დოქტორ გავრილოვის კლინიკა, წონის დაკლების ცენტრი: მისამართი, მიმოხილვები

2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31

დოქტორ გავრილოვის წონის დაკლებისა და კორექციის ცენტრები განთავსებულია რუსეთის ბევრ ქალაქში. სამედიცინო მეცნიერებათა კანდიდატი, ექიმი გავრილოვი მიხაილ ალექსეევიჩი ეხმარება ადამიანებს, რომელთა წონამ კრიტიკულ წერტილს მიაღწია. სპეციალისტი შესაძლებელს ხდის ჰარმონიის, ლამაზი გარეგნობის, თავდაჯერებულობის აღდგენას და კომპლექსებისგან განთავისუფლებას. დოქტორ გავრილოვს აქვს საერთაშორისო სერთიფიკატები, რომლებიც ადასტურებს მის სპეციალობას და პროფესიონალიზმს სიმსუქნის სხვადასხვა ხარისხის პრობლემების გადაჭრის სფეროში.

დოქტორ გავრილოვის წონის დაკლების კლინიკა

20 წელია, თანამოაზრეთა გუნდი გავრილოვის ხელმძღვანელობით მუშაობს არა მხოლოდ წონის, არამედ საკუთარი თავის სიყვარულის ჩამოყალიბებისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის პრობლემების გადასაჭრელად. აქტივობის ძირითადი მიმართულებაა წონის დაკლება ფსიქოლოგიური კორექციის დახმარებით. კლინიკის სპეციალისტები თავდაპირველად პაციენტებს სთავაზობენ აირჩიონ მოტივაცია, შემდეგ კი გაანეიტრალონ ფსიქოლოგიური დამჭერები, რომლებიც აფერხებენ წონის დაკლებას. წონის დაკლების კლიენტებისთვის ტარდება ინდივიდუალური, ჯგუფური და ონლაინ გაკვეთილები.

კლინიკა დიდ მნიშვნელობას ანიჭებს მათ კვებასპაციენტები. დაბალკალორიული დიეტა სულაც არ არის იგივე ტიპის საკვები. მენიუ შეიძლება იყოს მრავალფეროვანი და გემრიელი. გავრილოვი თვლის, რომ დღის განმავლობაში მიღებული საკვების კალორიების დათვლა წინაპირობაა ყველა ადამიანისთვის, ვინც აკონტროლებს მათ წონას. კლინიკის კლიენტებს ეძლევათ ცხრილები, სადაც მითითებულია სამზარეულოს რეცეპტები და საკვების კალორიულობა. ისინი საშუალებას გაძლევთ ეფექტურად დაგეგმოთ თქვენი კვება წონის დაკლების პერიოდში.

კანის ელასტიურობის გასაუმჯობესებლად პაციენტებს უტარდებათ კოსმეტიკური პროცედურები. სხვადასხვა საკვები დანამატი ხელს უწყობს ორგანიზმს წონის დაკლების ეტაპზე.

ონლაინ პროგრამა

ყველას არ აქვს შესაძლებლობა, პირადად მოინახულოს კლინიკა. ასეთი პაციენტებისთვის დაწყებულია საგანმანათლებლო ვებინარები და ეძლევა საშუალება დაუსწრებლად დაიკლონ წონაში. მოქმედებს და ვითარდება სპეციალური პროგრამების პაკეტები, გამოიყენება ახალი ტექნოლოგიები და მეთოდები. დისტანციური წონის დაკლების პროგრამა მოიცავს:

• ძირითადი ფსიქოტრენინგი.
• მომხმარებელთა ესკორტი ტელეფონით ან სკაიპით.
• შექმენით პირადი ანგარიში, სადაც ინახება კვების დღიური, ჩაიწერება ემოციები, გამოიყენება კალორიების კალკულატორი, ინახება წონის დაკლების გრაფიკი.
• ინტერნეტ კლინიკა მასპინძლობს უფასო ვებინარებს. ასევე არსებობს წონაში დაკლების შესაძლებლობა თანამოაზრეებთან ერთად და დაათვალიეროთ არქივირებული მასალები.

კლინიკაში შესაძლებელია წონის დაკლება დიეტებით და შიმშილობით თავის დაღლილობის გარეშე. სპეციალისტების ინდივიდუალური მიდგომები კი ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დაღწევაში დაგეხმარებათ, რომელიც უპრობლემოდ არ ბრუნდება.

