Pu-erh ჩაი: მიმოხილვები, სარგებელი

2025 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:04

როგორც წესი, თითოეული ადამიანის სახლში არის ორი სახის ჩაი: მწვანე და შავი. ამ სასმელის სხვა სახეობებში მხოლოდ გურმანები არიან კარგად გათვითცნობიერებულნი. თუმცა, ყველამ უნდა ისწავლოს რაც შეიძლება მეტი ჩაის ერთი სახეობის შესახებ. საუბარია პუ-ერჰზე.

დიდი ხნის განმავლობაში იგი გავრცელდა მხოლოდ აღმოსავლეთის ქვეყნებში, ძირითადად ჩინეთში. თუმცა, ბოლო დროს (ჯანსაღი კვების პოპულარიზაციის გამო), პუ-ერჰ ჩაი, რომლის მიმოხილვები ძირითადად დადებითია, პოპულარული გახდა დასავლეთში. ფაქტია, რომ მას ბევრი სასარგებლო თვისება აქვს.

დღეს მისი შეძენა შესაძლებელია მსოფლიოს თითქმის ნებისმიერ წერტილში, მათ შორის რუსეთში. Pu-erh ჩაი, რომლის ფასი დამოკიდებულია მრავალფეროვნებაზე და დაძველების დროზე, შეგიძლიათ შეიძინოთ შედარებით ცოტა ფულით და პირიქით.

ეს სასმელი დადებითად მოქმედებს ძირითადად საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე. მაგალითად, პუ-ერჰის ჩაი მითითებულია გასტრიტის, კოლიტის, პეპტიური წყლულის და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სხვა დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის. დღეში მხოლოდ ორი ჭიქის დალევით შეგიძლიათ მიაღწიოთ საჭმლის მომნელებელი ორგანოების ნორმალიზებას.

სხვათა შორის, პუ-ერჰ ჩაი (ამ სასმელის შესახებ მიმოხილვები ხშირად გვხვდება წონის დაკლების თემებში)ხშირად შეჰყავთ მათ დიეტაში ჭარბი წონის მქონე ადამიანების მიერ. ფაქტია, რომ ნივთიერებები, რომლებიც ქმნიან მის შემადგენლობას, შეუძლიათ დათრგუნონ მადა. ამიტომ ზედმეტ წონასთან ბრძოლის დროს კარგია სასმელის დალევა საღამოს 19-ის შემდეგ - ეს გადაჭარბებული "სიხარბესგან" გიხსნით.

ასევე მნიშვნელოვანია იმის თქმა, რომ Pu-erh ჩაის, რომლის მიმოხილვები შეგიძლიათ იხილოთ ინფორმაციის ბევრ წყაროში, აქვს მსუბუქი შარდმდენი და საფაღარათო ეფექტი. ის დაგეხმარებათ ორგანიზმიდან ზედმეტი წყლის მოცილებაში, რაც ხშირად ჭარბი წონის და სხეულის ცხიმის მიზეზი ხდება. გარდა ამისა, ეს სასმელი დაგეხმარებათ დაივიწყოთ ყაბზობა.

გარდა ამისა, პუ-ერჰს შეუძლია კარგი გავლენა მოახდინოს ნერვულ სისტემაზე. ამიტომ, თუ საკუთარ თავში შეამჩნიეთ დეპრესიული მდგომარეობისკენ მიდრეკილება, მაგრამ არ გსურთ აბების მიღება, მაშინ პუერის ჩაი შესანიშნავი გამოსავალი იქნება - ეს ბუნებრივი და ეფექტური საშუალებაა.

ამ სასმელის დალევა დაგეხმარებათ სისხლში ქოლესტერინის დონის სტაბილიზაციაში. გარდა ამისა, ჩაის რეგულარული დალევით, სისხლში გლუკოზის დონე შეიძლება შემცირდეს. ამ მიზეზით, პუ-ერჰ ჩაი (რომლის მიმოხილვაც ხშირად ენთუზიაზმით სარგებლობს) უნდა გაითვალისწინონ დიაბეტით დაავადებულებმა.

მოგეხსენებათ, პუ-ერჰის ფოთლები დუღილს განიცდის - ბუნებრივ ან ხელოვნურ დაბერებას. სასმელის თვისებები თითქმის არ არის დამოკიდებული დაბერების ტიპზე, მაგრამ ცნობილია, რომ რაც უფრო ძველია ჩაი, მით უფრო სასარგებლოა. ასე, მაგალითად, პუ-ერჰს, რომელიც 5 წელზე მეტია, აქვს შესანიშნავი გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი. ტონავს, აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, შესანიშნავად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვებზესისტემა.

როგორც ხედავთ, Pu-erh ჩაი ნამდვილად ჯანსაღი სასმელია და დღეში 1-2 ფინჯანი მოგცემთ არა მხოლოდ კარგ განწყობას, არამედ ჯანმრთელობასაც.

თუმცა, არ დაგავიწყდეთ, რომ პუ-ერჰ ჩაი, რომლის ეფექტი შესაძლოა მოულოდნელი იყოს, სიფრთხილით უნდა მიიღოთ. ზემოთ ითქვა, რომ ამ სასმელს აქვს ნათელი მატონიზირებელი, გამამხნევებელი ეფექტი. სწორედ ამ მიზეზით, ადამიანები, რომლებსაც აწუხებთ უძილობა, ისევე როგორც გაზრდილი გაღიზიანება, არ უნდა გამოიყენონ იგი. გარდა ამისა, პუ-ერჰის დალევა არ შეიძლება გლაუკომის, თირკმლის დაავადების და ჰიპერტენზიის დროს.