წყალი თაფლით. თაფლი წყალთან ერთად ცარიელ კუჭზე წონის დაკლებისთვის. თაფლი წყლით და ლიმონით

2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31

წყლის თვისებები მუდმივად იკვლევს სამეცნიერო დონეზე. ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ის იკავებს ჩვენი პლანეტის უმეტეს ნაწილს, ადამიანის სხეული შედგება მისი 80 პროცენტისგან და ის ბუნების სიცოცხლის წყაროა. და არც ისე დიდი ხნის წინ ცნობილი გახდა, რომ წყალს აქვს საკუთარი ენერგეტიკული მეხსიერება. არსებობს მრავალი ფაქტი, თეორია და ვარაუდი მისი სხვა თვისებების შესახებ, მაგრამ ერთი რამ ცხადია: წყალი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ადამიანისთვის.

წყალი ჯანმრთელობისთვის

სხეულს ის ყოველდღე სჭირდება, სითხის ნაკლებობა კი ყველაზე არაპროგნოზირებად შედეგებამდე მივყავართ. ზრდასრული ადამიანისთვის დღეში ლიტრი ნახევარი ნორმაა. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ დალიოთ წყალი სხეულის ბალანსის აღსადგენად, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი სხვა მიზნებისთვის, მაგალითად, წონის დაკლებისთვის ან აღდგენისთვის. მთავარია იცოდე როგორ გააკეთო ეს.

ექიმები გირჩევენ დილის დაწყებას ჭიქა წყლით. მხოლოდ კარგი, მაღალი ხარისხის სასმელი. ის ეხმარება ორგანიზმს გაღვიძებაში. და თუ მას დაუმატებთ კოვზ თაფლს, ხელსაყრელი ეფექტი უფრო ძლიერი იქნება. თაფლი წყალთან ერთად უზმოზე წარმატებითიგი ასევე გამოიყენება წონის დაკლებისთვის, როგორც ბევრმა ქალმა ნახა ჭარბი წონის პრობლემა. რაში მდგომარეობს ამ მეთოდის ეფექტურობის საიდუმლო, როცა დიეტის, ვარჯიშის, სპეციალური წამლების ამოწურვა უძლურია, ხოლო ჯანმრთელობას უზარმაზარ ზიანს აყენებს?

თაფლის სამკურნალო თვისებები

თაფლი თავისთავად უნიკალურია როგორც პროდუქტი. ტყუილად არ გამოიყენება როგორც მას, ასევე ფუტკრის სხვა პროდუქტებს სამედიცინო დანიშნულებით და მათზე დაყრდნობით მზადდება მედიკამენტებიც კი. მართალია, ადამიანს შეუძლია თაფლის გარეშე ცხოვრება, მაგრამ არა წყლის გარეშე. მაგრამ, მეორეს მხრივ, შეიცავს უამრავ B, C, H ვიტამინებს, ორგანულ და არაორგანულ მჟავებს, მინერალებს, იმუნოსტიმულატორ ფიტონციდებს და პროდუქტი ტკბილია გლუკოზით და ფრუქტოზით, რომლებიც შაქრისგან განსხვავებით ადვილად შეიწოვება ორგანიზმში. წყალი თაფლით, როგორც პირველი დილის სასმელი, ასტიმულირებს საჭმლის მომნელებელ სისტემას, აუმჯობესებს ჰორმონების ფორმირებას, დადებითად მოქმედებს ტვინის მუშაობაზე, სისხლის შემადგენლობასა და იმუნიტეტზე.

როგორ დავლიოთ წყალი თაფლით?