სანქტ-პეტერბურგის კლინიკები

ქალაქ სანკტ-პეტერბურგის წონის დაკლების ცენტრი, რომელიც მდებარეობს მიჩურინსკაიას 12-ში, აღჭურვილია თანამედროვე აპარატურით და მასში მუშაობენ მაღალი კლასის სპეციალისტები. პეტერბურგის კლინიკები იწყებენ პაციენტის მართვას, მანამდე მრავალდონიანი სამედიცინო დიაგნოზი დაუსვეს. ეს საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ ჭარბი წონის მიზეზი. შემდეგ ტარდება ფსიქოლოგიური ტრენინგები, რაც ხელს უწყობს კომპეტენტურ სამედიცინო და ფსიქოლოგიურ მხარდაჭერას ჰარმონიის გზაზე. სანქტ-პეტერბურგის ნებისმიერი კლინიკის ამოცანაა აღადგინოს ადამიანებს თავდაჯერებულობა, გამხდარი ფიგურა, ჯანმრთელობა და ოპტიმისტური განწყობა. მხოლოდ 4 დღე ამბულატორიულ მკურნალობაზე და სხეული აღდგება, იწყებს ბალასტის მოცილებას. კლინიკა შემოგთავაზებთ ეფექტურ და უსაფრთხო დიეტას და დაგეხმარებათ საბოლოო შედეგის შენარჩუნებაში.

წონის კორექციისთვის, არტერიული წნევის ნორმალიზებისთვის და გვერდითი დაავადებების სამკურნალო საშუალებებს, დოქტორ გავრილოვის კლინიკის გარდა, გთავაზობთ შემდეგი სამედიცინო ცენტრები:

• პრევენციული მედიცინის კლინიკა;
• გერმანული საოჯახო კლინიკა;
• "კლინიკა No1";
• Elizaveta Studio.

გავრილოვის კლინიკის პრაქტიკული საქმიანობა

წონის დაკლების ცენტრში არის ყველაფერი, რაც გჭირდებათ იმისათვის, რომ წონის დაკლებამ არ გამოიწვიოს დისკომფორტი და არ მოჰყვეს სხეულისთვის არასასურველი შედეგები. ამისთვის კლინიკები იყენებენ:

• დაპატენტებული მეთოდი, რომელიც მიზნად ისახავს ჯანმრთელობის აღდგენას და სხეულის ცხიმის შემცირებას, რომელიც მოიცავს ინტეგრირებულ მიდგომებს და ინდივიდუალურ მუშაობას თითოეულთანპაციენტი.
• კლინიკის სპეციალისტებს აქვთ დიპლომები და დიდი ხანია მუშაობენ ამ მიმართულებით.
• დოქტორ გავრილოვის კლინიკა იყენებს სიმსუქნის მკურნალობის ახალ განვითარებას.
• მიმდინარე რეფერალური სისტემა მოიცავს ონლაინ პროგრამებს და მონაწილეობას ვებინარებში.

ყველა სერვისი გათვალისწინებულია საფასურის საფუძველზე. პაციენტს ეძლევა ფასების სია, სადაც მითითებულია ექიმი გავრილოვის კლინიკის მიერ გაწეული მომსახურების ღირებულება. ფასები ხელმისაწვდომია, ძირითადი კურსი კი 18 ათასი რუბლიდან ღირს.

პერსონალური დამოკიდებულება წონის დაკლებისადმი

წონის დაკლების დასაწყებად, საჭიროა პირადი დამოკიდებულება და მოტივაცია. ზედმეტი კილოგრამების დაკარგვის მოტივაცია თავად ადამიანს უნდა მოდიოდეს. ეს არ უნდა იყოს, მაგალითად, წონის დაკლება მეუღლისთვის, შეყვარებულისთვის ან ფსონზე. წონის დაკლების მიზნის დასახვა ისე, რომ ვიღაცას ჰგავდეს, ჩვეულებრივ არ მუშაობს.

საუკეთესო მოტივი არის ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და შენარჩუნების სურვილი, ცხოვრების დონისა და ხარისხის გაუმჯობესება. გარეგნობის შეცვლაზე მიმართული მოტივაცია ხშირად არ მუშაობს. წონის დაკლების პრიორიტეტული პრინციპი და დევიზია „შეხედე საკუთარ თავს და გაიგე, რატომ გჭირდება ეს“

მარტივი გზა და ნაბიჯები წონის დასაკლებად

წონის დაკლების ყველაზე მარტივი გზაა:

• პიროვნული მოტივის აღნიშვნა ზედმეტი კილოგრამების დაკარგვის აუცილებლობისთვის.
• მიზნის დასახვა, ვთქვათ წონის დაკლება კვირაში 500გრ.
• სხეულს არ შეუძლია საათის მსგავსად ფუნქციონირება და მოდი სადმე შევცდეთ. მაგრამეს არ არის სასოწარკვეთის და დიეტის გამკაცრების მიზეზი.
• დარჩით ყველაზე მისაღები დიეტაზე, დისკომფორტის გარეშე, გვერდითი მოვლენების გარეშე.
• თქვენ თვითონ გაიგეთ რა გიშლით ხელს შეინარჩუნოთ კვების არჩეული მიმართულება, რაც ხელს უწყობს ჭარბ კვებას ან ვარჯიშის გამოტოვებას.
• რელაქსაციისა და სტრესის შემსუბუქების ტექნიკის სწავლა.
• გაიგეთ, რომ პირადი გამარჯვება ყველაზე ღირებულია.

