ტკბილი სასმელები: ჯანსაღი რეცეპტები
ტკბილი სასმელები: ჯანსაღი რეცეპტები
Anonim

რა არის შაქრიანი სასმელები? უპირველეს ყოვლისა, მათში შედის ის, რაც მზადდება შაქრის გამოყენებით და მეორეც - მისი სასარგებლო შემცვლელებით. ეს შეიძლება იყოს თაფლი, კენკრის წვენი და ა.შ. ისინი ასევე შეიძლება დაიყოს ცხელ და ცივად. პირველ სახეობაში შედის კაკაო, ცხელი შოკოლადი, სბიტენი, მეორეში - ხილის სასმელი, კომპოტი, კოქტეილები.

ჩამოთვლილი ტკბილი სასმელებიდან ბევრი ტრადიციული გახდა ზოგიერთ ქვეყანაში. ჩაის ან ყავის დალევის კულტურა ფასდაუდებელია და რიტუალები მრავალ საუკუნეს ითვლის. ხალხი იყენებს სპეციალურ ჭურჭელს, სამზარეულოს ტექნიკას და ა.შ. სასმელები შეიძლება იყოს როგორც ენერგიის პერსონიფიკაცია, ასევე ჯანმრთელობის სარგებელი და ზიანი. შემდეგი, ჩვენ აღვნიშნავთ შაქრიანი სასმელების სახელებს, რომლებიც ძალიან სასარგებლო იქნება.

ტკბილი ყავა
ტკბილი ყავა

ფორთოხლის-ლიმონის წვენი

ასეთი სასიამოვნო სასმელის მოსამზადებლად გვჭირდება სამი ლიტრი წყალი, ორი ფორთოხალი, 2 ლიმონი, 350 გრამი შაქარი და დარიჩინი. რეცეპტი მარტივია: ციტრუსებიდან ამოიღება კანი, რბილობი და გამოწურეთ წვენი. ნარჩენები შეიძლება დაქუცმაცდეს და დაასხით წყლით, შემდეგ შაქარი, დარიჩინი და ცედრა იგზავნება ინფუზიაში. მიიყვანეთ ადუღებამდე და ადუღეთ კიდევ 5-7 წუთი დაბალ ცეცხლზე.მორზეს ადუღებენ 30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ შეიძლება გაფილტრული და დახურულ ჭურჭელში გაგზავნა მაცივარში.

ხილის კვერცხი

ეს კოქტეილი ბევრს აუცილებლად მოეწონება და ის მზადდება ძალიან მარტივად: ათქვიფეთ ორი გული სქელ მოყვითალო მასად გადაქცევამდე, დაუმატეთ მწიკვი მარილი, სამი სუფრის კოვზი შაქარი და ნახევარი ჭიქა ალუბლის წვენი. ყველა ინგრედიენტი კარგად არის შერეული, რის შემდეგაც ემატება ნახევარი ჭიქა ცივი რძე და ამდენივე წყალი. ყველაფერი კარგად აურიეთ, ჩაასხით ჭიქებში და გააფორმეთ გახეხილი მუსკატის კაკალით.

ჯანსაღი ტკბილი სასმელები
ჯანსაღი ტკბილი სასმელები

ნუშის კოქტეილი

მომზადებისთვის გვჭირდება: ნახევარი ჭიქა რძე, ერთი ჭიქა კეფირი, 50 გრამი ნუში, ერთი ჩაის კოვზი წყალი, ერთი გარგარი, ერთი კოვზი დაფქული ბისკვიტი. ნუში უნდა გაიფცქვნათ და დაჭერით ერთგვაროვანი კონსისტენციის მიღებამდე. მას დაუმატეთ დაჭრილი გარგარი, ბისკვიტი, შაქარი, რძე და კეფირი. ყველა ინგრედიენტი ათქვიფეთ და ჩაასხით ჭიქებში.

გირჩევთ:

Რედაქტორის არჩევანი

მოხარშული ღორის ხორცი: რეცეპტები, სამზარეულოს საიდუმლოებები

კარტოფილის ჭურჭელი ღუმელში დაფქული ხორცით. კარტოფილის კასეროლის მომზადების რეცეპტები

ნივრის პასტის რეცეპტი: მოამზადეთ იდეალური დრესინგი ნებისმიერი კერძისთვის

შვრიის ფაფა არის ჯადოსნური ინგრედიენტი შვრიის მარცვლებიდან ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის

მცენარეული ცილები და ცხოველები რისთვის სჭირდება ისინი ორგანიზმს?

კალორიული ბარდის წვნიანი და მომზადების მეთოდები

ალდენტე ბოსტნეული: როგორ მოვამზადოთ და რა უნდა გაითვალისწინოთ

არაქიდონის მჟავა, სარგებელი ან ზიანი ადამიანის ორგანიზმისთვის

სემოლინის ფაფა წყალზე: როგორ მოვამზადოთ გემრიელი და ამონაყრების გარეშე

რისგან მზადდება მცენარეული კრემი და როგორ გამოიყენება

სემოლინა: მარცვლეულისგან დამზადებული კერძების კალორიული შემცველობა

რამდენად მნიშვნელოვანია ნაღების ცხიმის შემცველობა ათქვეფილისთვის. ათქვეფილი კრემის რეცეპტი

მარტივი პასუხი კარგ კითხვაზე არის რამდენი შაქარია სუფრის კოვზში?

რა განსხვავებაა რაფინირებულ შაქარსა და არარაფინირებულ შაქარს შორის?

რა განსხვავებაა ღვინის სასმელსა და ღვინოს შორის? გაზიანი ღვინის სასმელი