რა მოხდება, თუ ყოველდღე სვამთ კოლას: უარყოფითი გავლენა, საინტერესო ფაქტები

2024 ავტორი: Isabella Gilson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 03:31

სტატიაში განვიხილავთ რა მოხდება, თუ კოლას ყოველდღე დალევთ.

ყველამ იცის, რომ კარგი ჯანმრთელობისა და მოწესრიგებული ფიგურის გასაღები არის ინტეგრირებული მიდგომა საკუთარი დიეტისა და ყოველდღიური განრიგის მიმართ. უნდა გვახსოვდეს, რომ სპორტდარბაზში გაკვეთილები სათანადო კვების გარეშე უბრალოდ არ მოგცემთ შედეგს. ამიტომ, თქვენ უნდა მიატოვოთ არა მხოლოდ მავნე საკვები, არამედ სასმელები, მათ შორის კოლა. მისი გამოყენება არა მხოლოდ ფიგურაზე მოქმედებს, არამედ უკიდურესად უარყოფითად მოქმედებს მრავალი ორგანოს აქტივობაზე. რა ზიანს აყენებს კოლას?

კომპოზიცია

სასმელის შემადგენლობაში შედის ნახშირორჟანგის ჭარბი რაოდენობა (E290), შაქრის სინთეზური ანალოგი (E150), კარმაზინი (E122), ფოსფორის მჟავა (E338). ასეთი ნივთიერებები უარყოფითად მოქმედებს სხეულზე და მნიშვნელოვან ზიანს აყენებს მას. სასმელი "კოლას" ფორმულის თავისებურებების გასაგებად, დეტალურად უნდა შეისწავლოთ მისი ძირითადი კომპონენტების თვისებები:

1. კოფეინი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან სასარგებლო მინერალების გამოდევნასნივთიერებები, უარყოფითად მოქმედებს ძილის ხარისხზე, იწვევს დამოკიდებულების პროვოცირებას. ბავშვები მთელ მსოფლიოში სვამენ კოკა-კოლას, თუმცა კოფეინის მოქმედება სხეულზე წამლების მსგავსია.
2. სასმელში არსებული ორთოფოსფორის მჟავა, ორგანიზმი ცდილობს განეიტრალებას კალციუმის მარაგის დახმარებით, რაც შემდეგ საკმარისი არ არის ძვლოვანი სისტემის ასაშენებლად. ეტიკეტზე მითითებულია კოლას სასმელის შემადგენლობა.
3. სასმელში შემავალი შაქარი არ არის მავნე კომპონენტი, მაგრამ წარმოებაში გამოყენებული შაქრის რაოდენობა რადიკალურად ცვლის სიტუაციას. ყოველი 200 მლ კოლა შეიცავს დაახლოებით 5 ჩაის კოვზ შაქარს. ჭარბი წონის გაჩენა, აკნე, ძვლების დაავადება, დიაბეტი - შედეგის მხოლოდ ნაწილია ასეთი რაოდენობით შაქრის მოხმარებისას.
4. კოკა-კოლას მოქმედება ღვიძლზე საზიანოა. ნახშირორჟანგი, რომელიც სასმელშია გაჯერებული, უარყოფითად მოქმედებს შინაგან ორგანოებზე. ამ ნივთიერების გადაჭარბებული მოხმარება მნიშვნელოვნად არღვევს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ფუნქციონირებას.
5. ნატრიუმის ბენზოატი. ეს არის კონსერვანტი, რომელიც ამცირებს ორგანიზმში ცხიმოვანი ქსოვილის ეფექტურ დაშლას, ანუ არის სიმსუქნის მთავარი მიზეზი. ეს კომპონენტი დიდი რაოდენობით გვხვდება სოდაში.
6. სინთეზური ნივთიერებები, რომლებიც სასმელის შემადგენელი ნაწილია, არ შეუძლიათ წყურვილის მოკვლა, მაგრამ მხოლოდ აძლიერებენ მას. კოლას დალევიდან უკვე ერთი საათის შემდეგ ჩნდება წყურვილის მეორე გრძნობა.

ანუ, წყურვილის მოკვლის მცდელობა კოლასთან არ იქნება წარმატებული. გარდა ამისა, იგი შეიცავს ფენილალანინს,რომელიც გამოდევნის სეროტონინს, ბედნიერების ჰორმონს.

რა მოხდება, თუ ყოველდღე სვამთ კოლას?

