დიეტა პროსტატის ადენომისა და პროსტატიტის დროს

2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31

სასქესო სისტემის დაავადებებს უამრავ უხერხულობას უქმნის მამაკაცის ყოველდღიურ ცხოვრებას და თუ მკურნალობა არ დარჩება, შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან სერიოზული შედეგები. ყველაზე გავრცელებულია პროსტატის ადენომა და ანთება. მოწინავე ფორმით, ეს პათოლოგიები არა მხოლოდ რთულად განიხილება, არამედ იწვევს ისეთ გართულებებს, როგორიცაა შარდის მწვავე შეკავება, უროლიტიზი, შარდში სისხლის მნიშვნელოვანი ჭარბი რაოდენობა, ჰიდრონეფროზი, თირკმლის უკმარისობა და უნაყოფობაც კი. გარდა ამისა, სნეულებები დიდად მოქმედებს ადამიანის ფსიქიკურ და ემოციურ მდგომარეობაზე, რის შედეგადაც ქვეითდება მისი თვითშეფასება და ვითარდება დეპრესია.

პათოლოგიებისგან თავის დასაღწევად მხოლოდ მედიკამენტები არ არის საკმარისი. ძლიერი სქესის წარმომადგენლებმა მკვეთრი ცვლილებები უნდა შეიტანონ თავიანთ ჩვევებში და შეცვალონ ყოველდღიური დიეტა გარკვეული წესების შესაბამისად. მოდით გავარკვიოთ, პროსტატიტისა და პროსტატის ადენომის რომელი დიეტა იძლევა საშუალებასმაქსიმალურად გაზარდეთ ამ მზაკვრული დაავადებების წინააღმდეგ ბრძოლის ეფექტურობა.

ზოგადი ინფორმაცია

ადრე სასქესო სისტემის ორგანოების ფუნქციონირების პრობლემებს ძირითადად ხანდაზმული თაობის წარმომადგენლები აწყდებოდნენ, მაგრამ ყოველწლიურად ამ ჯგუფის დაავადებები უფრო ახალგაზრდავდება. მათ წინაშე ბევრი მამაკაცი ფიქრობს, როგორ მოიშოროს ცუდი ჩვევები და დაიწყოს სწორი კვება. თერაპიის პროგრამის ერთ-ერთი მთავარი ფაქტორია პროსტატის ადენომის დიეტა. თუ მას მკაცრად დაიცავთ, შეგიძლიათ არა მხოლოდ დააჩქაროთ სამკურნალო პროცესი, არამედ გააუმჯობესოთ საკუთარი კეთილდღეობა. უფრო მეტიც, გარკვეული საკვების მიღებით, თქვენ შეგიძლიათ შეანელოთ ადრეულ ეტაპებზე წარმოქმნილი პათოლოგიების პროგრესირება. ამავდროულად, კვალიფიციური ექიმები ამტკიცებენ, რომ დაბალანსებული დიეტა უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე მედიკამენტების მიღება.

კვებით ადამიანი იღებს სასიცოცხლო კომპონენტებს, რომელთა გარეშე შინაგანი ორგანოები და სისტემები, ისევე როგორც მთლიანი ორგანიზმი, უბრალოდ ვერ ფუნქციონირებს ნორმალურად. რაც შეეხება შარდსასქესო სისტემას, მას სჭირდება თუთია, სელენი და ტოკოფეროლის ჯგუფის ელემენტები. ამიტომ პროსტატიტისა და პროსტატის ადენომის დიეტა მიზნად ისახავს ადამიანის ორგანიზმში ამ ნივთიერებების ნაკლებობის კომპენსაციას. გარდა ამისა, ის საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ შარდის წარმოქმნის დონე, გააძლიეროთ იმუნური სისტემა, მოიცილოთ ჭარბი წონა და აღმოფხვრას ნაწლავებში არსებული სტაგნაციური პროცესები, რომლებიც აფერხებენ მცირე მენჯის შინაგანი ორგანოების მუშაობას.

