2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31
ყველა დედას სურს მიირთვას თავისი პატარა უგემრიელესი კერძი, რომელიც არა მხოლოდ ტკბილია, არამედ ჯანსაღი. როგორც წესი, პირველი დესერტი არის საბავშვო ორცხობილა „ბები“და „ჰაინცი“. მაგრამ ზოგჯერ მაღაზიაში ნაყიდი ყველა კერძი არ არის უსაფრთხო ბავშვისთვის და ამიტომ ჩვენ დამოუკიდებლად მოვამზადებთ მაღალი ხარისხის, ჯანსაღ და დამსხვრეულ ნამცხვრებს ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან.
ბავშვის ნამცხვრების მომზადება საკმაოდ სწრაფი და მარტივია. პირველი რეცეპტი იქნება ხაჭოს დამატებით. როგორც მოგეხსენებათ, რძის პროდუქტები მდიდარია კალციუმით და ადრეულ ასაკში შეუცვლელი საკვებია. მაგრამ ყველა ბავშვი არ ჭამს რძის კერძებს, ამიტომ ხაჭო ჩვენს რეცეპტში არ იგრძნობა.
ბავშვის ხაჭოს ნამცხვრების დასამზადებლად, ჩვენ გვჭირდება ინგრედიენტების შემდეგი ნაკრები:
- 200 გრამი შეფუთვა უცხიმო ხაჭო;
- კარაქი (100გრ.);
- ფქვილი (200გრ.);
- ორი კვერცხი;
- გამაფხვიერებელი - 5 გრამი;
- შაქარი.
ჯერ ხაჭო უნდა გაწუროთ საწურში, დაუმატოთ ათქვეფილიშაქრიანი კვერცხი და გამდნარი კარაქი. ყველა ინგრედიენტი კარგად აურიეთ, დაუმატეთ ფქვილი და გამაფხვიერებელი. ცომი რომ ფუმფულა და ნაზი გამოვიდეს, თბილად დატოვეთ ნახევარი საათი.
როდესაც ის "ამაღლდება", შეგიძლიათ მასთან მუშაობა. ცომი გააბრტყელეთ ფენად და გამოჭერით ფუნთუშები სპეციალური ფიგურებით. ცხიმწასმულ ტაფაზე მოათავსეთ ბავშვის ფუნთუშები, მოაყარეთ შაქარი. მაფინი ცხვება მინიმუმ ათი წუთის განმავლობაში. მთავარია ღუმელში ზედმეტად არ მოხარშოთ, თორემ ფუნთუშები გამაგრდება.
ეს ხელნაკეთი დელიკატესი გაახარებს პატარას, ის ძალიან ნაზია და უბრალოდ დნება პირში. ის შეიძლება გაიხსნას რძეში ან ფორმულაში.
მეორე რეცეპტი რძისა და წყლის გარეშე კაკაოს ფხვნილის დამატებით შეიძლება მიეცეს ბავშვებს 1,5 წლიდან. საჭირო პროდუქტები:
- გული;
- შეკვრა კარაქი;
- 200 გრამი ფქვილი;
- კაკაო - 10 გრამი;
- ცოტა მარილი და შაქრის პუდრა.
შეურიეთ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი კომპონენტი საფუძვლიანად. არავითარ შემთხვევაში არ დაუმატოთ ცომს სითხე, თუნდაც ის დაიმსხვრას. როდესაც ცომი ელასტიური და ერთგვაროვანი გახდება, ის მაცივარში ფილაში გახვეულს ერთი საათით უნდა დავტოვოთ.
გააბრტყელეთ გაცივებული ცომი და ამოჭერით ხვეული ფუნთუშები. იმისათვის, რომ ცომს მშვენიერი ოქროსფერი ფერი მისცეთ, შეგიძლიათ კვერცხს წაუსვით. შედგით ღუმელში ათი წუთის განმავლობაში. შედეგი არის დამსხვრეული და ძალიან სურნელოვანი საბავშვო ჩაის ნამცხვრები.
რბილი თაფლის ნამცხვრები ბავშვებისთვის
მის მომზადებას დიდი დრო და ძვირადღირებული პროდუქტები არ სჭირდება. მოზელილი - დაბრმავებული - გამომცხვარი - ყველაფერიმზადაა! ეს ნამცხვარი იხარშება არაჟანზე და ამის წყალობით რამდენიმე დღის განმავლობაში ინარჩუნებს წვნიანსა და რბილობას. ნახეთ რეცეპტი:
- 20% არაჟანი (300 გრ.);
- ფქვილი (200გრ.);
- თაფლი (30გრ.);
- ლიმონის/ფორთოხლის წვენი (100 მლ.);
- ორასი გრამი კარაქი;
- მწიკვი სოდა, მარილი და ცოტა შაქარი.