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ჩაი თაფლით არ არის წყალი თაფლით. გათბობა აქვეითებს მის სასარგებლო თვისებებს, ამიტომ არ არის საჭირო წყლის ადუღება ან გაცხელება. ჯანმრთელობის, სიცოცხლისუნარიანობისა და ჰარმონიის რეცეპტი ძალიან მარტივია: 1 ჩაის კოვზი თაფლი და ერთი ჭიქა წყალი ოთახის ტემპერატურაზე. Როგორ გამოვიყენო? არის ორი ვარიანტი. უბრალოდ მიირთვით თაფლი წყალთან ერთად ჭიქა წყალთან ერთად, ან გახსენით და მიირთვით უზმოზე, როგორც სასიამოვნო ტკბილი სასმელი. დალიეთ ნელა, მცირე ყლუპებით ან ერთი ყლუპებით - როგორც გსურთ. სასურველია ეს მოხდეს საუზმემდე არაუგვიანეს 10-20 წუთით ადრე, რათაწყალს თაფლით მოასწრო ათვისება. შეიძლება ამ ორ ინგრედიენტს კიდევ რაიმე დაემატოს? როგორც ვარიანტი - თაფლი წყლით და ლიმონით. მომზადება ზუსტად იგივეა, წყალში მხოლოდ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენს ემატება.

თუ ამ ვიტამინის სასმელს ყოველ დილით დალევთ, დროთა განმავლობაში, შედეგი შესამჩნევი და საგრძნობი გახდება. შესაძლოა დილის მიღება საკმარისი იყოს, მაგრამ მაინც ჯობია დღე არა მხოლოდ თაფლის წყლით დაიწყოთ, არამედ დაასრულოთ. საღამოს მოამზადეთ ზუსტად იგივე სასმელი და დალიეთ ძილის წინ ნახევარი საათით ადრე. პირველ რიგში, სხეულის მდგომარეობა მთლიანად გაუმჯობესდება. თირკმელები, ღვიძლი, საჭმლის მომნელებელი და ნერვული სისტემები, პრობლემური კანი - ეს ყველაფერი იგრძნობს თაფლის წყლის სასარგებლო ეფექტს. მეორეც, იმუნური სისტემა უფრო სტაბილური გახდება, რადგან ისინი, ვინც გამუდმებით ებრძოდა გაციებას, დაემშვიდობება მათ, ასევე ქრონიკულ დაღლილობას, უძილობას და სტრესს.

როგორ ეხმარება თაფლით წყალი წონაში?

ბევრი ქალი წარუმატებლად ცდილობს დაიკლოს მინიმუმ რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი და ამავდროულად ვერც კი აცნობიერებს, რომ ბანალური მეტაბოლური აშლილობა ან ჰორმონალური დისბალანსი მათი უბედურების საფუძველია. საკმარისია სხეულის ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნება - და წელის ზედმეტი სანტიმეტრი თავისთავად დაიშლება. როგორ გამოვიყენოთ თაფლი წყალთან ერთად წონის დაკლებისთვის? ყველა იგივე სისტემის მიხედვით, როგორც ზემოთ აღწერილი. შედეგის მისაღებად საკმარისია დილით გაღვიძება და ერთი ჭიქა თაფლის წყალი დალიოთ. ან დალიეთ თაფლი წყალთან და ლიმონთან ერთად, ან დაამატეთ ცოტა დარიჩინი. ის ასევე ცნობილია ცხიმების წვის თვისებებით.

რა არის საიდუმლო? Იგი არ არის!უბრალოდ წყალი თაფლით უზმოზე ეხმარება ორგანიზმს უფრო სწრაფად გაწმენდაში, აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და მთლიანად კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას, აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას და ეხმარება ნაწლავის ბუნებრივ მოძრაობას. ამრიგად, ხდება წონის თანდათანობითი კლება ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე, მაგრამ მხოლოდ ამ სარგებლობისთვის. ბევრმა ქალმა უკვე მოახერხა ამ მეთოდის ეფექტურობის შეფასება. ისინი სიამოვნებით საუბრობენ იმაზე, თუ როგორ დაეხმარა მათ წყალი თაფლით. მიმოხილვები, რომლებსაც ქალბატონები ტოვებენ ფორუმებსა და სოციალურ ქსელებში, ყველაზე ენთუზიაზმია. მშვენიერი სქესის წარმომადგენლები ამბობენ, რომ მათ ჯადოსნური რეინკარნაცია მოხდა. ამავდროულად, მათ ნორმალურ წონამდე მისასვლელად განსაკუთრებული არაფერი გააკეთეს, მხოლოდ თაფლის წყალს სვამდნენ.