მონიშვნები

მოდით ამ საკითხზე უფრო დეტალურად ვისაუბროთ. ექიმების აზრით, პროსტატის ადენომის დიეტა უნდა იყოს მრავალფეროვანი, რათა ანთებითი პროცესით და ავთვისებიანი სიმსივნით დაზარალებულმა შინაგანმა ორგანოებმა მიიღონ ყველა საჭირო საკვები ნივთიერება. თუმცა, თანაბრად მნიშვნელოვანია დაიცვას რამდენიმე რჩევა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ სწორად იკვებოთ. მთავარია:

• არ არის რეკომენდებული რაიმე სითხის დალევა ჭამის დროს ან მის შემდეგ, რადგან ეს უარყოფითად მოქმედებს საჭმლის მონელების პროცესზე;
• ჯობია შეწყვიტოთ სასმელი ღამით - თირკმელებსა და შარდის ბუშტს, ისევე როგორც მთელ სხეულს, სჭირდება დასვენება, ასე რომ, თუ საღამოს საკუთარ თავს ფინჯან ჩაიზე უარის თქმა არ შეგიძლიათ, მაშინ მინიმუმ ორი საათი. უნდა გაიაროს მის შემდეგ, ძილის წინ;
• შეამცირეთ მეტეორიზმი საკვები;
• საჭმელი უნდა იყოს თბილი, არა ცხელი ან ცივი;
• კერძები არ უნდა იყოს შემწვარი, არამედ მოხარშული, ჩაშუშული ან ორთქლზე მოხარშული;
• საკვები მდიდარი უნდა იყოს ცილებით და ბოჭკოებით, რეკომენდებულია ცხიმების მინიმუმამდე შემცირება.

თუ დაიცავთ ზემოხსენებულ რჩევებს, მამაკაცებში BPH დიეტა მაქსიმალურ სარგებელს მოუტანს, რაც დაავადების დამარცხებას ბევრად უფრო ადვილად და სწრაფს გახდის.

რა ვჭამოთ და რაზე უარი ვთქვათ

მაშ რა უნდა იცოდეთ ამის შესახებ? სწორი კვება არის ჯანსაღი და ჯანსაღი საკვების მიღება, გარდანებისმიერი არაჯანსაღი საკვების მენიუ. ამიტომ, ავადმყოფებმა უნდა დათმოს ბევრი რამ, რაც უყვართ და ყოველდღე ჭამენ. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ პაციენტებს, რომლებიც ოპერაციის შემდეგ რეაბილიტაციის პერიოდში არიან. მათი ყოველდღიური დიეტა უნდა იყოს დაბალანსებული, რადგან დასუსტებულ ორგანიზმს აღსადგენად დიდი რაოდენობით საკვები ნივთიერებები სჭირდება. ვნახოთ, პროსტატიტისა და ადენომის დროს როგორი დიეტა იქნება არა მხოლოდ სასარგებლო, არამედ გემრიელიც, რათა ავადმყოფმა არ შიმშილოდეს და თავი არ დაიტანჯოს ამაზრზენი უსიამოვნო საკვებით.

სასარგებლო პროდუქტები

ეს ასპექტი ჯერ უნდა წაიკითხოთ. როგორც ზემოთ აღინიშნა, პროსტატის ჯირკვლის ანთებით დაავადებულმა ადამიანებმა ან შინაგანი ორგანოს ამოკვეთა უნდა მიიღონ რაც შეიძლება მრავალფეროვანი. ექიმები და დიეტოლოგები ამბობენ, რომ საუკეთესოა შემდეგი საკვები:

• ზღვის თევზი;
• ნებისმიერი სახის წითელი ხორცი, ორთქლზე მოხარშული ან მტკნარ წყალში მოხარშული;
• ბრინჯი, წიწიბურა და ქერის ბურღული;
• ნიგოზი;
• ხმელი ხილი;
• სიმინდი;
• კელპი;
• ქათამი და ინდაური;
• მუქი შოკოლადი;
• ფერმენტირებული რძის პროდუქტები;
• ძროხის ღვიძლი;
• ნატურალური ხაჭო;
• სოკო;
• ხილი და ბოსტნეული;
• პარკოსნები;
• ქათმის კვერცხი;
• ქატო.