1. კარაქი წინასწარ დარბილეთ, შეურიეთ თაფლით და მოურიეთ.
2. ჩაასხით არაჟანი და კარგად აურიეთ.
3. ვიღებთ ფორთოხალს, გამოვწურავთ წვენს და ვამატებთ არაჟნის მასას. დაასხით შაქარი, მარილი და სოდა.
4. გაცრილი ფქვილი შეურიეთ ყველა ინგრედიენტს - ცომის კონსისტენცია ცხიმიან არაჟანს უნდა დაემსგავსოს.
5. სველი ხელებით ჩამოაყალიბეთ მრგვალი ბურთულები (შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოვზი) და წაუსვით ცხიმწასმულ ფორმაზე - გამოაცხვეთ 15 წუთის განმავლობაში. მზადყოფნას განსაზღვრავს ოქროს ქერქი.
ბავშვის ნამცხვრები მზად არის - კარგი მადა!
გირჩევთ:
ბავშვის სოსისები: ხელნაკეთი რეცეპტი. ხელნაკეთი ძეხვეული
როგორ იკვებება ბავშვი, განსაზღვრავს რამდენად ჯანმრთელი იქნება ის როგორც ახლა, ისე როგორც ზრდასრული. სამწუხაროდ, ბავშვებს უყვართ ის, რაც მათთვის მაინც არ არის სასარგებლო. მათ შორის სხვადასხვა ძეხვეული. თუმცა, შეფუთვაზე იგივე ძეხვის შემადგენლობის წაკითხვის შემდეგ, დედის თმა მაღლა დგას: სიაში ძირითადად ნაცნობია მძიმეები. ბუნებრივი პროდუქტები მათში, როგორც ჩანს, საერთოდ არ დევს. არადა, სოსისები ადვილად მოსამზადებელია, რომელსაც ბავშვები ახირების გარეშე მიირთმევენ
მილოცავთ 90-იანებს: ვაცხობთ ბლინებს კვერცხის გარეშე, კეფირის გარეშე
როგორც ანდაზა ამბობს: "არასოდეს მზაკვარია". როცა ოჯახის სწრაფად და გემრიელად გამოკვება გჭირდებათ და მაცივარი არ სიამოვნებს საკვების სიმრავლით, 90-იანი წლების რეცეპტები მახსენდება. შემდეგ ჩვენ მოვახერხეთ საჭმელი თითქმის არაფრისგან
ფუნთუშების რეცეპტი რძისა და კვერცხის გარეშე
ამ ბოლო დროს პოპულარული გახდა ვეგეტარიანელობა ან ვეგანობა. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა მიზეზით, როგორიცაა ლაქტოზას შეუწყნარებლობა, ეთიკური საკითხები და სხვა. ასევე, ადამიანების ამ კატეგორიას შეიძლება მივაკუთვნოთ მოსახლეობის ის ნაწილი, რომელიც იცავს მარხვის წესებს. ნორმალურ კვებაში არსებული ყველა შეზღუდვისა და ერთი შეხედვით სირთულის მიუხედავად, მსოფლიოში უამრავი რეცეპტია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მიირთვათ გემრიელი საკვები გარემოსთვის ზიანის მიყენების გარეშე
კომბოსტოს სუპის გასახდელი ზამთრისთვის კომბოსტოს გარეშე და კომბოსტოს გარეშე, პომიდორიდან მომზადების გარეშე: რეცეპტები
შჩის დრესინგი ზამთრისთვის შეიძლება შეიცავდეს სრულიად განსხვავებულ ინგრედიენტებს. ამ სტატიაში მოგიყვებით იმაზე, თუ როგორ უნდა გაკეთდეს ასეთი მომზადება კომბოსტოსთან ერთად და მის გარეშე
ძუძუთი კვების დიეტა წონის დაკლებისთვის ბავშვის ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე
საერთო პრობლემა ქალებისთვის, რომლებმაც ცოტა ხნის წინ გააჩინეს, არის წონის მომატება. ხშირად, სპორტდარბაზში ინტენსიური ვარჯიში და მკაცრი დიეტები ეხმარება გაუმკლავდეს ფიგურის დეფექტებს, მაგრამ ახალგაზრდა დედები ასე ვერ იწურებიან, რადგან მათ სჭირდებათ ბავშვის ძუძუთი კვება. ამ შემთხვევაში იდეალური გამოსავალი იქნება ძუძუთი კვების დიეტა წონის დაკლებისთვის