2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31
ჩვენ ვერ წარმოგვიდგენია ჩვენი ცხოვრება სუპის გარეშე: ცხელი, სქელი და მდიდარი ან მსუბუქი ბოსტნეულის, ცივი ზაფხულის ოქროშკა, გაზპაჩო ან სურნელოვანი და ცხელი ბორში - მათ მტკიცედ დაიკავეს ადგილი ჩვენს ყოველდღიურ რაციონში. ზამთარში ისინი ათბობენ და ძალას ანიჭებენ, ზაფხულში კი სიგრილეს და სიახლეს ანიჭებენ. არსებობს ყველა საყვარელი სუპის სახეობა, მაგრამ არის ძალიან უჩვეულო და ეგზოტიკურიც. მაგალითად, ჩინური ჩიტის ბუდის წვნიანი ან კიბურუ, რომელიც ტანზანიიდან მოდის, ხარშავენ ჩვეულებრივი მიწის დამატებით..
მაგრამ ტრადიციული სამზარეულოს დროს ყველა სუპი იყოფა სამ დიდ ჯგუფად: ცხელი, ცივი და ტკბილი.
ცხელი სუპები
ისინი ყველა დაფუძნებულია სხვადასხვა ბულიონებზე (ხორცი, თევზი, ბოსტნეული, სოკო) ან რძეზე. როგორც, მაგალითად, რძის წვნიანი ვერმიშელით ყველასთვის ცნობილია ბავშვობიდან. ერთმანეთის მსგავსი და მათი მომზადების ტექნოლოგია. ჯერ თხევადი ფუძე იხარშება. შემდეგ კი მასში შეჰყავთ მომზადებული ბოსტნეული, სოკო, პარკოსნები, მარცვლეული და ფქვილის პროდუქტები (მაკარონი, ვერმიშელი, ლაფშა).თანმიმდევრობა.
მომზადების წესით გამოირჩევა შემდეგი ცხელი სუპები: შიგთავსი, კარტოფილის პიურე, გამჭვირვალე.
შეავსეთ სუპები
ყველაზე დიდი და ყველაზე ცნობილი ჯგუფი არის სუპების გასახდელი. მთავარი ინგრედიენტი არის მოშუშული ბოსტნეული (ანუ შემწვარი, რომელიც ცნობილია ყველა დიასახლისისთვის), ფქვილის დამატებით ან მის გარეშე. ასეთი სუპების მომზადების ტექნოლოგია მოიცავს ისეთ ნაბიჯებს, როგორიცაა ბულიონის მოხარშვა, ბოსტნეულის მომზადება და შეწვა, წვნიანში დამატება და შემდეგ სუნელებითა და მწვანილებით შერბილება. სოუს სუპების ყველაზე პოპულარული სახეობებია: შჩი, მწნილის წვნიანი, ბორში, სოლიანკა, იტალიური მინესტრონე, კარტოფილის წვნიანი ბოსტნეულით, მაკარონი და პარკოსნები (ლობიო, ბარდა), ცნობილი რუსეთში უხსოვარი დროიდან..
სუპის პიურე
სუპები-პიურე ბოლო დროს პოპულარული გახდა ჩვენს სუფრებზე. მაგრამ ევროპულ სამზარეულოში ისინი თითქმის პირველ ადგილს იკავებენ პირველ კერძებს შორის. ინგრედიენტების შემადგენლობა მსგავსია სუპების მოსამზადებლად, განსხვავება მომზადების მხოლოდ ერთ ეტაპს ეხება. ამ კატეგორიის სუპის ყველა კომპონენტს (ბოსტნეული, პარკოსნები, მარცვლეული, სოკო, ხორცი) დააქუცმაცეთ ბლენდერით ან გახეხეთ საცერში ერთგვაროვანი პიურემდე, შემდეგ უმატებენ მზა ბულიონს, რომელიც კიდევ ცოტა ხანს იხარშება. დრო. გემოვნებისა და მეტი კვებითი ღირებულებისთვის ასეთ სუპებს ნაღებითა და კარაქით აზავებენ. მიირთვით კრუტონებთან ან კრეკერებთან ერთად. ეს დიდი ჯგუფი მოიცავს სხვადასხვა სახის სუპებს და მათი მომზადება შეიძლება იყოს ელემენტარული მარტივი და საკმაოდ რთული.