ასევე, დიეტა პროსტატიტისა და პროსტატის ადენომის დროს აუცილებლად უნდა შეიცავდეს დიდი რაოდენობით ბოჭკოს შემცველ საკვებს. ეს კომპონენტიარის სხეულის უჯრედების სამშენებლო მასალა, ამიტომ ხელს უწყობს რეგენერაციული პროცესების სტიმულირებას და აღდგენის დაჩქარებას.

რაზე უარი თქვას

ამ ასპექტს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს. არსებობს მთელი რიგი პროდუქტები, რომლებიც აკრძალულია არა მხოლოდ პროსტატის ჯირკვლის ანთებითი დაზიანებით, არამედ სხვადასხვა ეტიოლოგიის მრავალი სხვა პათოლოგიით. აკრძალულ სიაში შედის შემდეგი პროდუქტები:

• შემწვარი ხორცი;
• ლიქიორი;
• გაზიანი სასმელები;
• სანელებლები და სანელებლები;
• დამუშავებული ყველი;
• შავი ჩაი და ყავა;
• ცომეული;
• შებოლილი ხორცი და მარინადები;
• კონსერვი;
• სოუსები;
• ბოსტნეული საკვები ოქსისებრთა ოჯახიდან, ბოლოკი, ბოლოკი;
• პირველი კერძები მოხარშული მდიდარ ბულიონში.

განსაკუთრებით მძიმე უნდა იყოს დიეტა პროსტატის ადენომისა და მწვავე ფორმით მიმდინარე ქრონიკული პროსტატიტის დროს. ამ შემთხვევაში აკრძალულია ნებისმიერი შემწვარი და ცხარე საკვები, ვინაიდან მას შეუძლია მნიშვნელოვნად იმოქმედოს დაავადების განვითარებაზე, გააუარესოს პაციენტის მდგომარეობა და გამოიწვიოს მრავალი სერიოზული გართულება.

როგორ არის შექმნილი კვების პროგრამა

მოდი უფრო ახლოს მივხედოთ ამ ასპექტს. პროსტატის ადენომისა და შარდის შეკავების დიეტა უნდა შეირჩეს კვალიფიციური სპეციალისტის მიერ თითოეული პაციენტისთვის ცალკე. ეს ითვალისწინებს არა მხოლოდ დაავადების ფორმას და სტადიას, არამედ პაციენტის ჯანმრთელობის მდგომარეობის კლინიკურ სურათს, ასევე ბევრ სხვა ფაქტორს. როგორროგორც წესი, დიეტაში შედის ცხოველური და მცენარეული წარმოშობის მსუბუქი და კარგად ათვისებადი საკვები. ხილი და ბოსტნეული მნიშვნელოვან როლს ასრულებს, რადგან ისინი სასარგებლოა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირებისთვის.

მიუხედავად იმისა, რომ მხოლოდ დიეტა არ არის ყველა დაავადების პანაცეა, სწორი კვება მაინც მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს მედიკამენტოზური თერაპიის პროგრამას, რადგან ის აუმჯობესებს პროსტატისა და შარდის ბუშტის მუშაობას. მას არ უნდა მიატოვოთ დაავადების პათოლოგიის ჩაცხრების და მისი სიმპტომების გაქრობის შემდეგაც კი. მავნე პროდუქტების გამოყენება ზრდის პათოლოგიის განმეორების და ორგანიზმის დასუსტების ალბათობას. თუ გადიდებული პროსტატი გაქვთ, დიეტა ხელს უწყობს შემდეგს:

• აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას შინაგან ორგანოებში და აქრობს სტაგნატურ პროცესებს;
• ანომალიზებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს;
• ამცირებს შარდის გამომუშავებას და ამცირებს შარდვის სურვილს;
• აღადგენს ანტიბიოტიკებით დაზარალებულ ნაწლავის მიკროფლორას;
• აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობას.

ასევე, თერაპიის ეფექტურობის ამაღლებისა და სარეაბილიტაციო პერიოდის დაჩქარების მიზნით, რეკომენდებულია დიეტასთან ერთად ვიტამინის კომპლექსების მიღების კურსის ანაზღაურება მიკროელემენტების და საკვები ნივთიერებების დეფიციტის ასანაზღაურებლად. სხეული.

