2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31
ტკბილეული ყველა დროისა და ხალხის უფროსებისა და ბავშვების დიდი სისუსტეა. ისინი ხელს უწყობენ სტრესის გამკლავებას, შეუცვლელნი არიან ნებისმიერ დღესასწაულზე, ხალისობენ და შეიძლება ჯანმრთელობისთვისაც კი სასარგებლო იყოს. როგორც უკვე დიდი ხანია ცნობილია, ადამიანის ტვინს ნახშირწყლები სჭირდება და სწორედ ტკბილეულია მათი მთავარი მიმწოდებელი. ნახშირწყლების საშუალო მოთხოვნილება ზრდასრულ ადამიანში მერყეობს 300 გ-დან 800 გ-მდე, რა თქმა უნდა, ისინი უნდა მიიღოთ არა მხოლოდ ტკბილეულიდან, არამედ ნახშირწყლებით მდიდარი ხილიდან და ბოსტნეულიდან. დიეტოლოგები მიდრეკილნი არიან ირწმუნონ, რომ ჩირი ნახშირწყლების ყველაზე სასარგებლო წყაროა. ისინი შესაფერის პირობებში არ კარგავენ სასარგებლო თვისებებს და უნიკალურ გემოს, რაც მათ ღირებულს ხდის არა მხოლოდ ჯანმრთელობის, არამედ სიამოვნების თვალსაზრისით.
მაგალითად შეგვიძლია შემოგთავაზოთ ტკბილეული Cherry Vladimirovna - ოზერსკის სუვენირების ქარხნის პროდუქტი. რამდენად სასარგებლოა ეს ტკბილეული?
ტკბილეულის შემადგენლობა "Cherry Vladimirovna"
ტკბილეულის შემადგენლობაში პირველ ადგილზეა შოკოლადის აისინგი. ეს ნამდვილად გემრიელი და ჯანსაღი პროდუქტია. კაკაოს მარცვლები შოკოლადის მთავარი კომპონენტია, მათ არაერთი ფასდაუდებელი თვისება აქვთ: აძლიერებენ დაღლილ სხეულს და ასტიმულირებენ ტვინს, აუმჯობესებენ საჭმლის მონელებას და მადას. გარდა ამისა, შოკოლადი შეიცავს მაგნიუმს, თუთიას, ქრომს და იოდს - ელემენტებს, რომლებიც ძალიან აუცილებელია ორგანიზმისთვის. შოკოლადის დღიური ნორმაა 40 გრ.
კანფეტი ივსება გამხმარი დაშაქრული ალუბლით. შაქრის კარამელი ჩართულია გაშრობის ტექნოლოგიაში, ის იცავს ნაყოფს გადაშრობისა და გაფუჭებისგან. მიუხედავად ამისა, ჩირს არანაკლებ სარგებელი აქვს ვიდრე ახალს: შეიცავს B და C ვიტამინებს, დიეტურ ბოჭკოებს, მონო- და დისაქარიდებს. ასე რომ, ალუბალი რეკომენდებულია როგორც მატონიზირებელი და იმუნომოდულატორული საშუალება. ახდენს ნერვული, სისხლის მიმოქცევის და საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებას.
დღეში შეგიძლიათ მიირთვათ არაუმეტეს 100გრ ალუბლის ჩირი, ვინაიდან საკმაოდ კალორიული პროდუქტია. ამ პორციიდან 73 გრ ნახშირწყლებია, რაც ძალიან სასარგებლოა ნერვული სისტემისთვის.
მიმოხილვა ტკბილეულის შესახებ "Cherry Vladimirovna"
მომხმარებლებს ეს დელიკატესი ტრადიციულად ტკბილ და ჯანსაღად მიაჩნიათ. ბავშვებსაც და უფროსებსაც ძალიან უყვართ, მას შეუძლია დაამშვენოს როგორც სადღესასწაულო სუფრა, ასევე ყოველდღიური ჩაის დალევა. ტკბილეულის "ვიშნია ვლადიმეროვნას" მყიდველების მიმოხილვების თანახმად, ხაზგასმულია ამ პროდუქტის დადებითი და უარყოფითი მხარეები. უპირატესობებში შედის:
- ნატურალური ინგრედიენტები;
- თითოეული ტკბილეულის ინდივიდუალური შეფუთვა;
- მდიდარი ენერგეტიკული შემადგენლობა;
- გარკვეული სარგებელი სტუდენტებისა და ცოდნის მუშაკებისთვის;
- სასიამოვნო ტკბილი გემო;
- სხვადასხვა ზომის შეფუთვა, რაც საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ თქვენთვის სასურველი ტკბილეულის რაოდენობა.