თაფლის წყალი ლიმონით

თაფლი წყლით და ლიმონით წონის დაკლებისთვის საუკეთესო ვარიანტად ითვლება. თუ თქვენი მიზანია ჭარბი წონის რაც შეიძლება სწრაფად მოშორება, გამოიყენეთ ეს რეცეპტი. ჭიქა წყალში განზავდეს ორი სუფრის კოვზი თაფლი და ამდენივე ლიმონის წვენი. დალიეთ ყოველდღიურად უზმოზე პირველ ჭამამდე ცოტა ხნით ადრე. წონის დაკლების ამ მეთოდის მთავარი უპირატესობა ის არის, რომ არ გჭირდებათ მკაცრად შეზღუდოთ საკუთარი თავი საკვებში. მიუხედავად იმისა, რომ თაფლის წყალი უზმოზე მნიშვნელოვნად ამცირებს მადას, რაც ამცირებს დღეში მიღებულ კალორიების რაოდენობას. თუ სხეულის ჭარბი წონა ორგანიზმის წიდის, დაქვეითებული მეტაბოლიზმის შედეგია, ჰორმონალური ხასიათისაა ან პროვოცირებულია მუდმივი სტრესით, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ პრობლემა სწრაფად და მარტივად მოგვარდება ამ მარტივი საშუალებების დახმარებით.ინგრედიენტები.

ხარისხი მნიშვნელოვანია

ძალიან მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ არა ადუღებული, არამედ ნედლი წყალი, მაგრამ არა ონკანიდან და გაზის გარეშე. ის უნდა იყოს სუფთა, ქლორის გარეშე. ზოგადად, ასწავლეთ საკუთარ თავს და თქვენს ოჯახს მხოლოდ კარგი წყლის დალევა, ჩამოსხმული ან გაფილტრული. ზოგიერთი ექსპერტი მაინც გვირჩევს დალიოთ ერთი ჭიქა ცოცხალი წყალი უზმოზე და რამდენიმე წუთის შემდეგ უკვე დალიოთ თაფლი წყალთან ერთად.

თაფლის ხარისხი არანაკლებ მნიშვნელოვანია, რადგან ქარხნული წარმოების მაღაზიის ვერსია სრულიად უვარგისია. შესაფერისია მხოლოდ ნატურალური თაფლი, რომელიც დამზადებულია არა ადამიანის, არამედ ფუტკრის მიერ, საფუტკრეში. მისი პოვნა ადვილია. მეფუტკრეები თავიანთ პროდუქტს მარკეტებში ყიდიან, სადაც უკვე ბევრი მუდმივი მომხმარებელი ჰყავთ, რომელსაც თქვენც უნდა შეუერთდეთ.

თუ თაფლი უკუნაჩვენებია

თაფლი წყალთან ერთად წონის დაკლებისთვის დიდი ხნის წინ დაიწყო გამოყენება. და, ალბათ, ყველამ რომ იცოდეს მისი თვისებების შესახებ, მსოფლიოში ბევრად მეტი ჯანმრთელი და თვითკმაყოფილი ადამიანი იქნებოდა. მაგრამ არის ერთი პატარა "მაგრამ". ცნობილია, რომ თაფლი არის ალერგენი. უმეტესად მისი არააღქმა ასოცირდება როგორც სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებთან, ასევე ფუტკრის ნებისმიერ პროდუქტთან. რაც შეეხება ადამიანებს, რომლებსაც არ შეუძლიათ თაფლის მოხმარება რაიმე მიზეზით - ალერგიის ან უკუჩვენების შემთხვევაში?