გასუფთავებული სუპები
გასუფთავებული სუპებიშედგება ორი კომპონენტისგან: ბულიონი და გარნირი. მათი მირთმევა შესაძლებელია ერთად ან ცალ-ცალკე. ბულიონი მოხარშულია, მკაცრად აკვირდება ყველა ტექნოლოგიას, ისე რომ გამჭვირვალე რჩება. გვერდითი კერძი შეიძლება შეიცავდეს სხვადასხვა ინგრედიენტებს და მზადდება ცალკე. მირთმევის წესის მიხედვით პირობითად იყოფა ორ ჯგუფად: პირველს მიირთმევენ ბულიონთან ერთად (პურცლები, ხორცის ან თევზის ნაჭრები, ღვეზელები, პალმები, კვერცხი და ა.შ.), მეორეს კი ცალკე (ღვეშლები, კულებიაკი)., კრუტონები, ღვეზელები, კრუტონები). ამ კატეგორიის სუპების ყველაზე პოპულარული სახეობებია მდიდარი თევზის წვნიანი, დახვეწილი ფრანგული კონსომე, სხვადასხვა ჩაშუშული და უჩვეულო ჩინური დანჰუატანგი.
ცივი სუპები
ისინი უბრალოდ შეუცვლელია ცხელ ზაფხულში და ყველაზე ხშირად სეზონური ბოსტნეულისგან მზადდება. თხევადი ფუძისთვის გამოიყენება კვაზი, ფერმენტირებული რძის პროდუქტები (კეფირი, აირანი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, იოგურტი), ბოსტნეულის წვენები და დეკორქცია. მომზადების ტექნოლოგია საკმაოდ მარტივია და მთავარია ის, რომ მზა სუპის ტემპერატურა არ უნდა იყოს 14 გრადუსზე მაღალი. სურვილისამებრ შეგიძლიათ დაუმატოთ საკვები ყინული, რაც ასევე სანახაობრივ ეფექტს მისცემს კერძს. ამ კატეგორიიდან ძალიან პოპულარულია სუპების მრავალი სახეობა. მათი რეცეპტები თითქმის ყველამ იცის: ტრადიციული რუსული ოქროშკა, ჭარხალი, ცხარე და ცხარე ესპანური გაზპაჩო, გულიანი ბულგარული ტარატორი.
ტკბილი სუპები
პირველი კურსების ძალიან უჩვეულო და ნათელი კატეგორია. საფუძვლად გამოიყენება კენკრის და ხილის წვენები, სიროფი, პიურე. როგორც გვერდითი კერძი, მიირთმევენ პელმენებს, პუდინგებს, ტკბილ თასს, მერინგებს, სიმინდის ან შვრიის ფანტელს, მიუსლს. აირჩიეთ სანელებლებიდანდარიჩინი, მიხაკი, ჯანჯაფილი, ციტრუსის ცედრა და წვენი, შეგიძლიათ დაამშვენოთ ათქვეფილი კრემით ან არაჟნით. არსებობს სხვადასხვა სახის ხილის სუპები, ყველაზე პოპულარული ლატვიურ და ლიტვის ეროვნულ სამზარეულოში.
წვნიანი გულიანი და გემრიელი ლანჩის განუყოფელი ნაწილია. მომზადების ყველა სახეობისა და მეთოდის გათვალისწინებით, თქვენ შეგიძლიათ გაახაროთ თქვენი ოჯახი და საყვარელი ადამიანები რაღაც ახალი და ორიგინალური წარმოუდგენლად დიდი ხნის განმავლობაში და ყოველდღე.