რას იწვევს რეგულარული სასმელი

სპეციალისტები თვლიან, რომ სასმელის რეგულარულმა გამოყენებამ, რომელიც თითქმის მთლიანად შედგება მავნე სინთეზური ნივთიერებებისგან, შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა დაავადების განვითარება და ზოგიერთი ცხოვრების პროცესის დარღვევა. ველოდები ადამიანს:

1. სიმსუქნე.
2. ლეიკემია.
3. კიდურების შეშუპება, რეგულარული კრუნჩხვები, კუნთების სისუსტე.
4. თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულოვანი დაზიანება.
5. შაქრიანი დიაბეტი.
6. დაშლილი ფსიქიკა, დეპრესია.
7. მყიფე ძვლები.
8. კბილის დაშლა.
9. ნერვული სისტემის აქტივობის დარღვევა.
10. გასტრიტი.
11. კუჭის წყლული.
12. ძვლის ჩონჩხის დეფორმაციები.
13. კუნთების სტრუქტურების კოროზია.
14. თირკმელებში კენჭების გაჩენა.
15. ონკოლოგიური პათოლოგიების განვითარება (ღვიძლის, ფილტვების, პანკრეასის კიბო).

რომელიმე ჩამოთვლილი დაავადება შეიძლება იყოს ფატალური, დაარღვიოს ბიოქიმიური პროცესების ბუნებრივი მიმდინარეობა. კოკა-კოლას მოხმარების მასშტაბებიდან გამომდინარე (ზოგიერთი მოზარდი დღეში დაახლოებით ლიტრ მავნე სოდას სვამს), მაშინ ამ პათოლოგიების ალბათობა უკიდურესად მაღალია.

დღეში ერთი ჭიქაც კი ცუდია

დღეში ერთმა ჭიქა სასმელმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო შედეგები. ეს არის საშინელი სტატისტიკა, რომელზედაც კამათი არ შეიძლება.მისი გამოყენება არის ათობით მილიონი ადამიანის შეგნებული არჩევანი, რომლებიც საკუთარ თავს განწირავს სხეულის ნელი განადგურებისთვის. რა მოხდება, თუ კოლას ყოველდღე დალევთ, მნიშვნელოვანია წინასწარ გაარკვიოთ.

უარყოფითი ეფექტი სისხლძარღვთა სისტემაზე და გულზე

ცალკე აღსანიშნავია, რომ კოლა ძალიან უარყოფითად მოქმედებს გულის აქტივობაზე. ზიანს აყენებს, პირველ რიგში, კოფეინი, რომელიც სასმელში დიდი რაოდენობითაა.

კოფეინი უარყოფითად მოქმედებს არტერიულ წნევაზე. სასმელი მკაცრად უკუნაჩვენებია ჰიპერტენზიით დაავადებული ადამიანებისთვის. გარდა ამისა, ექსპერტები კატეგორიულად ეწინააღმდეგებიან პაციენტებს, რომლებსაც სისხლის შედედების ცუდი სასმელი აქვთ. შაქრიანი სოდა ცუდად მოქმედებს შედედების პროცესზე, რაც იწვევს სისხლდენის შეჩერების პრობლემებს, თუ ეს მოხდება.

კოლას რეგულარული გამოყენება ზრდის გულის დეფექტების ალბათობას 60%-ით.

საინტერესო კოლა ფაქტები

1. ნამდვილად ცნობილია, რომ ამერიკულ ბაზარზე კოლას გამოჩენის დროს მის შემადგენლობაში ნატურალური კოკაინი იყო. მას იყენებდნენ ადამიანების სასმელზე დამოკიდებულების გასაჩენად და ამით მომავალში მისი შეძენის სურვილის უზრუნველსაყოფად.
2. ორთოფოსფორის მჟავა ძალიან საზიანოა ორგანიზმისთვის. ექსპერიმენტების დროს დადასტურდა, რომ თუ ადამიანის კბილს კოკა-კოლაში ჩასვამთ, ის მცირე ხნის შემდეგ მთლიანად გაიხსნება სასმელში.
3. კოკა-კოლა ხშირად გამოიყენება როგორც საყოფაცხოვრებო საშუალება ზოგიერთი მომხმარებლის მიერ. მისი დახმარებითშეგიძლიათ ტუალეტის ზედაპირიდან ცაცხვი მოაცილოთ, ქვაბში მოაცილოთ ქერქი, მოაცილოთ ჟანგი.

ყველას არჩევანი

მიირთვით სწორი საკვები, დალიეთ ჩამოსხმული გაფილტრული წყალი, იგრძენით თავი შესანიშნავად და ისიამოვნეთ ცხოვრებით, ან ყურადღებით მიირთვით სწრაფი კვება, დალიეთ გაზიანი სასმელები - თითოეული ჩვენგანი ირჩევს ცხოვრების წესს საკუთარი თავისთვის.

თუმცა, საკუთარ ჯანმრთელობაზე უნდა იფიქროთ - ბოლოს და ბოლოს, მომავალში მკურნალობას გაცილებით მეტი ძალისხმევა და ფული დასჭირდება, ვიდრე ახლა სწორი ცხოვრების წესის შენარჩუნებას.

ჩვენ გადავხედეთ რა მოხდება, თუ კოლას ყოველდღე დალევთ.