წყალი ლიმონით, თაფლის გარეშე, ასევე კარგად იკლებს წონაში. ეს ვარიანტი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ცხიმის მოცილებას, ატონიზირებს მას, აუმჯობესებს ნაწლავებისა და კუჭის მუშაობას. ლიმონით წყლის დალევა რეკომენდებულია დილით უზმოზეც. ამისთვისსასწაულებრივი სასმელის მოსამზადებლად აიღეთ ნახევარი ჭიქა თბილი წყალი, გაწურეთ მასში ნახევარი ჩვეულებრივი ლიმონი ან ცაცხვი. ახალი წვენების დასამზადებლად უმჯობესია გამოიყენოთ წვენსაწური, რომლის წყალობით პროცესი მხოლოდ რამდენიმე წამს მიიღებს, ხოლო წვენის რაოდენობა მაქსიმალური იქნება. სასურველი ეფექტის მისაღწევად რეკომენდებულია ასეთი სასმელის შემდეგ მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში საუზმისგან თავის შეკავება.

წყალი თაფლით და ძმრით

ვაშლის ძმარი ასევე გამოიყენება მადის შესამცირებლად, ორგანიზმის გასაწმენდად და წონის დასაკლებად. ზოგი ურჩევნია მას მცირე რაოდენობით სუფთა სახით ან უბრალოდ წყლით განზავებული. მაგრამ მაინც უმჯობესია გამოიყენოთ ფორმულა - ძმარი, თაფლი, წყალი. მეთოდის ეფექტურობა დადასტურებულია პრაქტიკაში. ბევრმა მოახერხა წონის დაკლება 6-7 კილოგრამით მოკლე დროში, ყოველდღიურად ერთი და ნახევარი ჭიქა წყალი თაფლით და ვაშლის სიდრი ძმარით უზმოზე, თითო სუფრის კოვზის დალევით. თაფლთან ერთად სასმელი უფრო გემრიელი და ბევრად ჯანსაღია.

დარიჩინი თაფლით წონის დაკლებისთვის

თუ გსურთ სცადოთ დარიჩინი წონის დაკლებისთვის, შეგიძლიათ უბრალოდ დაამატოთ თაფლის წყალში ან გამოიყენოთ ძველი რეცეპტი. ნახევარ ჭიქა ცხელ წყალში შეურიეთ თითო ჩაის კოვზი დარიჩინი და თაფლი. დაელოდეთ სითხე ოდნავ გაგრილებას და დალიეთ ძილის წინ. სასურველია მუცელი ცარიელი იყოს, ამიტომ პროცედურა ჩაატარეთ სადილიდან რამდენიმე საათის შემდეგ, წინააღმდეგ შემთხვევაში სათანადო ეფექტი არ იქნება. ასეთი წამლის დალევა ასევე რეკომენდებულია ყოველდღიურად, მაგრამ შედეგის მიღწევის შემდეგ შეწყვიტეთ მისი მიღება ძილის წინ გარკვეული ხნით.დილაობით რაციონში მხოლოდ თაფლის წყალი დაიტოვეთ, ის არ დააზარალებს, მაგრამ ხელს შეუწყობს ჰარმონიის შენარჩუნებას.

თაფლის რეცეპტები

თაფლის, ლიმონის და ნივრის ნაზავი ახალგაზრდობის, სილამაზის და ჯანმრთელობის ნამდვილი ელექსირია სახლში. ასეთი პრეპარატი ასუფთავებს ორგანიზმს, კვებავს ყველა უჯრედს, ზრდის წინააღმდეგობას გაციებისა და ვირუსული დაავადებების მიმართ. თუ თაფლს, ლიმონს და ჯანჯაფილს აურიებთ, მიიღებთ ძალიან ეფექტურ იმუნოსტიმულატორულ და ცხიმების წვის საშუალებას. თაფლი, ლიმონი და მცენარეული ზეთი შესანიშნავი კომბინაციაა ხელნაკეთი ნიღბებისთვის, რომლებიც კანს და თმას სილამაზეს უქმნის. ასევე, თაფლი შეიძლება გამოვიყენოთ სხეულის შეფუთვისთვის ცელულიტისა და ჭარბი წონის წინააღმდეგ საბრძოლველად. როგორც ხედავთ, აპლიკაციებისა და მეთოდების სპექტრი ძალიან მრავალფეროვანია და ყველა ეფექტურია როგორც ლამაზი ფიგურისთვის ბრძოლაში, ასევე ჯანსაღი ადამიანის სურვილში.