შემადგენლობისა და ზოგადი ინფორმაციის გულდასმით შესწავლის შემდეგ შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგი ხარვეზები:
- მაღალი ფასი;
- შემადგენლობაში სინთეზური დანამატების არსებობა;
- შესაძლოა ალერგიული რეაქცია კომპონენტებზე;
- მაღალკალორიული პროდუქტი;
- უკუნაჩვენებია დიაბეტით დაავადებულთათვის;
- არ შეიძლება მოხმარდეს შეუზღუდავი რაოდენობით.
სარგებელი ან ზიანი
100გრ ტკბილეულის ჯამური ენერგეტიკული ღირებულებაა 430კკალ. ფიგურისთვის უსიამოვნო შედეგების თავიდან ასაცილებლად, უმჯობესია დღეში არაუმეტეს 4 ტკბილეულის ჭამა.
არ არის რეკომენდებული ალუბლის ვლადიმიროვას ტკბილეულის გამოყენება წონის მომატებისკენ მიდრეკილი ადამიანებისთვის.
გირჩევთ:
"ყაზახეთის" შოკოლადი: შემადგენლობა, მიმოხილვები. საკონდიტრო ქარხანა "რახატი"
რახატის ქარხნის პროდუქცია უცვლელად პოპულარულია მომხმარებელში. ბევრი მიმომხილველი აღნიშნავს, რომ ისინი ყიდულობენ "ყაზახურ" შოკოლადს, როგორც სუვენირს და ნათესავებისგან მეგობრებისთვის საჩუქრად. მომხმარებელი მას უწოდებს გემრიელ შოკოლადს საინტერესო შეფუთვაში ეთნიკური მოტივებით და მადლობას უხდის მწარმოებელს
დიეტური ტკბილეული. დაბალკალორიული ტკბილეული: რეცეპტები
როცა საქმე დიეტას ეხება, ადამიანები მაშინვე იგონებენ შიმშილს, უგემურ საკვებს და ტკბილეულის სრულ ნაკლებობას. მაგრამ დღეს ამ აღქმას შეიძლება ეწოდოს მცდარი
ხმელი ხილის ტკბილეული. როგორ მოვამზადოთ ხმელი ხილის მრავალფერადი ტკბილეული
ხმელი ხილის ტკბილეული არის ადვილად მოსამზადებელი კერძი, რომელიც არღვევს სტერეოტიპს, რომ გემრიელი ტკბილეული არ შეიძლება იყოს კარგი ორგანიზმისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთი პროდუქტების საფუძველი მოიცავს პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს დიდი რაოდენობით მინერალებს და ვიტამინებს. ეს განსაკუთრებით ეხება გაზაფხულზე, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ბედნიერი დედა ხართ და თქვენს პატარას მუდმივად სჭირდება ტკბილეული
სერველატი "ფინური": შემადგენლობა, GOST. ხორცის შესაფუთი ქარხანა "ოსტანკინო"
სერველატი "ფინური" კარგად ახსოვს უფროსი თაობის ყველა ადამიანს. ამჟამად, ხორცპროდუქტების მრავალი მწარმოებელი, როგორიცაა ოსტანკინო, ხორცის გადამამუშავებელი ქარხანა ღირსეული ისტორიით, ცდილობს ძველი რეცეპტის აღდგენას
ქოქოსის ტკბილეული - გემრიელი და სურნელოვანი ტკბილეული მთელი ოჯახისთვის
ქოქოსის კანფეტები პოპულარულია ადამიანების უმეტესობაში. ახლა ასეთი ტკბილეულის უამრავი ვარიანტია. ყველაზე პოპულარულია "Bounty" და "Raffaello". ამ ქოქოსის კანფეტების მომზადება შეგიძლიათ სახლში, თქვენს სამზარეულოში. ასეთი ტკბილი პროდუქტების სხვადასხვა სახეობა არსებობს. სტატიაში განვიხილავთ რამდენიმე რეცეპტს