წონაში დაკლებული ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია დარწმუნებული იყოს, რომ მთელი ძალისხმევა არ დაიხარჯება, საძულველი კილოგრამები გაივლის და ფიგურა სასურველ ფორმას მიიღებს. გაერთეთ გამხდარ ადამიანებთან. დაე, მათმა გარეგნობამ შთააგონოს და დაგეხმაროთ წონის დაკლებისა და ჯანმრთელობის ტალღაზე საკუთარი თავის აღდგენაში. თქვენ არ უნდა იყოთ იმედგაცრუებული თქვენი გარეგნობით. თქვენ მხოლოდ საწყისზე ხართ ჰარმონიის მოპოვების გზაზე.

დიეტა გავრილოვის მეთოდით

სწორი კვება, რომელიც ექიმ გავრილოვის კლინიკამ შეიმუშავა, ძნელი მისაყოლი არ არის და დიეტაში გამოყენებული პროდუქტები ხელმისაწვდომია. დიეტის არსი არის ასწავლოს ადამიანებს კვების ჩვევების კონტროლი. თქვენ უნდა ნათლად განსაზღვროთ, რომელი საკვები დატოვებს თქვენს სიცოცხლეს სამუდამოდ და რომელი დაგეხმარებათ სხეულის კარგ ფორმაში შენარჩუნებაში, თანაც არ უწყობს ხელს ცხიმის ნაკეცების დაგროვებას.

დოქტორი გავრილოვი დიეტაში აკრძალული საკვების ჩამონათვალს აერთიანებს. ეს მოიცავს:

1. ყველა ფქვილის პროდუქტი და საკონდიტრო ნაწარმი.
2. სწრაფი კვება.
3. შემწვარი კარტოფილი.
4. შოკოლადი.
5. ტკბილი სასმელები გაზით.
6. კონსერვი.

პროდუქტები,რომელიც შეიძლება მიირთვათ დიეტის დროს: ახლად მომზადებული წვენები, ყველი, ბოსტნეული, მარცვლეული, ქატო. ხილი, ყველაფერი, ბანანის გარდა, შეგიძლიათ მიირთვათ შეუზღუდავი რაოდენობით. და, რა თქმა უნდა, ვარჯიში აუცილებელია. თუ სპორტდარბაზში მისვლა შეუძლებელია, მაშინ ღირს მეტი მოძრაობა, სიარული, რათა კუნთებმა იმუშაოს და კალორიები დაიხარჯოს.

დიეტის სარგებელი

დიეტის მიზანია ასწავლოს პაციენტს სწორი კვება. მისი დაცვის დროს არ არის საჭირო მუდმივად შიმშილის გრძნობა, რადგან საჭმლის მიღება ნებადართულია კვებას შორის. დიეტა ხელს უწყობს პოზიტიურ მორგებას, ზრდის თვითშეფასებას. მაგრამ ნუ უგულებელყოფთ დიეტოლოგების აზრს, რომ ერთ თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში არ ღირს რაიმე დიეტის დაცვა. მაშინ უნდა დაისვენოთ და დაიცვათ სწორი კვების არჩეული კურსი.

ალექსეი გავრილოვი გთავაზობთ ჭარბი წონის დაკარგვის ავტორის მეთოდს, რომელსაც ანალოგი არ გააჩნია. მისი განვითარება და ჰარმონიის აღდგენის მეთოდები პოპულარულია და ენდობა ბევრ ადამიანს, რომელიც ცდილობს წონის დაკლებას. პაციენტები, რომლებმაც გაიარეს მკურნალობა, აცხადებენ, რომ წონა სწრაფად უბრუნდება ნორმას, ორგანიზმისთვის მავნე დანამატებისა და დიეტური დანამატების გარეშე. ემოციური ამაღლება და ახალი ძალების მოზღვავება გარანტირებულია.

გავრილოვის კლინიკის სპეციალისტები იდენტიფიცირებენ და აღმოფხვრის სიმსუქნის ძირეულ მიზეზებს, განთავისუფლდებიან საკვებზე დამოკიდებულებისგან და აყალიბებენ სწორ დამოკიდებულებას კვების მიმართ. გარდა ამისა, ისინი უზრუნველყოფენ სამუშაო ინსტრუმენტებს წონის დაკლებისა და საბოლოო შედეგის გასამყარებლად, რაც იწვევს ცხოვრების ხარისხიან განახლებას.

დოქტორ გავრილოვის კლინიკა: მიმოხილვები

კლინიკის მადლიერი პაციენტები ტოვებენ მიმოხილვებს, სადაც წერენ ექიმების პროფესიონალიზმზე და დაწესებულების მუშაობაში გამოყენებულ რეალურ მეთოდებზე. ბევრი აღნიშნავს, რომ წონის დაკლების პროცესი მშვიდი იყო, შეფერხებისა და დისკომფორტის გარეშე. ტრენინგები და ექიმთან საუბარი გეხმარებათ ფსიქოლოგიურად მოწესრიგებაში და იმის გაგებაში, თუ რა მიზეზების გამო იმალება შიგნით და იწვევს ჭარბ კვებას. ხოლო პაციენტების ფოტოები წონაში დაკლებამდე და შემდეგ საუკეთესო რეკლამაა კლინიკის სპეციალისტების მუშაობისთვის.