მწყრის კვერცხის სარგებელი და ყველაფერი მათ შესახებ

2025 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:04:44

თანამედროვე მსოფლიოში ადამიანების დიდი უმრავლესობისთვის მწყერის კვერცხის სარგებელი ეჭვგარეშეა. ჩვენ დარწმუნებული ვართ, რომ ეს არის სასარგებლო ელემენტების ნამდვილი საწყობი. ასეა? მოდი გავარკვიოთ. მართლაც, მეცნიერებმა დიდი ხანია დაასკვნეს, რომ მწყერის კვერცხების სარგებელი გაცილებით მაღალია, ვიდრე ჩვეულებრივი ქათმის. აქ ყველაფერი მარტივია. მწყერის პატარა კვერცხები შეიცავს ბევრად მეტ ვიტამინს მაღალი კონცენტრაციით. მაგალითად, რაც შეეხება A ვიტამინს, ის თითქმის სამჯერ ნაკლებია ქათმის „ძმაში“. ფოსფორის, კალიუმის დონეზე საუბრისას, უნდა აღინიშნოს, რომ აქ მწყერის კვერცხების სარგებელი აშკარაა: მწყერის წვრილ კვერცხებში ეს ელემენტები ხუთჯერ მეტია. ადამიანები, რომლებსაც არ ესმით ქიმია და ბიოლოგია, ხშირად უგულებელყოფენ ასეთ ინფორმაციას.

ზემოაღნიშნულის გაშიფვრით ვაჯამებთ: მწყერის კვერცხის ჭამისას თქვენი გონებრივი შესაძლებლობები უფრო აქტიურად დაიწყებს განვითარებას. ამ მიზეზით, ყველა ექიმი სკოლის მოსწავლეებს კვირაში ერთხელ მაინც ურჩევს მწყერის კვერცხს. მოწინავე ქვეყნებში ჩატარდა ექსპერიმენტები მწყერის კვერცხების თვისებების დასადგენად. ასე რომ, იაპონიაში გაჩნდა წესი: ყოველდღე დაამატეთ ორი კვერცხი სკოლის კვებაში. ნებისმიერ სტუდენტს შეუძლიამიირთვით დელიკატესი, დააკმაყოფილეთ მადა და „დაიმუხტეთ ტვინი“.

მწყრის კვერცხის სარგებელი მამაკაცებისთვის

ეს ნატურალური პროდუქტი სასარგებლოა არა მხოლოდ ბავშვებისთვის, არამედ უფროსებისთვისაც. მწყერის კვერცხები ახანგრძლივებს "მამაკაცის ახალგაზრდობას", ხელს უწყობს პოტენციის შენარჩუნებას. ზოგიერთი მეცნიერი ამტკიცებს, რომ ამ საკითხში მწყერის კვერცხების სარგებელი იმდენად დიდია, რომ ხანდაზმულ მამაკაცებსაც კი შეუძლიათ სპეციალური ძვირადღირებული მედიკამენტების გარეშე (მაგალითად, ვიაგრას გარეშე). მეზობელ ქვეყნებში ძალიან გავრცელებულია მკვებავი კოქტეილი, რომელსაც „მამაკაცის ახალგაზრდობა“ჰქვია. რა შედის მის შემადგენლობაში? რა თქმა უნდა, კონიაკი (ძლიერებისთვის), კოკა-კოლა (მოცულობისთვის), შაქარი (გემოვნებისთვის) და მწყერის კვერცხები! ვინ იფიქრებდა!

მწყრის კვერცხის სარგებელი ქალებისთვის

რა თქმა უნდა, ეს დელიკატესი უნდა მიირთვას არა მხოლოდ კაცობრიობის ძლიერმა ნახევარმა. თქვენ არ შეგიძლიათ კვერცხების ღირსებას ქალის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით. ჯერ ერთი, ეს პროდუქტი აბსოლუტურად დიეტურია. საყვარელ ქალბატონებს შეუძლიათ თავი დაანებონ ჭარბი წონის შიშს. მეორეც, ეს კვერცხები კარგად აძლიერებს ჩვენს ნერვულ სისტემას და სასარგებლო გავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე. მესამე, ეს არის ანემიის შეუცვლელი „წამალი“. რა თქმა უნდა, ჩვენ არ ვსაუბრობთ მათ მთლიანად ჩანაცვლებაზე წამლის მკურნალობით, მაგრამ რაციონში კვერცხის დამატება დროდადრო გამოჯანმრთელებას დააჩქარებს. თუ ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება გაწუხებთ, მაშინ კიდევ ერთხელ მიაქციეთ ყურადღებაკვერცხები. დაბალი ჰემოგლობინი? მწყერის პატარა სათესლეები კი ამ პრობლემასთან გამკლავებაში დაგეხმარებათ. თუ მოხდა ინსულტი ან გულის შეტევა, ბუნებრივი სასწაული პროდუქტი დაგეხმარებათ სხეულის აღდგენაში.

დასკვნის სახით, ვერ ვიტყვით ორსულთა და მეძუძურ ქალებში კვერცხუჯრედის დიდ სარგებელს. ისინი სრულიად ჰიპოალერგიულია და არანაირ ზიანს არ აყენებენ თქვენს პატარას. ამას გარდა, რამდენიმე კვირის შემდეგ შეამჩნევთ, რომ ნაკლებად დაღლილები ხართ და ნაკლებად ღელავთ წვრილმანებზე.