როიბოსის ჩაი: სასარგებლო თვისებები

2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31

ახლა უფრო და უფრო მეტი ადამიანი სერიოზულად ფიქრობს ჯანმრთელობასა და დღეგრძელობაზე. ამ ფონზე ბევრი უარს ამბობს სტერეოტიპულ, ნაცნობ პროდუქტებზე და ამჯობინებს ჯანსაღ კვებას. Rooibos ჩაის აქვს სამკურნალო თვისებები, რომელთა თვისებები აღწერილია ამ სტატიაში. ექსპერტები მას მიმართავენ დიეტურ, სამკურნალო სასმელებს.

Rooibos: სასარგებლო თვისებები

ის ჩვენთან მოვიდა სამხრეთ აფრიკის უდაბნოებიდან, სადაც დღეს ის იზრდება ინდუსტრიული მასშტაბით. ჩაი იმდენად პოპულარულია, რომ იქიდან მისი ექსპორტი მსოფლიოს ყველა კონტინენტზე ხდება.

მოგეხსენებათ, ჩაი შეიცავს არანაკლებ კოფეინს, ვიდრე ყავა და ის უკუნაჩვენებია ადამიანთა გარკვეული კატეგორიისთვის. Rooibos ამ თვალსაზრისით უნიკალური სასმელია: ის სრულიად მოკლებულია კოფეინს და ნებადართულია ორსულებისთვის, ასევე ჩვილებისთვის. სუსტი კონცენტრაციით, ეს ჩაი ხელს უწყობს ჩვილებში კოლიკისა და შებერილობის მოცილებას. Rooibos შეიძლება უსაფრთხოდ დალიოთ დღის ნებისმიერ დროს უძილობის შიშის გარეშე.

ეს არ არის როიბოს სასმელის ყველა ღირებული თვისება. სასარგებლო თვისებებია გაჯერებასასმელი ელემენტები და ვიტამინები, რომლებიც აუცილებელია ჯანსაღი ცხოვრების წესისთვის. ჩაის ყველაზე მნიშვნელოვანი და სასარგებლო კომპონენტი რკინაა. ორგანიზმში მისი დონის შესავსებად საკმარისია ადამიანმა დღეში 3 ჭიქა როიბოს დალევა. სწორედ ამიტომაა ის პოპულარული ვეგეტარიანელებში, რომელთა მენიუ პრაქტიკულად არ შეიცავს სისხლისთვის ამ სასიცოცხლო მნიშვნელობის ნივთიერებას.

რკინასთან ერთად როიბოსი შეიცავს სპილენძს, C ვიტამინს, მაგნიუმს, კალიუმს, ნატრიუმს, კალციუმს, ფტორს და არომატულ ზეთებს.

ნატრიუმი და კალიუმი აღადგენს ფიზიკურ ძალას დაღლილობის შემდეგ, კალციუმი აუცილებელია ძვლოვანი ქსოვილისთვის, ხოლო ფტორი ჯანსაღი კბილებისთვის. სპილენძი მონაწილეობს ნივთიერებების გაყოფისა და ჭურჭელში რკინის მიწოდების პროცესებში. ის ასევე მონაწილეობს იმ პროცესებში, რომლებიც გავლენას ახდენს თმისა და კანის პიგმენტაციაზე.

Rooibos ჩაი, რომელიც მედიცინაში აღიარებულია მისი ჯანმრთელობის სარგებლიანობით, შეიცავს ძალიან ცოტა ტანინს ტრადიციულ ჩაისთან შედარებით. სასმელთან ერთად მიღებული ეს ნივთიერება ორგანიზმიდან გამოაქვს რკინას.

როიბოსი ასევე არ "იტვირთება" თირკმელებში და არ იწვევს სხეულის უჯრედების გაუწყლოებას, რითაც ჩვეულებრივი ჩაი და ყავა ვერ დაიკვეხნის.

როიბოს სარგებელი აღიარებულია ალერგოლოგების მიერ. მისმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის სიმპტომების შემცირება და გამოჯანმრთელება. ჩაის ასევე აქვს ანტიჰელმინთური ეფექტი, მისი გამოყენება არის კარიესის პროფილაქტიკა, მოქმედებს ამოსახველებელ პროცესებზე და ორგანიზმიდან ტოქსიკური ნივთიერებების გამოდევნაზე.

ჩაის სხვა თვისებები

როიბოსის ჩაი, სასარგებლო თვისებებირომელიც მთელ მსოფლიოში არის დაფასებული, ასევე გამოიყენება კოსმეტიკური საშუალებების წარმოებაში. მას უმატებენ კანის მოვლის საშუალებებს, თმის მოვლის საშუალებებს, სახლში ამზადებენ ყინულის კუბებს კანის გასაწმენდად.

Rooibos ცნობილია ნივთიერების ტეტრაციკლინის არსებობით. მისი დახმარებით მკურნალობენ კანის სხვადასხვა დაავადებას: ეგზემა, დერმატიტი, ქავილი, გამონაყარი და გაღიზიანება. სამკურნალო მიზნებისთვის მზადდება კომპრესები და ლოსიონები როიბოს საფუძველზე.

რუიბოსი, რომლის სასარგებლო თვისებები ჯერ კიდევ არ არის ბოლომდე შესწავლილი, აქვს სასარგებლო გავლენა კეთილდღეობაზე, ხსნის დეპრესიას, დაღლილობას, თავის ტკივილს, გულისრევას. სასმელს აქვს ტკბილი გემო და არ საჭიროებს დატკბობას, რაც ასევე კარგი ამბავია. არ არსებობს ინფორმაცია აკრძალვების შესახებ - არ არის გამოვლენილი უკუჩვენებები ისეთ პროდუქტზე, როგორიცაა როიბოს ჩაი. მაგრამ ყველაფერი, როგორც მოგეხსენებათ, ზომიერად კარგია.