კვება ქრონიკული და მწვავე პროსტატიტისთვის

რა უნდა იცოდეთ ამის შესახებ? ყველაზე ხშირად, გართულებები ხდება, თუ პათოლოგია გამოწვეულია ვირუსებისა და ინფექციების აქტივობით. როგორც წესი, მთავარი სიმპტომიაემატება ისეთი კლინიკური გამოვლინებები, როგორიცაა მაღალი სიცხე, აპათია, სისუსტე და ტკივილები მთელ სხეულში. დაავადების კურსის პირველ დღეებში რეკომენდებულია მეტი მცენარეული საკვების მიღება, რადგან ის არა მხოლოდ მდიდარია ვიტამინებითა და მინერალებით, არამედ ბევრად უკეთ შეიწოვება. ამავდროულად, პროდუქტები უნდა დაექვემდებაროს რაც შეიძლება ნაკლებ მექანიკურ და თერმულ დამუშავებას.

ქრონიკული პროსტატიტისა და პროსტატის ადენომის დროს დიეტა მიმართული უნდა იყოს განავლის დაგროვების რაოდენობის შემცირებაზე, რათა პაციენტს არ განუვითარდეს ყაბზობა და სტაგნაციური პროცესები მცირე მენჯის შიდა ორგანოებში. ამას ხელს უწყობს ბოჭკოვანი საკვები და რძის პროდუქტები. შარდსასქესო სისტემის დაავადების მწვავე ფორმით გამოვლენილი საუკეთესო ვარიანტია დიეტა 13, თუმცა ხორცი, თევზი და სოკო მთლიანად გამორიცხულია კვების პროგრამიდან.

აკრძალულია ხახვი და ნიორი, პარკოსნები, თეთრი კომბოსტო, მდიდარი ბულიონები, სანელებლები და მწვანილი, რძე. ეს საკვები აღიზიანებს რბილ ქსოვილებს და ზრდის გაზების წარმოქმნას მსხვილ ნაწლავში, რაც ხელს უწყობს ანთებითი პროცესის შემდგომ განვითარებას. ყველა კერძი უნდა იყოს მოხარშული ან ორთქლზე მოხარშული. შემწვარი საკვები მთლიანად უნდა იყოს გამორიცხული მენიუდან.

პროსტატის ადენომის 2 გრადუსიანი დიეტა ასევე მოიცავს ძლიერი ყავისა და შავი ჩაის ნაწილობრივ ან სრულ უარყოფას. ამის ნაცვლად, რეკომენდებულია მცენარეული ინფუზიების დალევა, რომლებსაც აქვთ შარდმდენი ეფექტი. ტუალეტში ხშირი გასვლა ხელს უწყობს საშარდე გზების გაწმენდას, რაც დადებითად მოქმედებს პროსტატის დაავადებების მკურნალობაში.ვირუსული და ინფექციური წარმოშობის.

რამდენიმე სიტყვა სასმელის რეჟიმის შესახებ

თუ თქვენ დაგისვეს BPH დიაგნოზი, დიეტა წარმატებული თერაპიის მთავარი ასპექტია. მაგრამ ბევრი ადამიანი სათანადო ყურადღებას არ აქცევს წყლის ბალანსის დაცვას. ექსპერტების აზრით, თქვენ უნდა მიაწოდოთ თავი დიდი რაოდენობით სასმელს. უმჯობესია გამოიყენოთ ჩვეულებრივი გაწმენდილი სასმელი წყალი. ასევე ძალიან კარგია სამკურნალო ჩაი, მაგალითად, ვარდის თეძოებიდან, ხილისა და კენკრის ხილის სასმელებიდან, ნატურალური ახლად გამოწურული წვენებიდან და კეფირიდან. ჯობია ცოტა ხნით უარი თქვათ ჩვეულებრივ ჩაისა და ყავაზე. რაც შეეხება სოდასა და ალკოჰოლურ სასმელებს, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ისინი კატეგორიულად აკრძალულია.

დიეტოლოგები ამბობენ, რომ უნდა დალიოთ ჭამიდან 30 წუთის შემდეგ. კუჭში ჭარბი სითხე აფერხებს საჭმლის მონელებას და ზრდის შარდის ბუშტზე დატვირთვას. და რადგან ანთებითი პროცესი მიმდინარეობს შინაგან ორგანოში, მისთვის გაცილებით რთულია მისი ფუნქციების შესრულება.

