით დაავადებული ადამიანებისთვის.დიაბეტი და სხვა დაავადებები, რომლებიც დაკავშირებულია ნახშირწყლების დისბალანსთან.
მარშმელოუს წარმოება, რომელიც მზადდება ექსკლუზიურად ფრუქტოზაზე, არის დიაბეტური ტკბილეულის გადარჩენა. ეს ვარიანტი ითვლება დიეტურად, რადგან მარშმლოუ არ შეიცავს საქაროზას. კვალიფიციური ექიმი სწორ კვებაზე დაფუძნებული დიეტის დანიშვნისას აუცილებლად გირჩევთ პაციენტის ყოველდღიურ რაციონში მცირე რაოდენობით კლასიკური მარშმელოუს ჩართვას - სრულიად დაშვებული მკურნალობა.
Marshmallow, რომლის სარგებელსა და ზიანს გარეგნობაც კი განსაზღვრავს, უმჯობესია აირჩიოთ თეთრი და მოყვითალო ჩრდილები. ამ შემთხვევაში ეს ნიშნავს, რომ ის არ შეიცავს ხელოვნურ ფერებს. მარშმლოუ ნებისმიერი შიგთავსით, ქოქოსით ან ყინულით დაფარული, უმჯობესია არ იყიდოთ, რადგან ის შეიძლება გახდეს ძლიერი ალერგენი.
შემიძლია თუ არა საღამოს მარშმელოუს ჭამა? თურმე ყველაზე ეფექტურია ამ დელიკატესის მირთმევა საღამოს 4-დან 6 საათამდე, ვინაიდან ამ პერიოდში სისხლში გლუკოზის დონე იკლებს. სწორედ ამ დროს შეძლებთ მიიღოთ მაქსიმალური სარგებელი ამ პროდუქტისგან.
გირჩევთ:
დაშაქრული კოჭა: სარგებელი, ზიანი, სამკურნალო თვისებები და მომზადების მეთოდები
დაშაქრული ჯანჯაფილის სარგებელსა და მავნებლობას დიდი მნიშვნელობა აქვს ყველასთვის, ვინც აპირებს მის გამოყენებას სამკურნალო მიზნებისთვის. ამ დესერტის სასარგებლო თვისებების შესახებ ფაქტიურად არსებობს ლეგენდები, მაგრამ უნდა გესმოდეთ, რომ ის შეიძლება იყოს საზიანო ზოგიერთისთვის, მისი გამოყენებისას არის გარკვეული უკუჩვენებები, რომლებსაც ამ სტატიაში განვიხილავთ
ხურმა - სარგებელი, ზიანი, სამკურნალო თვისებები, კალორიები და უკუჩვენებები
შემოდგომა კეთილშობილური სეზონია ჯანსაღი პროდუქტებისთვის. მათ შორის არის ოქროს ხურმა, რომლის სარგებელი ფასდაუდებელია. ძველ ჩინეთში მას "ღმერთების კენკრას" უწოდებდნენ. სტატიაში განხილული იქნება ხურმის სამკურნალო თვისებები, მისი სარგებელი და ზიანი
ცხვრის ცხიმი: ზიანი და სარგებელი, გამოყენება, სამკურნალო თვისებები
რა არის ცხვრის ქონი. სასარგებლო თვისებები და უკუჩვენებები. გამოიყენეთ სამედიცინო და კულინარიული მიზნებისთვის. პროდუქტის სამკურნალო თვისებები და მისი გავლენა სხეულზე. პოპულარული რეცეპტები დაავადებების, კანის მოვლისთვის
ყაყაჩოს სარგებელი და ზიანი. ყაყაჩოს თესლი: სარგებელი და ზიანი. ყაყაჩოს თესლით გაშრობა: სარგებელი და ზიანი
ყაყაჩო არის საოცრად ლამაზი ყვავილი, რომელმაც საკამათო რეპუტაცია მოიპოვა თავისი საკამათო თვისებების გამო. ძველ საბერძნეთშიც კი უყვარდათ და პატივს სცემდნენ ამ მცენარეს გონების დამშვიდებისა და დაავადებების განკურნების უნარის გამო. ყაყაჩოს სარგებელი და ზიანი საუკუნეების მანძილზე იყო შესწავლილი, ამიტომ დღეს ამდენი ინფორმაციაა შეგროვებული მის შესახებ. ამ იდუმალი ყვავილების დახმარებას ჩვენი შორეული წინაპრებიც მიმართავდნენ. სამწუხაროდ, დღეს ცოტამ თუ იცის რა სამკურნალო ეფექტი აქვს ამ მცენარეს ადამიანის ორგანიზმზე
ჰაერის შოკოლადი: კალორია, სარგებელი, სარგებელი და ზიანი
ახლა ძალიან ძნელია იპოვოთ ადამიანი, რომელსაც შოკოლადი არ მოეწონება. უზარმაზარი მრავალფეროვნების წყალობით - მუქი, რძისფერი, თეთრი, ჰაეროვანი - ეს პროდუქტი გახდა მრავალი ადამიანის საყვარელი დელიკატესი, რადგან ყველას შეუძლია აირჩიოს ის, რაც ყველაზე მეტად მოსწონს. და რა შეგვიძლია ვთქვათ ბავშვებზე? მთელი დღის განმავლობაში მზად არიან ტკბილეულის საჭმელად. დღეს განვიხილავთ ჰაერის შოკოლადს, მის თვისებებს, რამდენად სასარგებლო და მავნეა