რისთვის არის კარგი ბროწეულის წვენი? მისი სამკურნალო თვისებების შესახებ

2025 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2025-01-23 13:04

ბროწეულის გემრიელი და ჯანსაღი ნაყოფი მწიფდება შემოდგომაზე - სექტემბრიდან ნოემბრის ჩათვლით, დაახლოებით ექვსი თვის განმავლობაში შეგვიძლია ვჭამოთ ახალი. ეს არის ბროწეულის შენახვის ვადა. დანარჩენ დროს კი მათ ამ ხილის ნატურალური წვენები ჩაანაცვლებს.

მაშ, რისთვის არის კარგი ბროწეულის წვენი? მას აქვს ძალიან მდიდარი შემადგენლობა - შეიცავს კალიუმს, მაგნიუმს, ფოსფორს, რკინას, კალციუმს, ნატრიუმს. მასში კალიუმის შემცველობა უფრო მაღალია ვიდრე სხვა ხილის წვენებში, ამიტომ რეკომენდებულია გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის მისი რეგულარულად მიღება, რადგან კალიუმს აქვს გამაძლიერებელი ეფექტი გულის კუნთზე.

ბროწეულის წვენში მაღალია C, A, PP, B ვიტამინები. განსაკუთრებით მაღალია ფოლაცინის, ვიტამინი B6 და პანტოტენის მჟავის კონცენტრაცია. ეს ნივთიერებები აქტიურად მონაწილეობენ მეტაბოლიზმის და ცილების სინთეზის ნორმალიზებაში. ბროწეულის წვენის სარგებლიანობაზე საუბრისას, აღსანიშნავია, რომ ის ამცირებს სისხლში მავნე ცხიმოვანი მჟავების შემცველობას. ეს თვისებები საშუალებას გვაძლევს ვურჩიოთ ის ადამიანებს, რომლებსაც სურთ დაემშვიდობონ ჭარბ წონას. ეფექტის შესაგრძნობად საჭიროა დღეში ნახევარი ლიტრი შესანიშნავი სასმელის დალევა.

ეს არ არის ბროწეულის წვენის ჯანმრთელობის სასარგებლო თვისებების სრული სია.სილამაზის საკითხს რომ დავუბრუნდეთ, შეგვიძლია დავამატოთ, რომ ბროწეულში ანტიოქსიდანტების კონცენტრაცია უფრო მეტია, ვიდრე მწვანე ჩაისა და ღვინოში. და ეს ნივთიერებები, როგორც ყველამ იცის, ხელს უწყობს ახალგაზრდობის შენარჩუნებას, ორგანიზმის იმუნიტეტის ამაღლებას და კიბოს პრევენციას.

ჰიპერტონიული პაციენტებისთვის ბროწეულის წვენი შეიძლება იყოს ნამდვილი ხსნა. მისი რეგულარული გამოყენებით წნევა თანდათან უბრუნდება ნორმას. ეს მოქმედება განპირობებულია მისი შარდმდენი თვისებებითა და გულის კუნთის გაძლიერების უნარით. არტერიული წნევის ნორმალიზება, თავის მხრივ, ხელს უშლის ინსულტის განვითარებას.

ბროწეულის წვენი ხშირად რეკომენდირებულია ორსულებისთვის დალევა. მას აქვს უნიკალური თვისება - ეხმარება ადამიანის ორგანიზმს გაუძლოს რადიაციას. ასევე შესანიშნავად ინარჩუნებს და ზრდის სისხლში რკინის დონეს. აქ მოცემულია ბროწეულის წვენის რამდენიმე სარგებელი ორსულობის დროს. და შეგიძლიათ დალიოთ არა სუფთა სახით, არამედ შეზავებული სტაფილოს ან ჭარხლის წვენში.

კარგი ამბავი მამაკაცებისთვის: ამერიკელმა მეცნიერებმა კლინიკურად დაამტკიცეს, რომ ბროწეულის წვენს ანტიოქსიდანტების მაღალი შემცველობის გამო პოტენციალის გაზრდის უნარი აქვს. თქვენ უნდა დალიოთ ერთი ჭიქა სასმელი ყოველდღე.

ანემიით და ორგანიზმის ზოგადი დასუსტებით დაავადებულთათვის ეს სასმელიც ნაჩვენებია. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ბროწეულის წვენი ზრდის ჰემოგლობინის შემცველობას და აძლიერებს ორგანიზმის დამცავ მექანიზმს, მოქმედებს როგორც ბიოსტიმულანტი.

დღეში მინიმუმ ნახევარი ჭიქის დალევა მნიშვნელოვნად გააუმჯობესებს თქვენს მუშაობას.

ჩვენისინი მხოლოდ ამ სასმელის სასარგებლო თვისებებზე საუბრობდნენ და დარწმუნდნენ მის სამკურნალო თვისებებში. მაგრამ ყველა ადამიანს არ შეუძლია ბროწეულის წვენის დალევა. ასევე არსებობს უკუჩვენებები მის გამოყენებასთან დაკავშირებით. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები, როგორიცაა ჰიპერმჟავიანობა და კუჭის წყლული, ყაბზობა, გულძმარვა და პანკრეატიტი. ასევე, ბროწეულის წვენი უკუნაჩვენებია ალერგიისა და ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის დროს. თუ თქვენ გაქვთ ჩამოთვლილი რომელიმე დაავადება, იყავით ძალიან ფრთხილად გამოყენებისას.