გირჩევთ:
ძროხის ან ღორის ხორცი: რა არის უფრო ჯანსაღი, რა არის გემრიელი, რა არის უფრო მკვებავი
ბავშვებიდან ყველამ ვიცით, რომ ხორცი არა მხოლოდ ერთ-ერთი უგემრიელესი საკვებია სადილის მაგიდაზე, არამედ ორგანიზმისთვის ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების აუცილებელი წყაროა. მნიშვნელოვანია მხოლოდ ნათლად გვესმოდეს, რომელი სახის ხორცი არ დააზარალებს ჯანმრთელობას და რომელზე ჯობია საერთოდ უარი თქვას. კამათი იმის შესახებ, არის თუ არა ჯანსაღი ხორცის ჭამა, მხოლოდ იმპულსს იძენს ყოველდღე
ორიგინალი წვნიანი: უგემრიელესი სუპების ეტაპობრივი რეცეპტები ფოტოებით და აღწერილობებით
არის სუპების უზარმაზარი მრავალფეროვნება, რომლებიც განსხვავდება არა მხოლოდ პროდუქტების შემცველობით, არამედ განსხვავებული ტექსტურაც. ამ მასალაში ყველა მათგანის ჩამოთვლა შეუძლებელია, ამ შემთხვევაში მთელი სტატია შედგებოდა მხოლოდ კერძების დასახელებისგან. ყველაზე პოპულარულ სუპებს მიეკუთვნება ბორში, ჰოჯპოდი, კომბოსტოს წვნიანი, დაფქული სუპები, ყველის სუპები, თევზი, სოკო, მარცვლეული, ბოსტნეული. გთავაზობთ მასალას, რომელიც წარმოგიდგენთ ორიგინალური სუპების ყველაზე საინტერესო რეცეპტებს
რა არის კერძების კალორიული შემცველობა: სუპების კალორიული ცხრილი, ძირითადი კერძები, დესერტები და სწრაფი კვება
სწორი კვება შეუძლებელია დიეტის ენერგეტიკული ღირებულების გამოთვლის გარეშე. მაგალითად, ზრდასრულ ადამიანს სჭირდება 2000-დან 3000 კკალამდე დღეში, მისი აქტივობის სახეობიდან გამომდინარე. იმისათვის, რომ არ გადააჭარბოთ რეკომენდებულ დღიურ დოზას 2000 კკალს და ამით არ მოიმატოთ ჭარბი წონა, რეკომენდებულია საკვების კალორიული შემცველობის ცოდნა. სუპების, ძირითადი კერძების, სწრაფი კვების და დესერტების კალორიული ცხრილი წარმოდგენილია ჩვენს სტატიაში
სალათი არის აღწერა, შემადგენლობა, სახეები და საუკეთესო რეცეპტები
სალათი არის კერძი, რომელსაც ძალიან ხშირად ამზადებენ როგორც ნებისმიერ დღესასწაულზე, ასევე ჩვეულებრივ დღეებში. მსოფლიოში კულინარიული ხელოვნების ამ ნაწარმოების ვარიაციების დიდი რაოდენობაა. მაშ, რომელი მათგანია ყველაზე პოპულარული და უჩვეულო?
სახამებელი - რა არის ეს? პროდუქტის სახეები და გამოყენება
თეთრი, უგემური ფხვნილი, რომელიც შეკუმშვისას წიკწიკებს, არის სახამებელი. რა არის ეს, რა ფუნქციები აქვს ადამიანის სხეულში, ამ სტატიაში უფრო დეტალურად განვიხილავთ. აღნიშნულ პროდუქტს კულინარიულ და კოსმეტიკურ რეცეპტებში საკმაოდ ხშირად ვხვდებით, ამიტომ მისი თვისებების გადაჭარბება ძნელია