რადიშის სასარგებლო თვისებები და მისი გამოყენება დაავადებებში

2025 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:04

რადიშ ცნობილი ძირეული ბოსტნეულია და მიირთმევენ ნედლად და იყენებენ სხვადასხვა სოუსებსა და სანელებლებს. რადიშის სასარგებლო თვისებები ცნობილი იყო უხსოვარი დროიდან. იმის გამო, რომ ზამთარმდე არ ფუჭდება, შეუძლია ზამთარში ბერიბერის წინააღმდეგ ბრძოლაში დიდი დამხმარე გამოდგეს, როცა ჩვენს ორგანიზმს ვიტამინები ძალიან სჭირდება.

რადიშის სარგებელი ის არის, რომ მასში შემავალი დიეტური ბოჭკოების წყალობით დადებითად მოქმედებს კუჭისა და ნაწლავების მდგომარეობაზე.

ფიტონციდების შემცველობით ის უტოლდება ხახვს და ხახვს, სწორედ ისინიაძლევს რადიშს მწარე გემოს. რადიშში ეთერზეთების შემცველობა კი შესაძლებელს ხდის მის ანტიბიოტიკად გამოყენებას ისეთი დაავადებების დროს, როგორიცაა გრიპი, პნევმონია, ბრონქიტი, ტონზილიტი, ყივანახველა.

ის ასევე შესანიშნავია ჯანსაღი ნაწლავური ფლორისთვის.

გარდა ამისა, რადიშის სასარგებლო თვისებები არის ის, რომ მისი გამოყენება შესაძლებელია სხვადასხვა ხარისხის შეშუპების დროს, უროლიტიზის დროს დაასევე ათეროსკლეროზისა და გაციების დროს.

ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ მაღალი წნევა, სასარგებლოა ამ ბოსტნეულის გამოყენება, რადგან

რომ მასში შემავალი ნივთიერებები ასუფთავებენ სისხლძარღვებს და აშორებენ "ცუდ ქოლესტერინს".

რადიშის კალორიული შემცველობა მცირეა, მხოლოდ 35 კილოკალორია 100 გრამ პროდუქტზე. 100 გრამ პროდუქტზე არის დაახლოებით 6,7 გრ ნახშირწყლები, 0,2 გრ ცხიმები, 2 გრ ცილები. დაბალი კალორიული შემცველობისა და ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხის, მავნე ნივთიერებებისა და ტოქსინების გამოდევნის უნარის გამო, ხელს უწყობს წონის სწრაფ კლებას. ამიტომ რადიშის ხმელი, უმი ან მოხარშული სახით მირთმევა დაეხმარება მათ, ვისაც სურს მოიკლოს რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი.

რადიშის ძირითადი სასარგებლო თვისებები განპირობებულია დიდი რაოდენობით ვიტამინების შემცველობით, როგორიცაა C, A, E, B1, B2, B5, B6, PP, ბეტა-კაროტინი. გარდა ამისა, იგი შეიცავს ისეთ მნიშვნელოვან კვალი ელემენტებს, როგორიცაა იოდ, კალციუმი, კალიუმი, ნატრიუმი, ფოსფორი, სპილენძი, ფტორი და რკინა, გარდა ამისა, ბოჭკოვანი. ბოლოკი არა მხოლოდ გემრიელია, არამედ ძალიან სასარგებლოც. ნუტრიენტებისა და ვიტამინების შესანარჩუნებლად რეკომენდებულია მისი უმი ჭამა.

ნაღვლის ბუშტისა და ღვიძლის დაავადებების დროს კარგია ამ ბოსტნეულის ახალი წვენის გამოყენება, რომელიც ასევე სასარგებლოა თირკმელების დაავადებების, მათ შორის უროლიტიზის დროს. ბოლოკის წვენს, როგორც კომპოზიციას, გამოიყენება სახსრების ტკივილისა და ნეკნთაშუა ნევრალგიის დროს, ასევე გამოიყენება ჩირქოვანი ჭრილობებისა და წყლულების დასაბანად. კომპრესები კარგია პოდაგრისთვის.

რადიშის თვისებები გამოიყენება სახლის კოსმეტოლოგიაშიც. მასზე დაფუძნებული უძველესი რეცეპტები ხელს უწყობს ჭუჭყისა და ასაკობრივი ლაქების მოცილებას. რადიშის ნიღბები არაჟნით გეხმარებათ კანის დაბერების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ხოლო სკალპის მასაჟი მისი წვენით ხელს უწყობს თმის გამაგრებას და მდგომარეობის გაუმჯობესებას.

მაგრამ, მიუხედავად იმისა, რომ ბოლოკი ძალიან სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, ის სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული. თორმეტგოჯა ნაწლავის დაავადებითა და კუჭის წყლულით დაავადებულმა ადამიანებმა უნდა გამორიცხონ ეს ბოსტნეული რაციონიდან. ასევე, მათ, ვისაც კუჭის მაღალი მჟავიანობა აწუხებს, უნდა შეწყვიტოთ რადიოს ჭამაც.