რამდენიმე სიტყვა ჯანსაღი ცხოვრების წესის შესახებ

როგორც უკვე ნახეთ, დიეტა მე-2 ხარისხის ადენომის ან პათოლოგიის განვითარების ადრეულ სტადიაზე ძალიან მნიშვნელოვანია. ეს ხელს უწყობს სხეულის გაძლიერებას და მისი დამცავი ფუნქციების გაზრდას. მაგრამ ექიმები თავიანთ პაციენტებს არწმუნებენ, რომ მხოლოდ სწორი კვება არ არის საკმარისი დაავადების სწრაფად და ჯანმრთელობის მინიმალური შედეგებით დასამარცხებლად. თანაბრად მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვა. რეკომენდირებულია უარი თქვან შემდეგზე:

• მავნესაკვები;
• ალკოჰოლი და თამბაქოს ნაწარმი;
• მჯდომარე და უსიცოცხლო ცხოვრების წესი;
• არასასიამოვნო ტანსაცმელი, რომელიც ზეწოლას ახდენს მუცლის არეში.

პაციენტმა უნდა შეეცადოს მაქსიმალურად სუფთა ჰაერზე სიარული, თერაპიული ვარჯიშები და ფიზიკური აღზრდა. მხოლოდ ამ გზით მამაკაცებში პროსტატის ადენომის დიეტა იქნება მაქსიმალურად ეფექტური და მიაღწევს სასურველ შედეგს. რაც შეეხება მავნე ჩვევებს, ისინი სამუდამოდ უნდა დაივიწყოთ.

სიმსუქნე და პროსტატის ანთება

თუ პროსტატიტით დაავადებულ ადამიანს აქვს ჭარბი წონის პრობლემა, მაშინ მას სჭირდება დაბალკალორიული დიეტა მის წინააღმდეგ ბრძოლაში. სიმსუქნე უარყოფითად მოქმედებს ორგანიზმის ზოგად მდგომარეობაზე, ასევე ართულებს შარდსასქესო სისტემის ორგანოების სისხლის მიმოქცევას. ეს არ გულისხმობს საკვების სრულ უარყოფას, პირიქით, ჭამას მცირე ულუფებით 5-6-ჯერ დღეში. ამის წყალობით გაუმჯობესდება მეტაბოლური პროცესები და გამომუშავდება სპეციალური ჰორმონები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ცხიმოვანი მჟავების მიწოდებაზე რბილი ქსოვილების უჯრედებში. შედეგად ორგანიზმი დამოუკიდებლად დაიწყებს კანქვეშა ცხიმის წვას და თქვენ თვითონ ვერ შეამჩნევთ, როგორ დაიკლებთ წონაში თანდათან.

დასკვნა

პროსტატიტი ძალიან მზაკვრული დაავადებაა, რომელსაც ყოველწლიურად უფრო და უფრო მეტი სხვადასხვა ასაკობრივი ჯგუფის მამაკაცი აწყდება. ადრეულ ეტაპებზე წამლის თერაპიის კურსი და სპეციალური დიეტა ხელს შეუწყობს მის განკურნებას. პროსტატის ადენომით, თუ ორგანიზმი უზრუნველყოფილია საკმარისი რაოდენობით ვიტამინებით დამინერალებით, ის დამოუკიდებლად დაიწყებს პათოლოგიასთან ბრძოლას, რის წყალობითაც პაციენტი გაცილებით სწრაფად გამოჯანმრთელდება. ამიტომ, ბევრი ადამიანი უაზროდ აფასებს სწორ კვებას ყოველდღიურად უსარგებლო საკვების მიღებით, როგორიცაა ცხიმიანი კერძები და სწრაფი კვება. დაიწყეთ სწორი ცხოვრების წესის ცხოვრება დღესვე და მცირე ხნის შემდეგ შეამჩნევთ, როგორ იგრძნობთ თავს ბევრად უკეთესად და ნაკლებად დაავადდებით. ადამიანი არის ის, რასაც ჭამს და სვამს, ამიტომ უყურეთ თქვენს დიეტას და იყავით ყოველთვის ჯანმრთელი.